Как расшифровать сон и узнать о себе новое?

40 994

Познать себяАнтистресс

В большинстве традиционных культур сновидение рассматривается как откровение, ниспосланное предками, богами или самой Вселенной. Его нужно расшифровать, чтобы разрешить сложные коллизии, в нашей ли собственной жизни или в жизни целого сообщества.

В современной западной культуре мы, конечно, смотрим на сны не как на пророчество, а как на «королевскую дорогу в бессознательное», говоря словами Фрейда. Сны таят в себе наши желания и страхи, но они могут и открывать нам неизвестные стороны нашей личности, новые жизненные пути, ресурсы, к которым мы можем получить доступ. Юнгианский аналитик Станислав Раевский предлагает несколько шагов, чтобы вступить в диалог со своим бессознательным.

Для начала сон нужно увидеть, точнее, запомнить. Ведь сны видят все, только у кого-то при пробуждении они начисто стираются из памяти. От чего это зависит? От того, насколько развита у нас способность к самонаблюдению. Чем полнее мы осознаем происходящее наяву, тем осознанней будем и во сне. Быть осознанным значит уметь не вовлекаться в события, а смотреть на происходящее со стороны, замечать, что с нами происходит: что мы сейчас чувствуем? что думаем?

Эту способность можно тренировать, например, с помощью медитации осознанности (другое название — практика внимательности). Чтобы запоминать сны, полезно во время засыпания быть в состоянии медитации, отмечая для себя, как мы медленно погружаемся в сон, как меняется наше состояние. Или просто дать себе установку: «Я хочу увидеть и запомнить сны». Когда мы настраиваем себя таким образом, то уже не пропускаем сон, не отворачиваемся от «экрана», на котором нам показывают «кино».

Нулевой шаг. Вспомнить, что происходило накануне

Задача — понять, насколько сон перерабатывает дневную реальность. Почему утро вечера мудренее? Нерешенные вопросы, аффекты, сложные коллизии минувшего дня — все это во сне крутится, перемешивается, поворачивается к нам разными сторонами.

В то же время во сне у нас открывается доступ к «общей системе»: образно говоря, не только к монитору нашего ноутбука, а ко всей Всемирной паутине. Слабенький, но все же доступ есть. И оттуда к нам тоже могут прийти важные сведения.

Все это вместе связывается, синтезируется — и наутро мы вдруг просыпаемся с ясным решением сложной проблемы. Так во сне совершаются открытия, будь то таблица Менделеева или прорывы в личных отношениях.

Шаг 1. Записать сон

Увиденный сон надо записать и отложить эту запись. Спустя какое-то время мы еще раз записываем или рассказываем его. Почему это важно? Второй рассказ обязательно будет чем-то отличаться от первого: один детали потеряются, другие появятся. Наше сознание уже проделало работу, подогнав первоначальную историю под привычную нам схему описания мира.

Ведь мы все время сочиняем истории про свою жизнь, вернее, они сочиняются сами собой. Но ключевой нарратив у каждого свой, каждый из нас видит свое «кино», отличающееся от того, что видят другие. То, что соответствует нашему ключевому нарративу, мы запоминаем, остальное отбрасываем и забываем. Сравнивая два описания одного и того же сна, мы можем увидеть, как именно наше сознание трансформирует реальность.

Шаг 2. Собрать линейные ассоциации

Этот способ предложил Зигмунд Фрейд. Он полагал, что послание бессознательного во сне представлено нам в зашифрованном виде: то, что нам явлено, на самом деле означает нечто совсем иное, и наша задача — понять, что именно. У этого знака есть две стороны, и, значит, нужно проделать путь от означающего к означаемому: тогда, возможно, мы получим какие-то инсайты.

Допустим, вам приснился таможенник. С чем он у вас ассоциируется? С консьержем в подъезде. А с чем ассоциируется консьерж? Со старшим братом, с которым у вас сложные отношения. Именно брат на самом деле герой этого сна. Так мы пошагово выстраиваем цепочку ассоциаций и, преодолевая цензуру сознания, продвигаемся от внешнего символа вглубь, к первоначальному образу, к той фигуре, которая для нас важна.

Шаг 3. Собрать циркулярные ассоциации

Хотя метод линейных ассоциаций, несомненно, работает, многие его критикуют. В частности, Карл Густав Юнг скептически замечал, что с таким же успехом можно интерпретировать газету. Ведь и так ясно, к чему в любом случае приведет фрейдовская аналитика: к первичным фигурам матери и отца, ну, возможно, еще братьев и сестер, и их отношениям. А раз все известно заранее, то к чему заниматься толкованием снов?

Если Фрейд акцентировал такой механизм работы сновидения, как смещение, то Юнгу более важным представлялось сгущение, когда вокруг одного символа возникает облако смыслов, и тогда мы видим символ более ярко. Поэтому вместо линейных ассоциаций Юнг предложил циркулярные. Графически их можно представить в виде солнца: в центре находится означающее (символ), от которого отходят «лучи» — все ассоциации, которые нам приходят в голову.

Так, относительно таможенника у нас могут родиться такие ассоциации, как «власть», «страх», «правила», «граница», «паспорт». К этому Юнг предложил добавить амплификацию, то есть дополнить личные ассоциации общеупотребительными (например, таможенник = «закон», «порядок», «наказание»). Тогда наша индивидуальная символика образа дополняется культурной, возможность понимания расширяется.

Шаг 4. Понять, что нам сообщает сон

Классические теории предлагают разные варианты. Так, Фрейд рассматривает сон как исполнение желаний. И действительно, в некоторых случаях это так, особенно в детских снах: ребенку не дали мороженое, и он получает его во сне. Первоначально в психоанализе и деструктивные сны трактовались так же: мы видим чью-то смерть — значит, у нас есть бессознательное желание избавиться от этого человека, но мы не осознаем это желание из-за цензуры нашего суперэго.

В отличие от Фрейда, для Юнга сон — это компенсация сознательной установки. Например, все наши мысли направлены на карьеру, но при этом нам то и дело снятся дети. И тогда это сигнал бессознательного, что в нашей жизни есть явный перекос и нужно каким-то образом восстановить равновесие.

А вот юнгианский аналитик Ханс Дикманн не согласен ни с Фрейдом, ни с Юнгом. Он считает, что во сне с нами происходит то же, что наяву. Если вы настолько стеснительны, что не можете ничего купить в супермаркете, то и во сне вы приходите в супермаркет и ничего не покупаете. В процессе психотерапии, утверждает Дикманн, изменения начинаются сначала в снах клиента, а потом и в его реальной жизни.

Действительно, наше «Я» ведет себя во сне точно так же, как наяву. И психологу бывает удобнее прорабатывать именно сновидения пациента, для которого это менее болезненно: он же не отвечает за свои сны. Но на его жизнь такая работа влияет.

Шаг 5. Прислушаться к подсказкам

Мы проанализировали свой сон с разных сторон. Что теперь делать с этим знанием? Как его использовать?

Вариант первый

Мы говорим себе, что сон подтверждает то, что мы уже знаем: «Конечно, я так и думал!», «Ну да, меня всегда все обижают», «Я ничего не умею». Тогда все, что мы извлекли из своей интерпретации, это повышение самооценки: мы подтвердили свою проницательность. Но мы так и остались в клетке своего ума, в нашей жизни ничего не изменилось.

Вариант второй

Мы используем сны как возможность расширять свое восприятие, а значит, меняться. Скажем, в реальной жизни у нас плохие отношения с родителями, а во сне мы с ними нежно обнимаемся. Мы можем пожать плечами и на этом остановиться, а можем продолжать про это думать: почему в жизни так, а во сне иначе? И это скорректирует нашу позицию по отношению к родителям. Или, допустим, во сне мы видим свои нереализованные желания: поездку на экзотический остров, любовные отношения.

Мы можем задать себе вопрос: а почему я не воплощаю свои желания в жизни? Какие внутренние препятствия мне мешают? Таким образом, с помощью сна мы можем сделать свою картину мира более объемной, повысить свою когнитивную сложность. Лучше всего, если во сне мы сохраняем некоторую осознанность, например понимаем, что спим, или умеем прервать неприятный сон. У кого-то это врожденный дар, но способность к осознанным сновидениям можно и развивать.

Кстати, Юнг не очень любил работать со снами, потому что считал, что во сне мы слишком бессознательны: плывем по течению и не управляем происходящим. Он предлагал пациентам добавить в сон осознанности через активное воображение.

Приснился вчера таможенник — так давайте сейчас поговорим с ним. Для этого нужно закрыть глаза, войти в состояние полусна, представить перед собой этого таможенника, задать ему вопросы и получить неожиданные ответы. Мы сами выбираем сон, с которым будем работать, и лучше можем понять его послание.

ЧТО ДУМАЛ ПРО СНЫ ФРЕЙД?

«Он считал сновидения выражением вытесненного желания, которое нам является в замаскированном виде, — объясняет психоаналитик и писатель Жан-Клод Лиоде. — Сны отражают это желание таким образом, что форма (внешнее содержание) маскирует суть (скрытое содержание)». Фрейд выделил 4 приема, с помощью которых бессознательное создает наши сны. Вот эти приемы с примерами.

1. Сгущение

Разные идеи и образы собраны в одну сцену. «В доме, где я выросла, я спорю со своим шефом, у которого то же имя, что и у моего старшего брата, который долгое время помыкал мной и другим братом».

2. Смещение

Приоритеты и ценности перемешаны так, чтобы скрыть бессознательное желание и его импульсы и сместить вызванные им эмоции на второстепенные детали. «Во время праздника я встречаю бывшую жену моего мужа, которая меня презирает. Я только и делаю, что аккуратно складываю бумажные салфетки».

3. Превращение мыслей в образы

Именно калейдоскоп образов и слов позволяет выстроить последовательности (как мы обычно делаем, когда разговариваем), чтобы сновидение напоминало связный кинофильм, который, однако, скрывает суть. Метафора в целом играет важную роль в выражении образов сексуального порядка. «В кино сосед подбрасывает нож в мою сумку».

4. Вторичная обработка

Последний, «лакировочный» штрих, который придает сновидению рациональный и приемлемый вид. «В конце концов болтливый кролик сообщает мне, что бывшая жена моего мужа решила жить на Марсе».

Об эксперте

Станислав Раевский — юнгианский аналитик, сопредседатель Московской ассоциации аналитической психологии (MAAP), член Международной ассоциации аналитической психологии (IAAP).

Текст:Галина ЧерменскаяИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Синдром родительского отчуждения: почему дети занимают сторону матери или отца при разводе — психологический разбор

«Три тысячи раз готовила мужу плов, а он этого не помнит. Как такое возможно?»

«У меня все хорошо, но будущее исчезло. Как строить планы на жизнь?»

Роковая дата для брака — 8 лет: почему пары распадаются?

Разочарование в партнере: как предотвратить и пережить — 4 совета

«Постоянно всем угождаю»: 10 советов тем, кто не умеет отказывать, — для дома и работы

Елена Блиновская: что известно о задержании — неуплата налогов, пересечение границы, обыск и взятка

«Изменяю жене, но всегда возвращаюсь к ней. Как ее убедить, что и теперь я не разрушу семью?»

Как толковать сны

Оригинал статьи: How to Interpret Your Dreams
Автор: Erin Pavlina
Перевод: Сергей Бирюков

У тебя есть сонник или энциклопедия сновидений? Выбрось немедленно! Я серьёзно. Использовать сонник для для толкования снов — всё равно что читать в газете воскресные гороскопы. Нам и в самом деле предлагают думать, что у всех Овнов на планете намечаются конфликты с друзьями в один и тот же день? Или что всем Весам в эти выходные нужно занять себя хорошей книгой? Аналогично, если тебе снится проходящий через туннель поезд — это ещё не значит, что твой сон о сексе.

В толковании нет универсальных символов. Чтобы правильно истолковать сон, необходимо знать, что элементы сна означают для тебя. Расскажу об этом подробнее.

В младшей средней школе я провела исследование сновидений для ярмарки научных проектов. Я научилась толковать сны и стала делать это для всех друзей и даже преподавателей. С годами у меня получается всё лучше и лучше. Трудно истолковать сон, не зная человека достаточно хорошо, поэтому обычно мне приходится задавать вопросы, чтобы выудить необходимую для правильного толкования информацию. Нельзя просто автоматически присвоить элементу сна значение, исходя из какой-то универсальной трактовки.

Толкование моих собственных снов не представляет особого труда, потому что себя я знаю хорошо. Прошлой ночью мне приснился сиреневый куст и пчёлы на нём. В одном онлайн-соннике я прочитала, что это к удаче, но для меня смысл сна был не в этом. В тот день, сидя в машине перед светофором, я увидела куст сирени и жужжащих рядом с ним пчёл. Я очень боюсь пчёл, и поэтому обрадовалась, что окна машины закрыты. Таким образом, через сон о пчёлах в сиреневом кусте моё подсознание снова вызывало в памяти пугающее событие того дня. Если бы этот сон приснился торговцу цветами или пчеловоду, для них он имел бы совершенно другое значение.

Бывают, однако, и распространённые темы сновидений. Впервые заинтересовавшись этим вопросом, я узнала, что их всего восемь. Они встречаются настолько часто, что большинство людей рано или поздно видят все эти сны на протяжении своей жизни. Вот они:

1. Сны о падении
2. Сны о полётах
3. Сны о денежных находках (обычно в виде монет)
4. Сны о потере денег
5. Сны о появлении обнажённым перед публикой
6. Сны о потере зубов или их выпадении
7. Сны о преследовании
8. Сны о сексе

Но если тебе приснился сон, попадающий в одну из распространённых категорий — это ещё не значит, что для тебя он будет означать то же, что и для других. Если ты стоматолог, и тебе снится, как выпадают зубы — это может означать, что ты чувствуешь свою непригодность для этой работы, или считаешь себя мошенником, или хочешь сменить род деятельности… может быть множество интерпретаций.

Чтобы правильно толковать сны, нужно знать, что означают конкретные символы для тебя.

Рассмотрим пример. Тебе снится, как ты сидишь на диване, вдруг что-то обвивается вокруг твоего тела, и ты слышишь треск. В ту же секунду ты видишь гремучую змею!

Ты боишься змей или любишь их? Если боишься — думаю, это знак ощущения страха, либо столкновения лицом к лицу со страхом.

С другой стороны, если змеи тебе нравятся, значение сна будет другим. Может быть, это выражение смелости. Может быть, змея во сне напоминает тебе об покойном домашнем любимце, и тебе приятно её видеть.

Эмоция, которую ты испытываешь во время сна, лучше всего выражает его смысл. Важно определить, что ты ощущал. Иногда сложно расшифровать каждый отдельный символ, но знать эмоцию — это самое главное. Был ли ты печален, зол, ошеломлён, подавлен, поражён, испуган, доволен, оптимистичен? Один лишь этот факт может послужить толкованием.

Хороший способ понять, что означает сон — рассказать о нём кому-то другому. Слова, которые ты будешь использовать, часто указывают на смысл. Например: «Мы были вдвоём с отцом, и внезапно его голова просто слетела. — Хм, вы с ним ссорились в тот день? — Ну, вообще, да, и он совсем съехал с катушек. А, ясно…»

Ещё пример: «Мне приснилась лодка, в которой я плыл по тихой реке. Внезапно засверкали молнии, поднялась гроза, и течение реки ускорилось. Я потерял контроль, и лодка стала неуправляемой. Мне очень хотелось вернуться назад, но впереди я видел камни и знал, что разобьюсь. Я проснулся с сильной тревогой».

Теперь возьмём этот же сон и опишем его по-другому, чтобы посмотреть, как те же самые элементы могут вызывать другие эмоции: «Мне снилось, что я покорно плыву в лодке вниз по течению. Надвигалась мощная гроза; я словно чувствовал её силу. Ударила молния, и внезапно я полетел по течению быстрее, чем мне когда-либо доводилось. Я видел преграды впереди, но обладал такой силой, что мог их с лёгкостью преодолеть».

В первом описании наш сновидец выражает беспокойство по поводу того, что произошло внезапно, без предупреждения, и напугало его. Он не властен над своей жизнью и, вероятно, хочет, чтобы всё стало как раньше. Он полагает, что впереди маячит трагедия.

У второго сновидца всё по-другому. Он переходит от покорности течению к восприятию блестящей идеи, которая толкает его вперёд. Он ощущает не беспокойство, а силу и мужество относительно преград впереди.

Рассказать свой сон партнёру или другу — хорошая мысль. Выбранные слова способствуют озарению. Иногда я рассказываю Стиву сон, который был для меня слишком эмоционален, и он может его истолковать, потому что слышит слова, а не видит те же образы, что и я. Когда я увлечена описанием эпизода, он слушает мои слова. Этот приём также работает, если записать сон в дневнике.

В толковании снов требуется практика. Нужно продолжать над этим работать.

Способность толковать сны существенно помогала мне во время сеансов чтения мыслей. Когда я настраиваюсь на духов-наставников, они часто посылают мне метафору о жизни и текущей ситуации моего подопечного. Я должна понять, что означают образы, просто увидев их. Если бы я не умела толковать сны, я бы растерялась.

Не каждый сон требует толкования. Иногда мне снится, как кто-то звонит по телефону, говорит мне что-то и вешает трубку. Сообщение приходит само по себе, без символов. Экономится время.

Некоторые сны — это послания от духов или покойных родственников, также не особенно сложные в плане истолкования. А некоторые — это предостережения, и возможно, их следует понимать не фигурально, а буквально.

Если ты не привык запоминать свои сны, поначалу они могут показаться довольно несвязными (например: «Там была летающая обезьяна, затем она оказалась в моей ванне. Секунду спустя я была в школе с моим бывшим парнем, Фредом. Он меня раздражал. Затем я увидела у него татуировку в виде бабочки, которая начала петь на латинском…») Не стоит унывать, продолжай! Расскажи о своих снах партнёру или просто громко произнеси вслух. Обращай внимание на слова, которые ты выбираешь. Со временем ты научишься понимать значение своих снов. Если во сне ты чувствуешь страх — спроси себя, чего ты боишься в жизни? Если чувствуешь волнение — подумай, из-за каких жизненных событий, и т.д.

Но сонник всё-таки выбрось. Иногда банан — это просто банан 😉

© 2008 Erin Pavlina. Опубликовано с разрешения автора.

Подписаться на новые статьи

08.04.02008 | Общие вопросы

Другие статьи:

• Семь способов рассматривать критику
• Шесть способов развить интуицию
• Пять фактов о себе
• Что такое дежавю?
• 7 Ways to Improve Your English

Как интерпретировать свои сны

Кэти Арнольд-Ратлифф

Фото: Kladyk/iStock/Thinkstock

Во время БДГ-сна ваше подсознание устраивает фантастическое шоу, но за сюжетом сложно уследить. (Почему вы были на батуте в Индонезии?) «Главная функция снов — дать нам доступ к мыслям и чувствам, о которых мы можем не знать», — говорит Марк Смоллер, доктор философии, президент Американской психоаналитической ассоциации. Мы попросили Смоллера объяснить процесс расшифровки сновидений. Просто возьмите карандаш и окунитесь в свое подсознание.

Шаг 1

Как только вы проснетесь, запишите все, что вы можете вспомнить о своем сне, записав как можно больше предметов, людей и мест. Говорит Смоллер: «Одним из величайших открытий Фрейда было то, что крошечные элементы ваших снов могут указывать на большие проблемы. Много информации сжимается в мельчайшие детали».

Шаг 2

Запишите ассоциации, которые вызывает у вас каждая деталь. Например, если сон приснился в доме вашего детства, подумайте, что важно в этом месте и как оно может быть связано с общей предпосылкой сна.

Шаг 3

Запишите эмоции, которые вызвал сон. Вы были взволнованы, испуганы, расстроены, головокружительны? Как насчет того, когда вы проснулись?

Шаг 4

Спросите себя, что еще в вашей жизни вызывает такие же эмоции. Например, если дом вашего детства напоминает вам об издевательствах со стороны старшего брата, подумайте о том, что происходит в вашей жизни сейчас, что соответствует этому опыту.

Шаг 5

Вернитесь к своему списку ассоциаций и попытайтесь объединить их в единое повествование. (Дом вашего детства напоминает вам о том, что над вами издевались… Апельсин, который вы ели, напоминает вам о Флориде… Ваш босс, выросший в Майами, вчера на встрече с вами был довольно агрессивен….) Затем вступайте в бодрствующую жизнь, вооружившись более глубоким пониманием того, что происходит в вашей голове.

Чтобы дать толчок вашему анализу, Смолер делится значениями трех распространенных снов…

Сон: Выпадают зубы

Возможное значение: «Если во сне вы не можете говорить, возможно, вы наяву чувствуете, что есть что-то, что вы не хотите — или не можете — сказать. Если вы не можете есть во сне, это может быть связано с неудовлетворенными желаниями (на самом деле, некоторые толкуют этот сон как сексуальный по своей сути). Возможно, вы чего-то жаждете».

Сон: Вы изменяете своему партнеру или наоборот

Возможное значение: «Во-первых, почему сейчас? Что происходит в ваших отношениях, что выводит это на поверхность? Сон может быть мерой вашего беспокойства по поводу вашего партнера — или также может быть, что вы видели кого-то привлекательного в автобусе. Не все сны имеют более глубокое значение».

Сон: Видеть НЛО

Возможное значение: «Может быть, это звучит очевидно, но ключевое слово здесь — вторжение. Что-то нежелательное вторгается в ваше пространство прямо сейчас? И подумайте, что мы знаем о тяжелой технике: она не У меня нет чувств. Описывает ли это вас — вы чувствуете себя притупленным, как будто вы на автопилоте?»

Из сентябрьского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2014 год

СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ

Как интерпретировать свои сны

Другие категории

Научитесь интерпретировать свои сны с помощью этого увлекательного онлайн-руководства:

Всеобъемлющее онлайн-руководство Psychologist World содержит полный справочник по толкованию ваших снов. Поймите подсознательное значение снов и ночных кошмаров вас и вашей семьи и обнаружите их отношение к вашей реальной жизни:

Что я узнаю?

Что ваши сны говорят о вашем подсознании?

Являются ли они просто плодом воображения, или содержание ваших снов связано, прямо или метафорически, с аспектами вашей реальной жизни?

Что ваше подсознание выражает о внутренних подавленных чувствах по отношению к другим в вашей жизни?

Руководство Как интерпретировать ваши сны предлагает глубокий психоанализ снов, которые регулярно видят миллионы из нас. Часто мы не осознаем, что эти сны имеют большее значение, чем большинство людей может себе представить.

Понять значение своих снов

Как толковать свои сны предлагает всю информацию, которая вам нужна, чтобы начать интерпретировать и понимать свои сны. Руководство включает в себя:

• Экспертные теории о снах и почему мы мечтаем

  Узнайте о процессах сновидений и причинах сновидений , которые предоставили нам последние 120 лет психоанализа.

• Методы, которые можно использовать, чтобы вспомнить свои сны

  Считаете, что вспоминать каждый сон, который вы видите, сложно? Вспомните только несколько пронзительных снов, которые вас беспокоят? Откройте для себя методы, которые вы можете использовать, чтобы вспомнить больше своих снов и получить более глубокое понимание своего подсознания.

• Наиболее распространенные символы сновидений

  Узнайте, почему нам снятся определенные вопросы и психоаналитические интерпретации их символических значений.

Учитесь на основе более чем 120-летнего опыта психоаналитических исследований

Как интерпретировать свои сны основан на исследованиях ведущих экспертов по анализу снов, позволяя вам легко ссылаться на сны, которые видите вы, ваша семья и ваши друзья.

Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд практиковал психоанализ и опубликовал множество историй болезни, таких как история Даниэля Шребера.

Учитывая значение, которое многие люди могут видеть в снах, Фрейд полагал, что содержание наших снов является выражением подсознание .

Используя регрессию и гипноз, он намеревался раскрыть основные подсознательные мысли пациентов, чтобы определить основные причины их жалоб.

Сны… не лишены смысла… это вполне действующий психологический феномен, исполнение желаний… построенное посредством очень сложной интеллектуальной деятельности.
— Зигмунд Фрейд ( Психоаналитик)

Просмотрите онлайн-издание

Как толковать свои сны :

• Введение в толкование снов
• Зигмунд Фрейд о снах
• Карл Юнг о снах
• Эдгар Кейси во сне
• Виды снов
• Почему мы мечтаем
• Всегда ли мы мечтали?
• Зачем помнить свои сны?
• Как запомнить свои сны
• Интерпретация ваших снов
• Кошмары
• Тревожные сны
• Самые распространенные образы сновидений
• Зубы выпадают во сне

• Летающие сны Значение
• Попадание в торнадо
• К чему снится быть обнаженным
• В погоне за мечтой
• Падающие мечты
• Сдача экзамена или теста во сне
• Символы мечты
• Животные во сне
• Значение сна о людях
• Младенцы/значения сна о беременности
• Значение сна о сексе
• Значение сна о змее
• Значение сна об огне
• Значение сна о поезде

• Значение сна о вождении
• Значение сна о бывшем партнере
• Значение сна об измене
• Значения школьных снов
• Значение сна о доме
• Значение цветного сна
• Значение сна о смерти
• Значения сна о любви/вожделении
• Значения снов пришельцев
• Значения сна ангела
• Значения детских снов
• Значение сна о мертвых людях
• Значение сна о несчастном случае
• Сонник Заключение

Психолог Всемирное членство дает вам неограниченный доступ к просмотру, чтению и использованию руководства «Как интерпретировать ваши сны» . Получите доступ к целому ряду дополнительных руководств, включая обучение языку тела и , как преодолеть свои фобии.

Кроме того, прочитайте обширную библиотеку статей в Интернете, чтобы понять и применить психологические теории и методы в своей повседневной жизни, и загрузите ряд MP3-файлов для самогипноза . Подписаться онлайн

Почему мы мечтаем?

Почему мы мечтаем?

Есть ли цель в наших снах и кошмарах? Почему мы мечтаем? ›

Наиболее читаемые в области психологии и толкования сновидений

1. Словарь сновидений: значения сновидений

2. Сны и сон

3. Значение сновидений

4. Почему мы видим сны?

5. Толкование снов

6. Значение сексуальных снов

7. Виды снов

8. Значение снов о любви/вожделении

9. Значение снов о смерти

10. Значение снов о мертвых людях

• Выбор редакции
• Самые популярные
• Самые комментируемые

Значение сна о людях

Значение снов людей

Анализ снов людей.

Значение сна о людях

Тревожные сны

Тревожные сны

Анализ тревожных снов.

Тревожные сны

Самые распространенные образы сновидений

Самые распространенные образы сновидений

Анализ популярных сценариев, которые люди видят во сне.

Самые распространенные образы сновидений

Выпадают зубы во сне

Выпадение зубов во сне

Анализ снов, в которых выпадают зубы.

1

Зубы выпадают во сне

Значение снов о полетах

Сны о полетах Значение

Анализ снов о полетах.

Летающие сны Значение

Быть пойманным в торнадо

Быть пойманным в торнадо

Анализ снов о торнадо.

Быть пойманным в торнадо

К чему снится быть голым

Значение сна «Быть ​​голым»

Анализ сновидений, связанных с обнажением тела.

Значение сна быть голым

Преследуемые мечты

Сны о погоне

Анализ снов о погоне.

1

В погоне за мечтой

Падающие мечты

Сны о падении

Анализ снов о падении.

Падающие мечты

Сдавать экзамен или зачет во сне

Сдача экзамена или зачета во сне

Анализ сновидений о сдаче экзамена.

11

Сдача экзамена или теста во сне

Символы мечты

Символы сновидений

Общие символы, встречающиеся в снах и кошмарах, и их значения.

1

Символы сна

Животные во сне

Животные во снах

Анализ снов животных.

Животные во сне

Кошмары

Кошмары

Что значит видеть кошмары и как их можно анализировать?

Кошмары

Младенцы/значения сна о беременности

Младенцы/Значения сна о беременности

Значение сна о беременности.

Младенцы/значения сна о беременности

К чему снится Змея

Значение снов о змеях

Анализ снов со змеями.

31

Значение сна о змее

К чему снится огонь

Значение сна об огне

Анализ снов, содержащих огонь.

Значение сна об огне

К чему снится поезд

Значение сна о поезде

Анализ снов о поездах.

Значение сна о поезде

Значение сна о вождении

Значение сна о вождении

Анализ снов, содержащих вождение автомобиля.

Значения сна о вождении

К чему снится бывший партнер

Значение снов о бывших партнерах

Анализ снов, содержащих бывших партнеров.

Значение сна о бывшем партнере

Значение сна об измене

Значение сна об измене

Анализ снов, содержащих обман.

Значение сна об измене

К чему снится школа

Значение сна о школе

Анализ снов о школе.

3

Значение школьного сна

Словарь снов: значения снов

Словарь снов: значения снов

Узнайте, что означают ваши сны. В словаре сновидений Psychologist World более тысячи статей о видах сновидений.

170333

Словарь снов: значения снов

Значение сна о сексе

Значение сна о сексе

Анализ снов о сексе.

Значения сексуальных снов

Значение сна о доме

Значение сна о доме

Анализ снов, содержащих дом.

Значение сна о доме

Значение цветного сна

Значение цветных снов

Анализ снов, содержащих цвета.

Значение цветного сна

Значение сна о смерти

Значение снов о смерти

Анализ снов, содержащих смерть.

Значение сна о смерти

Значение сна о любви/вожделении

Значения снов о любви/вожделении

Анализ снов, содержащих любовь или вожделение.

26

Значение сна о любви/вожделении

К чему снится пришелец

Значение сна об инопланетянах

Анализ снов, содержащих инопланетян.

Значения снов пришельцев

Значение сна ангела

Значение снов об ангелах

Анализ снов с ангелами.

Значение сна ангела

Значения детских снов

Значение снов о детях

Анализ снов о детях.

Значения детских снов

К чему снится мертвые люди

Значение сна о мертвых людях

Анализ снов о мертвых людях.

18

Значение сна о мертвецах

К чему снится авария

Значение сна о несчастном случае

Анализ снов о несчастном случае.

Значение сна о несчастном случае

Значения сна

Значение сна

Считается, что сны, содержащие определенные объекты или сюжеты, могут рассказать нам о нашей личности и о том, что у нас в голове. Выберите первую букву предмета, который вам снится, для определения:

Почему мы мечтаем? Обзор идей о целях мечты…

46

Значение сна

Сонник Заключение

Сонник Заключение

Заключение Сонник-справочник.

Сонник Заключение

Введение в толкование снов

Введение в толкование снов

Введение в толкование снов.

7

Введение в толкование снов

Зигмунд Фрейд о снах

Зигмунд Фрейд о сновидениях

Что, по мнению психоаналитика Зигмунда Фрейда, сновидения могут рассказать нам о нашей личности?

Зигмунд Фрейд о снах

Карл Юнг о снах

Карл Юнг о снах

Представления психолога Карла Юнга о значении снов.

2

Карл Юнг о снах

Эдгар Кейси о снах

Эдгар Кейси о снах

Идеи писателя Эдгара Кейси о снах.

1

Эдгар Кейси во сне

Виды сна

Типы снов

К каким категориям относятся многие наши сны?

15

Типы снов

Всегда ли мы мечтали?

Всегда ли мы мечтали?

Как далеко мы можем проследить сновидения в истории человечества?

Всегда ли мы мечтали?

Как запомнить свои сны

Как запоминать свои сны

Техники, которые вы можете использовать, чтобы сохранить яркость снов, когда вы бодрствуете, и помнить их достаточно долго, чтобы предпринять и проанализировать их.

140

Как запомнить свои сны

Интерпретация ваших снов

Толкование снов

Взгляд на то, как интерпретировать ваши сны и кошмары.

1

Толкование снов

Еще в разделе Психология и толкование сновидений:

Зачем помнить свои сны?

Почему вы можете захотеть запомнить сон?

Сны и сон

Узнайте, почему мы мечтаем, найдите значения снов в «Словаре сновидений» и научитесь толковать собственные сны с помощью «Толкования снов»…

Почему мы мечтаем?

Какой цели служат сновидения?

Дополнительные подходы в психологии:

• Когнитивный подход
• Поведенческий подход
• Оценка биологического подхода

• Гуманистический подход
• Биологический подход

Самые читаемые

Какой ты архетип?

Узнайте, какой юнгианский архетип соответствует вашей личности с помощью этого теста архетипов.

Ты злишься?

Пройдите наш 5-минутный тест на гнев, чтобы узнать, злитесь ли вы!

Окна в душу

Что могут рассказать глаза человека о том, о чем он думает?

У тебя стресс?

Измерьте уровень стресса с помощью этого 5-минутного стресс-теста.

Привязанность и отношения

Как наши младенческие отношения влияют на наши отношения, когда мы становимся старше?

Память как у золотой рыбки?

Пройдите 5-минутный тест памяти Psychologist World, чтобы измерить свою память.

31 Защитные механизмы

Общие защитные механизмы, которые мы используем для защиты эго.

Раб своей роли?

В какой степени люди контролируются своими ролями в обществе?

Тесты личности

Какой ты архетип?

Узнайте, какому юнгианскому архетипу соответствует ваша личность, с помощью этого архетипического теста.

Ты злишься?

Пройдите наш 5-минутный тест на гнев, чтобы узнать, злитесь ли вы!

У тебя стресс?

Измерьте уровень стресса с помощью этого 5-минутного стресс-теста.

Память как у золотой рыбки?

Пройдите 5-минутный тест памяти Psychologist World, чтобы измерить свою память.

Вы зациклились?

Узнайте свой тип личности по Фрейду с помощью нашего теста на фиксацию.

Реклама

Руководства по самопомощи

Интерпретация ваших снов

Научитесь интерпретировать скрытые значения тем ваших снов и ночных кошмаров.

Как читать язык тела

Научитесь читать и понимать сигналы тела и улучшайте свой язык тела.

Как справиться со стрессом и успешно сдать экзамены

Если вы один из тех, кто испытывает стресс, когда дело доходит до сдачи экзаменов, у нас есть несколько советов для вас, которые помогут вам преодолеть это и действительно сосредоточиться на достижении хорошие оценки.