Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Оглавление:

Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности. Но как понять чего ты хочешь и что тебе нравится?

Когда не знаешь, чего ты хочешь, чем заняться, чтобы реализовать себя, к чему стремиться, как найти свою цель и о чём мечтать, существование становится пресным и совершенно пустым. К счастью, есть несколько способов, которые помогут понять, чем ты хочешь заниматься в жизни.

Как за 5 минут понять свое призвание

к оглавлению ↑

Главное, принять решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Выдели два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и сядь за стол. Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выпиши всё, чем тебе нравится заниматься, что тебя интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать всё.

А теперь отложи этот список и иди спать. На следующий день трезво посмотри, проанализируй, вычеркни откровенный бред. Теперь уже проще: есть основа и пути, куда двигаться дальше.
И если ты принял решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь? То даже во сне твой мозг продолжает искать ответ.

к оглавлению ↑

Посети

Чтобы найти то, чем хочешь заниматься, в течение недели или двух попробуй посетить несколько мест или мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохни местный воздух, почувствуй атмосферу. Так ты сможешь определить, подходит тебе выбранная сфера или нет.

Как найти свое призвание в жизни и в работе: практические шаги и вдохновляющие истории

к оглавлению ↑

Что не нравится?

Пойдём от обратного. Чтобы понять, что тебе нужно, определи, что точно не подходит. Поступи таким же путём: запиши на листе бумаги всё, что тебе не нравится делать. Например, приди на работу к маме, папе или родственникам и пойми, подходит тебе эта сфера или нет. Увидел? Не нравится? Хорошо, двигайся дальше. Уже что-то есть.

Стажировка

В любую контору, журнал или место работы твоей мечты всегда требуются стажёры или волонтёры. Да, всё действительно так просто. Нужно всего лишь запастись решимостью, набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка не пытка. Каким бы ни был полученный опыт, он как нельзя лучше отрезвит тебя, даст более полные представления о будущей работе и поможет понять, твоё это или нет.

к оглавлению ↑

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общение с теми же коллегами часто заводят нас в тупик. Во время путешествий гораздо проще понять, кто ты. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь, как живут люди далеко и близко, чем они занимаются, что их волнует.

к оглавлению ↑

Общайся с людьми старше себя

Как понять, что тебе нужно? Общаться с теми людьми, которые уже разобрались в себе. Возраст здесь играет незначительную роль, важен жизненный опыт. Особенно опыт тех, кто уже добился успеха в своём деле, кто чего-то достиг. Спрашивай совета, интересуйся всем.

Клуб по интересам

Существует масса организаций для студентов и молодёжи не только по интересам, но и общего направления. Почему стоит вступить в них? Во-первых, там ты найдёшь единомышленников. Во-вторых, можешь действительно хорошо провести время. В-третьих, зачастую люди вокруг нас дают понять, кто мы есть на самом деле.

Много читай

Чтобы понять, что тебе нравится, нужно много читать. Очень много читать. От художественной литературы до прикладной по самым разным темам (чтобы понять, чем заниматься в жизни и что тебе по вкусу).

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Думай своей головой

Хоть и девятый, но очень важный момент: думай своей головой. Не маминой, папиной, тётиной, а своей. Как понять, чего хочешь, если ты только и делаешь, что прислушиваешься к советчикам? Тебе ведь жить этой жизнью. Если хочешь быть счастливым, очень важно любить то, чем ты занимаешься. Это твои амбиции, жизнь.

Заводи контакты

Это сейчас называется «нетворкинг» (network — «сеть» в переводе с английского). Твои друзья, которые сегодня чем-то интересуются и занимаются, в будущем станут успешными людьми, предпринимателями, специалистами. Будь вежливее со всеми. Старайся помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми — это и есть кирпичики твоего будущего. Заводи контакты, полезные знакомства. То, что ты делаешь сейчас, пригодится тебе потом.

к оглавлению ↑

Умей расслабляться

Чтобы определить, чем заниматься в жизни, иногда нужно отдыхать. Нельзя всё время напряжённо искать своё призвание. Подумал? Не идёт? Возьми небольшую (!) паузу и просто отдохни. А затем принимайся за что-то новое. Это здорово помогает перезагрузиться.

Как правильно отдыхать физически, эмоционально, интеллектуально и духовно?

к оглавлению ↑

Прислушивайся к родным и близким

А вот тут загвоздка. Мы писали выше, что не стоит слушать близких, ведь это твоя жизнь. Но! Бездумно следовать тому, что тебе навязывают родственники, и прислушиваться к советам тех, кто уже обладает каким-то жизненным опытом, — это разные вещи. Фильтруй советы и рекомендации. Бери только то, что действительно подходит, что тебе по душе.

к оглавлению ↑

Пройди тест

Пройди тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться.

Выйди из зоны комфорта

Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал. В неделю придумывай 2–3 таких занятия и максимально расширяй кругозор. Представь, что ты — подопытный кролик и учёный одновременно. Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Возможно, тебе окажутся по душе занятия, о которых ты ранее и не думал, которые никогда не рассматривал.

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель (видео)

к оглавлению ↑

Будь собой

Последний и самый важный пункт в определении своего будущего — это быть собой. Серьёзно. Перестань кого-либо копировать, если делал это раньше. Чей-то опыт может тебе не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с твоими. И это абсолютно нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

В этом видео я рассказываю о том, как ставить цели.

В этом видео я рассказываю о 7 навыков высокоэффективных людей – Стивена Кови.
Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А в этом видео я рассказываю о том, как найти цель в жизни.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как понять, чего ты хочешь? — Карьера на vc.ru

49 682
просмотров

«Я не могу понять, куда мне двигаться в профессии и чего я хочу. Стою на развилке, и всё как в тумане. Какую дорогу выбрать, да и к чему она ведёт?»

Очень часто я вижу такое состояние у клиентов в своей практике карьерного коуча. Казалось бы, что сложного в том, чтобы осознавать, чего ты хочешь? «Хочу» оно и в Африке «хочу». Но увы, бывают ситуации, когда компас с внутренними ориентирами барахлит, а у некоторых — давно сломан. От чего это происходит? И как его починить?

Сломанный внутренний компас: как и когда?

Если компас сломан, значит когда-то он работал.

Давайте заглянем в детство любого здорового человека. Что мы там увидим? Малыша, который тянет всё в рот, залезает куда только может, рисует фломастером на стене и «шалит» так, как родителям и не снилось. Действуя таким активным образом по отношению к пространству вокруг, он закладывает свои внутренние ориентиры: что ему нравится, приносит удовольствие, а что нет, что ему хочется повторить, а что нет. И если ему что-то понравилось, то он постарается это повторить и не раз.

Но, формируя постепенно своё поле «хочу», он сталкивается с обратной связью и запретами от значимых взрослых. Пробежимся по классике:

• Нельзя одевать штаны и лазать по деревьям, потому что девочки так себя не ведут.
• Нельзя рисовать красками руками, так как всё вокруг пачкается.
• Нельзя плакать, потому что мальчики всегда сильные.
• Не стоит заниматься танцами, так как это не профессия.
• Зачем ты смотришь видео про космос, все равно никогда туда не попадёшь?
• Ты должен ходить в музыкальную школу, поскольку это развивает мозги.
• Ролики эти — пустая трата времени, садись за учебники.
• Ты ленивая, поскольку всё время лежишь на диване. Надо много делать и постоянно, если хочешь любви от меня.

И вот уже наше природное хочу, не может реализовываться так, как мы сами это видим и чувствуем. Правила, навязанные извне, и непонимание со стороны близких сбивают наш компас. Поначалу он барахлит, а потом и вовсе ломается, не получая подкрепления тому, что нам действительно хочется.

Будь хорошим мальчиком, делай как все, и будет тебе счастье. И вот мы уже учимся в Университете, как мама пожелала, изучаем юриспруденцию, как папа наказал, плывём по течению: куда мотнёт, туда и повернём. Да и принимать решения становится как-то не по себе, ведь всё время ошибался и не делал так, как надо.

Первый шаг — начать слышать себя

Чтобы починить свой компас и понять, чего нам действительно хочется, важно начать слышать себя, исключив из своей головы чужие голоса.

Самое сложный момент в этом процессе — определиться, чей сейчас голос во мне: это я хочу или навязано извне? И чтобы распознать это, возможно, потребуется время или чья-то поддержка.

Постепенно мы придём к такому состоянию хочу, когда при выборе нет ни единой мысли против, сомнений, внутренних запретов и зажатости в теле, а есть внутренняя согласованность с происходящим. То, как это было в детстве: взял и сделал, без рефлексий о том, что с этим выбором что-то не так.

Убираем внутренние запреты

Если все запущено, то для начала стоит сузить область поиска своего хочу, выбрав наиболее простую краткосрочную тему. Например, что я хочу кушать сейчас, или как я хочу отдохнуть сегодня, или что я хочу одеть. И потренироваться. Если в голове начнут звучать фразы прошлого из серии «есть надо много и сытно», «отдыхать можно только, если всё сделал», «одевайся скромно и не высовывайся», «у тебя нет вкуса и таланта одеваться красиво», то это как раз то, что мешает нам делать свой выбор.

Выписываем все эти фразы и работаем с ними. Переходим в позицию: ситуация изменилась, я уже другой человек, я взрослый и несу ответственность за выборы в своей жизни, и то, что мне говорили, могло иметь значение тогда, но сейчас это уже неактуально, так как «объяснение».

Когда станет получаться с такими простыми бытовыми вещами, вы станете больше себе доверять и своим ощущениям. Тогда то и переходить к стратегическим задачам, связанным с выбором дальнейшего пути в профессии или в целом в жизни.

Разница будет в том, что стратегические задачи требуют более взвешенного с точки зрения последствий решений. Как правило, для их реализации необходимо больше ресурсов с качественным просчётом всех рисков. Это те дополнительные умения взрослого человека, которые как раз неведомы детям. И доверие своим ощущениям облегчать этот процесс выбора и веры, что это мой путь и именно им мне стоит идти.

В стратегической задаче мы также работаем с внутренними установками и запретами, только их может возникнуть намного больше по пути реализации. Так, например, установка «танцы — это не профессия, этим не заработаешь» может мешать в моменте выбора, а «ты танцуешь так себе и вряд ли станешь известной» уже в процессе.

Кейс «Отдохни как положено»

Клиент, 45 лет, собственник бизнеса, уже два года впахивает как Папа Карло. Он понимает, что количество дел только растёт, но даже 15 минут отдыха все не появляются в его жизни. В ходе нашей работы он обнаруживает установку, что нужно много делать, чтобы тебя любили.

Из личного архива автора

Клиент понимает, что это неактуально его нынешней ситуации. И выделяет время на отдых. Но всплывают другие установки, что отдыхать надо по правилам: заранее прописать и обязательно куда-то поехать. Нельзя валяться в кровати весь день с книжкой или смотреть фильмы, нельзя провести его без детей, и много других ограничений из детства.

Оказалось, что клиент не знал, как именно ему хочется отдыхать. Да и не было у него толком возможности определить это для себя. Он все время действовал так, как правильно и хорошо для других, от чего отдых становился не в радость. Поняв это, он стал наверстывать упущенное и экспериментировать с вариантами отдыха для себя, чтобы понять, а как хочется именно ему.

Потребности и их удовлетворение

Ещё проще ориентироваться в своих «хочу», если рассмотреть их через призму потребностей.

Потребность — внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо, проявляется в зависимости от ситуационных факторов.

Потребность возникает там, где есть дефицит, нехватка чего-либо важного. Мы движимы такими дефицитами. Например, нам надоедает рутина и день сурка, не хватает новых впечатлений, и мы начинаем создавать их для себя через вызовы в жизни или смену обстановки, переходя с одного места работы на другое.

Существует множество теорий потребностей в психологии, но по большому счёту для взрослых их можно свести к короткому списку:

1. Потребность в безопасности

2. Потребность в любви

3. Потребность в признании

4. Потребность в самоактуализации

Поэтому, чтобы понять, чего я на самом деле, важно пристально взглянуть на эти области дефицита и оценить, насколько мы удовлетворены в каждой из них. Возвращаясь к теме карьеры, часто карьерные развилки и тупики возникают именно от неудовлетворённости в одной из областей.

Так, например, мы можем не ощущать себя достаточно признанными специалистами на текущем месте работы, поэтому мы начинаем задумываться об его смене.

Однако ведомые такими дефицитами неосознанно, мы можем избирать неконструктивный способ их удовлетворения. Смена деятельности, например, в случае отсутствия признания может не решить нашу ситуацию. Дело может быть в том, что мы не выражаем наше желание напрямую тем людям, чьё признание нам важно получить. А если же мы просто перейдём в другую организацию, то ситуация может повториться. Чем раньше мы осознаём, какой у нас дефицит, тем быстрее и кратчайшим путём мы сможем его восполнить.

Кейс «Хочу стать руководителем»

Клиент, 25 лет, чувствует дисбаланс в своей жизни, много работает, а остальные сферы жизни постольку-поскольку. В карьере стремится на руководящую должность. Ведь тогда он получит уважение и внимание от других людей, которого заслуживает. На мой вопрос о том, что даст ему повышение, звучит неоднозначный ответ: «Тогда можно будет жить и любить!». Но зачем повышение для такой цели, когда этим можно заниматься прямо сейчас? Оказалось, что клиент рассорился и давно со своими родными. Он чувствует дикое одиночество и непонимание. И свою потребность в любви от близких пытается реализовать через уважение и любовь сотрудников на позиции руководителя, что является неконструктивным способом её удовлетворения.

Страх упустить возможность

Эти летом в наших краях поспело очень много черники. В один день оказавшись в черничном море, я как человек, не любящий упускать возможности, бросилась собирать ягоду в первую попавшуюся тару. Так бы там и осталась на весь день, если бы не вспомнила, зачем я здесь. Основная цель нахождения в лесу определила мои действия, и я смогла легко уйти из этого рая, наслаждаясь видом ягод висящих на кустах.

Наш внутренний компас иногда начинает барахлить, когда мы не можем выбрать что-то одно из круга возможностей. Нам хочется попробовать всё, что нам предлагается, поучаствовать во всем, что возникает в нашем поле внимания, из страха упустить хорошую возможность. Но в итоге мы распыляем себя во все стороны и порой даже ощущаем бессмысленность своих действий от отсутствия значимых результатов в нашей жизни.

Ведомые возможностями, мы плохо понимаем, чего хотим. Однако определение ключевой для нас цели как раз остановит метания из стороны в сторону.

В таком случае нам важно остановиться и сформировать для себя ориентиры с четкими критериями, согласно своим потребностям.

Так, например, если мы хотим актуализации своих талантов, то стоит задуматься:

• Какие таланты в первую очередь мы хотели бы применить в своей жизни?
• Что полезного мы хотим дать этому миру?
• И какие компетенции помогут нам это сделать?

Размышляя над этими вопросами, мы можем выявить направление для ближайшего своего развития и сформировать критерии для фильтрации возможностей.

Оставаться верным себе

По большому счёту существуют два пути формирования своего поля «хочу»: путь разума и путь сердца. Первый характеризуется вербализация, четкими критериями и ориентирами, второй базируется на чувствах и внутреннем отклике.

Работа с критериями, целями, внутренними запретами и голосами поможет продвинуться по пути разума и сформировать доверие себе и своим выборам на основе интуитивного «хочу». Так как малыш смотрит на игрушку и хочет с ней поиграть без всяких объяснений, так и мы будем смотреть на предложенную возможность и просто хотеть или не хотеть ей воспользоваться. Оставаться верным себе, независимо от ситуации, станет со временем естественным поведением.

Дорога к внутреннему компасу «хочу», работающему как швейцарские часы, у каждого своя со своими стартовыми показателями и опытом за плечами. Но пройти по ней под силу каждому. Просто дайте себе время и организуйте поддержку.

Всем любимого дела и оставаться верным себе!

Вопрос от коуча: Что поможет вам определиться с тем, чего хотите именно вы?

Копирование и цитирование этой статьи возможно только с указанием автора — Марина Некрестьянова

5 шагов, которые вы можете предпринять сегодня

У большинства людей есть тайное желание быть более интересными. Откуда я знаю?

Гугл сказал мне. Этим утром я вошел в систему, чтобы ежемесячно проверять аналитику нашего веб-сайта. Когда я уселся за чашечкой кофе, чтобы просмотреть наши последние цифры, поисковые запросы и демографические данные, я наткнулся на интересных маленьких открытий.

Просматривая наши основные поисковые запросы (что люди ищут, чтобы попасть на веб-сайт «Наука о людях»), я обнаружил, что эта фраза находится вверху списка:

«Как быть интересным»

Меня это заинтриговало. Почему? Потому что это не то слово, которое я часто слышу от людей. Я слышу, как люди говорят:

• Я хочу быть более запоминающимся
• Я хочу быть более харизматичным
• Я хочу быть более впечатляющим
• Я хочу быть сильнее
• Я хочу быть более привлекательной
• Я хочу быть более успешным

Но я почти никогда не слышу «хочу быть интереснее» — по крайней мере, лично. Интересно, кажется, это тайное желание, секрет, который мы рассказываем только поисковым системам. Ну, не беспокойтесь больше!

Вот хорошие новости:

Вы интересный человек.

Я знаю, что в тебе есть что-то невероятное. Тайные пожелания. Увлекательные идеи.

Нам просто нужно их активировать. Но есть одна проблема:

Самый большой барьер на пути к тому, чтобы быть более интересным, — это страх.

Страх заставляет нас сомневаться в нашей интересности. В режиме страха мы:

• Беспокоимся о людях, осуждающих наши идеи
• Сомневаемся в себе
• Боятся того, что о нас подумают люди

Итак, мы прячем то, что в нас интересно. Мы держим наши идеи внутри. Мы не делимся своей истинной сущностью. Итог:

Ваш страх быть неинтересным делает вас неинтересным.

Страх останавливает нас. Это не только подавляет наше желание делиться интересными вещами, но и подавляет наше желание делать интересные вещи.

Если вы беспокоитесь, что вы неинтересны, ваш страх мешает вам пробовать интересные вещи, говорить на интересные темы и общаться с интересными людьми. Вот так:

Когда страх мешает вам быть интересным, он делает вас:

• Менее запоминающимся
• Менее харизматичный
• Менее впечатляющий
• Менее мощный
• Менее привлекательный
• Менее успешный

Но знаете что? Вы напрямую контролируете, насколько интересным человеком вы являетесь. Интересность и лень обратно пропорциональны. Я называю это законом лени:

Закон лени

Чем вы ленивее, тем менее интересным вы будете.

Чем активнее вы будете, тем интереснее вы будете.

Вы когда-нибудь встречали ленивого болтуна? Они не берут на себя ответственность за свои идеи или разговор. Вот каково это разговаривать с неинтересным человеком:

Неинтересные люди ленивы.

• Они не делают интересных вещей.
• У них нет интересных мыслей.
• Они ожидают, что ты будешь говорить все.
• Они хотят, чтобы их развлекали окружающие.

Но так быть не должно! Все, что вам нужно сделать, это:

БОРЬБА С ЛЕНИВЫМИ!

Вот как можно победить ленивых и привлечь внимание.

Вот как вы можете стать более интересным человеком за 5 шагов:

↑ Содержание ↑

Прекратите заниматься неинтересными вещами

Ого, вы смотрите Netflix? Как интересно! Вы смотрите его на своем iPad или компьютере? НЕТ! Это не интересно. Если вы приходите домой каждый день после работы и смотрите те же шоу, что и все остальные, и выполняете действия с наименьшим общим знаменателем, то у вас нет шансов быть интересным. Вот что делают ленивые люди:

• Они смотрят телевизор каждый день
• Они снова и снова едят в одних и тех же ресторанах
• Они ездят в одно и то же место каждый год
• Они читают только те книги, которые были назначены в старшей школе
• Они часами проверяют свои ленты в социальных сетях
• Они говорят о погоде
• Они ожидают, что все разговоры будут делать другие люди

Это все темы по умолчанию. Не придерживайтесь настроек по умолчанию. Не делай того, что делают все. Не смотрите то, что смотрят все остальные.

Если ты хочешь быть более интересным человеком, ты должен делать интересные вещи.

Вот как вы можете улучшить свою жизнь и избавиться от лени:

• Попробуйте новый ресторан, в котором вы ездили миллион раз, но никогда не пробовали
• Создайте список желаний и пообещайте выполнять одно действие каждый месяц
• Сходите в кинотеатр и посмотрите фильм, который вы бы никогда не выбрали
• Запишитесь на тренировку, которую вы никогда раньше не делали
• Возьмите журнал, который вы обычно никогда не читаете, и изучите его от корки до корки
• Начните список ведер обучения и изучите один новый навык
• Скажите «да» следующим 5 запросам — независимо от того, какие они

↑ Оглавление ↑

Хватит спрашивать о неинтересных вещах

Быть интересным — значит делать интересные вещи, но оборотная сторона — интересоваться интересными вещами других людей .

Вы становитесь интересным, когда интересуетесь интересностью других людей.

Ленивые люди выявляют неинтересные стороны в других людях. Они:

• Задают скучные вопросы типа «Чем ты занимаешься?»
• Спросите «Как дела?», и на самом деле это не значит
• Разговор о погоде
• Спросите, какие телепередачи люди смотрят

Зачем вообще заморачиваться этими вопросами? Какой смысл задавать скучные вопросы? Ты ничему не учишься и делаешь человека, с которым ты рядом, еще менее интересным. Вот как вы можете повысить уровень своей жизни и стать более интересным с каждым человеком, которого встречаете:

• Спросите кого-нибудь о самой странной еде, которую он когда-либо ел.
• Спросите кого-нибудь, что у него в списке дел, и можете ли вы помочь ему выполнить что-либо из этого.
• Спросите кого-нибудь о фильме, который больше всего изменил его жизнь.
• Спросите кого-нибудь о новом навыке, который он изучает.
• Спросите кого-нибудь об их личном увлечении.
• Спросите кого-нибудь, какие у него были новогодние обещания и выполнили ли они их.

Сломайте автопилот и социальные сценарии своими вопросами — вы будете вознаграждены отличными ответами.

↑ Содержание ↑

Потребление интересных вещей

Мы потребляем весь день. Мы потребляем еду и напитки, мы потребляем медиа, мы потребляем информацию.

То, что вы потребляете, определяет вас.

Ленивые люди неинтересны, потому что потребляют неинтересные вещи:

• Они читают новости с домашней страницы браузера по умолчанию
• Они получают обновления от друзей в своих социальных сетях вместо того, чтобы общаться с ними.
• Они едят поддельные продукты из торговых автоматов или морозильных камер.
• Они потребляют медиа и не сомневаются в источнике.
• Они читают из источников, которые уже подтверждают их убеждения.
• Они смотрят только блокбастеры.
• Они читают только бестселлеры.

Да, проще придерживаться значения по умолчанию. Легче есть то, что тебе дали. Легче читать и смотреть то, что читают и смотрят все остальные.

Но кто сказал, что легко — это весело? Это конечно не интересно.

Попробуйте это:

• Спросите у местного библиотекаря его или ее 5 любимых книг всех времен и прочтите их.
• Спросите у своего образца для подражания фильм, который изменил его или ее жизнь, и посмотрите его.
• Прочтите источник новостей, известный тем, что он противоречит вашим политическим взглядам, и посмотрите, что вы узнаете.
• Найдите нового любимого обозревателя новостей.
• Читайте книги, которые побуждают к увлекательным разговорам.

↑ Содержание ↑

Спросите людей об интересных вещах, которые они потребляют

Трудно общаться, вести запоминающиеся разговоры и налаживать связи. Но ты можешь сделать это! Вам просто нужно бороться, чтобы быть интересным, вырвавшись из автопилота. Один из самых простых способов стимулировать интересную беседу — спросить людей о:

• Что они думают
• Как они думают
• Что их интригует
• Чему они учатся
• Как они учатся
• Странные вещи, которые они видели/съели/делали/слышали
• Удивительные вещи, которые они видели/съели/делали/слышали

Решите стать интересным детективом.

Решите, что вы собираетесь раскрывать каждую интересную информацию о каждом человеке, которого вы встречаете.

Если вы ожидаете, что люди будут интересны, они часто оправдывают ваши ожидания.

Вот небольшой мысленный трюк, который я использую… Я предполагаю, что у каждого человека, которого я встречаю, есть тайная предыстория, и я должен написать статью о них завтра. Во-первых, это информирует мои вопросы, чтобы они были более конкретными. Во-вторых, я предполагаю, что их уже интересно — мне просто нужно раскрыть что это такое.

↑ Содержание ↑

Тусоваться с интересными людьми

Последний шаг к тому, чтобы стать интересным, — найти интересных людей, с которыми можно пообщаться. Как правило, интересные люди тусуются вместе — и теперь это ты! Интересные люди побуждают окружающих заниматься интересными делами, обсуждать интересные темы и высказывать интересные идеи. Давайте быстро подведем итоги:

Самый интересный человек, которого вы знаете?_______________________

Самый забавный человек, которого вы знаете?____________________________

Самый начитанный человек, которого вы знаете?____________________________

Самый много путешествовавший человек, которого вы знаете?____________________________

Кто самый странный человек, которого вы знаете?___________________________________

Думал о ком-то для каждой подсказки? Хороший! А теперь иди потусуйся с ними. Они ваше интересное племя.

Возникли проблемы с ответом на эти подсказки? Затем вам нужно создать свое племя.

Научитесь заводить друзей во взрослом возрасте (не неловко).

Даже выполнение одной из интересных вещей в этом блоге поможет вам быть более интересным.

Быть интересным означает жить жизнью, о которой стоит говорить.

Итог: Если вы хотите быть интересным, потрудитесь! Помните, лень — враг интереса.

Вы уже интересны! А теперь иди покажи!

Как стать более интересным человеком

Вам не обязательно быть миллиардером, генеральным директором или космонавтом.

Flickr / Джейсон Харгроув

У каждого есть потенциал быть интересным.

Вам не нужно быть миллиардером, генеральным директором или космонавтом, чтобы удерживать внимание людей — вы можете просто быть собой.

Вопрос в том, как выделить черты, отличающие вас от человека рядом с вами.

На Quora десятки людей ответили на вопрос: «Как мне стать более интересным человеком?» с выводами, основанными на собственном опыте. Мы просеяли их ответы и выделили наиболее практичные советы.

Бонус специально для вас: нажмите здесь, чтобы получить 30 дней доступа к Business Insider PRIME

Читайте дальше, чтобы убедить других людей — и, что более важно, себя — в том, что вы очаровательный человек.

1. Развивайте новые навыки

Сделайте так, чтобы другие люди находили вас интересными, помогая в любой ситуации. Вот почему пользователь Quora Энтони Н. Ли предлагает изучить как можно больше полезных навыков, от веб-дизайна до шитья.

Таким образом, вы всегда будете на связи, независимо от того, нужно ли другу создать веб-сайт для своего нового бизнеса или одеяло для своей маленькой племянницы.

2. Будьте любопытны

Один из способов убедиться, что вы не интересны, — закрыться от различных мнений и точек зрения. Вместо этого вам следует активно искать новые идеи и опыт, которые изменят ваше мышление и чувства.

Судхир Десаи выступает за то, чтобы «учиться всю жизнь». Он пишет: «Сохраняйте непредвзятость, будьте любопытны. Примите во внимание сложный мир с множественными интерпретациями. Изучайте вещи, чтобы углублять и расширять свои взгляды».

3. Научитесь рассказывать хорошие истории

Возможно, вы накопили массу информации и опыта, но если вы не можете поделиться ими с другими людьми, вы пропали.

Вот почему Маркус Гедульд говорит , что вы должны научиться быть рассказчиком: «Вы не просто выливаете в разговор все, что у вас на уме, вы целенаправленно формируете его, чтобы сделать его интересным… Начните думать о своей жизни как о подарке. вы можете дать другим. Заверните его в самую лучшую бумагу, какую только сможете найти».

Гедульд говорит, что это означает, что вам нужно научиться читать свою аудиторию, чтобы видеть, как долго они будут в состоянии уделять внимание и дразнить своих слушателей подсказками к концу истории.

Интересно, что недавнее исследование показало, что мужчины, которые могут рассказать хорошую историю, также считаются более привлекательными для женщин. Авторы исследования говорят, что, возможно, это связано с тем, что опытные рассказчики могут оказаться в лучшем положении, чтобы влиять на других или приобретать авторитет.

4. Имейте наготове три хорошие истории, которыми вы можете поделиться взаимодействие.

Девеш пишет: «Комедианты не болтают ни о чем, когда они на сцене. Они репетируют свое выступление. Вы не можете просто прибежать на собеседование и сказать все, что у вас на уме. Всегда имейте под рукой три хороших истории. которые надежно развлекают, информируют или вовлекают».

Слушайте и интересуйтесь тем, что говорят другие люди.

Flickr/Педро Рибейру Симойнс

5. Слушайте и проявляйте сочувствие

Поразительное число пользователей Quora упомянули, что один из способов проявить интерес — это проявлять интерес ed к другим.

Эту идею популяризировал Дейл Карнеги в своем бестселлере 1936 года «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Карнеги писал: «Вы можете за два месяца завести больше друзей, проявляя интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой».

Квентин Харди, сотрудник Google и бывший редактор The New York Times, пишет: «Внимательно слушайте других и старайтесь с некоторым состраданием понять их мотивы и действия. Немногие из нас действительно хороши в этом. жизненный опыт, если мы прислушиваемся к ним с достаточным воображением. Работая над этим, мы развиваемся. Размышление о том, ошибаетесь ли вы, тоже помогает».

6. Задавайте хорошие вопросы

На вечеринке вам не нужно много рассказывать о себе, чтобы люди поверили, что вы интересны. Вместо этого вовлеките их в глубокий разговор о их образе жизни.

«При необходимости задавайте вдумчивые (не любопытные) вопросы о них, их интересах и приоритетах», — говорит Стефани Вардавас. «Внимательно слушайте ответы. Продолжайте более вдумчивое обсуждение и необходимые вопросы (опять же, не любопытные). К концу вечера они будут помнить вас как одного из самых интересных людей, которых они когда-либо встречали».

Не стесняйтесь задавать, казалось бы, простые вопросы. Эван Рэтлифф, журналист, пишущий для таких изданий, как The New Yorker, сказал Fast Company: «Обычно нет смысла притворяться, что вы что-то знаете, если на самом деле этого не знаете. Цель репортера — собрать информацию, а не произвести впечатление на своих субъектов Вы могли бы подумать, что в бизнесе все будет по-другому, но это не так».

Задавая эти простые вопросы, вы можете произвести впечатление на своих новых знакомых.

7. Говори, что думаешь

Кэт Ли говорит, что люди, которые не высказывают своего мнения или не согласны с чем-либо , могут быть скучными.

«Вы чувствуете, что никогда не сможете поговорить с ними, — пишет она. «Вы должны попытаться сказать, что вы действительно думаете о некоторых вещах, даже если другим людям это не понравится».

8. Следите за своими интересами

Вместо того, чтобы изучать массу скучных тем только ради того, чтобы быть осведомленным, занимайтесь областями, которые действительно вас интересуют. Таким образом, вы будете звучать оживленно и увлекательно, когда будете описывать их другим людям.

«Я не думаю, что пытается быть интересным не столько в том, что , сколько в том, чтобы естественно следовать тому, что вам нравится, быть заядлым студентом и собирателем информации, которая вас интересует и волнует», — пишет Рене Нэй.

Многое чтение дает вам более интересный и чуткий взгляд на мир.

p.v/Flickr

9. Много читайте

Если у вас есть время и деньги, чтобы путешествовать по миру, прекрасно. Но даже если вы этого не сделаете, вы все равно можете узнать о разных культурах и исторических периодах, читая все, что попадется под руку.

Книги, блоги, периодические издания — откройте для себя как можно больше новых историй и идей.

Основываясь на обзоре исследований, проведенных за последнее десятилетие о психологических последствиях чтения художественной литературы, Кит Оутли сказал The Washington Post: «Люди, которые больше читали художественной литературы, лучше сопереживали и понимали других».

«Много читайте — это открывает перед нами множество новых миров», — говорит Чайтра Мурлидхар.

10. Проявляйте чувство юмора

Авдеш Сингх предлагает развивать чувство юмора в общении с другими людьми. «Научитесь видеть светлую сторону жизни, — пишет он, — и выработайте привычку радоваться даже своим неудачам».

Бонус, если вы пытаетесь произвести впечатление на девушку: исследования показывают, что забавные мужчины воспринимаются женщинами как более привлекательные, возможно, потому, что они кажутся более умными.

11. Проводите время с другими интересными людьми

Сингх добавляет, что компания, которую вы поддерживаете, влияет на вашу личность. «Если вы находитесь в компании скучных людей, недовольных людей или серьезных людей, вы, вероятно, очень скоро станете похожими на них», — говорит он. «То же самое верно, когда у вас есть компания интересных людей».

Подумайте о том, чтобы присоединиться к Meetup или другой группе людей, которые заинтересованы в реализации своих интересов и увлечений.

12. Углубитесь в один из ваших интересов

Возможно, у вас возникнет соблазн стать дилетантом во многих областях, получив понемногу знаний обо всем. Вместо этого рассмотрите возможность того, что вы много знаете об одной теме и выставляете напоказ свой опыт в этой области.

Эйприл Фонти говорит, что находит людей интересными, когда они «действительно занимаются одним делом с большой интенсивностью и глубиной в течение длительного периода времени. Они могут быть очень успешными учеными или просто тихими одиночками. Это не имеет значения».

Искусство импровизации может помочь улучшить ваши коммуникативные навыки.

Flickr/Aimee Custis Photography

13. Запишитесь на урок импровизации

Комик Билл Коннолли сказал Fast Company, что практика искусства импровизации может помочь улучшить коммуникативные навыки в повседневной жизни. Одна из причин этого заключается в том, что это делает вас лучшим слушателем, когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит другой человек, а не на том, что вы собираетесь сказать дальше.

Кен Грегг говорит:

«Даже если вы застенчивы и не собираетесь когда-либо выступать публично, комедийная импровизация раскрепостит вас, поможет вам «соображать быстрее», заново научиться быть игривым (это то, что большинство взрослых теряется) и заставляет вас чувствовать себя более комфортно, выставляя себя дураком перед другими людьми (жизненный навык, который часто пригодится). Он может раскрыть вас и помочь вам стать более вовлеченным в общение с другими людьми».

14. Будьте нетрадиционными

Эван Асано говорит, что быть интересным означает быть чем-то отличным от всех остальных.

Он пишет: «Мой друг после колледжа сделал то, чего никто никогда не делал (по крайней мере, известно). Он обошел Виноградник Марты по пляжу/берегу. Это заняло всего пару дней и немного походного снаряжения. 20 лет спустя он до сих пор рассказывает историю».

Тем не менее, не у всех есть ресурсы или мотивация, чтобы прямо сейчас отправиться в рекордный поход. Так что подумайте о необычном опыте, который у вас уже был. Может быть, вы жили в чужой стране; может быть, вы продаете арт-проекты в качестве подработки; может быть, вы выросли с 10 братьями и сестрами. Там определенно что-то есть, так что продолжайте копать.

15. Примите свою странность

«У всех нас есть причуды», — пишет Дель Сингх. «Это часть нашего существа. Интересные люди высвобождают свои внутренние странности».

Одеваться, говорить и вести себя, как все, может быть немного скучно — мы больше не в средней школе. Так что пусть развевается ваш уродский флаг, и делайте это уверенно.

16. Откройтесь людям

Даниэль Лан делится личной историей, мораль которой состоит в том, что никто не узнает, насколько вы интересны, пока вы сами не расскажете им:

«Моего мужа описывают как скучного. Он действительно очень обаятельный человек со всеми своими причудами и увлечениями. Проблема в том, что он никогда не делится со своими коллегами или знакомыми.

«На вопрос «Как прошли выходные?» обычно он отвечает: «Отлично». На самом деле он, вероятно, участвовал в большом рейде в своей любимой MMO [многопользовательской онлайн-игре], прежде чем посмотреть новый фильм и закончить интересную книгу. Но он не поделится этим ни с кем.

«Чтобы быть тем, что люди считают интересным, вы должны поделиться. Это также означает, что у вас должно быть чем поделиться. Редкий человек буквально ничего не делает и не имеет абсолютно никакого мнения по какой-либо теме. Мой совет — открыть вверх.»

Действительно, исследования показывают, что люди больше нравятся друг другу, когда каждый из них делится чем-то личным, а не когда это делает только один человек.

17. Бегайте с другой компанией

Возможно, настоящая причина, по которой вы не чувствуете себя интересным, заключается в том, что вы проводите время с людьми, которые вас не ценят. В этом случае вам следует найти другое сообщество, которое понимает, как много вы можете предложить.