толкование снов про бывших парней

Бывший парень в соннике Миллера

Видеть во сне бывшего парня — к переменам в жизни. Они могут быть как со знаком плюс, так и со знаком минус. Целоваться с экс-возлюбленным — к приятному сюрпризу; иметь интимные отношения — к конфликтам. Если вам снится, что вы помирились с бывшим, ваши пути вновь каким-либо образом пересекутся наяву.

Часто бывший возлюбленный снится женщине, которая не может отпустить прошлое Фото: pixabay.com

Бывший парень в соннике Ванги

Чаще всего такой сон является отражением тоски по человеку, которого больше нет в вашей жизни, но забыть его, отпустить, перестать мечтать о воссоединении пока не получается. Еще одно толкование снов про бывших парней — разлад в нынешних отношениях.

Бывший парень в Исламском соннике

Сон про бывшего возлюбленного говорит о беспокойстве и слезах. Обычно он снится женщине, которая не может забыть о своих чувствах к этому человеку.

Бывший парень в соннике Фрейда

Приснившийся бывший возлюбленный может привести к разрыву нынешнего союза, поскольку девушка вольно или невольно сравнивает двух парней. Об этом она может сказать своему спутнику, что приведет к ссоре и бурному выяснению отношений.

Бывший парень в соннике Лоффа

Сны, связанные с бывшим парнем, почти всегда сулят проблемы. Если он признается вам в чувствах или женится на вас, то готовьтесь к серьезным неприятностям и негативным сюрпризам. Если все это происходит с другой девушкой, то в вашем окружении появятся новые хорошие люди. Не исключено, что вы простите кого-то из старых знакомых и возобновите общение. Смерть бывшего парня во сне может быть предвестником свадьбы и рождения ребенка.

Бывший парень в соннике Нострадамуса

Сон про бывшего парня (особенно, если вам снится, что он любит вас и хочет помириться) призывает опасаться гадалок и магов. Не исключено, что кто-то пытается вас приворожить или воздействовать на вас через колдовские чары.

Бывший парень в соннике Цветкова

Снится бывший возлюбленный? Готовьтесь к череде небольших проблем, в том числе, в семье, с детьми. Опрометчивые поступки также не принесут вам ничего хорошего. Ученый советует вести себя предельно аккуратно, внимательно и собрано.

Бывший парень в Эзотерическом соннике

По мнению эзотериков, экс-партнер снится в том случае, если с ним сохранилась энергетическая связь или если он думает о вас. Помириться с бывшим парнем во сне — к новостям от него; целоваться — к неожиданному событию; заниматься любовью — поругаться еще сильнее; ссориться — к приятным переменам в делах сердечных; расстаться — неудачно встретиться; подраться — к встрече с авторитетным мужчиной, также ваш нынешний партнер может проявить собственничество; пожениться — к мелким проблемам; смотреть, как он женится на другой — к прощению. Смерть бывшего парня во сне говорит о свадьбе и пополнении в семье.

Комментарий астролога

Елена Кузнецова, ведический астролог, женский психолог:

Если вас преследуют сны, где вы погружаетесь в прошлые отношения, то ваше подсознание сигнализирует, что эти отношения не завершены. Прошлые образы, воспоминания, впечатления еще живы и для построения новых пока есть препятствия. Ваши чувства во сне будут подсказкой. Если вы ощущаете грусть, то скорее всего чувства еще не угасли и нужно дать себе время. А если ощущаете во сне гнев, то вы не примирились с расставанием и нужно поработать над прощением.

12 причин, к чему снится бывший парень

Психология

Возможно, сон о бывшем — это еще не кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. И это неспроста — тут правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога и автора книг о сновидениях Лори Левенберг, такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас на душе.

Хотите знать больше о значениях снов о бывшем и их связи с тем, что происходит в вашей жизни прямо сейчас? Ознакомьтесь с дюжиной объяснений от знатока науки сна:

1. Если вам приснился объект вашей первой любви

Это может быть кто-то, кто был в вашей жизни лет 10 и даже 20 назад, но все еще является во сне. «Первая любовь снится не потому, что вы скучаете о том, в кого были влюблены, — объясняет Левенберг.  — А чтобы напомнить о замечательных сопутствующих чувствах: волнении, возбуждении, бабочках в животе, желании всегда быть вместе. Объект первой любви проецирует эти чувства в психике, и потому будет сниться, когда, например, ваши нынешние отношения утратили былую страсть, или когда вы засиделись в одиночестве. Так подсознание напоминает, что способно чувствовать, и мягко подталкивает вас к тому, чтобы найти того, кто поможет вернуть эти эмоции или сделать что-то для подзарядки существующих отношений».

2. Если вы видите во сне того, с кем расстались совсем недавно

Это значит, что подсознание пытается помочь пережить произошедшее. Подумайте, какой осадок от пережитого романа толкает вас вперед, намекая, что былое стоит оставить позади. «Каким был ваш разрыв? — подсказывает Лори наводящие вопросы. — Вы рады, что все закончилось, или хотели бы снова быть вместе? С чем связаны ваши мысли об этом? С надеждой? Гневом? Чувством вины? Разобравшись в причинах, вам будет легче освободиться от навязчивых воспоминаний — пусть даже ради этого придется встретиться с бывшим для серьезного разговора».

3. Если приснилось, что он извиняется или уговаривает снова сойтись

«Я часто слышу, что те, кто пережил расставание, видят во сне, как бывший признается в любви, умоляет его простить и снова быть вместе, — пишет Левенберг в своей книге Dream On It. — Порой это выглядит настолько реалистично, что вы пробуждаетесь с мыслью: „А ведь это и правда возможно! Он действительно хочет меня вернуть“. К сожалению, правда в том, что этого хочет не он, а вы. Это вы настойчиво мечтаете об этом, стесняясь признаться самой себе, что никак не отмените мысленные прогоны сценария „Как бы это могло быть“. А это, тем не менее, единственно верный путь к „выздоровлению“».

4. Если во сне бывший отвергает вас

Хотя этот сон из разряда печальных, он имеет положительное воздействие. Услышав от него: «Я ухожу», тогда как вы страстно хотите, чтобы он остался, знайте, подсознание опять же старается вернуть вас к реальности. Толкуйте этот сон как разговор с самой собой: то, что говорит ваш экс, вы должны сказать себе — твердо и решительно.

5. Если приснилось, что у вас был секс с экс

«Проснувшись, стоит признаться, есть ли на самом деле некая часть вас (да, возможно, та самая), желающая вернуть бывшего, если он появится на горизонте, — советует Лори. — Если так, нужно найти способ обуздать эти порывы как можно скорее, поскольку за ними следует навязчивая идея полного воссоединения». В случае, если вы разошлись довольно давно и утвердились в понимании, что былого не вернуть, но во сне снова оказываетесь в одной постели, это в целом хороший знак: вы примирились с произошедшим. Ваш роман закончен, выяснения отношений — тоже, вы больше не корите себя, а принимаете пережитое как часть своего прошлого, взамен приобретая опыт. Иными словами, вы дозрели до здорового отношения к случившемуся. Правда, велика вероятность, что вы еще не простили бывшего, раз он наведывается в ваши сны. Что ж, это заключительный этап — и над ним надо работать.

6. Если вы увидели во сне то, что раздражало в бывшем

«Подсознание хранит все и ничего не забывает, — настаивает Левенберг.  — Если новый бойфренд чем-то похож на бывшего, чьи не слишком положительные привычки стали причиной разлуки, подсознание найдет способ обратить внимание на имеющуюся проблему». Возможно, ваш экс курил, а нынешний партнер не курит, но любит выпить или имеет какую-то другую вредную привычку. Что вы чувствовали, когда проснулись? Раздражение? Досаду? Тогда это точно предупреждение.

7. Если во сне он снова расстался с вами

Для начала надо выяснить, как давно произошел разрыв. Если это случилось недели или месяцы назад, сон говорит о том, что вы все еще переживаете — есть травма, которую сложно излечить, прокручивая случившееся снова и снова. Но если это было давным-давно и вы все еще видите во сне, как бывший уходит от вас, нужно спросить себя, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, вызывая такие видения. Может быть, вам отказали в новой должности? Или вы не получили ожидаемую похвалу за проделанную работу? Почему вы чувствуете себя отвергнутой или брошенной прямо сейчас?

8.

Если вам приснилось, что бывший в опасности, а вы пытаетесь его спасти

«Это может быть связано с тем, что отношения преподали вам ценный урок, который следует учесть на будущее, — объясняет эксперт. — Что-то из прошлого следует „спасти“, потому что это вам на пользу». Например, пережитое помогло вам стать сильнее и увереннее, и подсознание побуждает вас использовать эти качества.

9. Если приснилось, что он в опасности, а вы и не думаете его спасать

Левенберг настаивает, что это хороший признак того, что вы избавляетесь от болезненного переживания по поводу того, что вас отвергли: «Опасность, через которую проходит бывший, — ваша собственная психика в поисках избавления от прошлого, за которое вы так упрямо держитесь».

10. Если во сне вы убиваете своего бывшего

Этот сон тоже радует Лори Левенберг: «Считайте его знаком, что пора сделать все от вас зависящее, чтобы положить конец любой обиде или разочарованию, которые остались на душе». Пережив болезненный разрыв, мы часто привносим обиду в последующие отношения — и это очень токсичная проблема, способная отравить будущее. Но сон, где вы безжалостно расправляетесь с объектом прошлой любви, говорит о том, что вы убиваете негатив, угрожающий новой любви.

11. Если снится, что бывший убивает вас

«Смерть во сне символизирует то, что заканчивается или меняется, — считает Левенберг. — А убийство означает принудительную потерю или перемену». Если снится, что герой пережитого романа убивает вас, подумайте, как расставание повлияло на вас лично. Что именно «убили» эти отношения? Может быть, сломили ваш дух? Уничтожили способность доверять? Отняли уверенность в себе? Осознайте, примите к сведению и принимайтесь за стратегию, как вернуть утрату к жизни.

12. Если во сне вы проводите время с семьей бывшего

«Это очень типичное явление. Когда курильщик со стажем бросает курить, ему снится, что он все еще курит, — пишет сомнолог.  — Повседневный и комфортный быт, к которому вы привыкли, испарился вместе с бывшим. Со временем подобные сны сойдут на нет, а на смену прежнему быту и привычкам придут новые».

Обобщая сказанное, знаменитый сомнолог напоминает, что сны о бывших не обязательно значают, что вы еще живете во власти чувств. Герои прошлых романов появляются во сне, чтобы доставить сообщение, которое должно быть получено именно сейчас — так ваше прошлое формирует настоящее. Сны о бывших напоминают: чтобы нынешние и будущие отношения были крепкими и счастливыми, нужно избавиться от испытанного негатива, при этом не забывая о пережитых уроках.

Читайте также:

Сексуальный гороскоп на май 2019

Ночь нежна: о чем говорят ваши эротические сны?

10 пожароопасных советов, которые добавят огня в ваш секс

Сила притяжения: сексуальная совместимость по гороскопу

Smirnova Natasha

Теги

• Психология
• Любовь и секс
• отношения
• сон

К чему снится бывший?

В идеальном мире время сна было бы моментом покоя и расслабления, но не всегда все так просто. Даже если вы легко засыпаете, засыпание обычно открывает дверь в другой мир — тот, что у вас в голове. И хотя ваши ночные видения иногда можно контролировать прохладным способом, например, с помощью осознанных сновидений, они также могут быстро стать источником стресса, когда вы начинаете беспокоиться о безумно-ярких снах в бодрствующей жизни.

Особенно, если ваш бывший продолжает появляться в ваших снах… Независимо от того, закончилось ли ваше расставание мирно или оставило вас в отчаянии и попытках справиться с ним, ваш бывший «вернулся» (во всяком случае, в вашем сознании), и теперь вы не можете кажется, трясет мысль о них, даже когда вы не спите. Так что же это значит для вашей реальной жизни, если ваше прежнее пламя продолжает появляться, чтобы вторгнуться в ваш сон? Удивительно, но эксперты говорят, что это не обязательно признак того, что у вас есть нерешенные проблемы и/или вы хотите вернуться к ним. Видеть во сне бывшего — даже того, которого вы не видели годами — это нормально, и обычно о чем-то совершенно другом. Здесь психологи и аналитики сновидений разбирают наиболее распространенные причины, по которым это происходит.

Твой бывший просто символ.

«Люди пытались разобраться в своих видениях перед сном задолго до письменной истории», — говорит Гэри Тоуб, доктор философии, старший аналитик по обучению в C.G. Институт Юнга в Колорадо. «Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, пытаясь интерпретировать свой сон, — это думать, что он на самом деле о человеке, который вам только что приснился», — считает Тауб, потому что сны символичны. Вместо этого, говорит он, сосредоточьтесь на скрытом содержании вашего сна. «Ваше подсознание или ваш сон выбирает наилучшее возможное представление того, что оно пытается символизировать, поэтому, если содержание касается вашего бывшего, вам нужно посмотреть, как этот бывший символизирует что-то внутри вас».

Сон на самом деле о тебе… не о твоей бывшей.

Думайте о людях в своих снах как о сосуде для ваших эмоций. «Вы тот, кто создал свой сон. Это как произведение искусства ваших эмоций и представляет все части вас», — говорит Марион Франк, психолог, специализирующийся на анализе снов и отношениях в районе Филадельфии. «Сны помогают нам обрабатывать эмоции, кодируя и создавая воспоминания о них. То, что мы видим и переживаем во сне, не всегда может быть реальным, но эмоции, связанные с этим опытом, реальны», — говорит Фрэнк.

Похожие истории

• Как контролировать свои мечты
• Пережить разрыв? Вот как лечить

Исследования лаборатории сна и нейровизуализации Калифорнийского университета в Беркли обнаружили доказательства связи эмоций и снов. Исследование показало, что сокращение фазы быстрого сна привело к снижению способности понимать сложные эмоции в повседневной жизни. Если вам снится ваша бывшая любовь, даже если бы она была жестоким бывшим, спросите себя: «Что первое приходит вам на ум, когда вы думаете о ней?» говорит Туб.

То, что мы видим и переживаем во сне, не всегда может быть реальным, но эмоции, связанные с этим опытом, реальны.

«Даже если это может быть негативным, часто именно эти качества и то, что они символизируют, указывают на некоторые вещи о вас», — говорит он. Например, возможно, у вас только что был неприятный спор с вашим нынешним значимым другом — может быть, вы действовали плохо, и ваш спор раскрывает ту вашу сторону, которая, по вашему мнению, связана с тем, как ваш бывший обращался с вами.

Допустим, вы поссорились с супругом, а потом мечтали переспать с бывшим…

Гнев, который вы испытывали к супругу за мгновение до того, как легли спать, просачивается в ваше подсознание. «Возможно, ваш бывший был злым человеком, но в вашем сне вы переживаете позитивный, интимный момент с этим человеком, которого вы на самом деле ненавидите в своем сознательном мире», — предполагает Тауб.

Бывший, вероятно, олицетворяет гнев, и, скорее всего, это ваша гневная сторона. Тауб объясняет, что сны о том, что только что произошло в тот день. «Все события дня остаются в вашей памяти. Сон — это комментарий к тому, что происходило до тех пор, пока вы не заснули». Ваш сон указывает вам на что-то о вас самих.

Однако, если вам постоянно снятся сексуальные сны о вашем бывшем, есть еще что исследовать.

Не паникуйте и не воспринимайте это как знак того, что вы принадлежите своему бывшему (вы расстались не просто так!). «Вам нужно забросить более широкую сеть в свою жизнь — секс, который вы занимаетесь с вашим бывшим во сне, может не означать, что ваша нынешняя сексуальная жизнь не очень хороша или что вы не желаете человека, в котором вы находитесь. отношения, если вы состоите в паре», — говорит Фрэнк. Возможно, вам просто нужны более близкие отношения с семьей или друзьями.

«Повторяющийся характер вашего сна — это ваша психика, которая дает вам сообщения на другом уровне. Ваше подсознание говорит вам, что вы не совсем понимаете памятку в своей сознательной жизни, поэтому подумайте об анализе символов, которые вы видите. во сне», — объясняет она. Ваш сон подобен факсу, который дает вам заметки, чтобы разобраться во всем, когда вы не спите. «Сны — это форма исцеления», — добавляет Фрэнк.

Что делать, если ваш бывший изменил вам в реальной жизни, но вам снится, что вы двое счастливы?

Ваш бывший предал вас. И вот вы просыпаетесь в 3 часа ночи, растерянные, потому что шли с ними рука об руку по солнечному пляжу. «Во сне происходит так много метафор, это не про что-то одно, как только про бывшего», — объясняет Фрэнк. Она говорит, что нужно работать со сном, чтобы увидеть слои. Например, где находится во сне место (пляж), какая эмоция (блаженство) и что вы впервые почувствовали, когда проснулись (завершение?).

Ваш сон указывает вам на кое-что о вас самих.

Если вы живете далеко от пляжа и у вас всегда были негативные чувства по отношению к этому человеку, ваш сон может говорить о том, что вы вступаете в период перемен в своей жизни. «Что вам нравится в том, в каком настроении вы находитесь во время этого похожего на сон состояния, а затем попытайтесь применить это к своей повседневной жизни», — добавляет она. Это может означать, что вы готовы к переменам: к новой работе или к следующему шагу с человеком, с которым вы встречаетесь. Сон может быть даже не о предательстве, которое вы связываете со своим бывшим, а скорее о способности двигаться дальше и найти выход из своего прошлого.

Правда ли, что если вы мечтаете о ком-то, он мечтает о вас?

Нет. Как бы мило это ни звучало, мы не становимся медиумами во сне. Но Лейн Далфен, аналитик сновидений и автор серии книг Have a Great Dream , верит, что люди могут разделить экстрасенсорную связь с кем-то, с кем они были долгое время. «Хотя это не мой взгляд на анализ сновидений, после 48 лет занятий этим я безоговорочно знаю, что мы способны к экстрасенсорному восприятию, и мы все время разговариваем друг с другом — иногда словами, а иногда мыслями».

Например, Далфен говорит, что они с мужем женаты уже 32 года, и она говорит, что нередко у них возникают схожие идеи в одно и то же время. «Допустим, я лежу в постели утром и думаю про себя: «Ого, я бы с удовольствием сходил сегодня вечером в кино». И он выходит из душа и говорит мне: «Хочешь пойти посмотреть фильм сегодня вечером?» Она отмечает, что это часто случается с парами, которые синхронизированы.

«У вас могут быть похожие образы во сне, но для меня это не было бы психическим явлением», — добавляет Далфен. В конечном счете, нет причин предполагать, что они тоже мечтают о вас. И они точно не будет той же мечтой, что и вы, в одно и то же время, как какая-то романтическая версия фильма Кошмар на улице Вязов . «Я не куплюсь на это, — говорит Далфен.

Короче говоря, мы мечтаем о том, что нас больше всего волнует.

Возможно, это не объясняет, почему вам приснилось, что вы едите тарелку фаршированных грибов, когда мысль о грибах вызывает у вас тошноту. Но эксперты говорят, что вы, скорее всего, будете мечтать о бывшем, чем о своем нынешнем партнере. «Человек из вашей прошлой жизни будет представлять что-то о вас так, как ваш нынешний партнер не сможет», — говорит Фрэнк.

Похожие истории

• Признаки того, что ваши отношения односторонние
• Признаки того, что у вас могут быть несчастливые отношения

Большинство людей просыпаются от сна о своих бывших любовниках и сразу же предполагают, что должны скучать по этому человеку. Фрэнк объясняет, что, скорее всего, вам не хватает не вашего бывшего, а аспекта того, кем вы были, когда были с ним, по которому вы тоскуете. Может быть, в вашей нынешней жизни есть что-то, чем вы недовольны, или что-то тянет вас вниз, и вы скучаете по беззаботной, радостной жизни, которой жили много лет назад.

Вероятно, вы не скучаете по своему бывшему. Вы упускаете аспект того, кем вы были, когда были с ними.

Экстраполируйте настроение того, как вы себя чувствовали и проживали свою жизнь, и оставьте людей, которые были частью этого, из уравнения. Но как мы можем определить, действительно ли мы скучаем по человеку, с которым встречались в часы бодрствования? Тауб говорит, что мы никогда не можем знать наверняка, является ли сон о бывшем много лет спустя реальным внешним человеком или символизирует часть нас самих. «Мечты такие личные. Я бы сказал, что это зависит от сновидца — решать самому». Если сновидец все же решает связаться с внешним человеком (в данном случае с бывшим), и это не срабатывает, то это говорит сновидцу, что на самом деле это было что-то более субъективное внутри него.

Подумайте о том, чтобы вести дневник снов, чтобы избавиться от повторяющихся снов.

«Сон — это ваш разговор с самим собой об очень конкретной текущей проблеме, которую вы пытаетесь решить», — говорит Далфен. «Ваше бессознательное получает решение того, что вы хотите сделать с ситуацией, прежде чем ваше сознание получит его».

Поскольку люди и события в наших снах являются символами, выбранными нашим подсознанием, вы можете чему-то научиться, записывая, что произошло, какие чувства вы при этом испытали и какие воспоминания и чувства связаны с тем, что вам приснилось. Со временем может появиться более четкая картина того, о чем ваши сны побуждают вас думать. «Приз, который вы получаете за то, что помните свои сны и записываете их в дневник, заключается в том, что вы можете развивать свои навыки решения проблем», — говорит Далфен.

И если вы просто хотите, чтобы этот бывший ушел из вашей жизни во сне навсегда, попробуйте этот простой трюк.

«Чтобы перестать мечтать о бывшем, хотите верьте, хотите нет, попросите себя перестать», — советует Далфен. «Когда вы засыпаете или даже днем, просто говорите: «Знаешь что? С меня достаточно. Я не хочу больше мечтать о них!» И вы, вероятно, не будете».

Чтобы узнать больше подобных историй, подпишитесь на нашу бюллетень !

Дженна Отуори Дедик

Дженна Отуори Дедик — независимый писатель, специализирующийся на историях о фитнесе, здоровье и воспитании детей. Она работает над детской книгой и любит слушать подкасты о реальных преступлениях, когда убегает. Она только что отремонтировала кухню в своем 100-летнем доме эпохи Тюдоров в Вестчестере, штат Нью-Йорк, и ей не терпится снова начать готовить для своего мужа и двоих детей, Иви и Хантера. Дженна — бывший фитнес-редактор журнала Fitness and Shape.

Снится твой бывший? 17 причин, объясненных аналитиками сновидений

Преодоление расставания требует времени, энергии и пинты пива Ben & Jerry’s, но как только вы проделаете тяжелую работу (т. , последнее, что вы хотите, это чтобы ваш надоедливый бывший появился во сне, и тем не менее, вот они. Пока вы ловите Zzz, они прыгают в ваших мыслях, как будто они все еще принадлежат вам. Нерв.

Хорошая новость: как это ни досадно, мечтать о бывшем возлюбленном не так уж и плохо. Точно так же, как странный сон о выпадении зубов является признаком того, что вы более обеспокоены серьезными переменами в жизни, чем хотели бы признать, или обманывает во сне своего С. О. означает, что ваши нынешние отношения могут нуждаться в утешении, сны о вашем бывшем могут дать вам действительно полезную информацию о вашей реальной жизни.

Наличие старой приглашенной звезды в ваших ночных фантазиях (или, ммм, кошмарах) на самом деле является напоминанием из вашего подсознания об общих чувствах, которые вы засунули в ящик для мусора своего разума и должны подумать о том, чтобы вернуться. Вообще говоря, бывший появляется в ваших снах «из-за незавершенного дела», — говорит Беверли Палмер, доктор философии, клинический психолог, почетный профессор Калифорнийского государственного университета в Домингес-Хиллз и автор книги «9».0062 Демистификация любви .

И нет, прежде чем паниковать, эти чувства не обязательно связаны с желанием вернуть бывшего или связаны с признаком того, что вы принадлежите этому человеку (факт: скорее всего, нет!), — говорит Марион Рудин Франк. EdD, психолог из Филадельфии, специализирующийся на анализе снов и отношениях. На самом деле эти чувства, вероятно, вовсе не связаны с вашим бывшим.

«Сон — это внутренний разговор о решении проблем, который происходит между вашим сознанием и вашим бессознательным», — говорит Лейн Далфен, аналитик сновидений, преподаватель Университета Конкордия и автор книги «9».0062 У меня есть большая мечта . «Разговор вызван чем-то, что произошло с вами вчера, или чем-то, что вас беспокоит. Когда вы деконструируете образы, вы тестируете различные возможные решения и реакции на человека или ситуацию, которая вас раздражает».

Познакомьтесь с экспертами:
Беверли Палмер, доктор философии, клинический психолог, почетный профессор Калифорнийского государственного университета, Домингес-Хиллз, автор книги Love Demystified .

Марион Рудин Франк, доктор философии, психолог из Филадельфии, специализирующийся на анализе снов и отношениях.

Лейн Далфен — аналитик сновидений, преподаватель Университета Конкордия и автор книги «У меня есть мечта ».

Гэри Тоуб, доктор философии, дипломат-юнгианский аналитик, специализирующийся на толковании снов в рамках своей частной практики в Эврика-Спрингс, штат Арканзас. Он также является старшим аналитиком по обучению в Институте К. Г. Юнга в Колорадо.

В конце концов, сны очень индивидуальны для каждого (даже погода в ваших снах символична и специфична для вас!), — говорит Фрэнк. В учебнике нет ответа на вопрос, что означает сон — для этого вам придется сесть один на один с толкователем снов, — но один общий вывод таков: сны НИКОГДА не бывают случайными. Каждый из них представляет собой консолидацию того, с чем вы имели дело во время бодрствования, и по этой причине имеет огромное значение, говорит она. (Забавный факт: вам снится около шести снов за ночь, так что приготовьтесь к расшифровке.)

Вот наиболее распространенные сны о бывших и то, что они *могут* означать, согласно психологам и аналитикам сновидений:

1. Если ваш бывший случайно появляется во сне… напоминая вам о них. Это не обязательно должно быть романтично или даже позитивно, но просто могло вызвать чувства, которые привели к мечте. Все, что для этого нужно, — говорит Фрэнк, — это дуновение духов или общение с кем-то в бодрствующей жизни таким образом, что свободно связаны с вашим бывшим, чтобы они появились в мире вашей мечты. Хотя в самом сне они, возможно, мало что сделали, чего-то , с которым вы столкнулись в течение дня, было достаточно, чтобы пробудить дремлющие воспоминания о них, которые проявлялись, пока вы спали.

2. Если вам снится, что вы скучаете по своему бывшему…

Если ваше «я» во сне прямо скучает по бывшему, это может означать, что вы чувствуете пустоту в своей жизни, говорит Фрэнк, например, близость со стороны родителя. или сплоченная группа друзей, подобных тем, что были у вас до переезда на новое место.

История по теме

• Вот сколько времени на самом деле нужно, чтобы забыть бывшего

«Скучать — это чувство», — говорит Далфен. «Значит, я бы спросил этого мечтателя, что происходит на этой неделе? Что вам не хватает? Что вы чувствуете? У тебя давно не было секса? Вы чувствуете себя отвергнутым в каком-то смысле?»

3. Если вам снится драка с бывшим…

Хотя в вашем сне может быть словесная перепалка с бывшим, если вы сейчас состоите в отношениях, , что может быть *действительным* влиянием, стоящим за этим. Спойлер: сон о ссоре с бывшим может означать, что над вашими нынешними отношениями нужно поработать. Вы, вероятно, боретесь с чем-то с вашим нынешним партнером, что необходимо решить, например, с чувством вины за ложь, которую вы ему сказали.

«Вы хотите спросить себя о человеке, который вам приснился, и какие мысли и чувства приходят вам на ум, когда вы думаете об этом человеке», — говорит Далфен. «Посмотрите на свои нынешние отношения и спросите себя: «Чего не хватает?» Потому что, если вы не видели или не встречались с этим бывшим в течение последних шести, семи, восьми месяцев, одного года, двух лет, вероятно, дело не в нем»,

4. Если вам снится, что ваш бывший делает вам комплимент…

Ах, может быть, ваша самооценка пострадала. Если ваш бывший вторгается, пусть и вежливо, в ваши сны, это может быть потому, что есть части вас самих, которые вы с трудом оцениваете, но ваш бывший считал вас красивым, объясняет Фрэнк. Присутствие вашего бывшего — это способ вашего разума сказать вам проявить немного больше любви.

5. Если вам снится, что ваш бывший предал вас…

Возможно, вас раздражают другие люди, и вы связываете эти негативные чувства с вашим бывшим, говорит Фрэнк.

Например, ваш коллега берет кредит на вашу работу над проектом. Хотя в тот момент вы отмахнулись от этого, вам могут присниться ваши бывшие, потому что они являются лучшим отражением вашего подсознания этих чувств предательства. Таким образом, сон о бывшем мог быть способом вашего разума примириться с теми чувствами, которые вы отодвинули в сторону ранее в тот день.

История по теме

• Все о пяти (да, пяти) типах неверности

Далфен предлагает взглянуть на чувство (в данном случае предательство), которое представляет ваш бывший. А теперь попытайтесь расшифровать, что на вашей неделе могло снова вызвать это чувство.

6. Если вы мечтаете о том, чтобы снова быть вместе со своим бывшим…

Помните, когда профессионалы говорили, что мечты о вашем бывшем не всегда о желании снова быть вместе? Что ж, к сожалению, сон о примирении с бывшим иногда может быть сообщением о том, что вы скучаете по своему бывшему, или, по крайней мере, желаете, чтобы ваш нынешний партнер обладал некоторыми качествами, которые вам не хватает в бывшем.

Конечно, если ваши прошлые отношения закончились на хорошем уровне (вам повезло), не так уж маловероятно, что время от времени вы легко вспоминаете о них, и некоторые из ваших любимых воспоминаний может всплыть во сне.

7. Если вам снится секс с вашим бывшим…

Проще говоря, по словам Фрэнка, вам может понадобиться больше интимных связей в вашей жизни. Это не обязательно означает большую близость со стороны вашего нынешнего партнера — вам может понадобиться это эмоционально от вашей семьи или ваших друзей. Что, да, также означает, что речь может идти вовсе не о сексе! Это может быть просто желание эмоциональной близости.

8. Если вам снится рождение детей от бывшего…

Не волнуйся. Дети олицетворяют творчество и рост идей, говорит Гэри Тоуб, доктор философии, дипломат-юнгианский аналитик, специализирующийся на толковании снов, и старший аналитик по обучению в Институте К. Дж. Юнга в Колорадо.

Похожие истории

• Что означает, когда вы мечтаете о ком-то?
• Полное руководство по толкованию снов

Вы могли мечтать о совместном воспитании со своим бывшим просто потому, что вам нравится проект, который вы только что представили на работе, или из-за какого-то другого интересного творческого начинания. Это не обязательно (или вероятно) какое-то глубоко укоренившееся желание иметь потомство с бывшим партнером.

9. Если вам снится, что ваш бывший извинился…

Прежде всего, , наконец, . Во-вторых, есть большая вероятность, что сон просто означает, что вы проходите через что-то, что причиняет вам боль, — говорит Тауб. Хлопки для стадии заживления, я прав?

10. Если вам снится, что вы живете со своим бывшим…

Поймите: это очень распространенный сон, говорит Тоуб, но он также и один из самых личных.

В целом, этот конкретный сон о бывшем означает, что независимо от того, какой бы ни была ваша бывшая С.О. представляет для вас (безопасность, боль, печаль, страх, тепло) все еще живо в вас. Итак, если вам снится секс, это, вероятно, потому, что одна из этих эмоций была вызвана незадолго до того, как вы уснули.

11. Если вам снится расставание с бывшим…

Вы каким-то образом провели свои драгоценные восемь часов, заново переживая расставание в стране грез? На самом деле это может быть действительно здорово: вы расстаетесь с той частью себя, которую ваше подсознание связывает с вашим старым увлечением, — говорит Палмер. Еще одна победа!

Связанная история

• 110 Цитаты о расставании для разбитого сердца

Особенно, если ваш бывший партнер причинил вам боль, это может быть символом вашего прогресса — процесса отделения себя от той части вас, которая была ранена вашим бывшим, и получения вашего Агентство назад.

12. Если вам снится новый кавалер вашего бывшего…

Во-первых, попытайтесь понять, какие эмоции вы связываете с этим опытом во сне — как и во всех этих сценариях. Это не обязательно негатив. Возможно, вы движетесь дальше и счастливы за новую пару, а может быть, это триггер, связанный с чувством грусти и отверженности, говорит Далфен.

Может быть, что-то еще в вашей жизни заставило вас испытать то же чувство отверженности, что и во время разрыва, предполагает Далфен. «Я спрашивал сновидца: «Почему ты делаешь это с собой? Из-за чего ты заставляешь себя чувствовать себя плохо?», — добавляет она.

13. Если вам снится, что ваш бывший отвергает вас…

Опять же, это может быть не связано с вашими чувствами к бывшему, а скорее с чувствами, окружающими его. Если вы заново переживаете прежний отказ (или даже переписываете сценарий), возможно, это потому, что на этой неделе вы чувствовали то же самое чувство отторжения в своей жизни, которое ваш бывший заставил вас почувствовать тогда.

«Вы хотите видеть во сне [конкретного] бывшего», — говорит Далфен. «Что с ними было? Что вы о них думаете? Что приходит на ум?» Как только вы установите это чувство в эпицентре своего сна, вам будет легче выяснить, что вызвало его в реальной жизни.

14. Если вам снится, что вы отвергли своего бывшего…

Возможно, вы хотите вернуть часть силы в свою жизнь. Это может быть в вашей личной жизни или в вашей карьере, но в любом случае вы хотите контролировать ситуацию — и, возможно, вы не чувствуете, что находитесь в данный момент.

История по теме

• Как отвергнуть кого-то, если он вам не интересен

«Когда вы даете себе выбор, вы даете себе власть, потому что вы не зацикливаетесь на своей рефлекторной реакции», — говорит Далфен. «И в этом все дело на самом деле. Чего я заслуживаю?»

15. Если вам снится, что ваш бывший спит с кем-то другим…

Динь, тишина, дзынь — снова триггер отказа! Если вам снится, что ваш бывший спит с кем-то другим (в качестве бывшего), вы, вероятно, испытываете чувство отторжения, о котором говорилось ранее. Но если вам снится, что ваш бывший (как партнер) спит с кем-то другим, то есть изменяет, это может быть больше связано с чувством предательства в вашей жизни, говорит Далфен.

Похожая история

• Почему люди изменяют? Объяснения психоаналитика

Одному из клиентов Далфена, например, приснилась его жена, которая изменяла ему 25 лет. Распаковав свои ощущения за неделю, клиент Далфена понял, что сон на самом деле был вызван рабочей ситуацией, в частности, его собственным клиентом (25 лет), который решил заняться своим бизнесом в другом месте. Во сне он использовал свою жену как своего рода замену, чтобы справиться с эмоциями.

16. Если снится расставание с бывшим…

Вот еще один ответ, который вам может не понравиться: Возможно, вы еще не совсем выздоровели. Возможно, вам нужно завершение, которого вы так и не получили от первоначального разрыва. Или, если это не источник, вы можете искать подобное закрытие в другой части вашей жизни. Ваше снобличие может говорить вам, что пришло время бросить работу, покончить с этой ситуацией или даже спросить себя, не пора ли закрыть дверь для определенной дружбы.

«Если ты не помнишь свои сны, ты все равно уволишься с работы и все равно порвешь с этим парнем, но это может занять больше времени», — говорит Далфен. «Когда вы понимаете сон и понимаете, что, черт возьми, вы говорите себе, когда вам снится этот сумасшедший сон, тогда ваше умение решать проблемы возрастает в геометрической прогрессии».

17. Если вам снится, что вы до сих пор с бывшим…

Ах, так вы даже не расстались? По крайней мере, в соответствии с вашим подсознательным миром снов… ну, пока не протягивайте руку и не просите их выпить. Возможно, это просто означает, что вы пропускаете отношения и , а не отношения и , говорит Далфен.

Итак… что мне теперь делать?

Сны о бывшем (какими бы неприятными они ни были) могут означать бесчисленное множество разных вещей, поэтому, что бы вы ни делали, не списывайте их со счетов, призывает Фрэнк. Это возможность узнать о себе и, в конечном счете, вырасти.

Чтобы максимально использовать эти уроки вашего подсознания, Фрэнк предлагает записывать все, что вы помните о своих снах, как только вы просыпаетесь, и, если вы в состоянии, показать это психологу, который может расшифруйте, что ваша психика пытается передать из этих труднодоступных частей вашего разума.

Какие бы чувства ни вызывали эти сны, терапевт может помочь вам разобраться в них и, если/когда вы будете готовы, дать вам инструменты и поддержку, необходимые для того, чтобы стать лучше в часы бодрствования. Потому что это настоящая мечта, верно?

Ариэль Сиклейт

Редактор

Ариэль Сиклейт является редактором журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.

Меган Шальтеггер

Внештатный писатель

Меган Шальтеггер — писатель из Нью-Йорка.