Человек лежит в ванне: Купаться в ванной или в ванне — как правильно? | Образование | Общество
Содержание
Вредно ли долго лежать в ванне
13 декабря 2017
Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне вредно, и тому есть немало важных причин.
Фото: УмнаяУмная
Что происходит в горячей воде
Видео дня
Горячая вода – около сорока-сорока пяти градусов по Цельсию хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание. Но все это действует благотворно, если находиться в горячей ванне не более десяти, максимум – пятнадцати минут. Даже если человек превосходно себя чувствует, далее длительная процедура начинает негативно воздействовать на те же ткани и органы. Медики утверждают, что прежде всего страдает сердце, особенно если область груди долго погружена в горячую воду. Появляется увеличенное сердцебиение, может происходить сбой сердечных ритмов. Длительное расширение сосудов из-за горячей воды снижает общее кровяное давление, и для людей, страдающих гипотензией, это может кончиться обмороком. Принимая долгую горячую ванну, человек с нормальным или повышенном давлением как минимум может страдать головокружением.
При наличии любого острого или хронического воспаления, особенно при заболеваниях щитовидной железы, эндометриозе, миоме, кисте, мастите, нахождение в горячей ванне более десяти минут может быть чревато обострением и увеличением тяжести имеющейся патологии.
Более того, человеческая кожа обладает защитным слоем, который смывается даже теплой водой, а уж горячей и с агрессивными пенками для ванн или гелями для душа это происходит еще быстрее. В итоге, кожа на какое-то время теряет свои барьерные свойства и человек сразу после ванной становится беззащитными перед многими бактериями и инфекциями. А еще горячая вода подвергает кожу большой термообработке, и в результате она начинает быстрее стареть, особенно на лице, кистях рук и шее.
Даже абсолютно здоровому и привычному к горячей воде человеку следует находиться в такой ванне не более двадцати минут, иначе и у него могут начаться негативные последствия.
Теплая ванна
Самая комфортная и общеполезная для организма — теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо совершать гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно воздействует на состояние внутренних органов. Вода, близкая к температуре тела, не губит волосы и кожу, в ней медленнее происходит мацерация — далеко не сразу проявляется морщинистость от воды на пальцах и ступнях. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.
Холодная ванна
Лежать в холодной воде не так приятно, как в теплой или горячей, но врачи рекомендуют такие процедуры людям, подверженным множественным неврозам, неврастении, а также при потере аппетита и для общего закаливания организма. Температура «холодной» ванны должна быть не ниже восемнадцати и не выше двадцати градусов по Цельсию. Систематически погружаясь в такую воду можно улучшить иммунитет, усилить тургор мышц, повысить тонус кожи. После принятия холодной ванны к кожным покровам активно устремляется кровоток, и из организма быстро выводятся шлаки, улучшается настроение. Но следует помнить, что лежать в холодной воде нужно от восьми до тридцати секунд, не больше. При этом область груди и голова не должны погружаться в ванну, мыться в ней не стоит. Увеличение времени нахождения в холодной ванне грозит возникновением респираторных заболеваний и временно повышенным кровяным давлением, которое может сопровождаться головной болью и появлением кругов перед глазами.
После холодных водных процедур тело необходимо полностью растереть полотенцем, чтобы предотвратить какие-либо застойные явления в мышцах и суставах. Любая правильно принятая ванна будет приносить организму только пользу, особенно если пребывание в воде доставляет человеку удовольствие.
Сообщение Вредно ли долго лежать в ванне появились сначала на Умная.
Сделай сам,Погода,
Что люди часами делают в воде?
?
- Что люди часами делают в воде?
- miumau
- 1 декабря, 2016
Одни люди заходят под душ на 5-10 минут, оперативно там моются, и счастливые и чистенькие выходят. Все! А что еще надо от душа? Другие — если есть такая возможность — там зависают. И вы не подумайте, они там ничего такого не делают, просто стоят под проточной водой.
И они могут стоять там долго. На некоторых (нет, оказывается на очень многих) это стояние под потоком теплой воды оказывает чудесное действие: снимается стресс, человек успокаивается. Некоторые даже говорят, что «кажется, что вода смывает с человека все горести». Я вхожу в число таких чудиков. И когда у меня была куча проблем, и мне было очень плохо, я могла застрять под душем минут на сорок. Мне уж и говорили открытым текстом, что я там прячусь от мира. Может быть так оно и было. Теперь, в более спокойные времена, я уже не залипаю там часами. Но минут 15 обязательно провишу сверх срока. Не могу лишить себя этой радости. Поэтому мне как раз очень понятно, что там происходит, и почему многие там заряжаются энергией и положительными эмоциями.
А вот чего я совершенно не понимаю — это что делать часами в ванной. Это отдельное развлечение. У меня есть пара друзей, если они говорят «я ухожу в ванну» это означает, что они уходят из мира на часы. Мне в ванне через 10 минут становится тяжело и скучно.
Даже если там душистая пенка, и еще что-нибудь. У меня есть подруга, которая умудрилась установить в ванной телевизор. Хотя говорят, что это — влажное помещение, и туда такое вешать нельзя. Она нашла безопасный способ, специалиста спросила. И вот у этих моих друзей, которые в ванной зависают навечно: у них и столики такие есть, которые поперек ванны ставят. И они туда носят кофе, еду и книжки. А мне кажется, что неудобно же мокрыми руками книжки листать, и в телефонах и планшетах нажимать? И как упадет гаджет в воду? И если руки держать снаружи, чтобы они не были такими мокрыми, и можно было что-то ими трогать — жто получается, что уже и не лежишь толком в ванне, а сидишь только нижней половиной. От груди все снаружи. Сидячая ванна? И главное — в чем заключается отдых и расслабление, если ты в ванну берешь с собой всю свою жизнь? А еще — вода же остывает? Это надо все время горячей подливать?
В общем — у каждого свои отношения с водой. И кстати — вот эти водоплавающие знакомые, которые именно в ванне жить готовы — у меня все водолеи по гороскопу.
Я знаю, что это несерьезно. Но я начала думать, что может быть в этом что-то есть.
А! Совсем забыла еще тех, кто плавает в бассейне с той же целью. Это уже почти рыбки. Или русалки, или Ихтиандры. Дельфины, у которых «умиротворенка» наступает, когда они стремительно плывут вперед. А среди выросших на море есть такие, как Жак Мейол — которые вообще предпочли бы уйти жить в море к дельфинам навсегда.
🙂Метки: размышления
Не привыкла, что со мной хорошо обращаются
Я такое видела вблизи несколько раз, и один случай мне особенно запомнился. Подруга была замужем за мудаком (Ничего, в общем, нового.
) Все ей…
Запасной аэродром?
Под одним из писем читателя возникла дискуссия, как завести патрнера, который не очень подходит. Пока правильный не нашелся. Изначально там приплыл…
А как вообще посчитать свой рост?
Вот я позавидовала, прочитав, что в шахматах рост можно прямо замерить или отметить в цифрах.
Не знаю, правда, как это выглядит — но это возможно.…
Левит 15:18 Если мужчина ляжет с женщиной и произойдет излияние семени, то оба они должны омыться водой, и они останутся нечистыми до вечера.
|