Гаятри Мантра

Пояснения. Гаятри мантра была подарена человечеству мудрецом Вишвамитрой и считается, что именно эта мантра есть основа всего индуизма. Значимость этой освященной веками мантры огромна, так как «она обладает бесконечным потенциалом и имеет беспредельную силу, поистине восхитительную силу, потому что Солнце – ее главенствующее Божество». ССБ

Существует сотни толкований и переводов этой одной из самых сакральных мантр в мире. Приведем один из них: «Мы сознаем славу Господа, достойного поклонения, Творца Вселенной, воплощение Истины и духовного Света, устранителя всех пороков и неведения. Да озарит Он наше сознание. Пусть божественный Свет, освещающий три мира, озарит и наш разум, также как сияющий солнечный свет рассеивает мрак. О, Господь, наши сердца окутаны темнотой. Удали эту тьму от нас. Помоги божественному Свету осветить нас и направить на путь праведности».

Во многих индийских ашрамах повторение «Гаятри-мантры» является одним из обязательных элементов духовной практики. Однако эту мантру можно произносить и дома (вслух) и в любом другом месте (про себя), ибо Гаятри мантра – это совершенный и универсальный инструмент, помогающий духовному развитию человека. Мантру можно произносить как самостоятельно, так и вместе с аудиосопровождением при наличии записи мантры на аудиокассете. Ее повторяют обычно 108 раз, хотя многие садхаки совершают 1008-кратную джапу.

Существует много источников, посвященных объяснению сути мантры и каждого ее слова, а также к правилам ее произнесения. К ним относятся, например, следующие брошюры: «Сила и могущество Гаятри мантры», «Гаятри – высшая медитация», «Сарвадэви Сварупини Ведамата Гаятри», «Гаятри и Саи Гаятри мантры» и другие. Кроме того, существует несколько CD-дисков, на которых можно услышать правильное и точное исполнение Гаятри-мантры, например, Сатья Саи Бабой. Все вышеперечисленное – идеальное средство для духовного искателя, который разучивает Гаятри-мантру.

Рекомендации по исполнению Гаятри мантры:

1. Гаятри мантра – это сокровище, и поэтому вы должны бережно относиться к ней на протяжении всей вашей жизни. Вы должны научиться произносить Гаятри мантру правильно и точно. Если Гаятри мантра повторяется неправильно, это может оказать противоположный результат, вовлекая человека в невежество. Но если вы повторяете ее с любовью, Господь примет ее.

2. К Гаятри нужно подходить – как к Богине – со смирением, почтением, верой и любовью. Любовь и почтение к мантре, а также вера в ее действенность гораздо более важны, чем простое механическое повторение, сопровождаемое блужданиями ума. Поэтому каждое слово должно произноситься ясно и отчетливо, без неуместной скороговорки или спешки.

3. Гаятри мантру нужно повторять перед рассветом, в полдень и после заката. Эти периоды времени известны как точки встречи ночи и дня, утра и вечера, дня и ночи. Эти периоды времени благоприятны для духовных практик.

4. Гаятри мантру можно повторять всюду и в любое время, включая и ночь. Ее могут повторять мужчины и женщины всех стран и любых вероисповеданий.

5. Молодые люди должны повторять Гаятри мантру, когда они принимают душ, очищая одновременно с физическим телом свою душу и ум. Исполняйте ее с твердым намерением осознать Истину.

6. В Гаятри мантре есть пять коротких пауз: 1-я, после «ОМ»; 2-я, после «БХУР БХУВАХ СВАХА»; 3-я, после «ТАТ САВИТУР ВАРЕНИАМ»; 4-я, после «БХАРГО ДЕВАСИА ДХИМАХИ» и 5-я, после «ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ».

7. После завершения повторений Гаятри мантры следует трижды повторить «Шанти-мантру», которая придаст покой телу, уму и душе.

8. Гаятри находится в самой основе Вед, она носит имя Мать Вед. У Гаятри три имени – Гаятри, Савитри и Сарасвати. Все три присутствуют в каждом человеке. Гаятри – владеет его чувствами, Савитри (ее имя суть Истина) – праной или жизненной энергией, а Сарасвати – речью. Все три вместе символизируют чистоту в мысли, слове и деле. Поэтому повторение Гаятри мантры помогает восстановить божественную гармонию человека. И чем больше вы повторяете Гаятри мантру, тем благотворнее для вас будет ее энергия.

9. Гаятри мантра также является и матерью каждого духовного искателя. Для обретения этой мантры не нужно специальное посвящение от гуру, она доступна любому, желающему ее практиковать. Так же, как ребенку нет нужды знакомиться со своей собственной матерью, также не нужны посредники, чтобы предстать перед Гаятри мантрой. Мы все – дети солнца и Гаятри – наша мать, именно в такой же связи находятся Гаятри мантра и духовный искатель. Поэтому эта мантра есть обращение к божественной Матери: «O божественная Мать, наши сердца и разум заполнены темнотой. Пожалуйста, помоги удалить из нас этот мрак невежества и привнеси в нас просветление».

(приведены рекомендации ССБ)

САДХАНА или духовные практики

• Медитация
• Мантры и джапа
• Бхаджаны
• Сатсанги
• Сева
• Программа «Потолок для желаний»
• Дисциплина и вегетарианство
• «Знаки на Пути»
• Заповедь

Что такое Гаятри мантра? | Будь Светом

ОМ

БХУР БХУВАХ СВАХА

ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ

БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ

ДХЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Гаятри мантра – это универсальная молитва, которая по сей день сохранилась в Ведах. Существуют слухи о том, что Гаятри мантру могут читать только мужчины, так как она очищает правый, мужской канал, пингалу и увеличивает мужские качества, которыми и так богаты женщины ХХ I века. И это отчасти так. Поэтому в начале книги мы устами нашего Гуруджи Пайлота Бабаджи предупреждали об осознанном изучении и повторении великой молитвы, которая может как привести к полному просветлению, так и нарушить баланс между солнечной и лунной энергией внутри нас, разогрев наше Солнце до предела и спалив все на своем пути. 

Перед практикой Гаятри, важно осознать все тонкости работы с мантрой. Гаятри – это формула, способная пробудить сознание любого человека, не зависимо от пола и социального статуса, от его природных склонностей и психических способностей, так как само по себе повторение этой мантры развивает наш духовный разум и проявляет божественный свет, спящий внутри каждого из нас.

Давайте остановимся на значении слова мантра. « Ман » в одном из переводов означает манана (т. е. медитация), а « тра » – « спасение » ; поэтому « мантра » – это то, что может спасти вас, если вы медитируете на Это. Мантра – не просто слова или звуки, это в первую очередь тонкие вибрации, воздействующие на психическое, причинное и затем только на физическое тело человека. Мантры – это волшебные формулы, каждая из которых предназначена для приумножения тех или иных положительных качеств, благодаря которым мы очищаем себе путь к Истинному свету.« Брахманам Брахмана Ваханам » , что в переводе означает « Брахма – это средство передвижения Брахманов ». Брахма – родитель Вселенной и синоним звука. Брахма в фразе « Брахманам Брахмана Ваханам » имеет еще одно значение – « мантра » . Саи Баба говорил: « Пуруша, который является Воплощением Вед, имеет в качестве Его средства передвижения мантру » . Или каждый, кто будет повторять мантру, имеет верное средство передвижения к Богу , и это средство – звук или вибрация. Но Гаятри мантра обладает еще и особой вибрацией, не зря слово « Гаятри » получено из « ГАЯнтам ТРИяте Ити » . Это означает: « ТО, что защищает повторяющего ЭТО ». Поэтому Гаятри мантра всегда была защитной мантрой. 

Перевод Гаятри мантры

ОМ – Парабрахман, Всевышний.

БХУР – Бху-лока (физический план). Он также относится к телу, сделанному из 5 Панча Бхутас (5 элементов). Эти 5 элементов составляют Пракрити (природу). Воплощение жизненной духовной энергии.

БХУВАХ – Бхува-лока – средний мир. Небо. Также Бхува – это Прана Шакти. Конечно же, на самом деле присутствие Праджнаны позволяет Прана Шакти оживлять тело. Именно по этому поводу Веды заявляют: « Праджнанам Брахма » (Непрерывное Всеобъемлющее Осознавание — это Брахман). Также Бхува означает «разрушитель страданий».

СВАХА – Сварга лока (небеса – земля Богов), воплощение счастья.

ТАТ – Параматма, Бог или Брахман, буквально То или Тот.

САВИТУР — То, из которого все это рождено, яркий, как Солнце.

ВАРЕНЬЯМ – Достойный поклонения, желанный, наилучший.

БХАРГО – Сияние, Духовная Лучезарность, Свет, который дарит Мудрость. В некоторых переводах — самое сильное слово мантры, разрушающее все препятствия и уничтожающее грехи.

ДЭВАСЬЯ – Божественная Реальность.

ДХИМАХИ – Мы медитируем или «облик Всевышнего будем хранить в душе».

ДХЙО – Буддхи, духовный разум, интеллект.

ЙО – Который, кто.

НАХ – Наш.

ПРАЧОДАЯТ – Просветит, наставит на праведный путь.

Также в некоторых источних окончание мантры « Дхйо Йо Нах Прачодаят » переводится как « Пробуди мое Различение, О Господь, и направляй меня » .

Общий перевод мантры выглядит по-разному, но в целом так: «Мы медитируем на Бога и его лучезарный свет этой божественной восхитительной высшей реальности. Источник Физической, Астральной и Небесной сфер существования. Пусть эта Высшая Божественная Сущность просветит наш разум, чтобы мы могли осознавать высшую истину».

Есть более поэтический вариант: «О Божественный Источник Света и энергии на земле! Из своих бесчисленных лучей даруй мне один, чтобы в жизни хотя бы на один миг засветить так ярко, как Ты!». Что, в принципе, тоже правильно. Но дословный перевод выглядит следующим образом:

ОМ! 
БХУР БХУВАХ СВАХа — Бхур, Бхувах, Свар-локи! Пребывая в Прошлом, Настоящем и Будущем! На Земле! В Воздухе! И на Небесах! 
TAT САВИТУР ВАРЕНЬЯМ — На Того Савитара желанного, Солнце Божественное 
БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ — Свет божественный, медитируем! 
ДХЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ — Разум Он наш да озарит!

Три части Гаятри мантры

У Гаятри мантры три части, каждая из которых имеет свое направление действия.
Первая – варна – восхваление, приветствие и почитание высших сил. 
Вторая – дхьяна – указывает на объект медитации и саму медитацию.
Третья – прартхана – является непосредственно молитвой, обращенной к Источнику Света. 

К варне относится пранава Ом и строка или маха-вьяхрити Бхур Бхувах Сваха. 

К дхьяне – слова Тат Савитур Вареньям Бхарго Дэвасья Дхимахи.

А к третьей части, прартхане – Дхйо Йо Нах Прачодаят.

Удивительно, что первая часть являет собой некую подготовку эффективности оставшихся двух частей. В ней имеет значение Звук, на санскрите Вааг(к), посредством которого пробуждаются спящие внутренние силы. В дальнейшем вы найдете упоминание о том, что Вааг(к) – одно из имен богини Сарасвати. Именно благодаря силе Вааг(к) мы настраиваемся на высшие силы и начинаем чувствовать высокие вибрации. Мантра ОМ – универсальна и является лучшей из пранав и пранаям, открывающих дверь к Источнику. 

Во второй части мантры – «Тат Савитур Вареньям Бхарго Дэвасья Дхимахи» – садхак устремляет свой ум к Богу, который является единственной целью всех рождений и смертей. Это некая иллюстрация Силы, Милости, Величия, проистекающих из Источника Света. Устремляя к нему свой ум, удерживая на нем свое внимание, постепенно практикующий мантру сам становится Савитаром – Источником Света. Когда с помощью Гаятри Мантры человек открывает свое внутреннее видение, молясь внутреннему источнику света, этот Свет или Савитар, скрытый в словах Гаятри, становится Светом внешним, и от человека начинает исходить божественное сияние, притягивающее к себе людей.

Повторяя «Дхйо Йо Нах Прачодаят», садхак закрепляется в своем намерении постичь Свой Истинный Свет. Это некая молитва об окончательном пробуждении, которое проявляется в результате очищенного разума и сознания. В последней части медитирующий на Гаятри полностью предается Божественному замыслу и позволяет этим силам течь через него и направлять его в жизни.

Отрывок из книги Сати Маты 

“Гаятри Мантра. От Самоисследования и Самоисцеления к Просветлению” 

Купить книгу можно здесь: www. budsvetom.com/shop

Йога

Йога

Йога

События

Добавить событие

Разместить рекламу

Значение, польза и как петь • Основы йоги

Какой стих на санскрите поется ежедневно на протяжении почти 4000 лет и вошел в поп-культуру благодаря сериалу «Звездный крейсер «Галактика»» и сериалу «Шер»? Если бы вы ответили на мантру Гаятри, знакомую йогам и поклонникам певицы киртанов Девы Премал, вы были бы правы. Говорят, что эта мантра содержит все знания о вселенной, поэтому очевидно, что ее полное значение и правильное заклинание требуют времени, преданности и практики, чтобы понять и овладеть ею. Если вы являетесь поклонником повторения мантр, то стоит более подробно изучить этот стих, чтобы узнать его значение, преимущества и историю.

Что такое Гаятри-мантра?

Гаятри-мантра — санскритская мантра, которую пели тысячи лет. Она была записана в ведический период (1500–500 гг. до н. э.) и считается одной из старейших известных и наиболее мощных мантр. Говорят, что он содержит все знания Вселенной.

Мантра является выражением благодарности и восхваления силам трансформации, внутреннего роста и самореализации, обеспечиваемым сияющим божественным светом. Медитация на этот духовный свет очищает сердечную чакру и открывает ее для получения более высоких вибраций любви, мудрости и блаженства.

Мантра Гаятри

Гаятри состоит из 24 слогов и приведена ниже с фонетическим произношением в скобках:

Ом бхух, бхувах, сваха хур Бху-ва Су-ва-ха)

Тат савитур вареньям ( Тат Са-ви-тур Вар-айн-йам )

Бхарго девасйа дхимахи ( Бар-го Дай-вас-йа Дхи-ма-хи 900 18)

Дхийо йо нах праходаят ( Дхи-йо Йо Нах Пра-чо-да-яат )

Значение Гаятри-мантры

Общий перевод мантры:

О Божественная мать, пусть твой чистый божественный свет осветит все сферы (физическую, ментальную и духовную) нашего существа. Пожалуйста, изгони тьму из наших сердец и даруй нам истинное знание.

Переводы разные, но перевод Вьяаса Хьюстона — один из самых доступных: «Земля, атмосфера, небеса. Мы медитируем на священный свет лучезарного источника. Пусть это вдохновит наши мысли». Застряли на слове «сияющий»? Merriam-Webster определяет его как «сияющее великолепие», но в йогическом смысле оно относится к всепроникающему свету небесных царств.

Дословный перевод:

• Ом: Изначальный звук
• Бхур: Человеческое тело, земля, физическое царство, существование
• Бхувах: Жизненные энергии, небеса, сознание
• Сува : Душа, внутреннее пространство, духовное царство, блаженство
• Тат: То
• Савитур: Солнце, солнечные силы
• Вареньям: Выбирать лучшее, обожать
• Бхарго: Сияние, самосветящийся, божественный свет
• Девасья : Божественный, сияющий
• Дхимахи Дхийо: интеллект
• Йо: Который
• Нах: Наш, из нас
• Прачодайат: Освещать, вдохновлять

Мантра силы, знания и света

Поперек культурах и во все времена солнце символизировало духовную свет. Слово «савитур» относится к Савитри, ведическому солнечному божеству. Мантра, считающаяся сущностью всех мантр, олицетворяется как сияющая Гаятри, сила, стоящая за солнцем и мать вселенной. Когда мы повторяем ее мантру, мы настраиваемся на частоты универсального света и опускаем его на земной план (бхух) и на себя.

Мантра олицетворена богиней Гаятри Деви, подательницей знаний, которую называют «матерью Вед». Ее часто изображают с 5 головами и 10 руками, и она едет верхом на лебеде. Пять лиц символизируют пять пран и пять элементов вселенной. Гаятри Деви представляет собой объединенную силу трех богинь Лакшми, Сарасвати и Кали. Ее божественные силы — защита, мудрость и сила.

История мантры Гаятри

Как универсальная мантра стала повторяться здесь, на земле, — это богатая история гнева, зависти, вожделения и прощения. Все началось в древние времена, когда царь Вишвамитра и его армия посетили мудреца Вашишту, который смог накормить их число благодаря корове, исполняющей желания. Вишвамитра хотел взять с собой корову, и отказ Вашишты так разозлил царя, что он поклялся совершать аскезы и медитировать до тех пор, пока его духовные силы не превзойдут силы мудреца. Однако каждый раз, когда Вишвамитра считал, что приближается к успеху, он не выдерживал очередного испытания эго.

Когда Вишватмитра, наконец, осознал свои недостатки и попросил у Васисты прощения, он испытал спонтанное самадхи, и боги подарили ему слова Гаятри. (Позы Васистасана и Вишвамитрасана чтят этих мудрецов.) Вишвамитра является одним из авторов Ригведы, древнейшего известного источника Гаятри. Его рассказ учит, что просветление возможно для любого, кто практикует самоотверженно, и Гаятри рекомендуется как практика, подходящая для людей из всех слоев общества.

Польза повторения Гаятри

Говорят, что регулярно повторяя Гаятри мантру, вы накапливаете духовный свет, и что вы повысите не только свой собственный вибрационный уровень, но и уровень окружающих вас людей, вашей семьи и друзей, вашего круга. знакомых, всего мирового сообщества.

Звук мантры Гаятри возвращает нас к нашей собственной истинной природе, которая является чистым сознанием. Это напоминает нам, что мы уже совершенные существа и что нам дано все необходимое для проявления нашего наивысшего потенциала. Когда мы практикуем Гаятри, мы помним, что мы божественно связаны со вселенной и что мы благословлены ее изобилием.

Регулярная практика медитации с использованием этой мантры может принести покой, радость, благодать и счастье, процветание. Также говорят, что он усиливает концентрацию, исцеляет физическое тело и защищает от негатива, страха, гнева, ревности, ненависти, жадности и зависти. В древних текстах утверждается, что повторение Гаятри 10 раз в день устраняет плохую карму в этой жизни, а повторение 108 раз в день растворяет карму предыдущих жизней.

Как повторять мантру Гаятри

Хотя ее можно повторять в любое время дня, рекомендуется повторять мантру как рано утром, так и вечером перед сном. Сосредоточьтесь на каждом слове, когда повторяете мантру. Обратите внимание, где вы чувствуете вибрацию священного звука в голове и груди. Возможно, сначала вам придется держать глаза открытыми, чтобы читать мантру, но со временем поработайте над ее запоминанием, чтобы вы могли практиковать с закрытыми глазами.

Мощнее всего повторять мантру про себя. Читая Гаятри-мантру, визуализируйте солнечный свет, когда он входит в ваше сердце, излучаясь наружу, чтобы благословить мир.

Вот девять шагов повторения Гаятри-мантры:

1. Сядьте удобно в тихом месте, где вас ничто не отвлекает.
2. Закройте глаза и сделайте несколько медленных глубоких вдохов.
3. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда оно входит и выходит из ваших ноздрей.
4. Произнесите мантру вслух, сосредоточившись на своем дыхании.
5. Повторите это второй раз шепотом, продолжая сосредотачиваться на своем дыхании.
6. Повторите это в третий раз про себя.
7. Продолжайте повторять мантру столько, сколько хотите.
8. Когда вы закончите читать мантру, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать воздействие мантры на ваше тело, разум и сердце.
9. Продолжайте ежедневно повторять мантру, пока не почувствуете, как потоки положительной энергии втекают в ваше сердце.

10 удивительных преимуществ пения Гаятри-мантры

Гаятри-мантра — это молитва, посвященная просветлению нашего интеллекта. Она направлена ​​на то, чтобы просветить нас – дать нам безмерное знание. Происходя из индуистских писаний – Вед, Гаятри-мантра обращена к богу Солнца Савитру. Значение мантры Гаятри-мантра на санскрите: «Ом бхур бхувах свах тат савитур вареньям […]

Гаятри-мантра — это молитва, посвященная просветлению нашего интеллекта. Она направлена ​​на то, чтобы просветить нас – дать нам безмерное знание. Происходя из индуистских писаний – Вед, Гаятри-мантра обращена к богу Солнца Савитру.

Значение за мантрой

Гаятри Мантра на санскрите — « Ом бхур бхува Свах Тат Савитур варенам Бхарго Девасья дхимахи дхио -йо -н -ни Прачдаят».

Гаятри означает «песня» на санскрите, но это имя также распространено и обычно приписывается индуистской богине богатства — Гаятри Деви. Эта мантра изображена как одна из самых священных мантр среди всех других мантр индуистской религии.

Произнесение мантр служит трем целям:

1. Во-первых, вернуть солнцу – Мы выражаем благодарность солнцу за то, что оно поделилось с нами своей энергией. Мы знаем о важности солнца и той жизни, которую оно движет на Земле.
2. Во-вторых, искать просветления и мудрости. Медитируя на солнце, мы можем осветить наше понимание мира. И набраться мудрости.
3. В-третьих, выражение благодарности – Мы живем в этом мире в хорошее время. В такое время жить намного легче. Мы должны быть благодарны матери-природе и принимать чувствительность, которую прививает нам Гаятри-мантра.

Вот перевод мантры:

«О, создатель вселенной.

Мы медитируем на твое высшее великолепие.

Пусть твоя лучезарная сила осветит наш разум, уничтожит наше невежество и направит нас к просветлению, очистив наши внутренние сердца».

Преимущества пения Гаятри-мантры

1. Улучшает концентрацию и обучаемость:

Вибрации, возникающие при повторении этой мантры, непосредственно активируют последние три чакры – горловую чакру, чакру третьего глаза и коронную чакру. Эти чакры обеспечивают сосредоточенность и устраняют отвлекающие факторы. Следовательно, концентрация увеличивается.

2. Выводит токсины из тела: 

Создаваемые вибрации активируют определенные точки на лице, дополнительно насыщая кожу кислородом. Вовлеченное дыхание обеспечивает больше кислорода к кровеносным сосудам, которые проходят через вашу кожу. Это вымывает токсины и придает сияние вашей коже.

3. Улучшает дыхание:

Перед пением рекомендуется практиковать пранаяму, чтобы открыть дыхательные пути. А во время пения дальнейшее контролируемое глубокое дыхание полностью расширяет ваши легкие, улучшая дыхание и насыщая тело кислородом.

4. Сохраняет здоровье сердца:

Синхронное дыхание во время пения также синхронизирует перекачку крови к сердцу. Таким образом, кровяное давление находится под контролем, и сердце остается здоровым. Это определенно одна из лучших причин, почему вам следует больше медитировать.

5. Удаляет негатив:

Постоянно повторяя и сосредотачиваясь на мантре, вы стимулируете свой мозг к концентрации. Этот уровень концентрации помогает сохранять ум спокойным и позитивным.

6. Улучшает работу нервной системы:

Когда вы начинаете петь, вы оказываете давление на язык, горло, рот и губы. Комбинированное давление создает различные вибрации. Это, в свою очередь, побуждает ваш мозг высвобождать нейротрансмиттеры для правильного стимулирования этих вибраций. Нервы работают лучше и функционируют здоровее.

7. Помогает уменьшить симптомы астмы:

Во время дыхания короткая задержка дыхания помогает укрепить легкие. Симптомы астмы постепенно исчезают, если вы регулярно практикуете воспевание.

8. Успокаивает ум:

Когда вы сосредоточены, вы ясно видите. Ясность снимает все ваше напряжение. Повторение песнопений также высвобождает много хороших гормонов, таких как серотонин и другие. Итак, вы чувствуете себя счастливым и спокойным.

9. Улучшает общий иммунитет:

Повторение мантры Гаятри активирует гипоталамус, отвечающий за поддержание иммунитета в организме. Болезни сдерживаются, и вы чувствуете себя более здоровым и подтянутым.

10. Уменьшает стресс и беспокойство:

Наряду со всеми другими преимуществами и объяснением каждого из них повторение этой мантры также устраняет депрессию, беспокойство и стресс. Это так важно. С ростом экономики люди становятся все более склонными к беспокойству, и воспевание является очень естественным способом контролировать свое беспокойство.

Как повторять эту мантру?

Мантра Гаятри оказывает очень успокаивающее действие при повторении. Он создает вибрации, которые выравнивают чакры в вашем теле, позволяя потоку энергии из чакр.

Мантру лучше всего повторять тихим голосом со спокойным умом в спокойной обстановке. Важное значение должно быть уделено пониманию значения слов и правильному произношению каждого слова. Медитируя на эту мантру, вы соединитесь с матерью-природой и почувствуете вселенную как единое целое со своим телом и душой.

Повторяйте эту мантру после выполнения дыхательных упражнений – пранаямы. Практикуйте попеременное дыхание через ноздри пять раз. Желательно делать это лицом к солнцу (утром на восток и вечером на запад).

Гаятри-мантру лучше всего повторять утром примерно с 3:30 до 4:30. Тем не менее, его можно петь в любое время суток. Из всех дней повторение этой мантры в пятницу будет самым благоприятным.

Рекомендуется повторять мантру Гаятри не менее 3 раз. И это можно повторять многократное количество раз.

Пользу можно получить, регулярно практикуя эту мантру. Только со временем преимущества будут наблюдаться. Приложите усилия, чтобы правильно произносить мантру и просто дышать.

Эй! Мы любим публиковать такие статьи. Вы можете поделиться своим мнением или даже оставить нам твит.

Подпишитесь на наш канал YouTube

Ежедневно медитируйте под нашу специально подобранную музыку с мантрами и песнопениями

Последняя музыка

Глубокое пение мантры ОМ со звуками воды 277

Связанные статьи

Мантры

Узнайте об удивительных преимуществах повторения этой сверхмощной мантры. Ом Намах Шивая

подробнее

Мантры

Признание Божественного внутри. Это мантра Господа Вишну. Эта мантра также известна как Астхакшари мантра и впервые появилась в «Сама Веде».

подробнее

Мы благодарим вас за то, что вы сделали Meditative Mind таким позитивным местом для всех.