Что заказывать в Церкви о здравии тяжкоболящей?

23 июля 2019

spbda/www.flickr.com

Приблизительное время чтения: 2 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Вопрос читателя: 

Что заказывать в монастыре о здравии тяжкоболящей?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Добрый день!

То, что часто мы обозначаем словом «заказывать», на самом деле представляет собой просьбу о церковной молитве о человеке,  в Вашем случае – о здравии. И тут важно понимать, что Церковь – это не только священники и монахи, но все крещенные православные христиане. И самый правильный вариант  действий тут такой: человек подает записку на Проскомидию (подробнее об этом – в материале «Что такое записка «на проскомидию»?«), чтобы человека помянули в алтаре, а сам при этом приходит в храм на Литургию и молится о здравии во время Проскомидии, стоя в храм. Я это проговорил еще раз для всех, кто будет читать этот текст, чтобы было понимание сути церковной молитвы как общего делания, и Церковь не воспринималась бы как институция по оказанию услуг, потому что мы все — члены Церкви! Поэтому и главное христианское богослужение носит название литургии — общего дела.

Что касается молитв о тех, кто болеет, то в храме лучше всего подать записку на Проскомидию или сразу на 40 Проскомидий подряд (сорокоуст).

Также можно написать записку и самой прийти помолиться на молебен любому святому целителю — например, великомученику Пантелеимону, святым бессребренникам Косьме и Дамиану, святителю Луке и так далее. Возможен и молебен перед любой иконой Матери Божией или молебен святому, чье имя носит человек или которого особенно почитает.

И еще хорошее дело — самим прочитать Канон о болящем.

Сама болящая, по возможности, также может принять активное участие в своей ситуации. Она может читать тот же канон и молитвы святым целителям, просить Бога о здравии. Если нет возможности прийти в храм, договоритесь со священником, чтобы он пришел к ней домой, поисповедовал, пособоровал, если возможно, причастил.

P.S. Хотел бы отметить, еще одно. Вы спрашивали «что заказывать в монастыре». Так вот, нет никакой разницы, где вы попросите помолиться: в монастыре или приходском храме. Везде совершается одно и тоже богослужение. 

Храни Вас Господь! Сил и здравия болящей!

|Читайте также:

Как подавать записки в храме

spbda/www.flickr.com

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Канон за болящего — Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 10 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Молитвами святых отец наших, Господи Иисусе Христе Боже наш, помилуй нас. Аминь.

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас. (Читается трижды, с крестным знамением и поясным поклоном.)

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.

Господи, помилуй. (Трижды)

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Отче наш, Иже еси на Небесех, да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.

Господи, помилуй. (12 раз)

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Приидите, поклонимся Цареви нашему Богу. (Поклон)

Приидите, поклонимся и припадем Христу, Цареви нашему Богу. (Поклон)

Приидите, поклонимся и припадем Самому Христу, Цареви и Богу нашему. (Поклон)

Псалом 5о-й

Помилуй мя, Боже, по велицей милости Твоей, и по множеству щедрот Твоих очисти беззаконие мое. Наипаче омый мя от беззакония моего и от греха моего очисти мя. Яко беззаконие мое аз знаю и грех мой предо мною есть выну. Тебе единому согреших и лукавое пред Тобою сотворих, яко да оправдишися во словесех Твоих и победиши внегда судити Ти. Се бо в беззакониях зачат есмь, и во гресех роди мя мати моя. Се бо истину возлюбил еси, безвестная и тайная премудрости Твоея явил ми еси. Окропиши мя иссопом, и очищуся; омыеши мя, и паче снега убелюся. Слуху моему даси радость и веселие, возрадуются кости смиренныя. Отврати лице Твое от грех моих и вся беззакония моя очисти. Сердце чисто созижди во мне, Боже, и дух прав обнови во утробе моей. Не отвержи мене от лица Твоего и Духа Твоего Святаго не отыми от мене. Воздаждь ми радость спасения Твоего и Духом Владычним утверди мя. Научу беззаконыя путем Твоим, и нечестивии к Тебе обратятся. Избави мя от кровей, Боже, Боже спасения моего, возрадуется язык мой правде Твоей. Господи, устне мои отверзеши, и уста моя возвестят хвалу Твою. Яко аще бы восхотел еси жертвы, дал бых убо: всесожжения не благоволиши. Жертва Богу дух сокрушен: сердце сокрушенно и смиренно Бог не уничижит. Ублажи, Господи, благоволением Твоим Сиона, и да созиждутся стены Иерусалимския. Тогда благоволиши жертву правды, возношение и всесожегаемая; тогда возложат на oлтарь Твой тельцы.

Канон, глас 3-й

Песнь 1

Ирмос: Пресекаемое море жезлом древле, Израиль пройде яко по пустыни, и крестообразно яве, предуготовляет стези. Сего ради поим во хвалении чудному Богу нашему, яко прославися.

Припев: Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

В день печали нашедшия на ны, к Тебе, Христе Спасе, припадающе, Твоея милости просим. Облегчи болезнь раба Твоего, изреки нам, яко сотнику: иди, се здрав есть отрок твой.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Мольбы и моления с воздыханием к Тебе вопием: Сыне Божий, помилуй нас. Воздвигни со одра лежащаго, яко разслабленнаго словом: возьми одр твой, глаголя, отпущаются ти греси твои.

Слава: Твоего, Христе, образа подобию покланяющеся, верою целуем, и болящему здравия просим, подражающе кровоточивей, яже подольца риз Твоих коснуся и исцеление недуга прият.

И ныне: Пречистая Госпоже Богородице, всем известная Помощнице, не презри нас к Тебе припадающих, но моли яко блага Своего Сына и Бога нашего дати здравие болящему, да Тя с нами прославляет.

Песнь 3

Ирмос: Иже от не сущих вся приведый, словом созидаемая, совершаемая Духом, Вседержителю Вышний, в любви Твоей утверди мене.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Иже от тяжких болезней на земли повержен к Тебе, Христе, с нами вопиет, подаждь здравие телеси его, якоже Иезекии плакавшуся к Тебе.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Призри, Господи, на наше смирение и не помяни беззаконий наших, но веры ради болящаго, яко прокаженнаго словом, исцели ему болезнь, да Твое, Христе Боже, славится имя.

Слава: Церковь, юже еси освятил, на ту, Христе, не даждь поношения, но воздвигни невидимо в недузе на одре лежащаго, в нейже молим ти ся: да не рекут невернии, где есть Бог их.

И ныне: К Твоему пречистому, Богородице, образу руце воздеюще вопием: услыши раб Твоих молитву и спаси в болезни лежащаго, да от болезни востав, воздаст обеты, яже в печали глаголаша уста его.

Господи, помилуй. (Трижды)

Седален, глас 8-й

На одре греховнем лежаща мя, и страстьми уязвлена, и якоже воздвигл еси Петрову тещу и спасе разслабленнаго носима со одром, тако и ныне посети, Милостиве, болящаго, понесый недуги рода нашего. Тебе Единаго вемы, терпелива и милосерда, милостива врача душам и телесем, Христа Бога нашего, наводяща недуги и паки исцеляюща, подавающа прощение кающимся о согрешениих, Единаго Милосердаго и Милостиваго.

Слава: Аз грешный плачуся на одре своем лежа, прощение ми подаждь, Христе Боже, и от болезни сея воздвигни мя, и яже есмь от юности грехи сотворил, избыти ми сих молитвами Богородицы даруй.

И ныне: Умилосердися и спаси мя, воздвигни мя от одра болезненнаго, мощь бо моя во мне изнеможе и весь нечаянием одержим есмь, Мати Божия Пречистая, исцели недугующа люте, Ты бо еси Помощница христианом.

Песнь 4

Ирмос: Положил еси к нам твердую любовь, Господи, Единороднаго бо Твоего Сына за ны на смерть дал еси. Темже Ти зовем благодаряще: слава силе Твоей, Господи.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Уже отчаянна лютым недугом и к смерти приближившася возврати, Христе, на живот и даждь плачущимся утеху, да вси прославляем Твоя святая чудеса.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Тебе, Творче, каемся во своих гресех, яко не хощеши смерти грешничи, оживи, уздрави болящаго, да возстав послужит Ти, исповедуя с нами Твою благость.

Слава: Слезы Манассиины, ниневитян покаяние, Давидово исповедание приим, вскоре спасл еси, и наши молитвы ныне приими, даждь здравие болящему, о немже Тя молим.

И ныне: Подаждь нам Твою милость, Госпоже, всегда на Тя надеющимся, испроси здравие болящему, врачебнии Твои руце с Предтечею, Богородице, ко Господу Богу простирающи.

Песнь 5

Ирмос: На земли невидимый явился еси, и человеком волею сожил еси непостижимый, и к Тебе утренююще, воспеваем Тя, Человеколюбче.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Дщерь Иаирову уже умершу, яко Бог оживил еси, и ныне возведи, Христе Боже, от врат смертных болящаго, Ты бо еси путь и живот всем.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Сына вдовича оживив, Спасе, и тоя слезы преложив на радость, спаси от недуга тлеющаго раба Своего, да и наша скорбь и болезнь на радость приидет.

Слава: огненну болезнь Петрове тещи прикосновением Твоим исцелив, и ныне возстави болящаго раба Твоего, да возстав яко и она, послужит Ти.

И ныне: Скорбнии, смирении, грешнии, не имущии дерзновения к Тебе, Пречистая Богомати, вопием: умоли Сына Своего Христа дати болящему здравие телеси.

Песнь 6

Ирмос: Бездна последняя грехов обыде мя, и исчезает дух мой: но прострый, Владыко, высокую Твою мышцу, яко Петра, мя Управителю, спаси.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Бездну милосердия и милости имея, Христе Боже, услыши моления раб Твоих. Ты бо еси Петром Тавифу воскресив, Ты и ныне в болезни лежащаго воздвигни, послушав церковных молитвенник.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Врачу душам и телесем нашим, понесый недуги всего мира, Христе, и Енея Петром исцеливый и Евтиха Павлом воскресивый, Ты и ныне болящаго исцели, святых апостол молитвами.

Слава: Преложи, Христе, на радость рыдание о недужнем скорбящем, да Твою получив милость, внидет в дом Твой, со обетными дарми, славяща Тя в Троице Единаго Бога.

И ныне: Приидите, о друзи, поклонимся молящеся о болящем Божией Матери. Та бо имеет власть недужныя исцеляти, со безмездникома вкупе, духовным невидимо помазующе маслом.

Господи, помилуй. (Трижды)

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Кондак, глас 3-й

Душу мою, Господи, во гресех всяческих, безместными деяньми разслаблену, воздвигни Божественным Своим человеколюбием, якоже и разслабленнаго воздвигл еси древле, да зову Ти спасаем: щедре Христе, даждь ми исцеление.

Икос

Иже руки Своея горстию содержай концы, Иисусе Боже, Иже Отцу Собезначальный и Духу Святому совладычествуя, яко плотию, явился еси, недуги исцеляя, и страсти очистил еси, слепыя просветил еси, и разслабленнаго словом Божественным совозставил еси, сего право ходяща сотворив, и одр повелел еси на рамо взяти. Темже вси с ним воспеваем и поем: щедре Христе, даждь ми исцеление.

Песнь 7

Ирмос: Прежде образу златому, персидскому чтилищу отроцы не поклонишася, трие поюще посреде пещи: отцев Боже, благословен еси.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

О Кресте Пресвятый Христов, Честное Древо животное, тобою смерть погибе и мертвии воскресоша, и ныне болящаго исцели и оживи, якоже при Елене умершую девицу.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Долгую и лютую болезнь Иовлю, на гноищи и в червех того молящася, словом исцелил еси, Господи. И ныне же в Церкви о болящем молим Тя: яко благ, исцели невидимо молитвами святых Твоих.

Слава: Вси вемы, яко умрети нам есть, Тебе Богу тако изволившу, но на мало время, Милостиве, здравия просим болящему, премени от смерти на живот, даждь скорбящим утеху.

И ныне: Пособствуй и помогай нашему сиротству, Богородице, Ты бо веси время и час, егда умолити Сына Своего и Бога нашего, дати болящему здравие и прощение от всех грех.

Песнь 8

Ирмос: Служити живому Богу в Вавилоне отроцы претерпевше, о мусикийских органех нерадиша, и посреде пламени стояще, боголепную песнь воспеваху, глаголюще: благословите вся дела Господня Господа.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Милость покажи, Владыко, в болезни раба Твоего, и скоро исцели, милостиве Христе Боже, и еще смерти не предаждь судней, да Ти покаяние воздаст. Сам бо рекл еси: не хощу смерти грешничи.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Господи милостиве, Твоя преславная чудеса да и до нас ныне достигнут: бесы прожени, недуги погуби, раны исцели, болезни уврачуй, и потворы и чародеяния, и всякие язи избави ны.

Слава: Запретивый, Христе, морским ветром, и страх ученик на радость преложивый, запрети и ныне тяжким болезнем, труждающим раба Твоего, да вси возвеселимся, хваляще Тя во веки.

И ныне: Избави, Богоро дице, от обышедших ны печалей, различных недуг, отравы же и чародейства, и бесовскаго мечтания, и от навета злых человек, и от напрасныя смерти, молим ти ся.

Песнь 9

Ирмос: На Синайстей горе виде Тя в купине Моисей, неопально огнь Божества заченшую во чреве; Даниил же Тя виде гору несекомую, жезл прозябший, Исаия взыва ше, от корене Давидова.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Источниче жизни, подателю, Христе, милости, не отврати лица Твоего от нас. Облегчи болезнь утружденному болезнию, и воздвигни яко Фаддеем Авгаря, да присно Тебе славит, со Отцем и Святым Духом.

Милостиве Господи, услыши молитву раб Своих, молящихся Тебе.

Евангельскому верующе гласу, Твоего ищем обета, Христе: просите бо, рече, и дастся вам. Тем и ныне предстояще молим Тя, возстави со одра здрава лютым повержена недугом, да Тя с нами вкупе величает.

Слава: Мучимый недугом, внутрь невидимыми ранами, Тебе, Христе, с нами вопиет, не нам, Господи, не нас ради, вси бо исполнены грехов, но Матерними Ти и Предтечевыми молитвами даждь исцеление болящему, да Тя вси возвеличим.

И ныне: Божия Мати Пречистая, со всеми святыми призываем Тя, со Ангелы и Архангелы, с пророки и патриархи, со апостолы, с преподобными и праведными молися Христу Богу нашему дати здравие болящему, да Тя вси величаем.

Молитва

Боже сильный, милостию строяй вся на спасение роду человеческому, посети раба Своего сего (имя), нарицающа имя Христа Твоего, исцели его от всякаго недуга плотскаго и душевнаго; и отпусти грех, и греховные соблазны, и всяку напасть, и всяко нашествие неприязненно далече сотвори от раба Твоего. И воздвигни от одра греховнаго, и устрой его во Святую Твою Церковь здрава душею и телом, и делы добрыми славящаго со всеми людьми имя Христа Твоего, яко Тебе славу возсылаем, со Единородным Твоим Сыном, и со Святым Духом ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, Присноблаженную и Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без сравнения Серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем. (Поклон)

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Господи, помилуй. (Трижды). Господи, благослови.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, молитвами Пречистыя Твоея Матере, преподобных и богоносных отец наших и всех святых, помилуй нас.

Аминь.

Источник:  Православие. ру

Уход за больным

Вот что нужно знать, если вы ухаживаете за больным.

Лечение симптомов

Общие симптомы включают лихорадку, кашель и одышку. Попросите человека больше отдыхать и пить много жидкости, чтобы заменить жидкости, потерянные из-за лихорадки.

Для снижения температуры предложите ацетаминофен (например, тайленол). Это также может помочь при мышечных болях. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Следите за признаками ухудшения состояния

Человеку может потребоваться медицинская помощь, если ему становится хуже (например, если ему трудно дышать). Но позвоните в кабинет врача, прежде чем идти. Они могут сказать вам, что делать.

Позвоните 911 или в службу экстренной помощи , если у человека есть какие-либо из следующих симптомов:

• Серьезные проблемы с дыханием или одышка.
• Постоянная боль или давление в груди.
• Путаница или проблемы с ясным мышлением.
• Синий оттенок губ или лица.

Некоторые люди более склонны к тяжелым заболеваниям и нуждаются в медицинской помощи. Позвоните врачу, как только появятся симптомы, если человек, за которым вы ухаживаете, старше 65 лет, курит или имеет серьезные проблемы со здоровьем, такие как астма, болезни сердца, диабет или проблемы с иммунной системой.

Защитите себя и других

Вирус легко передается от человека к человеку, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы не заразиться и не распространить инфекцию.

Держите больного подальше от других, насколько это возможно.

• Пусть человек останется в одной комнате. Если можете, предоставьте им собственную ванную комнату.
• Пусть о них позаботится только один человек. Держите других людей и домашних животных подальше от комнаты больного.
• Попросите человека носить тканевое покрытие для лица в присутствии других людей. Это включает в себя, когда кто-либо находится с ними в комнате или когда они выходят из своей комнаты (например, чтобы пойти в ванную). Если маска для лица мешает больному дышать, другой человек должен носить маску для лица.
• Не делиться личными вещами. К ним относятся посуда, чашки, полотенца и постельное белье.

Часто и тщательно мойте руки.  Используйте мыло и воду и трите не менее 20 секунд. Это особенно важно после того, как вы побывали рядом с больным человеком или прикоснулись к вещам, к которым прикасался он. Если мыла и воды нет под рукой, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
Не прикасайтесь ко рту, носу и глазам.

Будьте осторожны с бельем этого человека.  Вы можете стирать белье больного вместе со своим. Если они у вас есть, надевайте одноразовые перчатки при обращении с их грязным бельем и тщательно мойте руки после того, как прикоснулись к нему. Стирайте вещи в самой теплой воде, разрешенной для данного типа ткани, и полностью высушите их.

Очищайте предметы, к которым часто прикасаются, каждый день и каждый раз, когда к ним прикасается больной человек.  К ним относятся дверные ручки, выключатели света, туалеты, стойки и пульты дистанционного управления. Используйте бытовое дезинфицирующее средство или раствор домашнего отбеливателя. (Следуйте указаниям на этикетке.) Если у больного есть собственная комната, ежедневно дезинфицируйте ее.

Ограничьте посещение вашего дома посетителями. Чтобы защитить семью и друзей, оставайтесь на связи с ними только по телефону или компьютеру.

По состоянию на 8 мая 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Хизер Куинн, доктор медицины, семейная медицина, и Лесли Райан, доктор медицины, семейная медицина

Подготовка к болезни: Что нужно больному?

Проблема с болезнью в том, что вы можете принять все меры предосторожности против инфекции, но все равно не можете гарантировать, что не заболеете. Вы никогда не сможете полностью исключить риск. Вы можете только снизить риск заболеть простудой, гриппом или любым другим инфекционным вирусом.

Почти неизбежно, что в какой-то момент жизни вы заболеете – скорее всего, не один раз. Итак, как вы готовите свой дом, чтобы он служил вам во время болезни?

Вы можете подготовиться, сохранив предметы домашнего обихода, чтобы избежать срочного бегства в магазин. Однако это не означает, что вам нужно строить частный бункер или запасать достаточное количество туалетной бумаги, чтобы ее хватило до скончания века.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы подготовиться к сезону простуды и гриппа, — это сделать ежегодную прививку от гриппа и прививку от COVID-19.бустерная прививка от вакцины.

Помогите себе – и другим

Быть готовым справиться с обычными заболеваниями важно не только для каждого человека, но и для наших сообществ.

«Одна вещь, которая причиняет нам боль, — это то, что мы не остаемся дома, когда болеем», — сказал Трой Эрбентраут, директор по обеспечению готовности и реагированию OSF HealthCare. «Когда мы не остаемся дома, мы увеличиваем время восстановления и подвергаем риску других. Маркер в том, что вы должны оставаться дома, пока не пройдете 24 часа без лихорадки, не принимая лекарства.

«Подготовка создает уровень безопасности и защищенности, при котором вам не нужно выходить на улицу прямо сейчас. Это означает, что вы не заразите кого-то еще. Это также означает сокращение очередей в магазинах. Уменьшение этих побочных эффектов — вот в чем суть».

Планирование, а не накопление

— Готовность сводится к тому, чтобы быть на шаг впереди, — сказал Трой. «На самом деле вам не нужно покупать расходные материалы сверх того, что вы обычно делаете. Готовность означает, что вы всегда держите под рукой несколько предметов первой необходимости, чтобы вам не приходилось бежать в магазин в полночь».

Самый простой способ сделать это — купить один дополнительный предмет в качестве резервного, а затем пополнить его, когда закончится основной запас. Как говорит Трой: «Купи два и чередуй».

Возьмем, к примеру, пресловутую туалетную бумагу.

«Если вы обычно съедаете четыре упаковки в неделю, купите одну дополнительную упаковку», — сказал Трой. «Купите еще одну пачку, когда закончится первая. Вам не нужно сходить с ума. Вам не нужно покупать все, что вы можете найти. Как правило, вне сценария конца света, в каком мире мы находимся, из которого не можем выбраться через неделю? Неделя должна дать вам много буфера».

Заполните свой оздоровительный набор основными медикаментами

Итак, что нужно всегда иметь под рукой на случай болезни?

Начни с основных медикаментов, сказал Трой. Хорошо укомплектованная аптечка первой помощи должна включать:

• Рецепты. «Никогда не позволяйте им иссякнуть. Когда ваш запас заканчивается на неделю или 10 дней, пополните их. Не ждите последней таблетки».
• Лекарства, отпускаемые без рецепта. «Следите за сроками годности и убедитесь, что у вас есть запас, которого хватит на несколько дней». Примеры:
  • жаропонижающие средства
  • деконгестанты
  • лекарство от кашля
  • лекарство от диареи
• Термометр. «Если ваши жаропонижающие не работают, вам нужно об этом знать. Когда начинается лихорадка, вы обычно заразны. Если у вас температура 100 градусов и выше, вам нужно оставаться дома и не подвергать риску других. Возьми термометр».
• Салфетки для лица. Они помогают сдерживать кашель, чихание и выделения из носа. «У них нет срока годности, и они не стоят дорого. Их легко держать под рукой».

Продукты питания, напитки и чистящие средства

Прочие предметы, которые должны быть в вашем домашнем хозяйстве:

• Еда и напитки. «Еда в кладовой означает, что мне не нужно идти в магазин», — сказал Трой. «Легче оставаться дома и выздоравливать. Мне не нужна морозильная камера с половиной свинины, но консервированный суп, немного чая без кофеина или горячих жидкостей вам пригодятся».