Что означают сны, которые снятся беременным

БеременностьОтношения

Фото

Getty Images/iStockphoto

Во сне мозг перерабатывает огромное количество самой разной информации. В результате проясняются некоторые желания и опасения, отсеиваются случайные, несущественные события и переживания, проявляются важные, первостепенные чувства, иногда даже принимаются серьезные решения. Проживая во сне то, что только должно случиться, человек лучше подготавливается к изменениям, с которыми ему вскоре придется столкнуться.

Даже непонятные или фантастические события, которые происходят во сне, сопровождаются совершенно естественными и полноценными эмоциями. Наши слезы, смех, удивление столь же искренны и неподдельны, как и в жизни. Более того, пережив во сне страх или обиду, человек освобождается от этого чувства, которое могло бы стать достаточно изнурительным наяву.

Во сне человеческая душа совершает важную работу, необходимую для решения самых разных жизненных задач. И когда эта работа успешно завершается, мы сохраняем только смутное воспоминание о приятном или, напротив, беспокойном сне. Но иногда с утра мы помним все детали сновидения, продолжаем думать о нем, анализировать увиденные образы. Это значит, что работа не была завершена и надо еще что-то понять, пережить, осмыслить.

Не мышонок, не лягушка…

«Этот сон снился мне несколько раз подряд и был похож на мультфильм. Я гуляла по полю, усыпанному полевыми цветами. Кругом — тысячи ромашек, васильков и маков. От запаха у меня закружилась голова, и я почувствовала, как цветы смеются. Вначале тихо и несмело, потом очень громко и радостно. Я начинаю кружиться по полю, цветы танцуют вокруг, и их смех вдруг превращается в смех маленького человечка».

Вполне закономерно, что во время беременности женщинам снятся сны, которые чаще всего касаются рождения ребенка. Ведь именно это недалекое будущее видится молодым родителям еще довольно неопределенно…

«Я была у себя в комнате и разбирала детские вещи. Вдруг открылась дверь, и вошла моя мама. В руках у нее был закрытый сверток. Она как-то странно посмотрела на меня и протянула его мне. Я поняла, что там мой ребенок, и принялась разворачивать одеяльце. Когда же я откинула пеленочку, то увидела не розового малыша, а серого мохнатого ослика. Я очень обрадовалась ему, даже совсем не удивилась, как будто так и должно было быть. Только почему-то подумала, что ему будет сложно надевать ползунки. А потом утром, когда я проснулась и вспомнила этот сон, испугалась. Вдруг это означает, что с моим малышом что-то не в порядке?»

Сны, в которых вместо очаровательного розового ангелочка в пеленках оказывается зверушка, игрушка, старичок, снятся беременным довольно часто. Ведь каким бы ни представлялся вам будущий ребенок, родившийся малыш обязательно будет отличаться от образа, который уже сформировался в вашем сознании.

Очень важно, чтобы вы приняли его именно таким, какой он есть, и обеспечили малышу уверенность в том, что он нужен вам, даже если вместо ожидаемого мальчика у вас родилась девочка, или она оказалась не столь красива, как младенцы на открытках. Увидев во сне неправдоподобный образ своего будущего ребенка, вы бессознательно совершите важную работу по его принятию: «Каким бы ни был мой ребенок, я буду заботиться о нем и любить его».

Фото

Getty Images/MITO images

Нечего бояться!

«Я была в новом нарядном платье, которое мне очень шло. Вдруг рядом со мной оказалась какая-то странная неопрятная женщина в пестрых тряпках. Вдобавок ко всему, она начала рожать… Я пыталась отвернуться и не смотреть на нее, но не могла. И особенно меня волновала судьба моего красивого платья…»

Всех волнует, как воспримут появление малыша муж, бабушки, дедушки. Если во сне женщина пытается убежать от того, кто кажется ей ее ребенком, это обычно отражает тревогу о том, сможет ли она разделить ответственность с отцом малыша, получить поддержку от собственных родителей.

Очень часто в сновидениях будущих мам появляются странные образы, вызываемые страхом перед родами, беспокойством за собственное здоровье, внешний вид, отношения с мужем и другими мужчинами.

Неприятные картины родов, являющиеся вам в сновидениях, — отражение вашего страха перед ними. Пережив это чувство во сне, вы сможете освободиться от него наяву и подготовиться к тому, что ждет вас впереди.

Голос тела

«Я беременна в первый раз, мне 36 лет, и я очень боюсь родов. Наверное, поэтому все мои сны пропитаны этим страхом. Однажды мне приснилось, что я гуляю по тенистой аллее и вдруг под деревом замечаю большую птицу… Она расправляет крылья, чтобы привлечь мое внимание, и говорит: „Зачем тебе такой большой живот? Может, тебе стоит поучиться у меня, ведь когда я хочу родить маленького, я просто откладываю яйцо и высиживаю его. Это намного проще…“ Помню, что тогда во сне я была настолько восхищена этим „методом“, что совершенно успокоилась и решила впредь действовать только так. Это же надо, что придумал мой мозг для того, чтобы я успокоилась!»

Во время беременности с вашим телом происходят явные изменения, и это тоже может отразиться на содержании сновидений. Обычно они становятся более яркими, живыми, наполняются осязаемыми образами. В чем же основная задача таких снов? Они должны познакомить вас с вашим «новым» телом, научить лучше им управлять.

«Я шла по полутемному лесу, солнце пробивалось сквозь листву. Вокруг меня все жило, шевелилось, я видела множество птиц, наблюдала за белками, которые прыгали с ветки на ветку, смотрела, как вокруг меня летали большущие красивые бабочки. И вдруг я почувствовала, что все это — я. Я могла летать, шевелить листвой, чирикать, и мне было хорошо. Когда же я проснулась, во мне было столько силы и радости, как никогда раньше».

Море, в воды которого можно погрузиться и слиться с ритмичными наплывами волн, полеты в небе среди облаков и солнечного света — все это дает силы и вместе с тем полноту чувств, что так необходимо для общения с новорожденным. Соединение с природой, превращение в деревья, реки помогает осознать свою природную, биологическую сущность.

Впрочем, иногда «природные» сны теряют свою привлекательность, и тогда вместо красивых бабочек вы видите огромные волны, обрушивающиеся горы или вулканы, извергающие кипящую лаву… Во сне к вам возвращаются смутные воспоминание о собственном рождении. Они помогают вам стать ближе еще неродившемуся малышу, «вспомнить» путь на свет, который когда-то прошли сами, а теперь должны помочь пройти новому человечку.

Фото

Getty Images/Westend61

Взрослая девочка

«Мне приснилось, что я лежу на кровати, вокруг меня бегают какие-то незнакомые люди, наверное врачи. Они говорят о родах, младенце, но не обращают на меня никакого внимания. Потом они берут моего ребенка и уносят его в другую комнату. Я вижу, как они отдают его какой-то женщине, он улыбается ей, смеется, все ее поздравляют, а меня как будто и нет. Тут женщина медленно поворачивается, и я узнаю в ней свою маму. Она торжествующе смотрит на меня, обнимает малыша и уходит. Я кричу врачам, что это мой ребенок, а не ее, что это я настоящая мама, но они не слышат меня. И тут я понимаю, что я совсем еще маленькая девочка, мне пять лет и я совершенно одна».

Неудивительно, что такой сон приснился женщине, которая привыкла ощущать себя маленькой неопытной девочкой по сравнению со своей сильной и авторитетной матерью. Обычно в таких семьях вскоре после рождения ребенка роль матери принимается выполнять новоиспеченная бабушка, а молодая мама остается не у дел. Если вы хотите завершить свое взросление и перестать быть только дочерью, попробуйте разобраться в сложившейся ситуации. Только тогда у вас появится возможность справиться со своей новой ролью.

Понять и простить

«Начинался мой сон так: я иду по железнодорожному мосту над рельсами и толкаю перед собой коляску с малышом. Коляска едет довольно быстро, и мне начинает казаться, что она вот-вот покатится по ступенькам вниз. Я испугалась, а дальше зазвонил спасительный будильник».

Довольно часто в сновидениях беременных женщин содержится чувство вины за те или иные поступки, которые бессознательно связываются с рождением ребенка.

«Я держу малыша на руках, но вдруг он начинает таять, превращается в ручеек и утекает в землю. Я понимаю, что теряю его, пытаюсь удержать, плачу, но в руках у меня пусто».

Этот сон приснился женщине, у которой прошлая беременность не закончилась рождением ребенка. Теперь ей нужно освободиться от чрезмерного груза вины и подготовиться ко встрече со своим долгожданным малышом. Ручеек, уходящий в землю, олицетворяет собой расставание с прошлой печальной ситуацией и одновременно является напоминанием, что малыш — это большая ценность, которую нужно оберегать и хранить.

Фото

Getty Images

Без обид

«Я держала ребенка на коленях и кормила его. Мой муж сидел рядом и, как обычно, смотрел телевизор. Вдруг диктор новостей стал увеличиваться в размерах, ожил, вылез из экрана, в руках у него оказался пистолет, и он начал стрелять в мужа. Я хотела защитить его, но вдруг мне пришла в голову мысль, что диктор делает все правильно…»

Несмотря на то, что в наше время многие мужья готовы разделить с женами опыт рождения ребенка, основная ответственность за беременность и роды все же ложится на женские плечи. И это может показаться несправедливым, ведь муж не испытывает тех же страхов и боли, что и вы! Если такие мысли прямо или косвенно посещают вас, однажды вам может присниться сон, в котором отразится обида на близких.

«То, что я видела во сне, было связано с моим мужем. Мне казалось, что он забыл нас с ребенком встретить из роддома. Я самостоятельно села в автобус, потом в метро и приехала домой с пищащим кульком в руках. А супруг мой совершенно спокойно смотрел телевизор. Он повернулся и сказал: «Я знал, что все будет нормально».

Рассказывайте сны

Что делать, если приснившийся сон не отпускает и продолжает тревожить вас в течение дня, если в мыслях вы снова и снова возвращаетесь к непонятным образам и пытаетесь разгадать зашифрованное сообщение? Известно, что психика человека устроена таким образом, что допускает в сознание только то, что мы уже в состоянии воспринять и пережить, те мысли и чувства, до которых мы уже «доросли». Если сон упорно возвращается к вам, значит, вы уже достаточно сильны и мудры, чтобы узнать что-то о том, что давно вас пугает и озадачивает.

«Я подошла к своей двери и вошла в дом. Мой сын был у меня на руках. Я точно помню, что мы приехали из роддома, но он почему-то был уже большим, в таком нарядном костюмчике… Нас никто не встречал. Я ходила из одной комнаты в другую и искала мужа. Он оказался в кухне, сидел за столом спиной ко мне и пил пиво. Даже не поворачивая головы, он сказал: „Я купил себе остров и буду там жить“. Я проснулась с обидой на мужа, как будто он на самом деле решил бросить меня с малышом, но потом собралась с духом и рассказала ему этот сон. Он долго уговаривал меня, что никогда не мог даже представить себе такого… А потом вдруг признался, что его пугает, что в новой жизни ему не останется места, что я буду заниматься только малышом и забуду про него».

Каким бы нелепым ни казался вам сон, поделитесь им со своими близкими. Это хороший способ рассказать о своих чувствах и получить необходимую поддержку. Часто бывает, что сон помогает проговорить обиды или недоверие, возникшие в отношениях между супругами, сказать то, о чем давно собирались поговорить, но не было подходящих слов.

Если вам неловко рассказывать о своих сновидениях мужу или родителям и вы продолжаете носить их в себе, страх снова увидеть неприятное сновидение может нарушить ваш сон, помешать вам набраться сил и отдохнуть. Чтобы поделиться своими чувствами и опасениями, прояснить смутные тревоги, оставшиеся после сна, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту.

Наталия Кедрова

Приснилось, что я беременна — к чему снится беременность — Optimism.

kz

Сны о беременности можно толковать по-разному. Некоторые люди могут интерпретировать сон как знак того, что они хотят забеременеть, или что они уже беременны. Другие люди толкуют этот сон как знак того, что в их жизни что-то намечается, или что в скором времени произойдут серьезные перемены. Другие толкуют сон как способ подсознания проработать свой страх забеременеть или переработать его. Независимо от толкования, вопрос «К чему снится беременность» часто является символическим и может быть истолкован по-разному. Во всем этом попробовал разобраться Bizmedia.kz.

• Существует множество возможных объяснений того, почему вам может присниться, что вы беременны. Это может быть символическим отображением чего-то другого, происходящего в вашей жизни, например, ощущения, что вы «несете тяжелое бремя» или чувствуете себя перегруженной. Или же это может быть признаком того, что вы жаждете чего-то, например, материнства или новый ребенок. Если вы действительно беременны, сны о беременности могут быть способом для вашего подсознания обработать и смириться с изменениями, происходящими в вашем теле.

К чему снится беременность — популярная точка зрения

Сны о беременности также могут быть вызваны гормональными изменениями, поскольку беременность сопровождается резким повышением уровня гормонов. Возможно, что сон является просто проявлением этих изменений. Если вы беременны и вам снятся сны о беременности, важно обсудить их с врачом или акушеркой, так как иногда они могут быть признаком проблем с беременностью.

«Мне приснилось, что я беременна» — к чему снится беременность

• Сны о беременности снятся не только беременным женщинам. Они могут сниться и мужчинам, хотя это менее распространено. Мужчине может присниться, что он беременный, если он чувствует себя перегруженным или испытывает стресс в своей жизни. Кроме того, сон может быть символическим отображением чего-то другого, например, того, что вы станете отцом или возьмете на себя новые обязанности. Если вы мужчина и вам приснился сон о беременности, важно обсудить его с вашим врачом или психотерапевтом, так как он может помочь вам истолковать значение сна.

К чему снится беременность согласно словарю снов

Если снится беременность, согласно словарю снов, она может символизировать ряд вещей. Сны о беременности могут быть способом для подсознательного разума обработать и смириться с изменениями, происходящими в организме, такими как гормональные изменения во время беременности. Они также могут быть вызваны физическими изменениями, например, внезапным повышением уровня гормонов во время беременности. Часто сны о беременности могут быть символическими, поскольку они внешне представляют собой нечто новое, приходящее в вашу жизнь.

1. Сны о беременности могут также символизировать новые начинания, например, начало новой работы или новых отношений. Они также могут быть признаком плодородия и творческого потенциала. Если вы беременны в реальной жизни, сны о беременности могут быть для вашего подсознания способом обработки изменений, которые происходят в вашей жизни и тело.
2. Сны о беременности также могут быть способом переработать ваши страхи и тревоги по поводу того, что вы станете родителем. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, у вас могут быть опасения по поводу здоровья вашего ребенка, финансовой ответственности за воспитание ребенка или изменений, которые родительство принесет в вашу жизнь. Сны о беременности могут стать способом преодоления этих страхов и тревог.
3. Если вам снится беременность, это также может символизировать что-то растущее или развивающееся в вашей жизни, например, новый проект на работе или новые отношения. Это также может символизировать ваш собственный творческий потенциал. Если вам снится, что кто-то другой беременный, это может означать, что вы испытываете чувство соперничества по отношению к другому человеку или что вы завидуете ему.

«Мне приснилось, что я беременна» — к чему снится беременность

Сновидения о беременности часто ввызывают у людей различные чувства. Некоторые могут испытывать радость или эмоциональное возбуждение, в то время как другие могут испытывать страх или беспокойство.

Мне приснилось, что я беременна — знак удачи

Некоторые люди толкуют сны о беременности как знак удачи. Это также может означать, что в вашей жизни скоро произойдет какое-то новое и волнующее событие. Сны о беременности обычно символизируют новые начинания, такие как рождение ребенка или начало нового проекта. Они также могут быть знаком плодородия и изобилия.

• Если вам снится, что вы беременны, это может быть знаком того, что вы собираетесь начать новую главу в своей жизни. Это может быть что-то например, новая работа или новые отношения. Или же это может быть знаком того, что у вас скоро появится ребенок. Если вам снится, что кто-то другой беременный, это может символизировать что-то, что скоро произойдет в его жизни.

Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук и Твитере. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Сны о беременности также могут быть знаком плодородия. Если вы пытаетесь зачать ребенка, сон о беременности может быть знаком того, что вы плодовиты и способны завести ребенка.

• Сны о беременности также могут символизировать новые начинания, творчество и новую жизнь. Если вы беременны или думаете, что можете быть беременны, сон о беременности может символизировать ваши тревоги и страхи по поводу того, что вы станете родителем.

Мне приснилось, что я беременна: сонник Миллера

Сонник Миллера не предвещает хороших новостей для женщин, которым снится беременность.

• В соннике сказано, что если во сне вы видите себя беременной, это означает, что в ваших отношениях с мужем не будет гармонии. Девственницы, увидевшие такой сон, столкнутся с неприятностями или окажутся в ситуации, когда их опозорят.

Если беременная женщина видит себя в положении — это обещает успешный исход родов.

«Мне приснилось, что я беременна» — к чему снится беременность

Мне приснилось, что я беременна: сонник Ванги

Ванга толкует этот сон положительно, считая, что он означает приближение хороших новостей.

• Беременность во сне обычно символизирует радость и счастье в личной жизни сновидца.
• Для незамужних женщин беременность во сне может символизировать какие-то неприятности в их личной жизни. Сон также может указывать на перемены в личной жизни сновидца.
• Если вам снится, что кто-то другой беременный, это может символизировать финансовую прибыль.
• Беременность, которая во сне заканчивается родами, обычно символизирует избавление от проблем. Чем легче родите во сне, тем успешнее будет реализация планов .

Мне приснилось, что я беременна: сонник Фрейда

Сонник гласит, что беременность во сне обычно означает, что семья скоро пополнится новой жизнью. Или же это может указывать на то, что женщина не удовлетворена своими нынешними отношениями и собирается найти новые. Если мужчине снится, что он беременный, это означает, что он полностью готов стать отцом, но в будущем может столкнуться с проблемами, связанными с отношениями с женщинами.

Вывод:

• Толкование сна, в котором снится беременность, может варьироваться в зависимости от личного опыта и убеждений сновидца. Как правило, если снится беременность, то это является положительным символом, означающим приближение хороших новостей. Однако следует помнить, что толкование сна всегда индивидуально и зависит от конкретной ситуации сновидицы. Если вы беспокоитесь о своей беременности, лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по снам. Только они смогут правильно вас направить.

Важно знать:

Как беременность влияет на сны | Sleep Foundation

Во время беременности сон женщин часто нарушается из-за походов в туалет, шевелений плода или других событий. Однако для некоторых женщин одним из наиболее неожиданных побочных эффектов беременности могут быть изменения в том, как вы мечтаете.

Странные сны о беременности не редкость, но некоторых они могут сбить с толку. Это может помочь понять причины, по которым ваши сны меняются, и знать, что совершенно нормально видеть подробные и иногда пугающие сны во время беременности.

Как беременность влияет на сны?

Яркие сны и ночные кошмары — обычное явление во время беременности. Многие женщины также сообщают о большей запоминаемости снов во время беременности, даже те, кто обычно не привык запоминать сны. Эти сны могут быть очень реалистичными.

Исследователи полагают, что сны могут быть для нашего подсознания способом проработать проблемы, которые в данный момент находятся у нас в голове. Неудивительно, что многие беременные женщины рассказывают о снах, связанных с беременностью. Вам может присниться, что вы беременны, или вам может присниться, что вы впервые встречаете своего ребенка. Многие мамы даже мечтают о поле малыша.

Иногда сны о беременности принимают пугающий оборот. Будущим матерям могут сниться кошмары о родах или о том, что с ребенком случилось что-то плохое. Общая тема снов во время беременности связана с конфликтом с отцом.

Хотя сны на тему беременности могут быть частично связаны с гормонами, известно, что подобные сны также появляются после родов и у будущих отцов. Разговор во сне с вашим партнером может помочь вам обоим освоить меняющиеся роли.

Почему беременность влияет на сны?

Яркие сны, вероятно, являются способом организма разобраться во многих чувствах и эмоциях, возникающих во время беременности, как положительных, так и отрицательных.

Беременность может быть временем большой радости и ожидания, когда вы готовитесь приветствовать своего нового ребенка. Тем не менее, также естественно чувствовать стресс в это время, наряду с беспокойством по поводу родов. Содержание ваших снов может помочь вам определить области, которыми вы особенно озабочены.

Будущие матери, которые сообщают о том, что в течение дня чувствуют себя более беспокойными или подавленными, чаще видят плохие сны. Точно так же исследования постоянно показывают, что матери, впервые родившие ребенка, чаще видят сны, связанные с беременностью, чем те, у кого уже есть дети.

Беременность и цикл сна

Дневная усталость часто упоминается как причина увеличения количества сновидений во время беременности. Кажется логичным, что уставшие женщины больше спят, что дает им больше возможностей для сна. Однако беременность также вызывает глубокие изменения в нашем ночном сне.

Пока мы спим, мы проходим через различные стадии сна. Сны, как правило, возникают во время сна с быстрыми движениями глаз (БДГ) в конце каждого цикла сна. В течение обычной ночи у нас может быть четыре или пять эпизодов быстрого сна, но мы часто забываем наши сны к тому времени, когда просыпаемся через несколько часов.

У многих женщин дискомфорт, связанный с беременностью, напротив, вызывает фрагментарный сон с многочисленными ночными пробуждениями. Интересно, что эти сбои могут на самом деле привести к тому, что беременные женщины в целом будут меньше спать в фазе быстрого сна. Однако люди, как правило, с большей вероятностью помнят свои сны, если они просыпаются в середине цикла сновидений, из-за чего создается впечатление, что беременным женщинам снятся больше снов.

Изменения гормонов также могут быть связаны с изменением режима сна во время беременности. Мало того, что гормоны вызывают бурю эмоций в течение дня, некоторые исследователи также предполагают, что увеличение количества ярких, подробных снов может быть связано с более высоким уровнем прогестерона, который возникает на поздних сроках беременности.

Стоит ли беспокоиться о ярких снах во время беременности?

В большинстве случаев яркие сны во время беременности являются нормальным и здоровым способом обработки эмоций. На самом деле, несколько исследований показали, что матери, у которых во время беременности было больше мазохистских снов, демонстрируют более высокий уровень депрессивных симптомов во время беременности, но у них более короткие роды и меньший риск послеродовой депрессии.

Улучшение качества сна и сокращение количества ночных пробуждений может помочь сократить количество ярких снов. Попробуйте следовать советам по сну для беременных, таким как сон на левом боку и избегание жидкости перед сном, чтобы уменьшить нарушения сна.

Ведение журнала сновидений может помочь вам расшифровать образ мыслей и предотвратить ночные заботы, которые не дадут вам уснуть. Вы также можете обратиться в свою систему поддержки или попробовать медитацию, йогу или другие курсы для беременных. Чувство большей безопасности и уверенности в своей беременности может помочь вам расслабиться ночью, чтобы вы могли лучше спать.

Тем не менее, в некоторых случаях ваши сны могут пытаться вам что-то сказать. Если ночные кошмары во время беременности мешают вам спать или причиняют вам страдания, или если у вас повторяющиеся кошмары, вы должны сообщить об этом своему врачу или терапевту. Хотя сны не обязательно следует воспринимать буквально, они могут отражать основные факторы стресса или проблемы. Ваш врач может назначить анализы, чтобы исключить основное расстройство сна и убедиться, что у вас или вашего ребенка нет причин для беспокойства.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

использованная литература

+9  Источники

• 1.

  Лара-Карраско, Дж., Симар, В., Сен-Онж, К., Ламуре-Трембле, В., и Нильсен, Т. (2014). Беспокойные сновидения в третьем триместре беременности. Медицина сна, 15 (6), 694–700.
  https://doi.org/10.1016/j.sleep.2014.01.026

• 2.

  Шредл, М., Жиль, М., Вольф, И., Пеус, В., Шарнхольц, Б., Зюттерлин, М., и Дойшле, М. (2016). Частота ночных кошмаров в последнем триместре беременности. Беременность и роды BMC, 16(1), 346.
  https://doi.org/10.1186/s12884-016-1147-x

• 3.

  Блейк, Р.Л., младший, и Райманн, Дж. (1993). Сны беременных, связанные с беременностью. Журнал Американского совета семейной практики, 6 (2), 117–122.

• 4.

  Нильсен, Т., и Пакетт, Т. (2007). Поведение, связанное со сновидениями, затрагивающее беременных и женщин в послеродовом периоде. Сон, 30 (9), 1162–1169.
  https://doi.org/10.1093/sleep/30.9.1162

• 5.

  Даган, Ю., Лапидот, А., и Эйзенштейн, М. (2001). Женские сны, рассказанные во время первой беременности. Психиатрия и клиническая неврология, 55 (1), 13–20.
  https://doi.org/10.1046/j.1440-1819.2001.00778.x

• 6.

  Герц, Г., Фаст, А., Фейнсильвер, С.Х., Альбертарио, К.Л., Шульман, Х., и Фейн, А.М. (1992). Сон в норме на поздних сроках беременности. Сон, 15 (3), 246–251.
  https://doi.org/10.1093/sleep/15.3.246

• 7.

  Изци-Балсерак, Б., Кинан, Б.Т., Корбитт, К., Стейли, Б., Перлис, М., и Пьен, Г.В. (2018). Изменения характеристик сна и параметров дыхания во время сна на ранних и поздних сроках беременности. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 14 (7), 1161–1168.
  https://doi.org/10.5664/jcsm.7216

• 8.

  Манкузо, А., Де Виво, А., Фанара, Г., Сеттинери, С., Джакоббе, А., и Пиццо, А. (2008). Эмоциональное состояние и сновидения у беременных. Психиатрические исследования, 160(3), 380–386.
  https://doi.org/10.1016/j.psychres.2007.06.005

• 9.

  Крон, Т., и Брош, А. (2003). Могут ли сны во время беременности предсказывать послеродовую депрессию? Сновидения, 13(2), 67-81.
  https://doi.org/10.1023/A:1023397908194

Подробнее

Яркие сны беременных женщин

От снов о путешествиях до кошмаров о родах эксперты рассказывают WebMD, как беременные женщины могут расшифровать секреты своего сна.

Отзыв от Cynthia Dennison Haines, MD

«Мне бы приснилось, что я еду в Париж», — говорит Джилл Феддерсен, молодая мама из Массачусетса, у которой в июле родилась девочка. «Я был совершенно не готов и напуган, и я шел с туристической группой, и я говорил им:« Я не могу пойти — у меня есть дела дома, и я не упакован ». Но они сажали меня в самолет, и мне нужно было лететь».

Подобные сны часты у беременных женщин. На самом деле во время беременности количество снов увеличивается.

«Во время беременности женщина видит больше реальных сновидений и воспоминаний о них, чем в любой другой период ее жизни», — говорит Патрисия Гарфилд, доктор философии. «Сны будут связаны с ее состоянием беременности, триместром, в котором она находится, и тем, что происходит в ее теле в это время».

Почему во время беременности чаще видят сны и что означают эти сны — например, сон Феддерсен о путешествии? Эксперты расшифровывают яркие сны беременных для WebMD.

Праздник снов

«Изменения в уровне гормонов вызывают у беременных женщин праздник снов», — говорит Гарфилд, автор книги Creative Dreaming и соучредитель Ассоциации изучения сновидений. «Кроме того, беременным женщинам нужно больше спать, а чем больше вы спите, тем больше вам снится».

Женщины также чаще видят сны во время беременности, потому что они лучше помнят свои сны.

«Двадцать-двадцать пять процентов вашего сна — это состояние сна, и беременные женщины с большей вероятностью помнят большую часть этого процента», — говорит Гарфилд.

Гарфилд объясняет, что воспоминания о снах связаны с недавними событиями. Например, если ребенок шевелится в утробе матери и заставляет мать просыпаться, или мать просыпается, чтобы пойти в ванную чаще, как это делают беременные женщины, они с большей вероятностью вспомнят только что приснившийся сон, чем если бы они проспали всю ночь, помня только последний сон перед пробуждением утром.

С повышенной памятью беременная женщина может вспомнить яркость, детализацию и цвет своих снов. Но что означают эти сны?

Первый и второй триместры

«Содержание сна меняется по мере того, как меняется тело женщины», — говорит Гарфилд. «Ее сны отражают ее меняющееся состояние, а также ее надежды и страхи по поводу будущего ребенка».

Например, объясняет Гарфилд, в первом триместре довольно часто сны о воде и плодовитости.

«Как правило, в течение первого триместра, есть много снов, которые содержат то, что мы называем образами плодородия — сад, фрукты, цветы», — говорит Гарфилд. «Часто встречаются изображения воды и плавания, когда матка собирает амниотическую жидкость».

Вода — обычное дело на начальных стадиях беременности.

«Плавающий в воде плод или рыба в воде — обычные сны, — говорит Карен Мюллер, доктор философии, частный психолог из Хейворда, Калифорния. плод».

Во втором триместре сны начинают отражать изменения в организме ребенка и матери.

«Есть много снов о маленьких животных и других вещах, которые могут представлять младенцев», — говорит Мюллер. «Есть также много мечтаний об измененной архитектуре, которые параллельны изменениям тела».

Третий триместр

В третьем триместре сны кажутся более информативными.

«В третьем триместре есть более конкретные сны о ребенке — младенец может сказать матери свое имя во сне, или женщине может присниться пол ребенка», — говорит Гарфилд WebMD.

Дженнифер О’Ши, педиатр из Массачусетса, беременна своим первым ребенком и еще не знает его пола.

«Мы решили не узнавать пол ребенка», — говорит О’Ши. «Затем мне приснился сон, что я была в кабинете акушера, и один из медперсонала проговорился, что это была девочка, и это было так реалистично. В этом разница между снами сейчас и когда я не была беременна — они кажутся такими сейчас реально. Я просыпаюсь и задаюсь вопросом, произошло ли это только что или мне приснилось».

Сны о путешествиях также часты в третьем триместре, как сон Джилл Феддерсен.

«Часто снятся сны о путешествии или путешествии, или о сборах вещей, которые могут отражать страх перед неизвестным», — говорит Гарфилд.

В третьем триместре также часто снятся сны о трудностях во время родов, и хотя эти сны могут быть неприятными, они вполне нормальны и могут быть хорошим знаком.

«Одно интересное исследование показало, что женщины, которым чаще снились кошмары о родах, рожали быстрее и легче», — говорит Гарфилд. «Мысль заключалась в том, что женщины практиковались в своих снах и справлялись с ситуацией, и поэтому смогли добиться большего».

Кошмары во время беременности

Кошмары о родах, а также о ребенке и материнстве также распространены, так как в снах отражаются страхи и тревоги.

«Во время беременности возникает много беспокойства, особенно у молодой мамы, — говорит Гарфилд. «Это беспокойство выражается в страшных снах».

Например, женщине может присниться, что она роняет ребенка, или ей может присниться, что она держит ребенка на руках, и ребенок распадается, объясняет Гарфилд.

«Эти сны отражают тревогу, связанную с тем, сможет ли мать справиться с новорожденным», — говорит Гарфилд. «Даже если женщина счастлива, беременность может вызвать чувство неуверенности».

Хотя эти сны нормальны, у многих женщин они по понятным причинам могут вызывать беспокойство.

«К предупреждениям, которые приходят во сне, следует относиться серьезно, а не буквально», — говорит Мюллер. «Но я думаю, что стоит упомянуть о тревожных снах, которые в целом нормальны, вашему врачу.