ТЕСТ: Как найти свое хобби по душе

Как вы относитесь к монотонной, кропотливой работе?

Если вы окажетесь на блошином рынке, что вам больше всего приглянется?

Считаете ли вы себя творческим человеком?

Мне гораздо интереснее использовать результаты творчества других людей

Да, конечно! У меня всегда много идей и порой просто не хватает времени, чтобы все реализовать

Нет, создавать, творить — это совершенно не мое. Творческих людей я часто не воспринимаю всерьез

Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

Для вас идеальный вечер — это…

Общение с близкими людьми

Веселье в компании друзей, танцы под зажигательную музыку

Время только для себя: интересная книжка, расслабление в ванне

Какой литературный жанр вы предпочитаете?

Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?

Удобством. Мне должно быть комфортно передвигаться по городу

Я человек настроения, поэтому иногда мой выбор абсолютно непредсказуем

Оригинальностью дизайна. Не люблю скучные цвета и консервативный крой одежды

Хотели бы вы завести домашнее животное?

Кем вы мечтали быть в детстве?

Оказавшись в интересном городе, вы прежде всего:

Устроите шоппинг-тур

Поедете в парк развлечений

Заглянете в музей живописи

Ваше идеальное хобби — спорт

Вы спортивный человек, предпочитающий активный образ жизни. Вам стоит искать хобби, не связанное с монотонной работой, не требующее большой усидчивости. Если вы не боитесь экстремальных видов спорта, пора попробовать свои силы в паркуре, рафтинге, горном туризме, сноубординге. Плавание, фигурное катание, йога, танцы позволят вам всегда быть в отличном настроении. Интересное спортивное хобби поможет не только оставаться в отличной форме, но и расширит круг общения, добавит ярких впечатлений в вашу жизнь. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, как справятся ваши друзья.

Вам подходит творческое хобби

Вы легко можете сосредоточиться на конкретном занятии, монотонно вышивая крестик за крестиком или заплетая экзотичные узелки макраме. Вы творческий человек, который любит находится вне толпы, предпочитая размышлять, наблюдать. Творчество и созидание — вот та сфера, в которой вам следует искать свое хобби. Может быть, начать с изготовления сумок ручной работы или рисования? Куклы, венецианские маски, роспись по стеклу, бисероплетение и множество других видов рукоделия могут отлично подойти вашему типу характера и помогут отвлечься от работы в свободные часы. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, как справятся ваши друзья.

Ваше идеальное хобби — музыка

Вам довольно сложно принимать решения, вы слишком подвержены переменчивому настроению, хотя подчас можете проявить упорство и стойкость. Неудивительно, что вам непросто выбрать занятие себе по душе. Лучше всего не торопиться, анализируя собственные ощущения. Возможно, слишком творческие хобби — не ваша стихия. Вам подойдет нечто более спокойное, но при этом не монотонное. Попробуйте себя в пении или игре на музыкальном инструменте. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, как справятся ваши друзья.

Как найти хобби по душе: в чем его польза для детей и подростков — выбор интересного увлечения в жизни

<<Лид>>

‍

ИРИНА ТЕЛЕГИНА,‍

педагог-психолог

‍

‍

‍

‍

Что такое хобби и почему важно его иметь

‍

Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи.

‍

Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.

Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.

‍

5 способов освободить время для хобби

С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.

‍

Как найти хобби по душе

‍

Изображение: Shakuro Graphics / Dribbble

‍

Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.

‍

Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.

‍

Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.

‍

Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

Где найти хобби: подборка ресурсов

Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.

‍

1. Справочник хобби

Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.

‍

2. Официальные сайты департамента или управления образования вашего города

Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.

‍

3. Удалённые занятия, мастер-классы и курсы

Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.

‍

Советы по выбору вида хобби

Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные.

‍

Активные хобби

Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.

‍

🐎 Спортивные хобби

Езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.

‍

🌏 Окружающая среда

Рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.

‍

🎭 Игровые и социальные хобби

Сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.

Изображение: Shakuro Graphics / Dribbble

Пассивные хобби

Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:

‍

🧵 Рукоделие

Сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.

‍

🧩 Технические виды деятельности

Радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом и микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.

‍

🎨 Художественные виды деятельности

Рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.

‍

📚 Компьютерное творчество и книги

Сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.

‍

Как найти хобби, если ничего не интересно

При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.

‍

Можно ли совместить хобби и работу

‍

Изображение: Shakuro Graphics / Dribbble

‍

«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.

‍

Плюсы
  • Позитивные эмоции от процесса работы
  • Постоянное самосовершенствование в выбранной сфере
  • Отсутствие необходимости прибегать к силе воли

‍

Минусы
  • Эмоциональное выгорание — когда слишком долго работаешь с чем-то, то даже от позитивных эмоций устаёшь
  • Узконаправленное развитие мозга — мозг совершенствуется только в этом деле, и с возрастом ему сложнее перестроиться
  • Опасность появления зависимости от любимого дела, что может привести к появлению проблем в других сферах жизни

Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.

Какое хобби вы должны попробовать дальше? — Викторина

Категория: Хобби    Теги: #Хобби #Страсть #Деятельность

Мы все уникальны и любим делать разные вещи. Деятельность, которой человек будет наслаждаться, зависит от его личности. Какое хобби вы должны попробовать следующим? Пройдите сегодня тест на хобби и узнайте, какое новое хобби вам стоит начать.

НАЧАЛО

Чем заняться в свободное время

Тест, который вы собираетесь пройти, поможет вам решить, чем заняться в свободное время. Какой образ жизни вы ведете в настоящее время? Вы предпочитаете быть активным? Вы человек на открытом воздухе? Вы собираетесь ответить на вопрос: «Каким должно быть мое хобби?»

Вы, наконец, поняли это

Используйте эти ответы, чтобы открыть свое новое увлечение. Эта викторина по хобби должна дать вам лучшее представление об ответе на ваш вопрос: «Каким хобби мне следует заняться?» Потратьте время на дальнейшее изучение. Вы найдете новую интересную страсть к исследованиям.

Присоединяйтесь к действию

Не будьте тусовщиком! Тебе осталось прожить только одну жизнь. Получайте удовольствие, пока оно длится. Вы получите огромное удовольствие, пройдя этот тест и ответив на вопрос «Каким хобби мне заняться?» Действуйте быстро, пока не упустили свою возможность.

Вовлеките своих друзей

Делиться — значит заботиться! Не будь мелочным и держи удовольствие в себе. Делитесь любовью с самыми близкими коллегами. У вас есть друзья или семья, которые тоже ищут новое хобби? Скажите им, чтобы они прошли викторину по хобби и узнали сегодня, что им следует делать в свободное время.

При решении вопроса «Каким хобби мне заняться?» вам нужно будет рассмотреть несколько переменных. Какой образ жизни вы пытаетесь вести? Вы склонны к риску или предпочитаете ошибаться из-за осторожности и не рисковать? «Какое хобби вы должны попробовать дальше?» Викторина поможет вам найти ответы.

Существует множество различных занятий для любителей риска и адреналина, соответствующих вашему типу личности. Экстремальные виды спорта, такие как мотокросс и катание на лыжах, являются хорошими примерами занятий, подходящих для этого типа личности. Тем, кто менее предприимчив, стоит подумать о таких занятиях, как вязание, ходьба или волонтерство.

Этот тест поможет вам определить свой тип личности и определить, какое хобби вам стоит попробовать в следующий раз. Жизнь слишком коротка, чтобы просто идти на работу, сидеть дома и ничего не делать, когда ты не работаешь.

Приобретение нового хобби улучшит качество вашей жизни и улучшит ваше психическое здоровье. Как людям, нам нужно определенное количество ежедневного позитивного общения для поддержания нашего психического здоровья. Отсутствие позитивной социализации приведет к ухудшению психического здоровья, асоциальности и скуке. Вам нужно хобби! Пройдите тест, чтобы начать.

Начать викторину

Вам также может понравиться.

..

Популярные категории

Женщины   | Мужчины   | Пары   | Взрослые   | Дети   | Жизнь   | Здоровье   | Карьера   | Животные   | Развлечения   | Еда   | Личность   | Технология   | Спорт | Путешествовать

Ваши отзывы

Получил кодировку, уже занимаюсь квартальным сбором.

Я получил судоку. Судоку мне скучно. Но опять же, я довольно скучный, так что это совпадение.

Таро — часть моей культуры!

ЧТО ТАКОЕ ТАРО?

У меня есть подкастинг. Для меня это здорово, потому что я слишком много болтаю 😅

Домашнее пивоварение, которое уже было моим хобби

Подкастинг для меня… Попробую

Содоку — это хобби?

Какое у меня должно быть хобби? Викторина

Личностные тесты » Хобби

10 вопросов — Разработано: — Обновлено: — Пройдено 1 221 072 — Нравится 260 людям

Вы, наверное, уже поняли, что время для хобби абсолютно необходимо для вашего психического благополучия.