Молодой мужчина купается в ванне изображение_Фото номер 501321897_JPG Формат изображения_ru.lovepik.com

Можно ли мужчинам принимать горячую ванну, возможный вред

Не только наличие первичных половых признаков делает мужчину мужчиной, однако здоровье и нормальное функционирование органов половой системы — самая актуальная тема для всех представителей сильного пола. Потерять мужское здоровье означает лишиться части своей мужской сущности. Существует множество факторов негативно влияющих на репродуктивную систему мужчины и одним из них является горячая ванна.

Известно, что базальная температура мужских яичек составляет 34 градуса, такие условия среды необходимы для полноценного формирования сперматозоидов и сохранения их функций. Именно по этой причине физиологическое расположение мошонки вдали от других органов. По этой причине врачи не рекомендуют мужчинам злоупотреблять горячими ванными или часто посещать бани и сауны. При повышении температуры внутри яичек сперматозоиды теряют подвижность.

При повышении температуры сперматозоиды теряют свою подвижность

Допустимо принимать ванну 1–2 раза в месяц, при этом температура воды в ней не должна сильно превышать температуру тела. Оптимальная температура воды — до 40 градусов, а допустимая длительность сеанса 10–15 минут. При таких условиях мужскому здоровью ничего не грозит, а вот мужчины, которые любят попариться, могут столкнуться со сложностями при зачатии ребёнка.

Перед проведением спермограммы (процедуры по оценке фертильности эякулята) рекомендовано воздержаться от приёма горячих ванн в течение 3 недель перед анализом.

Если лежать в слишком горячей воде каждый день на протяжении нескольких лет по 30–40 минут, то это может впоследствии привести к снижению мужской силы. Также данные условия могут вызвать нарушения в работе и других систем организма, в том числе эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной.

Регулярное купание в воде выше 40 градусов опасно для здоровья в целом

Если исключить чрезмерное увлечение горячей ванной и оставить приём ванной 2–3 раза в неделю при температуре выше 40 градусов, то можно столкнуться со следующими последствиями:

• изменения в биохимическом составе спермы;
• замедление скорости движения сперматозоидов в эякуляте;
• период созревания сперматозоидов увеличивается, а продолжительность их жизни уменьшается в десятки раз.

Все эти изменения влияют на репродуктивную функцию, уменьшая шанс на эффективное зачатие. Последние медицинские исследования показали, что у здоровых мужчин вероятность произвести потомство после приёма горячей ванны снижается в несколько раз.

Горячие ванны напрямую не воздействуют на выработку тестостерона и не способны сделать мужчины бесплодным.

При каких болезнях мужчинам противопоказана горячая ванна

Недопустимо сидеть в горячей воде или же посещать бани и сауны при любых острых воспалительных процессах в организме, в частности и в репродуктивной системе (простатит, орхит (воспаление яичек) и пр.). Также противопоказаниями выступают следующие хронические заболевания:

• порок сердца;
• астения и тахикардия;
• опухолевые образования любой этиологии;
• пневмония;
• эпилепсия;
• заболевания вен и сосудов;
• геморрой и пр.

При простатите запрещено принимать горячую ванну

Систематический приём горячей ванны не способен привести к импотенции, однако, возможен ряд других негативных последствий. При повышении температуры в яичках мужчина временно теряет способность к зачатию за счёт нарушения функций и свойств сперматозоидов.

• Автор: Станислав Ломакин
• Распечатать

Оцените статью:

(18 голосов, среднее: 4.2 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Фотографии

человек в бане | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Man Bath Pictures | Скачать Free Images на Unsplash

• ФотоФотографии 10k
• Стопка фотографийКоллекции 10k
• Группа людейПользователи 0

человек

портрет

ванная

1

0011

Стиль жизни

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Bathindoorslifestyles

Ishan @seefromthesky

maldivesluxuryanantara Dhigu Maldives Resort

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Хису Ли

портретлицоЛюди изображения и картинки

Робсон Хацуками Морган

nightcampingunited States

No Revisions

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

горячая тумба для активного отдыха

Сара Сервантес

beardauroratats

Majestic teninspashower

11 011

Марвин Мейер

кембрийский отель adelboden & spaadelbodenswitzerland

Натан Дюмлао

malebad boyshirtless

Йогендра Сингх

Hd вода обоичеловекЛюди фото

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировка

ванная комнатаserbiasauna

Джеймс Барр

manblokefella 90

menvenice beachСчастливые картинки и картинки

Люк Джонс

Веселые картинки и картинкиboybathe

Icons8 Team

Татуировки изображения и картинкиHd розовый обоиpose

christian buehner

Guyladguys

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Unlock

Washsinkadult

J Williams

Bathukflight

Bathukflight

Indoors Bath 10 портретлицоЛюди изображения и картинки

Коричневый фонsmentub

горячая ванночка для отдыха игра

tenerifespainshower

malebad boyshirtless

ванная комнатаserbiasauna

menvenice beachСчастливые изображения и картинки

Татуировки изображения и картинкиHd розовые обоипоза

умывальникдля взрослых

–––– –––– –––– – –––– –––– –– – –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.

maldivesluxuryanantara dhigu maldives resort

nightcampingunited States 0011

manblokefella

Веселые картинки и картинкиboybathe

guyladguys

Похожие коллекции

Ссылки/Вдохновение

1.2k фото · Куратор Rebecca TY

Портреты (5)

875 фото · Куратор Анастасия Липатова 9

11

1 72 583 фото · Куратор yuen icon

BathukFlight

BathIndoorsLifestyles

NightCampingUnited States

Brown backgroundsmentub

Beardauroratats

malebad boyshirtless

manblokefella

Татуировки изображения и картинкиHd розовый обоиpose

Bathukflight

maldivesluxuryanantara Dhigu Maldives Resort

nyusabrooklyn

the cambrian hotel adelboden & spaadelbodenswitzerland 901sadelbodenswitzerland 901sadelbodenswitzerland

011 ванная комната

Веселые картинки и картинкиboybathe

умывальникдля взрослых

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

портретлицоЛюди изображения и картинки

горячая ванночка для развлеченияигры

tenerifespainshower

Hd water wallpapershumanPeople images & images

Похожие коллекции

References/Inspiration

1.2k фото атова

БГ

583 фото · Куратор: yuen icon

menvenice beachHappy images & images

guyladguys

Просматривайте премиум-изображения на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделай что-нибудь потрясающее

Я попробовал мужчин, которые принимают ванны, мужскую группу, где все в ванне

Обычно я не провожу вечера вторника с группой голых мужчин. Но однажды вечером в конце пандемии я был по грудь в дымящейся пенящейся воде и пытался щелкнуть ссылку «присоединиться к собранию», не погружая свой MacBook в ванну. Всего за несколько мгновений я погрузился бы глубоко в мужскую психику с девятью участниками нового вида дискуссионного форума для парней под названием 9. 0247 Мужчины, которые принимают ванну .

Впервые я наткнулся на организацию в Instagram, где я пролистал кураторских лент мыльных, улыбающихся парней, полулежавших в фарфоре, и подумал про себя: теперь это то, что мне нужно исследовать. То, что запечатлели эти глянцевые изображения, было обширной серией интервью один на один, начатой ​​основательницей Men Who Take Bath Николь Ходжес еще в 2017 году.

с другом-мужчиной, который поделился, что втайне любит принимать ванну, но никому не говорит, потому что это «не по-мужски». Вскоре после этого идея взять интервью у голых парней в ванне пришла ей в голову с такой силой, что это казалось «воспоминанием о чем-то, что я уже делала».

Ходжес начала раздавать бумажные свитки образцовым мужчинам в ее жизни с просьбой «принять миссию» в течение 24 часов. Мало того, что ни один из них не сказали «нет», когда пришло время раздеться, они также наклонились. разбитое сердце; отменить свадьбу; измена партнеру; потерять ребенка; переживание расизма; борьба в армии; борется с дисморфией тела; боязнь выхода.

Ходжес дает интервью для «Мужчин, которые принимают ванну».

Тейлор Оукс

Эти важные разговоры были размещены в ее блоге, но вскоре переросли в прямые трансляции. (Да, парни принимали ванну обнаженными перед аншлаговыми залами ). Пандемия затормозила усилия Ходж по расширению, однако во время интервью она поняла, что, хотя мужчины тоскуют по сообществу, они, как правило, терпеть его не могут. Поэтому она наняла Флинна Скидмора, 30-летнего психотерапевта-мужчину из Бруклина, чтобы тот помог ей понять, как сдвинуть с мертвой точки мужскую групповую версию «Мужчин, которые принимают ванны». (Мужские группы — это конфиденциальное пространство, где они могут откровенно рассказать о своей жизни).

Будет справедливо сказать, что я кое-что знаю о парнях, которые собираются вместе, чтобы поделиться своими проблемами. Я сидел с мужскими группами ManKind Project , копался (скептически) в мужских местах в клубе и даже основал книжный клуб романов для братьев .

Итак, когда Ходжес и я договорились, что я присоединюсь к ребятам на одном из их 90-минутных сеансов, я был взволнован идеей водного исследования современной мужественности. Но я не могла не задаться вопросом: может ли этот простой акт заботы о себе быть настолько эффективным в смывании мужской защиты? Будут ли парни открываться больше, чем обычно, из-за ванны?

Когда начался зум, лица мужчин начали появляться на экране. Я обратил внимание на большое разнообразие плитки для ванных комнат и усмехнулся, когда услышал, как один из парней сказал другому: «Ты из тех парней, которые замочат ноги в Jim Beam».

Идти ва-банк в расстановке «Мужчины, которые принимают ванну».

Предоставлено Джейсоном Роджерсом

Перед сеансом Скидмор добавил меня в свою группу в WhatsApp, чтобы познакомиться с другими мужчинами. Я воспользовался возможностью, чтобы задать несколько существенных логистических вопросов: Разве мы не будем холодными, черноволосыми и несчастными после девяноста минут в ванне? Ответ: Мы выходим из ванны на полпути. И, возможно, что более важно: Каковы правила в отношении напитков для взрослых, сопровождающих замачивание? Ответ: вполне нормально, может быть, даже воодушевлено. Итак, на протяжении большей части сеанса у меня в руке был стакан бурбона.

Как только они поняли, что я присоединился, группа предложила мне кавалькаду приветствий. Затем Скидмор открыл сеанс короткой медитацией. Говоря нам, чтобы мы представили «улыбку 5%» от нашей груди до наших губ, мускулистый и обильно татуированный фасилитатор объединил гортанную интонацию серфера с вокальной интонацией мастера дзен.

Мы перешли к основному событию и обсудили, кто начнет совместную часть сессии. Ребята уже обсуждали всевозможные вопросы в группе WhatsApp: обеспечение соблюдения границ; убаюкивает в половой близости; боязнь нарушить обязательства; иллюзия контроля. Однако именно Гас, 35-летний профессор, живущий в Сан-Хосе, представил самую насущную проблему: он сомневался в своем браке. Мы решили, что первым поделится Гас.

Учитывая помещение организации, я был немного удивлен, обнаружив, что хотя большинство парней были обнажены и погружены в воду, некоторые из мужчин, такие как Нейт, находились в ванне «смежно», потому что у них не было доступа к ванной. ванна. 35-летний технический работник из Аризоны сидел с голой грудью в офисном кресле с геймерской гарнитурой на ушах и смесью масла, цветов, горячей воды и соли, пропитывающей его ноги.

Получите эксклюзивный доступ к лучшим тренировкам, советам по питанию, советам по отношениям и многому другому с нашей программой премиум-членства.

Men’s Health

Гас возвращался в одиночку из поездки в Сан-Диего, но он тоже сохранил дух купания, присоединившись к нам из машины без рубашки. «Я просто продолжаю чувствовать, что все не так, и это все моя вина», — сказал он.

В то время как другие мужчины по очереди предлагали чуткие ответы и вопросы, Гас подробно рассказал о своей борьбе, отметив, что несколько месяцев назад он понял, что у него серьезные проблемы с привязанностью. Мужчины предлагали ободряющие звуки утверждения наряду с психологизирующим языком, таким как пространство для хранения и стиль крепления .

«Мой терапевт постоянно говорит, что я должен заниматься самоуспокоением, — сказал Гас. — Я даже не знаю, что это значит». После почти 10 минут терпеливого, поддерживающего диалога Кев, 31-летний видеопродюсер из Торонто, воспользовался моментом для легкомыслия. «Это значит мастурбировать», — жизнерадостно пошутил он, отправив всю группу в коллективный хохот.

Наблюдение за мужчинами, наслаждающимися обществом друг друга, дало понять, что они сблизились за шесть недель совместного времяпрепровождения. Но это все еще не ответило на мой вопрос о том, как ванна , в частности , помогал им ориентироваться в сложных эмоциональных условиях.

Общение с другими купальщиками через Zoom.

Предоставлено Джейсоном Роджерсом

Перед сеансом я наткнулся на исследование , проведенное в Германии в 2018 году. Согласно , регулярные горячие ванны могут быть такими же эффективными, как физические упражнения, в борьбе с депрессией и повышении настроения. Однако, когда я позже связался с доктором Йоханнесом Науманом, ведущим автором научной статьи, он с осторожностью относился к сравнению участников их исследования с группой мужчин, страдающих от водной зависимости.

Доктор Науманн пояснил, что их работа была сосредоточена на повышении температуры тела участников путем длительного пребывания в очень горячих ваннах. Но он указал на целебную силу теплой воды и финскую традицию посещения сауны, чтобы объяснить, почему установка ванны может создать ощущение эмоциональной легкости.

«Если вы возьмете с собой друзей и примете приятную ванну… все скажут: «Вау, я так расслабился», — сказал доктор Науманн. «Вам не нужны испытания или исследования, чтобы доказать это».

903:20 Во время первой части сеанса действительно были моменты, когда шипящее тепло, казалось, окутало меня, как ободряющее объятие. Но я испытал неожиданное облегчение, когда пришло время вылезать из ванны, потому что в целом я обнаружил, что этот процесс представляет собой логистическую чепуху.

Похожие истории

• Внутри книжного клуба Bromance
• Что значит быть психически здоровым?
• 20 способов улучшить свое психическое здоровье

В преддверии расширенного сеанса я совершил ошибку новичка, наполнив ванну кипятком, от которого я ругался и задыхался. «Был там много раз, не торопитесь, нам не нужны ожоги», — ответил Скидмор, когда я сообщил группе, что опоздаю на несколько минут.

Кроме того, плитка в ванной создала ужасную акустическую среду. Призрачное эхо преследовало наш разговор, потому что никто из нас не удосужился вытереть руки и отключить звук.

Но хуже всего было то, что я не был готов так долго сидеть на твердой поверхности. Каждый раз, когда я пытался найти новую, более удобную позу, моя пятка случайно ударялась о подпружиненный слив, в результате чего я мерзла и дрожала всего в нескольких дюймах воды и пены.

Когда я поднял эти вопросы в отдельных беседах со Скидмором и Ходжесом после сеанса, они оба рассмеялись. Скидмор научился отпускать все это. «Если у меня нет времени принять ванну, я просто сяду в ванну голым», — сказал он. Ходжес убежден, что неудачи усиливают впечатления. «Абсурдность позволяет ему быть игривым», — сказала она. «Эта глубокая работа… не обязательно должна быть рутинной».

Ходжес дает купальщику игристую пятерку.

Тейлор Оукс

После 5-минутного перерыва без камеры мы вернулись на встречу в удобной одежде. Я выбрал спортивные штаны и футболку, но немного позавидовал, когда заметил, что несколько других парней надели уютные халаты.

Когда мы прекратили разговор, Скидмор связался с Гасом. — Как ты себя чувствуешь в своем теле? он спросил. — Хорошо, спасибо, ребята, — сказал Гас. «Это было очень, очень полезно». Затем группа перешла к обсуждению не такой уж легкой темы борьбы с гневом.

Фатим, 33-летний педагог из Филадельфии, рассказал, что научился «превращать гнев в любопытство». Но только когда я догнал его после сеанса, я понял весь контекст того, что он сказал. Большая часть воспитания Фатима прошла в приемных семьях, потому что его мать, страдающая шизофренией, не могла обеспечить ему надлежащий уход. Он много лет проходил терапию и выходил из нее, но присоединился к «Мужчинам, которые принимают ванны», потому что искал место, где парни могли бы «переосмыслить и понять свою мужественность».

Когда он набрал свой первый звонок через Zoom, чтобы встретиться с другими мужчинами, он был удивлен, обнаружив, что он единственный цветной человек. (В оригинальных интервью Ходжес участвовали мужчины из разных слоев общества, и она говорит, что надеется, что больше цветных мужчин «увидят частичку себя» в интервью и рассмотрят возможность подписаться). Фатим объясняет нехватку черных мужчин тем, что общество отговаривает их от уязвимости: «Нам говорят, что… белые люди делают все эмоциональное дерьмо, — сказал он мне, — и черные люди должны быть крутыми».

Естественно, ему было бы удобнее видеть больше лиц, похожих на его. «Просто становится лучше, когда кто-то из вашей культуры может подтвердить и подтвердить то, что вы испытали», — сказал он. «Но я чувствую себя хорошо, зная, что мы все поддерживаем друг друга, и я ценю цели и ценности, которые есть в этой группе».

«Несмотря на весь прогресс, которого я добился, пишу о своих проблемах, я все еще очень сопротивляюсь тому, чтобы на самом деле чувствовать себя вслух».

Вернемся к завершению сеанса. И, за исключением нескольких комментариев и вопросов здесь и там, я почти ничего не сказал. Но выслушав советы этих мужчин друг другу в течение почти 90 минут подряд, я захотел, возможно, даже нуждался в их поддержке.

Когда Skidmore в последний раз предложил акции, я рассказал ребятам, как я изо всех сил пытался по-настоящему соединиться и выразить более темные эмоции, такие как грусть, с тех пор, как я был подростком. «У меня есть способность логически решать проблемы, чтобы разобраться в клубках моей внутренней жизни», — сказал я. «Но мне трудно шагнуть в дверь и просто почувствовать это».

Я получил массу полезных мыслей; однако Киаран, 35-летний креативный продюсер из Канады с жженой клубничной бородой, предложил ответ, который вызвал наибольший резонанс. «Когда ты что-то чувствуешь, ты остаешься самим собой», — сказал он. «И я думаю, что одна из вещей, которых мы больше всего боимся, — это быть собой».

Подумав об этом, я понял, что, несмотря на весь прогресс, которого я достиг, написав о своих проблемах, я все еще очень устойчив к на самом деле чувство вслух. И, надеюсь, мои эмоции будут течь легче, поскольку я продолжаю сокращать разрыв между внешним исполнением моей личности и подлинной версией себя.

Смеемся с командой «Мужчины, которые принимают ванну».

Предоставлено Джейсоном Роджерсом

Мы завершили сессию обсуждением силы слез. И хотя на этом сеансе никого не было, когда я слушал Тристана, 30-летнего канадского работника здравоохранения, говорящего: «Я чувствую себя так хорошо после того, как хорошенько выплакался», у меня возникло ощущение, что если момент потребует , ни у кого из этих парней не возникнет проблем с тем, чтобы его разорвать.

К тому времени, как мы закончили беседу, мы прошли уже более двух часов, более чем на 30 минут сверх отведенного времени. На следующий день я позвонил Скидмору, чтобы перегруппироваться. И когда я спросил, как бы он сравнил «Мужчин, которые принимают ванну» с другими мужскими рабочими организациями, он сказал: «Это крутая, потому что ее информируют крутые женщины». (В команду Ходжес также входит ее женщина-руководитель по стратегии Эрин Дафос).

Я вспомнил свой первый разговор с Ходжесом, когда мне было интересно узнать о мужчинах, которые принимают ванну. «Основой проекта является преодоление разрыва», — сказала она. Под этим она имела в виду, что для того, чтобы мужчины жили более богатой жизнью, они должны реинтегрировать те части себя — уязвимость, сострадание, открытость — которые, как ошибочно считает общество, сделают их женственными и слабыми.

Это требует определенной жажды самоанализа. И тот факт, что большинство этих мужчин каждую неделю появляются обнаженными в ванне, безусловно, способствовал определенному типу эмоциональной наготы. Но многие из них уже проходили терапию, уже владея языком чувств, уже царапаясь над вопросом: «Как я могу быть абсолютно лучшей версией себя?»

Итак, то, что сделало ночь волшебной, было не нашим мыльным окружением, а тем фактом, что эти мужчины пришли на сеанс, готовые раздеться и глубоко нырнуть.