диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Ожирение – совершенно нетипичная проблема для Скорпионов, ведь они чрезвычайно уверены в себе, любят бросать вызов обстоятельствам и считают, что для них нет ничего невозможного! С другой стороны, Скорпионы частенько настаивают на своём из чистого духа противоречий, а рутина может убить в них импульс к действию и погрузить в меланхолию.

1. Что мешает Скорпиону похудеть

Дело в том, что в жизни Скорпиона не бывает спокойной стабильности. Представители данного созвездия постоянно перескакивают из пассивной, расслабленной фазы в активную и насыщенную. А подобное затяжное спокойствие способно стать причиной появления вредных привычек и как следствие лишних килограммов. Причём гибкая психика и привычка идти против системы может сыграть против Скорпиона.

В этом случае он до последнего будет игнорировать проблему, откладывать решительные действия и потихоньку округляться! Усугубляет дело ещё и то, что эти хитрецы не любят следовать чьим-то указаниям и не имеют авторитетов. Худеть они привыкли по-своему, используя радикальные методы и не обращаясь за помощью, так что даже сбросив вес, вскоре возвращаются к тому с чего начинали.

2. 3 продукта, которые Скорпион должен выбросить из холодильника

Причём эти вкусности надо исключить не навсегда, а пока вес не придет в норму. Но после — употреблять с осторожностью, подходя к ним как к лакомствам.

• Картофель, особенно жареный

• Сладкую выпечку и пельмени

• Сливочные и растительные жиры

3. Идеальная диета для Скорпиона

В данном случае очень важна идея похудения и верный, долгосрочный подход. Скорпиону не следует бросаться в омут с головой и перестраивать рацион кардинально. Мудрее уменьшить порции любимых продуктов, перейти на рыбные блюда и побаловать себя моллюсками. К растительным жирам тоже стоит отнестись с осторожностью, так как организм Скорпионов склонен запасать их не хуже животных, а избавляться от них куда дольше и труднее. Необходимо вводить в меню крупяные каши на воде или обезжиренном молоке, лёгкие пудинги и овощные супы-пюре. Помогает в снижении веса зелень и сочные овощи, такие как редис, перец и дайкон. А вот цветная капуста или брокколи должны присутствовать в рационе постоянно.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Скорпиону рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Кальмары, нежирная рыба, креветки и осьминоги

• Морковь, тыква, кабачки, все виды капусты, редис и баклажаны

• Обезжиренное молоко, йогурт, кефир и простокваша

• Апельсины, грейпфруты, мандарины и арбузы

• Свежий кориандр, петрушка, зелёный лук и базилик

• Сухие вина в малых количествах, зелёный и чёрный чай без сахара

• Огурцы, сладкий перец

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Дело в том, что Скорпионы не слишком любят стоять у плиты, часто предпочитают полуфабрикаты и обожают жирную, жаренную пищу. С такими пристрастиями бороться не просто, так что выводить вредные для фигуры продукты стоит постепенно. Фанатизм, голодание и ненависть к себе совершенно недопустимы, так как по окончании такой диеты, Скорпион обязательно наберёт килограммы вновь, да ещё и испортит здоровье. От плотных ужинов, конечно надо отказаться, нормировать день и почистить холодильник, чтобы избежать ненужных соблазнов. Главной мотивацией в случае Скорпионов должно стать хорошее самочувствие и ни что иное!

А вот интенсивной физической нагрузки во время диеты лучше избегать. Благоразумнее почаще выбираться из дома на лёгкие прогулки, найти подвижное хобби, вроде плавания или изучения достопримечательностей и просто не сидеть на месте. Так что меняем тарелку на более маленькую, привыкаем гулять на свежем воздухе и стараемся не нервничать, а получать от жизни удовольствие и талия вскоре станет стройной!

Выбери знак Зодиака

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Выбери знак ЗодиакаОвен (21. 03 — 20.04)Телец (21.04 — 21.05)Близнецы (22.05 — 21.06)Рак (22.06 — 22.07)Лев (23.07 — 23.08)Дева (24.08 — 22.09)Весы (23.09 — 22.10)Скорпион (23.10 — 21.11)Стрелец (22.11 — 21.12)Козерог (22.12 — 20.01)Водолей (21.01 — 19.02)Рыбы (20.02 — 20.03)

М. Успенская, Н. Зима

Статьи

. ..

Дружба со Скорпионом гарантирует покровительство Тёмного Властелина – в его лице, разумеется! А если серьёзно, то представители этого знака Зодиака умеют не только строить козни – они чрезвычайно преданны своим друзьям.

…

Роман с мужчиной Скорпионом может выйти таким же таинственным и интригующим, как и он сам. В нем будет страсть и драма, яркие эмоции и чувственность. И совершенно не будет покоя, и если это для вас невыносимо, то откажитесь, пока не поздно! Хотя, очень может быть, что вам уже не оставили путей к отступлению – мужчина Скорпион никогда не сдается ни в жизни, ни в любви, и готов ради завоевания женщины применить самые коварные методы обольщения.

. ..

Часто можно услышать мнение, что мужчины Скорпионы требовательны и мстительны, но это не совсем верно. Единственная причина, по которой Скорпион может ужалить, – его неспособность прощать. Кроме того, порой он может казаться человеком жестким и бескомпромиссным, потому что делит все на черное и белое.

Все статьи о Скорпионе

Твои гороскопы по дате рождения

Введите дату рождения

0025СентябряДекабря00002022

стихия Воды – Гороскопы – Домашний

• Главная

• org/ListItem»>

  Гороскопы

• Астрологическая диета: стихия Воды

Каждому знаку зодиака соответствует своя система питания.
Как питаться «водным» знакам: Раку, Рыбам и Скорпиону?

07 ноя 2016

Автор: 

Инга Лозанчич

Астрологическая диета: Рак

Какие женщины нравятся мужчинам Скорпионам

Женщинам-Ракам, следящим за своей фигурой, необходимо сократить потребление сладкого и мучного. Учитывая вашу привязанность к «пышным» вкусностям, не стоит делать резких шагов: все стремительное – непрочно. Постепенно замените белый хлеб хлебом из муки крупного помола, сахар – медом, а сладости – сухофруктами и орехами. 

Стоит сделать акцент на продукты, которые содержат много белка и йода. Не обделяйте вниманием креветки, мидии, морскую капусту, а жирные мясные блюда постепенно заменяйте мясом нежирных сортов. Пищу лучше не жарить, а отваривать или готовить на пару. И не забывайте про овощи и фрукты: они должны занимать 40% вашего рациона.  

Вам показаны продукты, содержащие витамины В2, С и Е: витамин В2 отвечает за рост клеток и содержится в помидорах, шпинате, капусте и абрикосах; витамин С повышает защитные силы организма – картофель и зелень вам в помощь; а витамин Е способствует лучшему усвоению жиров и белков – выпивайте по утрам две ложки льняного масла за 10 минут до еды и не забывайте заправлять салаты оливковым маслом, а не подсолнечным.

Рецепт «Креветки с цукини в апельсиновом соке»

Астрологическая диета: Скорпион

Плутоническая энергия Скорпионов сносит все на своем пути. Эти люди не могут делать что-то в пол силы, и если уж затеяли дело, то вложат в него все свое пылкое сердце. Это касается и вопросов, связанных со здоровьем. Скорпионы худеют в основном благодаря физической активности. Представители этого знака попросту не могут сидеть на месте: им нужен бег, бокс, аэробика, где они смогут буквально выжать из себя лишние жировые отложения. Соответственно, диета Скорпионов не должна вступать в разрез с их активным образом жизни. С утра – долгие углеводы: геркулес, гречка, пшено. Днем – суп и овощи, белковая пища: творог, сыр, яйца. На ужин – фрукты.

Скорпионы ни в коем случае не должны голодать и изводить себя низкокалорийными диетами! Не забывайте о капусте, чесноке и редисе, и непременно добавляйте эти овощи в свои блюда. Старайтесь избегать жирной и острой пищи – ни к чему вам лишние проблемы с пищеварением.

Витамины В, С и Е прекрасно вам подходят. Особенно уделите внимание витамину В6: он необходим для жизнедеятельности организма и принимает участие в обмене  белков и аминокислот. Содержится в картофеле, цветной капусте, помидорах, моркови, салате, черешне и клубнике.

Рецепт «Цветная капуста, запеченная с сыром»

Здоровое питание должно быть разнообразным. Если человек постоянно ограничивает себя в тех или иных видах продуктов, у него развивается стойкий дисбаланс обмена веществ не только на эндокринном, но и на микроэлементарном уровне.

Астрологическая диета: Рыбы

Мечтательным и меланхоличным Рыбам часто не хватает импульса для того, чтобы взять себя в руки и начать активно действовать. К диетам и спорту Рыбы равнодушны, но вполне осознают их важность, если дело доходит до необходимости похудеть. Вы не из тех, кто будет два часа потеть в зале, бегать на стадионе по вечерам и питаться строго по графику. Ваш вариант – «свободная» диета, то есть употребление продуктов определенных свойств в любое время дня (но не ночи).

Прекрасно подойдет пища, богатая белками: творог, рыба, сыр, кефир, нежирное мясо. В качестве гарнира к индейке или курице лучше задействовать членов семейства бобовых: горошек или чечевицу.

Не игнорируйте продукты с высоким содержанием йода: добавляйте морскую капусту во все салаты (между прочим, она прекрасно заменяет соль). Покупайте замороженные овощные смеси и готовьте их на пару. Старайтесь отваривать пищу, а не жарить или запекать: вареные мясо и рыба намного полезнее, чем те, что приготовлены в духовке и на сковороде. 

Рецепт «Салат из свеклы и морской капусты»

Тэги статьи

Astrology.Care — Скорпионы — Здоровье и диета

Скорпионы — Здоровье и диета

Скорпион отвечает за репродуктивные органы и органы чувств.

Картинка здоровья: Скорпионы очень активны, энергичны и имеют веселый нрав. Скорпионы, к сожалению, склонны к проблемам с половыми органами, поэтому следить за этой областью им нужно с особой осторожностью. Раздраженная кожа на половых органах, молочница, цистит, уретрит и венерические заболевания – диапазон болезней, возможных для Скорпионов. Также Скорпионы могут страдать от своей нервозности, вызывающей не только эмоциональные трудности, но и проблемы со здоровьем.

Плутон — главная планета Скорпиона, которая, как полагают, символизирует создание репродуктивных клеток в организме человека. Вот почему Скорпион действительно связан с сексуальной энергией. Часто Скорпионы крепкие, привлекательные и легко восстанавливаются после травм и тяжелых времен. Существует поверье, что Скорпионы никогда не стареют, и даже в старости они выглядят намного моложе, чем они есть на самом деле.

Биологическая клеточная соль Скорпиона – сульфат кальция. Это помогает вылечить поврежденные ткани в организме и создать новые, здоровые.

Сульфат кальция помогает сопротивляться и защищает от инфекционных заболеваний. Дыхательный аппарат, пищеварительный тракт, желудочно-кишечный тракт и половые органы используют этот элемент для своей нормальной работы. Недостаток этого минерала может стать причиной легкого заражения инфекциями, так как иммунная система не справится со всем сама. Кожа, половые органы и органы дыхания обычно больше всего страдают от его недостатка.

Советы по питанию: В обязательном порядке включают семена цветной капусты, чернику, помидоры, кабачки, лук, петрушку, свеклу, морковь, кокосы, авокадо и спаржу. Кальциевая пища, включающая молоко, йогурт, творог и обычный сыр и кефир, необходима вместе с витамином D для обеспечения прочности костей и зубов. Для Скорпионов предпочтительнее практиковать диету, богатую белками, свежими фруктовыми соками, овощами на пару и органическими продуктами. Полезными продуктами для Скорпиона являются: цитрусы, жирная пища вроде семян цветной капусты, орехи, авокадо и оливки, зелень, черника, клюква, яблоки, груши, арбузы и виноград.

Избегайте: Старайтесь есть только для того, чтобы чувствовать себя сытым, но не переедать. Ищите удовольствие в еде без добавок сахара и жира, ощутите настоящий вкус еды без искусственного аромата или большого количества соли и сахара. Избегайте алкоголя, потому что для Скорпиона он может быть аддитивно опасным и быстрым в повреждении и разрушении.

Здоровье и диета

Каждая астрологическая карта показывает, как человек выглядит и отражает образ его здоровья. Астрология также может дать определенные рекомендации, как работать, чтобы уменьшить или предотвратить возможные проблемы со здоровьем и как справиться с уже имеющимися.

Учить больше

Водные знаки диеты

Рак, Скорпион и Рыбы считаются очень чувствительными к своему окружению, особенно к бактериям, вирусам и микроорганизмам. У представителей водных знаков большинство проблем со здоровьем связано с психическим и эмоциональным состоянием.

Учить больше

Диета от Elements

Диета по знакам

Астрология — здоровье и диета для всех знаков зодиака

Весы Правила: половые органы.

Здоровье Привычки : Скорпионы известны своей энергией и воображением. Скорпионы склонны к проблемам и инфекциям половых органов. Кожные высыпания на половых органах, цистит и заболевания мочевыводящих путей, венерические инфекции – недуги, которым очень подвержены Скорпионы. Кроме того, Скорпионы подвержены ухудшению здоровья, вызванному эмоциональными трудностями.

Скорпионом управляет планета Плутон, которая управляет формированием клеток и репродуктивной функцией организма. Таким образом, связь Скорпиона с сексом и регенеративными силами усиливается. Как правило, Скорпионы обладают сильным, сладострастным телом и прекрасными восстановительными способностями. Говорят, что Скорпионы выглядят старыми, когда они молоды, и молодыми, когда они стары.

Клеточная соль Скорпиона — сульфат кальция, , который является основным ингредиентом для восстановления тканей и устойчивости к инфекционным заболеваниям. Нос, рот, горло, пищевод, репродуктивные органы и кишечные пути нуждаются в этом минерале для здорового функционирования. Недостаток открывает путь к простудам и инфекциям носовых пазух, которые остаются навсегда, кожным высыпаниям, которые не заживают, и бесплодию.

Ешьте : Продукты, богатые сульфатом кальция, которые Скорпионы должны включать в свой рацион, это спаржа, цветная капуста, редис, лук, помидоры, инжир, черешня, кокосы. Скорпионам нужны кальциевые продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и творог. Они должны сосредоточиться на диете с высоким содержанием белка, свежих фруктов и овощей и хлеба из цельного зерна. Для Скорпиона особенно хороши: рыба и морепродукты, зеленые салаты, свекла, чечевица, миндаль, грецкие орехи, цитрусовые, ягоды, яблоки, бананы и ананасы.

Не ешьте : Скорпионы не должны есть большими порциями, а ужин должен быть легким. Им часто лучше пить родниковую воду в бутылках, чем обычную воду из-под крана. У Скорпионов проблемы с алкоголем. Из всех знаков зодиака алкоголь оказывает наихудшее и самое непосредственное влияние на внешность и кожу Скорпиона.

СКОРПИОН — ЗНАК ВОДЫ

Элемент воды управляет репродуктивной и лимфатической системами, а также жидкостями тела, включая кровь, слизь и лимфу. Вода смазывает, смывает и охлаждает тело. Водные знаки исключительно чувствительны к окружающей среде, особенно к грибкам, бактериям и вирусам.

Проблемы со здоровьем у водных знаков обычно имеют сильную эмоциональную составляющую. Люди водного знака легко воспринимают негатив от других. Они склонны размышлять о своем здоровье и воображать проблемы более серьезными, чем они есть на самом деле. Их проблемы со здоровьем имеют тенденцию повторяться циклами.

Избыток воды

Эти люди склонны к вялому пищеварению, плохому усвоению и замедленному обмену веществ. Застой избытка воды может проявляться в виде слизи, кист, опухолей и отеков, а также системного кандидоза. Избыток воды может проявляться как проблемы с весом. Само по себе снижение потребления пищи редко бывает полезным. Лучшие результаты достигаются за счет увеличения скорости обмена веществ, уменьшения потребления жидкости, изменения диеты и увеличения физической активности. Избыток воды уравновешивается горячей, сухой и легкой пищей.

Возьми

овощи на пару, фасоль, фрукты.

Избегайте

жирных продуктов, молочных продуктов, сладостей, дрожжевых продуктов, хлеба и соли.

Средство

шалфей, базилик и тимьян, мочегонные средства, такие как петрушка, толокнянка и ягоды можжевельника, чаппарал, чеснок и оливковый лист системы и отсутствие смазки в их системах. Они, как правило, скованны, обезвожены и имеют проблемы со сном. Они страдают от состояний, подобных избытку воздуха, таких как сухость кожи и волос и затрудненное усвоение питательных веществ. Им трудно принимать эмоциональную подпитку. Принимайте ванну, пейте много жидкости и живите рядом с водой. Дыни, огурцы и другие влажные и мясистые овощи помогают сбалансировать эту конституцию. Не голодайте, будьте осторожны при чрезмерном воздействии жары или солнечного света и принимайте дополнительную соль при физических нагрузках или в жаркую погоду.