Великий пост 2023 — календарь питания по дням — УНИАН

Как правильно соблюдать, когда и что можно есть в Великий пост — подробный календарь питания по дням.

Великий пост 2023 / depositphotos.com

Великий пост 2023 — самый длинный и строгий в году, он длится 48 дней. Как правильно поститься и какие дни будут самыми сложными — смотрите календарь питания на Великий пост от УНИАН.  

• Что можно есть в Великий пост 2023
• Великий пост — питание по дням недели

Ранее мы рассказывали, когда Великий пост 2023 — что нельзя есть в этот период и кому можно не поститься.

В Великий пост чтят сорокадневное пребывание Иисуса Христа в пустыне. Поэтому пост длится около сорока дней: это Святая четыредесятница, к которой присоединяется Страстная неделя. Каждая неделя Великого поста посвящена событию или святому: Торжества Православия, Григория Паламы, Крестопоклонная, Иоанна Лествичника, Марии Египетской, Вход Господень в Иерусалим. 

Видео дня

Что можно есть в Великий пост 2023

Во время Великого поста запрещены продукты животного происхождения — можно есть только растительную пищу. Но, несмотря на все ограничения, меню на Великий пост 2023 можно сделать разнообразным и вкусным.

Во время поста разрешаются:

• овощи свежие и маринованные, квашеные и соленые, фрукты, ягоды, зелень; 
• каши из круп, приготовленные на воде, без добавления масла;
• макароны и бобовые; 
• ржаной хлеб;
• продукты из сои; 
• орехи, сухофрукты, семечки;
• грибы;
• мед, горький шоколад, халва, мармелад, козинаки, варенье;
• чаи, компоты, квас, кисель.

Великий пост — питание по дням недели

Самыми сложными считаются первый день поста — Чистый понедельник и предпоследний — Великая пятница: в эти дни предполагается полный отказ от еды, можно пить только воду. 

В остальные дни есть просто ограничения в питании. Наиболее строгие на неделе — среда и пятница (в среду Христа предали, в пятницу — распяли), но есть послабления в субботу и воскресенье.

Календарь питания на Великий пост 2023

• 1 неделя поста 

Неделя строгого поста. В понедельник (27 февраля) нужно полностью отказаться от пищи, со вторника по пятницу — сухоядение, суббота и воскресенье — горячая пища с маслом, немного вина.

• 2-6 неделя поста

Понедельник, среда, пятница — сухоядение, вторник и четверг — горячая пища без масла, суббота и воскресенье — горячая пища с маслом, немного вина.

• 7 неделя поста

Разрешено только сухоядение, в пятницу (14 апреля) нужно полностью отказаться от пищи.

Сухоядение — это пища без предварительной термической обработки (отваривания, обжарки, тушения или запекания). 

Горячая пища без масла — блюда без добавления растительного масла и других жиров.

Горячая пища с маслом — блюда с растительными жирами (подсолнечника, оливы, льна, горчицы и других).

Полный отказ от пищи: 27 февраля — начало поста и 14 апреля — Великая пятница.

Рыбный день (можно есть рыбу и морепродукты): 7 апреля —  Благовещение 2023, 8 апреля — Лазарева суббота (разрешена икра), 9 апреля — Вербное воскресенье.

Церковное вино: можно немного по субботам и воскресеньям, кроме 15 апреля (суббота).

Календарь питания на Великий пост 2023 / инфографика УНИАН

Прежде, чем начинать поститься, нужно помнить, что ограничивать себя нужно не только в пище. Суть и смысл поста — в том, чтобы стать духовно лучше, чище, победить слабости, пороки и осмыслить свою жизнь. 

Вас также могут заинтересовать новости:

• Родительские субботы в 2023 году: когда будут и как правильно поминать родных 
• Чистый понедельник 2023: когда наступит, что можно и нельзя делать
• Начался Великий пост 2023: самые достоверные приметы и обычаи первого дня поста

что нельзя делать, традиции, питание — SakhaLife

Пост по своему определению- это строгий запрет или ограничения на употребление пищи или же только отдельных продуктов, например, мясо или молочные продукты.

Великий Пост –это путь к Светлому празднику Великой Пасхи, через который человеку верующему необходимо пройти, держа себя в строгости.   Запрет накладывается не только на употребление пищи, но так же запрещается проводить это время в веселье и утехах.

Великий Пост- один из самых строгих постов церковного календаря, он  начинается за семь недель до Пасхи и состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и неделя перед  Пасхой (Страстной седмицы). Четырехдесятница отмечается в честь того, что Иисус Христос постился в пустыне сорок дней, а  Страстная седмица- память о жизни Христа в последние дни его жизни, о Его распятии и воскрешении.

Великий пост в 2023 году — с 27 февраля до 15 апреля

В Великий Пост не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения- это мясо, яйца, молоко.  Однако, разрешено есть рыбу, но лишь в праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы. Употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары, креветки, мидии, не воспрещается во время Великого Поста.

Но, не стоит забывать о том, что Великий Пост- это не православная диета, и целью поста является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой.

Что же касается трапезы, по Церковному Уставу, существуют некоторые правила:

• В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
• Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.
• Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.
• В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и пятницам разрешается горячая пища без масла.
• По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).
• В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.
• В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

По церковному уставу во время Великого поста запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения — мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло.

С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Вторник, четверг – горячая пища без масла. Суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2023 году 16 апреля). В Лазареву субботу (в 2023 году 8 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2023 году 14 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Великий пост продолжается 48 дней если вы решили поститься в Великий пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью. Ведь даже во время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно.

Великий пост 2023: что можно есть

Для того чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане либо в гриле.

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее – тем лучше.

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ничуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

Календарь Великого поста в 2023 году

27 февраля – 5 марта, 1 седмица Великого поста

Первая неделя Великого поста называется «Федоровой неделей». В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.

Название недели: «Феодоровская» или «Фёдоровская» связано с почитанием в субботу Православной церковью памяти Феодора Тирона. К праздничному столу готовят кутью, которую по традиции освящают на молебне после вечерни в пятницу.

27 февраля 2023 года, Чистый понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи.

Первый день Великого поста. Женщины мыли и чистили кухонную посуду, очищая её от жира и остатков праздничной еды. Ни в коем случае нельзя доедать то, что осталось от Масленицы. Даже совсем бедные люди не брали оставшееся от масленичного стола. Всё отдавалось домашним животным. Начиная с чистого понедельника, весь Великий Пост принято было носить только старую поношенную одежду, пользоваться исключительно старой посудой.

Тема чистого понедельника затрагивается ещё в Ветхом Завете, чтение которого во всех храмах начинается с этого дня, начиная с шестого часа. В этом часе читается Книга пророка Исаии (I:1-20), в которой в частности говорится:

¹⁶Омойтесь, очиститесь; удалите злые деяния ваши от очей Моих; перестаньте делать зло; ¹⁷научитесь делать добро, ищите правды, спасайте угнетенного, защищайте сироту, вступайтесь за вдову. ¹⁸Тогда придите — и рассудим, говорит Господь. Если будут грехи ваши, как багряное,— как снег убелю; если будут красны, как пурпур, — как волну убелю.

— Исаия, глава I

В «Чистый понедельник» во время первого великопостного Великого повечерия начинается чтение Великого покаянного канона св. Андрея Критского и другие покаянные молитвы, напр., молитва Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего», которая в дальнейшем будет возноситься во все дни Великого Поста.

27 февраля — первый день поста — полный отказ от еды.

28 февраля — хлеб и вода.

1, 2, 3, 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 27, 29, 31 марта, 3, 5, 10, 11, 12, 13, 15 апреля — сырые продукты и блюда из них без растительного масла.

7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 марта, 4, 6 апреля — горячая пища без растительного масла и жиров.

4, 5, 11, 12, 18, 19, 25, 26 марта, 1, 2 апреля — вареная пища с маслом, вино.

7 апреля — можно горячую пищу с растительным маслом, рыбу, морепродукты.

8 апреля — можно употреблять горячую пищу с растительным маслом и красную икру, вино.

9 апреля — можно употреблять горячую пищу с растительным маслом, вино, рыбу.

14 апреля — Страстная пятница, по уставу должно быть полное воздержание от пищи.

16 апреля — Пасха, без ограничений в еде, но рекомендуется выходить из поста постепенно и не объедаться мясными и молочными продуктами.

Стоить отметить, если вы впервые решили поститься , рекомендуется поговорить со священником, и решить для себя меру строгости соблюдения поста, ведь надо понимать очень важную истину, что главной целью соблюдения поста является не ограничение в еде, а смирение и покаяние, молитва!

Если вы увидели интересное событие, присылайте фото и видео на наш Whatsapp
+7 (999) 174-67-82

Если Вы заметили опечатку в тексте, просто выделите этот фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору. Спасибо!

Напоминание о правилах поста и воздержания во время Великого поста 2023 г. – католический телеграф

Пепельная среда – 22 февраля 2023 г. Ниже приведены некоторые правила и положения, обязательные для католиков в Пепельную среду и в течение всего покаянного сезона Великого поста.

Подводя итог, Римские католики должны поститься и воздерживаться от мяса в Пепельную среду, среду, 22 февраля 2023 года, и Страстную пятницу, 7 апреля 2023 года. Кроме того, они должны воздерживаться от мяса во все пятницы во время Великого поста.

Католический Телеграф Ресурсы Великого Поста
Найдите жареную рыбу
Полное руководство по Великому посту
Время мессы в Пепельную среду

Великий пост – это 40-дневный сезон молитв, поста и раздачи милостыни, который начинается в Пепельную среду и заканчивается с заходом солнца. в Великий Четверг. Это период подготовки к празднованию Воскресения Господня на Пасху. Во время Великого поста мы ищем Господа в молитве, читая Священное Писание; мы служим, раздавая милостыню; и мы практикуем самообладание через пост. Мы призваны не только воздерживаться от роскоши во время Великого поста, но и к истинному внутреннему обращению сердца, стремясь более верно следовать воле Христовой. Мы вспоминаем воды крещения, в которых и мы крестились в смерть Христову, умерли для греха и зла и начали новую жизнь во Христе.

Многие знают о традиции воздерживаться от мяса по пятницам во время Великого поста, но мы также призваны практиковать самодисциплину и поститься другими способами в течение всего сезона. В этом размышлении поразмыслите о значении и происхождении традиции великопостного поста. Кроме того, подача милостыни — это один из способов поделиться Божьими дарами — не только через раздачу денег, но и через наше время и таланты. Как напоминает нам святитель Иоанн Златоуст: «Не давать бедным участвовать в нашем имуществе, значит воровать у них и лишать их жизни. Товары, которыми мы владеем, принадлежат не нам, а им». (Катехизис Католической церкви, № 2446).

Во время Великого поста крещеных призывают возобновить свое посвящение крещению, в то время как другие готовятся к крещению через Ритуал христианского посвящения взрослых, период обучения и проницательности для людей, заявивших о своем желании стать католиками.

Пепельная среда — один из двух ежегодных дней обязательного поста и воздержания для католиков, наряду со Страстной пятницей. По данным Конференции католических епископов США, нормы поста обязательны с 18 до 59 лет..

Пост означает, что человеку разрешено съесть один полный прием пищи. Также можно принимать два небольших приема пищи, но они не должны равняться полному приему пищи.

Правило воздержания от мяса является обязательным для католиков в возрасте 14 лет и старше.

Члены восточных католических церквей должны соблюдать особый закон своей собственной sui iuris Церкви.

Для лиц, не достигших возрастных ограничений, Канонический закон отмечает, что «пастыри душ и родители должны следить за тем, чтобы даже те, кто по причине своего возраста не связаны законом поста и воздержания, были обучены истинному значению покаяние».

Кроме того, на странице USCCB «Вопросы и ответы о посте » указаны исключения, не связанные с возрастом.

«К тем, кто освобождается от поста и воздержания вне возрастных ограничений, относятся физически или психически больные, в том числе лица, страдающие хроническими заболеваниями, такими как диабет. Также исключены беременные или кормящие женщины. Во всех случаях должен преобладать здравый смысл, и больные не должны подвергать свое здоровье дальнейшей опасности голоданием».

Другой обязательный день поста и воздержания – Страстная пятница, день, когда католики вспоминают смерть Иисуса на кресте. На веб-сайте епископов США они объясняют, что пост Страстной пятницы должен, по возможности, длиться до Пасхального бдения в ночь на Великую субботу.

Хотя это единственные два дня полного поста и воздержания, весь Великий пост должен быть временем духовного становления и подготовки к Пасхе.

«В остальные будние дни Великого поста мы настоятельно рекомендуем участвовать в ежедневной мессе и добровольно соблюдать пост», — написали епископы в пастырском заявлении о покаянии и воздержании. «В свете серьезных человеческих нужд, которые тяготеют над христианской совестью во все времена года, мы призываем, особенно во время Великого поста, к щедрости местных, национальных и мировых программ обмена всем, что необходимо для того, чтобы превратить наш долг покаяния в средство осуществление права бедных на свою долю в нашем изобилии. Мы также рекомендуем духовные исследования, начиная с Священного Писания, а также традиционные Великопостные религиозные обряды (проповеди, Крестные стоянки и розарий) и все самоотречение, выраженное в христианской концепции «умерщвления плоти».0003

Католическая традиция «отдавать что-либо» во время Великого поста является благочестивой традицией, но, согласно веб-сайту USCCB , она не регулируется церковным законом.

Повторно опубликовано 3 февраля 2023 г.

Метки: воздержаниеВстреча с миром Христовым 0 католических правил поста во время Великого поста в 2023 году – 9 Хэллоуина0001

Стивен Спивак

Наряду с молитвой и милостыней пост является одним из трех столпов Великого поста.

В послании к Великому посту в 2008 году Папа Бенедикт XVI описал их как «конкретные задачи, которые конкретно сопровождают верующих в этом процессе внутреннего обновления».

Десятилетием ранее свт. (Папа) Иоанн Павел II охарактеризовал Великий пост как «приверженность к новой жизни, вдохновленной евангельскими ценностями», отход от эгоизма и приближение к пути Христову.

Этот путь, по словам Папы Иоанна Павла II, можно резюмировать в словах молитвы, поста и милостыни, где пост состоит из умеренности в еде и образе жизни как «искреннее усилие удалить из наших сердец все, что является результатом грех и склоняет нас ко злу».

Присоединяйтесь к Hallow и молитесь вместе с нами в этот Великий пост!

Молитву и милостыню, возможно, легче полностью усвоить, чем пост, для которого Церковь разработала особые правила и рекомендации, которые помогут сформировать наше великопостное путешествие к обновлению. В 2023 году молитвенный вызов Hallow #Pray40 Lent посвящен молитве, посту и раздаче милостыни.

Вот обзор часто задаваемых вопросов о правилах поста Великого поста, которые помогут вам соблюдать их в 2023 году.

Правила поста Великого поста: часто задаваемые вопросы

Что такое пост?

В католической церкви пост является практикой самодисциплины с покаянной направленностью. В контексте Великого поста это относится к сокращению потребления пищи и ограничению количества приемов пищи.

Каковы правила Великого поста?

В Пепельную среду и Страстную пятницу правила поста позволяют католикам есть только один полный прием пищи и два небольших приема пищи, которые в совокупности не равняются одному нормальному приему пищи. Кроме того, католикам нельзя есть мясо в эти два дня или в любую пятницу Великого поста.

Каковы правила постного воздержания?

В данном контексте под воздержанием понимается «воздержание» от мяса по пятницам во время Великого поста. В то время как католики постятся в Пепельную среду и Страстную пятницу с одним большим приемом пищи, католики должны воздерживаться от употребления мяса в другие пятницы, хотя они могут есть три полноценных приема пищи.

В каком возрасте вы начинаете поститься в Великий пост?

Лица в возрасте от 18 до 59 лет с нормальным здоровьем обязаны поститься в Пепельную среду и Страстную пятницу. Те, кому 14 лет и старше, должны воздерживаться от мяса по пятницам во время Великого поста. В каноническом праве упоминается, что маленьким детям, не постящимся, родители все равно должны сообщать о значении и покаянии.

Кто освобождается от поста во время Великого поста?

Дети, взрослые с физическими и психическими заболеваниями, беременные женщины и кормящие грудью освобождены от налога. USCCB подчеркивает, что «здравый смысл должен восторжествовать» и что никто не должен подвергать опасности свое здоровье из-за голодания.

Когда закончится голодание?

Великий пост заканчивается в Великий Четверг, но Великий пост (и личные обязательства) обычно продолжается до Пасхи. Папский документ Paschalis Solemnitatis рекомендует это для того, чтобы мы «с превознесенным и радушным сердцем были готовы праздновать радости воскресенья воскресения».

Можно ли есть мясо в Страстную пятницу?

С одной стороны, Страстная Пятница является частью Пасхального Триденствия, знаменующего окончание Великого поста. Однако, поскольку Страстная пятница сама по себе является днем ​​воздержания, от мяса лучше всего воздержаться, как и в пятницы Великого поста.

Считаются ли воскресенья постом?

У католиков есть обычай отказываться от чего-либо во время Великого поста, в дополнение к правилам поста и воздержания. Некоторые постоянно несут свою жертву, но воскресенья во время Великого поста не являются «предписанными днями поста и воздержания». В конце концов, это личное решение.

Жареная рыба подойдет?

Так как вместо мяса подают рыбу, жаркое из местной церкви – прекрасный вариант для пятницы во время Великого поста. Поскольку сезон Великого поста основан на покаянии, скромная трапеза в вашем приходе, вероятно, лучше, чем щедрый пир из морепродуктов в хорошем ресторане.

Применяется ли «воздержание» к сексу? Нужно ли католикам воздерживаться от секса во время Великого поста?

Нет.