А вы ходите пешком далеко?

Я имею в виду — в городе, ходите? Или это для вас — ужас-ужас? Вот для одной моей коллеги — именно ужас, больше пол-квартала до кафе в обед не пройдет. Муж делает большой крюк, чтобы ее с работы забрать, утром взрослый сын подвозит.
А я вот вчера 12 км прошла с коляской. Нужно было в одно присутственное место попасть на другом конце района. Детеныша не с кем оставить, машина в семье одна — у мужа, есть, конечно, автобусы с низкой посадкой, но я не знала, что туда идет, да и как туда с большой коляской забираться?.. В общем, пошла, вопрос решила положительно, уже приятно А дома взяла карту и прикинула — сколько же отмахала? Примерно 12 км вышло, 4 часа путешествие заняло. Здорово! Мб хоть 300 грамм живого веса сожгла
А вы бы предпочли в такой ситуации:
— пойти пешком
— взять такси
— залезть с коляской в автобус (в метро с кенгуру)
— забить на решение вопроса?

Кенгуру бы взяла и полезла бы в транспорт.

меня не напрягает пройтись и я часто это делаю. Другое дело,если идти вдоль трассы или промзоны- лучше любым транспортом…

Хожу много — в этом году без машины, соответственно за вечер бывает раза 3 сбегаю из одного района нашего городка в другой и обратно — около 8 км выходит (увы, на жировых запасах не очень отражается). В вашем бы случае скорее всего забила бы и тепла дождалась, т.к. не знаю чтоб делала если б младенец проснулся бы и есть запросил или памперс надо было бы поменять…

+1
хотя люблю ходить пешком

Всем отвечу. Шла не вдоль трассы, половина дороги — широкий бульвар. Кенгуру, честно говоря, так и не сподобилась купить, не было острой необходимости, а теперь уже не уверена, что стОит — ибо у меня уже не совсем младенец — 13.5 месяцев и весит с одеждой 12 кг точно. Но без еды легко держится 4-6 часов, памперс такое тоже хорошо выдерживает , кстати, бОльшую часть путешествия не спала — с интересом смотрела вокруг. А вот в метро точно не полезла бы — подцепить заразу какую-нибудь легко можно дитю. Вопрос до теплого времени не дождался бы, увы.

хожу пешком, много, иногда лень и еду на машине благо выбор есть))))))))

Гуляю, в лес хожу с ребенком, летом мини походы. С коляской и подавно марш броски были на дальние дистанции.

я бы либо пешком пошла с коляской, если марщрут удобный, либо попросила бы мужа отпроситься и отвезти нас.

Отобрала бы машину у мужа, вам она нужнее была в этот день.

с дочерью ходила в кенгуру и по мосвкве тоже
а сын тяжелый, купила самую мелкую коляску трость, рама и тряпка, таскаю его в ней, и на отдых брала

У нас дороги плохие, пока дойдешь куда-то ноги сломаешь не то что коляску. Поехала бы на чем-нибудь.

До рождения ребенка для меня тоже ужас-ужас был. А сейчас даже полюбила пешком ходить. В бассейн начали ездить с малышом с 2-х месяцев, на машине 3 минуты, пешком 30 минут в одну сторону. В хорошую погоду прогулялась пару раз с коляской, потом стала каждый день ходить пешком. Потом в парк, в гости к маме, подругам, все где-то 30-40 минут от нас. Даи дальше намного ходила. Сейчас жалею, что ребенок подрос и не хочет столько времени в коляске сидеть. А это сильно скорость замедляет))) Больше езжу. А жаль.
Я с кенгурушкой пробовала ходить, но с ней все время спотыкалась. А вот с хорошей тростью для меня «семь верст не крюк»

отвожу ребенка пешком в школу — 25 мин туда, 20 мин (одна) обратно. Вечером опять. В плохую погоду ездим на автобусе — почти то же самое по времени получается.

и аватарка подходящая)

Езжу на машине, пешком хожу редко — только с ребенком гуляючи, хотя люблю и не напрягает ходить долго.
В вашем случае выбрала бы какой-то другой вариант — мне-то не в лом было б отмахать такое расстояние, но ни один ребенок мой столько времени в коляске никогда не вылеживал.

А мы по вечерам часто гуляем километров по 5

Для меня даже на машине 12 км это много, правда это в одну сторону, вы же туда-обратно ходили, правильно? Я стараюсь все дела делать ближе к дому.
Пройтись пешком могу, но правило такое, что пешком ходить неудобно, одежда и обувь для этого не приспособлена, лужи и ветер на улице, машины и загазованность. Поэтому бегаю в спортзале и парках гуляю целенаправлено. А по улице ходить — уже практически и не хожу, хотя раньше тоже много наматывала.
С ребенком я вообще бы никуда не поперлась. Самое главное-удобство, поэтому я либо осталась бы дома, а дело попросила сделать мужа, либо взяла няню, а в это время делала дела, либо на худой конец взяла бы такси конечно.

В год моя уже ездила в коляске типа «трость». 12 км по Москве не поперлась бы, у меня быстро голова начинает болеть, от выхлопных газов. У себя в подмосковье летом 2-3 раза в неделю ходим купаться — 7 км туда и обратно или на дачу — 10 км, это для меня приятная прогулка, даже не устаю после нее.

Да, туда и обратно. Ближе к дому дело было не сделать — Межрегионгаз ради меня переезжать бы не стал, по телефону не решают тот вопрос.
Одежда и обувь у мамы маленького ребенка неподходящая?.. У меня как раз сейчас засилье именно такой — подходящей Мысль понятна, но пошла не ради прогулки, ради дела. Цена вопроса была не столь высока, чтобы мужа с работы срывать, но для «декретного» семейного бюджета и это «в строку»

Мы вот последние дни в прогулке докатываем, трость выбираю. А я не в Москве, к счастью, в Питере. Тоже не Альпы, конечно, но машин явно меньше
Ой, а на даче я как-то и не задумывалась километры посчитать — надо будет. Там 4.5 месяца в прошлом году безвылазно жили — вот находилась!

Оказывается, есть такие, как я, кто ходит пешком по городу и ужасом это не считает, здорово! А кто не ходит — тоже молодцы
Вообще (мб у меня просто настроение хорошее) — как-то порадовалась, что топ обошелся (пока?) без обычной евской гадости от злобных анонимов. Нет, еву люблю, хамство — нет.

Да с чего Вы взяли, что — одна? Без проблем пешком ходила и хожу. Дети даже спокойнее себя ведут, на ходу. А к моменту прибытия к месту задремывают, как правило. Да и переодеть памперс и накормить в присутственном месте не предосудительно. На машине не всегда удобно: если маршрут пролегает через пробки, это звездец: туго пристегнутый в кресле ребенок с ума сходит, а если еще детей двое — то это удавка.

Нет, так я не заносилась , что одна прям. Но вот как-то знакомые рядом не любители ходить. В смысле — в городе. Пример с коллегой привела в первом посте. А есть еще подруга моя, живем в соседних кварталах, к слову — застройка сталинская, кварталы небольшие. Пару раз она ко мне из дома приезжала, причем после возвращалась домой, никуда более ей не было нужно. По мне, так машину выпарковывать со двора дольше…
А еще вспомнила, как я на довольно высоких каблуках отмахала от Исаакия до ул.Разъезжей, надо не полениться, посмотреть — сколько это в км.

Скажу больше: пешие прогулки — привычка, которая прививается в раннем детстве. Дети, которые всегда только топтались на площадке в садике, или с родителями — в блжайшем скверике, вырастают в людей, не приспособленных к длительным и дальним марш-броскам — они банально не приучены, устают. Я с трехлетнми детьми ходила от б-цы Мсклифасовского до Кремля и обратно (Вам тут знающие подскажут, сколько это в килОметрах) Мы с мамой все детство бродили по Измайлову (огрооооомный парк), вот мне уж к сорока катит, а я не могу не гулять — привычка

Я хожу пешком, моя сестра, моя мама. Ходим много и с удовольствием. По 6 часов можем пешком гулять.
Еще есть знакомые, кот-е тоже ходят.
Большинство же такая перспектива в ужас приводит.

ох, к сожалению не хожу много пешком, везде на машине, с коляской бы не пошла точно, поехала бы на машине, но только потому, что дочь в коляске 12 км точно сидеть не станет.

Очень люблю ходить пешком, если время и погода позволяют.

Очень люблю ходить пешком. Если без машины на работу езжу, то за пару станций метро выхожу и пешком иду, если расстояние позволяет, то всегда хожу пешком. В выходные много гуляем. Я фанат пешкодральства

5-7 км нормально. Пару станций метро могу пройти запросто. Но 12 км — это перебор, конечно )) это разве что когда едешь куда-нибудь в другу страну и там гуляешь по городам

Много хожу пешком, очень люблю! Автобусом редко пользуюсь, у меня здесь такая красота: до центра 35 минут по набережной, вдоль озера- стараюсь не отказывать себе в удовольствии пройтись, полюбоваться видом гор и озера!

В вых.дни в хорошую тёплую погоду уезжаем с мужем рано утром за город или на море и гуляем до позднего вечера

Много пешком хожу. И так сидим в офисах жёпы от компа отодрать не можем, глаза на моник лопаются. Я «ЗА» прогулки пешие. Дитё тоже приучаю. Хотя она всегда на автобус ломится, даже если до поликлиники дойти, 10 мин.

Я бы такси взяла. По городу хожу мало. Одно дело прогуляться в парке или в лесу на даче, а в городе не люблю. Хотя, если расстояние разумное, предпочла бы пешком, но только не общественным транспортом, я в автобусах-троллейбусах-метро чувствую себя отвратительно, поэтому, если нет возможности ехать с комфортом, лучше пешком, но в одиночестве, без случайных попутчиков.

В свое время с коляской помногу километров наматывала. И в Вашем случае вполне могла бы пешочком отправиться. Но сейчас…»наши люди в булочную на такси не ездят» (с)

Ходила так с коляской со старшим сыном за надом… а что, заодно и погуляли… :о))))

Обожаю ходить пешком, к сожалению сейчас на это нет времени. когда ребенок сидел с няней, могла с работы полпути пройти пешком (час), потом на транспорте, иногда полностью пешком (полтора часа быстрым шагом). сейчас приходится на машине ездить — садик.

Ненавижу ходить пешком. С коляской если только по берегу моря прогуляться. А так- все на машине. Совсем обленилась

такси или общ. транспорт, но 12км пешком — ни за что.

в метро — зараза, а в «присутственых местах» всё стерильно?
женская логика, однако…

Ходила с коляской много, долго и с удовольствием, и сейчас дочке три- коляску беру летнюю и вперед, ножками, устанет- в коляске. И ходим-ходим-ходим В парке гуляем, еду с собой берем…

Хожу, я вообще люблю ходить. Ну и потом для здоровья полезно…..

В принципе — я с вами, тоже очень люблю пешком ходить. С коляской очень полезно ходить — 5-6- км — в день это как полноценное занятие в спортзалле, а вы получается двойную норму выполнили.

да,люблю ходить пешком.Долго и далеко.По городу-предпочитаю без коляски.С коляской предпочитаю в парковых зонах шляццо.То есть-туда на мафыне,а там уже пешком.В юности с группой товарищей или по одиночке развлекались длительными пешими путешествиями-типа Москва-Александров,Москва-Дмитров,и т.д.

Обожаю ходить пешком, с коляской очень много гуляла.

Мы с детьми без проблем ходим на большие расстояния. Мой ныне 2-х-летка в полтора года мог без проблем пройти пару-тройку километров без остановок и «ручек» (он сам хотел идти) ! Ну а остальные и того больше.

по грязище? ага, такой кайф пройти 13 км. ….сомневаюсь…ладно бы ещё климат был другой, может и ходила бы пешком, а так…я в соседний дом еду на машине.

Для меня это ужас-ужас. Я в этой ситуации сяду за руль и поеду. Не представляю ситуацию, если у меня машины нет под рукой, такого не припоминаю вообще. В случае крайнего форс-мажора (одновременно сломались все три автомобиля) возьму такси.

Люблю ходить пешком, в рабочие дни минимум 1,5 часа в день получается, в выходные стараюсь гулять по 3 часа как минимум.

))))

Хожу пешком всегда, когда есть возможность.

По делу пешком могу пройти если идти не более 15 минут. Если дольше идти, то на машине поеду.

Вы так гордо об этом написали )))))
Очень многие ходят пешком на большие расстояния. Только события из этого не делают.

Если есть время, возможность и я не больна, не сильно уставшая и не с работы, то предпочту пройти пешком.

С коляской в общественном транспорте? Да упаси Вас Бог!!! Это уж в крайнем случае, если ОООООчень далеко и Очень надо. Я и на 9-м месяце беременности километры наматывала пешком. результат — первые роды в 31 год 5 часов 15 минут прошли идеально, так что, делайте выводы… А с коляской, по пол дня (рядом с домом 2 лесопарка) километры не считала, но гуляли очень много.

Много хожу. Тут машину негде ставить в городе, или очень дорого. Так что оставляю на окраине и пешком по всему городу.

Это не для всех событие из АХ\УХ, а приятный пеший поход даже на близкое расстояние. Некоторые челы умудряются даже на близком расстоянии видеть только один негатив, а другие позитив как на ближнем, так и на дальнем расстоянии.

Да, хожу. Часто и много. Но, живу в центре, мне все близко..

+много. Мы с детьми-погодками в закрытом военном городке МО обходили\объездили вашу первопрестольную вдоль и поперёк, как и все ваши супер достопримечательности за пределами мкада, коих пруд пруди. У меня в Ленинграде (Питере) живёт моя самая лепшая подруга и там тоже с детьми — погодками обходили\объездили всё.
После нашего с мужем переезда к себе домой наши дети тоже с превеликим удовольствием ждали таких поездок.

А у машины хотя б лобовое стекло перед этим вам вытирать не приходится?

Ужас. Я в шоке от таких людей, как вы (знаю их довольно много и их количество с каждым годом увеличивается). Люди, которые боятся выйти в реальный мир из своего скафандра — это уже не совсем люди, а нечто сродни искусственно выведенным комнатным собачкам, живущим исключительно в помещениях, которые постоянно дрожат, когда оказываются на улице. Не хотелось бы, чтоб лет через 50 мир оказался полностью заселен существами, подобными вам.

Пока был один ребенок много ходила с коляской, тоже километры накручивала) каждый день. А потом появился второй. И тогда он в коляске, а старший ему было 3 года держался за коляску. Далеко не уйдешь, да и ему охота было с друзьями в песочнице поиграть. Потом младшая дочка родилась — она в коляске, среднему три старшему 6. Счас младшей 2, она в коляске то не очень хочет кататься, а ножками много еще не находит. Скучаю по долгой хотьбе, ых… и коплю см в талии)

Ой я так после родов и худела, Специально с коляской километры нахаживада

Если хорошая погода, то почему бы и не прогуляться? У меня раньше собака была, стафф, в транспорт не решалась с ним садиться, машины у меня еще не было. Так мы с ним летом каждое утро ходили на озеро купаться, час-полтора в одну сторону Здорово было, эхххх

Два дня назад обошла с дочерью огррромный молл… все магазины… с примерками и тыды и тыпы… это вполне сравнимо с «дааалееекоооо» — еле до машины дошла, ноги отваливались (к моему злорадству, у дочки — тоже)….
а так, по улице, редко…

В Москве не хожу- мерзко вокруг . А летом по 10 км в день с удовольствием по захолустному испанскому городку с сыном . Ходим в «подмосковье» в зону торговли за продуктами и обратно с сумкой на колесах. Это все вечером, после захода солнца, иначе жара сильная.

спасибо, прям чуЙствую свой эксклюзив!

Каждый будний день до работы и с работы в общей сложности 4-5 км в день пешком за полгода похудела на 10 кг.

На такси езжу в такой ситуации.

Года потора назад топала ночью, точнее под утро уже, по Москве, примерно 5 км. Первую половину пути, до станции метро (ещё закрытой в тот час) боялась встретить людей, вторую половину — собак.
Ну а так, иногда по парку километра по 2,5 нарезаем с ребёнком в общей сложности…

В такой ситуации я бы на такси поехала. Хотя пешком ходить очень люблю, с коляской вполне запросто такие расстояния одолевала. Если, конечно, погода хорошая и идти не вдоль дороги

однозначно такси, коляску в багажник.

Если до нужного места смогу дойти минут за 30, то вообще без вариантов только пешком (при наличии машины и даже при отсутствии пробок). У меня работа сидячая, спорт 2 р в неделю только, если я еще буду свою Ж возить по любому поводу, она у меня вообще отвалится

Мы обожаем ходить пешком. Но не на работу.
А так в выходные, одеться удобно и красиво и по хорошей дорожке вдоль речки километров 15 протопать — да запросто!
Мы уезжаем хрен знает куда, чтобы пешком потопать по живописным местам.

Именно с коляской топали с подругами по 5-6 км. Просто так, в охотку, хорошая погода, поболтать.
Например, на Совенок добежать, памперсов купить, пупсы как раз пока спали. Получалось туда-обратно около 5км.
Но 12км, что-то это круто, особенно в такую погоду…
Наверное, лучше бы поехала на таксо.

1 такси
2 кенгуру
3 отобрала у мужа машину

Легко могу пройти 12 км. Но скорее всего поехала бы на общ транспорте. 4 часа на пешую прогулку до учреждения и обратно — это непозволительная роскошь с точки зрения времени, если есть возможность добраться туда за 20 минут. Я лучше в парке погуляю 4 часа со всеми детьми, а не вдоль дороги с коляской.

Я обожаю ходить пешком если не такая погода как сегодня. Но наличие ребенка часто ограничивает эту возможность. С коляской не полезла бы скорее всего, хотя было дело в свое время. Или отложила бы вопрос пока муж не подгонит машину или если очень нужно — в кенгуру: не срочно — автобус, срочно — такси.

)))) у вас нет машины, иначе вы бы знали про автодворники

Ну, когда снег как сегодня одними дворниками не обойтись. Опять же, жидкость для омыватля надо заливать время от времени…

Ходила полтора месяца каждый день на работу чуть больше 2,5 км туда плюс обратно. В неделю получается больше 25 км). Сейчас езжу на велосипеде).

Мног хоу пешком и люблю ходить. Ребенка- в слим или кенгуру.

если время позволяет и одежда удобная-прогулочная, то пешком
с ре гуляем много пешком в выходные и отпуск

+1. классная)))

что-то больше 100метров, в последнее время, не получается ходить, да и неохота. Исключение прогулки на даче или на отдыхе где-нить, вот там в основном пешком)

Гулять это одно, а когда в учрежение какое-то — я б 200 раз подумала, чтоб с ребенком. ТОлько если крайняк с ребенком бы отправилась и 100 проц. на машине (мужа бы просила или на такси). А просто гулять — гулять ради гулять — никуда не спешить, болтать, глазеть по сторонам и наслаждаться погодой, природой, окрестностями и т.п. люблю. Мне сейчас очень этого не хватат, душа прям просит — иди, возьми ребенка под мышку, в лес, в центр. Но почему-то не получается, то дела, то погода, то то,то сё…вобщем обленилась, а ноги и душа помнят)).

Предпочитаю пешим ходом везде успеть, редко такси или маршрутное такси и только если ноша тяжела. Не знаю сколько стоит проезд в автобусе и маршруты. Уточню, наш городок за 2,5 часа обежать можно.

Раньше с подругой гуляючи, пешком многие исторические и просто красивые места Москвы умудрились обойти(ну где-то конечно и на метро-троллейбусе проезжали), но в основном на своих двоих. Какой же это был кайф. Эх, сейчас все некогда, все времени не хватает, да и не с кем так пойти, муж в ужас от одной мысли о долгих прогулках приходит.

После родов и прогулок с коляской — ходить стало значительно легче. Но для далеких расстояний предпочитаю личный транспорт.

«Муж делает большой крюк, чтобы ее с работы забрать»
— я бы насторожилась)

именно с ребенком с коляской гулять на длительные расстояния на коляске-мое любимое дело.

Я только представляю как у вас на след. день ноги болели..((

12 км это туда-обратно?И как дитенок себя вел?Я с грудничком в кенгуре ездила далеко,к сыну в сан.После такой прогулки на след день мы были как выжатые лимоны…Но была безвыходная ситуевина и если бы можно было на машине-то никогда б себя и дитенка так бы не мучила!!

В подобных ситуациях, когда не знаю, какой маршрут куда идет, надеюсь только на свои ноги.
Когда дочка была маленькая совсем, в день проходила по 20 км в общей сложности за 2-3 прогулки, но тогда об этом даже не задумывалась. А вот когда позе взяла карту, да прикинула расстояния…

Хожу, много стараюсь ходить, могу легко с Аэропорта до Полежаевской пешком дойти

Я предпочту пешком пройти, нежели чем транспорт ждать. Идешь себе и идешь… Хорошо.
Да и вообще проблемы никогда такой не было, на подъем всегда была леХка по молодости — гулять ходили от Кремля до Лужников, а потом огородами — до Киевского вокзала. По центру — от Манежной до Сокола запросто доходили.

Очень много ходим с мужем и с дочкой. Нравится. Машина есть, но на выходные предпочитаем длительные пешие прогулки.

далеко не хожу. максимум километр-два. Без машины себя не представляю))

Ох, даже не думала, что столько пешеходов, здорово! Любителям такси скажу — поездка свела бы на нет финансовую выгоду от решения вопроса, да и вообще не проблема — ни одна мышца не заболела.(а жаль
А дочка вела себя спокойно, я уже писала — она немаленькая, 1г1.5м, с 2-3 месячной не поехала бы, она тогда, как часы была — каждые 3 часа подайте есть!

стараюсь ходить пешком по возможности, особенно в хорошую погоду

Ходим с ребенком пешком с Ивовой улицы в Золотой вавилон на проспекте мира и обратно.нормально, считаю это полезным.вот в среду на сумашедшие дни пойдем.

Да, хожу В принципе очень люблю ходить пешком, хотя, конечно, в славном городе Москве стало тяжко дышать совсем.
В былые времена, когда машин было поменьше, я с большим удовольствием ходила пешком с Сокола на Кутузовский проспект
Сейчас достаточно часто хожу пешком на работу (это от Сокола до Динамо почти), причем могу пройти несколькими разными маршрутами. Если бы еще было поменьше строек и всяческих раскопов

Вот раскопы в наших краях сводят на «нет» все удовольствие от пеших прогулок

мой ребенок не высидел бы столько времени в коляске, поэтому нет, я бы воспользовалась транспортом, чтобы БЫСТРО сделать дело, а потом бы гуляла с ребенком.

Если погода хорошая и обувь подходящая, обожаю ходить. Сейчас дороги просохнут, буду на велике ездить.

+1, несмотря на то, что ходить люблю пешком, но максимум 4-5 км

С такой теплотой те времена вспоминаются Сколько было пройдено )))

А я наоборот далеко ходила, когда дочка была совсем маленькой. Покормить при случае можно и где-нибудь скверике. С года и до нынешнего времени долго в коляске сидеть отказывается.

С коляской проще всего решиться на длительную пешую прогулку. Так и делала, когда сын был мелким и катался в коляске. Если погода позволяет — лучше по улице, чем в транспорте.
Сейчас если гуляем пешком, то, всяко, меньше — ноги у него устают быстро: хотя «перегон» (т.е. без остановок) минут на 30 выдерживает без писка.
Ну, и в отпуске много пеших экскурсий по 1,5-2 часа за «перегон».
Из института ежедневно (по хорошей погоде) ходили пешком домой (кто знает Питер: от Исакиевского собора до метро пр. Большевиков) — просто так .

Лично у меня сейчас ежедневно получается по 15-20 минут утром и вечером пешего пути. В километрах будет по 2 утром и 2 вечером, примерно — если в магазин забежать после работы, то еще с километр «намотаю» .

Километраж не знаю. Как стала матерью и везде только с коляской, так стала очень много ходить пешком. Ну, например, в своем городе, если кто знает Мытищи, путешествия были такие от ст. Мытищи до ст. Перловская и обратно. Район Шараповка-женская консультация фиалка-улица летная-бульвар ветеранов-шараповка. ЛЕтная/бульвар ветеранов-станция мытищи и обратно.

в хорошую погоду, в удобной обуви и без тяжестей в руках — да

Взяла бы кенгуру. Я обожаю ходить пешком хоть 20 км))) Но: а вдруг детенышу надоело бы ехать в коляске или вообще или просто на ручки захотел или ножками побегать или раскапризничался… такие далекие путешествия не для малышей… я со старшей гуляла по 3 часа 2 раза в день. Если она спала, то по парку круги нарезала))) Она не спала в стоящей коляске, только если коляска едет и только если вперед, но стоило мне уйти чуть дальше от дома, она могла в любой момент проснуться и раскричаться. Вы смелая! Или ребенок у Вас спокойный)))

Да, с коляской по 3 часа гуляла.

я раньше ходила, когда приспичивало. сейчас езжу на велоспеде. зачем ноги топтать, когда можно сделать это на колесах?
а так, по магазинам хожу конечно же пешком, но я в центре города живу. максимум 2 километра туда и столько же оттуда.

ОБОЖАЮ ходить. Но в Москве приходится ездить. Ибо время экономится. не смотря на пробки.

Хожу, если маршрут не пролегает по 3 трансопортному кольцу. На даче так и дведцать км не крюк)

С удовольствием хожу далеко, мелкого приучаю. Люблю шататься по Москве, главное, чтобы район был не слишком депрессивным и пригодным для ходьбы.

в нашем городе вообще никто пешком не ходит, есть конечно места где ходят, но впринципе очень редко пешеходы встречаютса.

Хожу пешком, например от Маяковки до Н. Арбата или до Киевской (это сложнее). На машине не хочется, пробки и парковаться напряжно.

В декрете так и ходила с коляской. Пешком. Машины у нас тогда не было. Общественный транспорт с низкой посадкой редко встречался. Больше Икарусы старые…

как села за машину-вообще не хожу даже маленькие растояния. двигаюсь только в фитнес-центре

Обожаю ходить пешком!При любой возможности хожу,правда больше 5 км в день не пройду -колени начнут болеть.

Ой сегодня находились с ребёнкай. Часа четыре таскались по битцевскому. Извазюкались немножко. Ещё и в магазин зашли. Пришли уставшие и довольные)

Люблю ходить пешком. Но с маленьким ребенком, увы, далеко не уйдешь.

офф — куда же вы подевались?! почему в Парфюмерию больше не приходите?

Как приятно что вы помните и ждете!!!Я немного залеталась и забегалась.Пытаюсь порядки навести ,а это нельзя комп значит включить.Ну вот сегодня решила посмотреть еву,не выдержала))) А приобрела я чистое золото Монталя и благоухаю.Обязательно схожу в любимый отдел.Спасибо!!!

Вот не поленилась и посмотрела в яндексе — мы с сыном(я пешком он на велике) прошли 6,4 км. Правда на вторую прогулку сил уже не осталось: ножки из попы вываливаются

Каждый день стараюсь ходить. В идеале — с палками (скандинавская ходьба). Сегодня просто 9 километров прошла, до друзей (в гости) и обратно. Но я в «еловом лесу» живу, тут ходить приятно и дышать нормально. В толпе по тротуарам и среди машин я бы пешком не ходила столько.

Не хожу. Ни далеко, ни близко.

я не хожу) Я в такси езжу *ржОт*

конечно мы вас помним — приходите. а вот у меня с монталями никак любофф не складывается. заглядывайте к нам, поболтаем о новинках.

Я хожу пешком на работу около 4,5 км

Я ЗА пешие передвижения!

Если погода хорошая, то пошла бы…Я люблю походить, а вот автобусы терпеть немогу.Каждый день пешком до метро и после за ребенком в сад.До метро две остановки, для меня немного, для коллеги по работу ужас-ужас.

А что это за город?

с ребенком напрягло бы то, что никогда не знаешь, когда ему все это надоест и он начнет орать+покормить, т.е длительная поездка может быть затруднительной. а вообще, прогуляться от нечего делать я очень даже люблю. как-то с одногруппником пехом от его дома к моему пошли, а живем мы в разных концах города (питер). шли долго ))) ног я потом ваще не чувствовала

Мечтаю ходить пешком, хожу мало так как живу в глухой деревне , перемещаюсь на машине.
Страдаю физически от этого…
Могу идти очень долго и много, могу километров десять прошагать без остановки и не замечу

Я люблю и хожу пешком. Даже с коляской куда надо ходила пешком.

Если требуют дела, то ленюсь пешком, а если для удовольствия, то плеер в уши и около 8-10 км за милую душу пройду в кайф себе (если обувь удобная).

Los Angeles

Очень много хожу пешком, движение — жизнь.

«Приказали идти 25 километров пешком до работы». Как сейчас живут осужденные на «химию»

За последние несколько лет слово «химия» приобрело у белорусов явный негативный оттенок. Наказание в виде направления в открытое учреждение открытого типа массово получали задержанные на поствыборных протестах. В конце 2022 года конвейер «химических» приговоров не остановлен — скорее, он продолжает набирать обороты. Но что сейчас происходит на «химии»? Как там устроен быт? И как сотрудники поселений относятся к политическим? Об этом «Зеркало» поговорило с двумя мужчинами, которые уже отбыли наказание.

Исправительное учреждение открытого типа № 52. Фото с сайта intex-press.by, снимок носит иллюстративный характер

«Приступаешь к работе в пять утра, заканчиваешь в 17 часов»

Виктора Пархимчика задержали осенью 2020 года за то, что он разбросал саморезы на дороге возле административного здания. В итоге мужчину осудили на два года «химии» по ст. 339 Уголовного кодекса (Хулиганство). Наказание он отбывал в деревне Сушки Каменецкого района. За полученные во время «химии» нарушения Пархимчик заработал смену режима и уже отсидел в колонии. Сейчас он полностью отбыл свой срок и находится в Польше, поэтому согласился поговорить с журналистами не анонимно.

— Поселение на «химии» представляет собой какой-то странный симбиоз. Ты возвращаешься частично в ГУЛАГ, частично — в какую-то нацистскую Германию, — рассказывает мужчина. — Силовики выступают здесь в роли лиц, которые эксплуатируют рабский труд. Само поселение выглядит как барак: под него отведена какая-то старая польская школа, но в данный момент она переоборудована именно под помещение, где содержатся лица, которые привлекаются к принудительному труду. В комнате — по 12 человек, все спят на двухъярусных кроватях. Внутри самого здания на всех один туалет. Чтобы выйти помыться в душ, тебе нужно спрашивать разрешение у охранника. Это дежурный, он сидит за решеточкой, и если у него хорошее настроение, он может отпустить тебя помыться после работы. Если у него оно плохое, значит, тебе не повезло. При этом следует понимать, что на «химии» все платят коммунальные платежи, как в обычном порядке. Но душ дают по разрешению, несмотря на то, что он оплачен. На поселении постоянно было холодно, в котле жгли все подряд: было ощущение, что в стране просто не хватает дров. Люди искали вдоль дорог мусор и доски. Смотрели, где коммунальщики обрезают деревья. Нас отправляли в это же место и говорили собирать остатки деревьев, чтобы потом жечь их в котле.

Виктор Пархимчик и его форма. Фото: Most. media

По его словам, на «химии» для политзаключенных создаются особенные условия — «выйти куда-то без охранника ты не можешь». Из-за этого было сложно с закупкой продуктов.

—  Человек, который попал на «химию» за мошенничество или неуплату алиментов, мог пойти в город без проблем. Политические же это делать не могли, — отмечает он. — Иногда днем на «химию» приезжала автолавка, в которой цены были существенно выше средних. Причем в это время почти все осужденные находились на работе. Кроме этого, на «химию» случались рейды из КГБ и управления Следственного комитета по Гомельской области. Силовики могли приехать и проверить телефоны именно у политических. Когда тебя хотят навестить родственники, ты должен заранее писать заявление, чтобы тебе разрешили встречу. Если разрешение дают, встреча проходит под наблюдением надзирателя. Это я уже не говорю о желтых бирках, которые висят у всех политических на кроватях. Сложности были и с кухней. Когда я только приехал туда, она постоянно была открыта. То есть в любое время ты мог прийти и что-то себе приготовить. А затем они ее, как и душ, начали открывать только по расписанию на несколько часов в день. По моему мнению, для политических сохранялась постоянная тенденция на ужесточение условий.

При этом распорядок дня «на химии», по рассказам Виктора, для самих осужденных очень стрессовый: подъем в семь утра, затем нужно быстро побриться и почистить зубы. Говорит, что за небритость люди получали взыскания. А четыре взыскания — замена режима на колонию.

—  При этом некоторые люди ходили на работу совсем по раннему графику: им да и мне приходилось просыпаться в 4.30. Приступаешь к работе в пять утра, работаешь при этом до 17 часов. Отмечу, что Трудовой кодекс Беларуси регулирует максимальное количество рабочих часов в неделю — 40. Больше работать нельзя. А в нашем случае мы трудились минимум 72, то есть практически в два раза перерабатывали. Отказаться от такого графика мы не могли: это считалось серьезным взысканием, за него нас могли отправить на десять суток в ШИЗО.

График работы Виктора Пархимчика. Снимок из архива героя

— Меня направили работать животноводом на ферму. Я должен был принимать роды у коров и чистить копыта: до этого момента я корову видел только на этикетке от молока. В общем, в первый же рабочий день мне оформили взыскание за «нарушение технологии кормления дойных коров», — вспоминает мужчина. —  Еще после нескольких таких нарушений меня решили отправить работать на предприятие, расположенное в другом городе. И вот в качестве наказания за мои «нарушения» мне нужно было идти до фермы 25 километром пешком. Транспорт туда совсем не ходил.

Повезло, что местные жители поддерживали именно «политических химиков»: один человек подвозил меня до деревни на машине. Однажды я сам решил пройти всю дорогу пешком. Вышел с «химии» в 16.40, когда у меня закончился рабочий день. До поселения шел 4,5 часа — и очень простудился. На следующий день сказал охранникам, что я не отказываюсь от работы, но прошу дать мне маршрут, как до нее доезжать. Мне приказали идти туда в пешем порядке. Я ответил, что это нереально, попросил что-то изменить. Естественно, получил в итоге несколько нарушений за непослушание — вскоре меня перевели в брестское СИЗО.

Виктор рассказывает, что ближе к вечеру «химиков» на поселение с работы привозит транспорт, кто-то возвращается пешком. После этого на поселении начинаются воспитательные мероприятия: всех в обязательном порядке «ведут смотреть пропаганду».

— Охранники внимательно наблюдают, чтобы все смотрели телевизор с открытыми глазами. После такого просмотра новостей происходила уборка, а затем отбой, — говорит Виктор. — При этом свободного времени практически нет: на «химии» его пытаются занять всем чем угодно. Например, ты ждешь выходной, чтобы постирать вещи, привести себя в порядок и что-то себе приготовить на следующую неделю (в обычный день нет времени заниматься всеми этими делами). И вот они придумывают, например, поставить вам игру в шашки. Им неважно, умеют ли люди в них играть. Один «химик» не умел, отказался, и ему вменили за это нарушение.

Кроме игры в шашки, осужденных в обязательном порядке выводят подтягиваться на турнике. По словам Виктора, это происходит на улице в любую погоду.

— Ты не можешь отказаться от этих мероприятий, и ты должен быть соответствующим образом одет. Обязательна закрытая одежда, кроссовки или кеды. Если ты пойдешь подтягиваться на турниках не в таком виде, то, скорее всего, получишь за это взыскание. Понимаете, люди ничего этого делать не хотят. Нормальная психика человека не воспринимает принудительные игры. Это как дискотеку в концлагере устроить. А им все равно.

Фото: TUT.BY. Снимок носит иллюстративный характер

«Для политических выход в город запрещен до конца срока»

Станислава (имя героя изменено в целях безопасности) задержали по одной из политических статей весной 2021 года. Летом он освободился из ИУ-9, которое находится в Витебске.

— В основном там находились ребята из Минска и из других областей, они заехали по «политическим» статьям. Из местных здесь никого нет, — рассказывает мужчина. — Я так понимаю, они очень стараются закрывать всех политических максимально далеко от городов их проживания. Если ты из Бреста, то тебя обязательно отправят в Витебск или в Гомель. То есть в диаметрально противоположном направлении от того места, где человек жил. Мне кажется, это такая подлость, чтобы родным было сложнее к тебе приезжать.

Мужчина рассказывает, что они жили в комнатах по 12−16 человек, и лишь иногда людей селили вшестером. Утро стабильно начиналось в шесть утра. Сначала — подъем, затем — перекличка и проверка, «чтобы никто не проспал и не потерялся».

— После этого все, как правило, готовятся к работе: кто-то делает завтрак, кто-то умывается — в зависимости от того, кому когда нужно уезжать, — описывает свой быт собеседник. —  Кто-то должен был покидать учреждение еще до проверки, а кто-то начинал работу в десять, поэтому людей расселяли по комнатам в зависимости от их графика. В конце дня все возвращаются назад. С восьми вечера до половины девятого у нас обязательный просмотр новостей: в это время никто никуда не может выходить гулять и ничего делать. Все должны сидеть по комнатам. В половину девятого — вечерняя проверка. Кто приезжает с работы рано, сразу ужинают и идут спать. Кто возвращается ближе к девяти, просто перекусывают: в 22 у нас был отбой, поэтому все дела нужно успеть сделать до этого времени.

Фото: TUT.BY. Снимок носит иллюстративный характер

У некоторых осужденных место работы находилось очень далеко, туда нужно было добираться два с половиной часа. Кого-то отвозили на машинах самого поселения, другие добирались на общественном транспорте. Иногда «химиков» мог подвозить даже работодатель.

— Некоторые осужденные, я в том числе, с удовольствием ходили бы семь дней в неделю на работу, но это не разрешено — у нас есть обязательный выходной, — рассказывает мужчина. —  На работе ты более комфортно себя чувствуешь, чем на «химии». В учреждение ты ходишь и каждый раз боишься нарваться на плохое настроение: не так поздоровался, как бы им хотелось, не так посмотрел… Придраться они могут к чему угодно. А вот трудиться нужно с такими же обычными людьми, как ты сам, иногда можно договориться с руководителем и немного отдохнуть. Осужденные работают на фермах, иногда — на пилорамах. В свободное время нам можно было читать книжки, залезать в интернет. Многие старались с пользой проводить это время: кто-то, например, усиленно занимался спортом. В общем, занятия найти можно, не разрешали нам только лежать на кровати.

В целом к нам относились нормально. Если ты тихо и спокойно сидишь, как пленный в заложниках, то с той стороны к тебе, как правило, никакого сверхвнимания не последует. Если идет какая-то агрессия и провокации, то естественно, к человеку возникают вопросы от сотрудников «химии». Его могут наказать, закрыть в ШИЗО со всеми вытекающими. У нас был один мужчина, который спокойно сюда приехал, но в итоге что-то в общении с администрацией у него не заладилось. Его просто осудили на замену режима, и он уехал в колонию.

Самое тяжелое, по словам мужчины, это разлука с родными. Даже несмотря на то, что с ними можно ежедневно созваниваться, личные встречи такое общение не заменяет.

— Приезжать родственники могут хоть каждые выходные, но условий для этого очень мало. Единственное место для встречи — это палисадник, он засыпан по колено снегом. Провести четыре часа на холоде тому же маленькому ребенку очень сложно. За все время моего нахождения там других предложений мест для встреч не поступало, — объясняет Станислав. — Для политических выход в город был запрещен до конца срока, так как мы стояли на учете как склонные к экстремизму. Встретиться в городе с родными и погулять тоже нельзя. Арендовать место потеплее невозможно. У неполитических с этим легче: они не стоят на учете, нарушений у них нет, они могут куда-то выходить. Осужденные, которые не работают, могут дважды в неделю в сопровождении сотрудника поселения выйти в магазин. Остальным приходится пользоваться доставкой продуктов.

Снимок носит иллюстративный характер

При этом Станислав говорит, что «даже в таком месте» можно находить «лазейки» и «жить более-менее спокойно».

— Я вам скажу со своей точки зрения, хотя, возможно, она и не отражает общую картину. Если никого не провоцировать, все будет нормально. Скорее, вопросы есть к быту. Кто-то из твоих соседей храпит, другие люди со своими странными привычками, которые тебе неприятны, — объясняет он. — Но все это срез общества, с которым надо общаться и находить общий язык. Здесь все нужно не силой решать, а как-то договариваться. С учетом того, что на такой «химии» политических почти пятая часть, уровень адекватности вырос, окружение нормальное. Я рассматриваю «химию» как большое общежитие, местами даже санаторий. Если у тебя есть желание чем-то заниматься, ты даже можешь найти способы реализовывать здесь свое желание к обучению. Конечно, нет помещений, где это можно было бы делать спокойно, но если есть цель, то способы можно найти.

Идите далеко, идите быстро, чтобы снизить риск слабоумия

Поделиться на PinterestЭксперты говорят, что и расстояние, и скорость ходьбы могут способствовать снижению риска развития деменции. Stewart Cohen/Getty Images

• Исследователи говорят, что быстрая ходьба, а также длительная ходьба помогают снизить риск слабоумия.
• В своем исследовании исследователи перечислили снижение риска при ходьбе от 4000 до 10000 шагов в день, а также преимущества ходьбы со скоростью до 112 шагов в минуту.
• Это исследование является последним в серии исследований этого года, которые пропагандируют физические упражнения как способ улучшить здоровье мозга.
• Эксперты говорят, что вы также можете снизить риск слабоумия, питаясь здоровой пищей, стимулируя свой мозг и общаясь.

Многие люди стремятся проходить 10 000 шагов в день для оптимального здоровья.

Тем не менее, новое исследование сообщает, что от 3800 до 9800 шагов каждый день также может снизить риск умственного упадка, особенно если вы ходите быстро.

В исследовании, опубликованном в JAMA Neurology , были проанализированы данные более 78 000 человек в возрасте от 40 до 79 лет, которые носили акселерометры.

Исследователи разделили участников на две категории: те, кто делал менее 40 шагов в минуту, и те, кто делал 40 и более шагов в минуту.

Исследователи также проанализировали самых результативных людей — тех, кто сделал больше всего шагов за 30 минут. Эти 30 минут не обязательно должны были происходить одновременно.

Ученые наблюдали за участниками спустя 7 лет, отмечая любые диагнозы деменции. Затем они сравнили шаги с диагнозом, учитывая возраст, этническую принадлежность, образование, пол, социально-эмоциональный статус, количество дней, в течение которых участник носил акселерометр, диету, курение, употребление алкоголя, прием лекарств, проблемы со сном и любую историю сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

Вот некоторые из полученных результатов:

• Люди, которые делали 9 826 шагов в день, на 50 процентов реже страдали деменцией в течение семи лет.
• Люди, которые ходят со скоростью более 40 шагов в минуту, снижают риск развития слабоумия на 57 процентов, проходя всего 6315 шагов в день.
• Люди, которые проходят 3800 шагов в день с любой скоростью, снижают риск слабоумия в течение семи лет на 25 процентов.
• Люди, которые ходили в быстром темпе 112 шагов в минуту в течение 30 минут в день, снизили риск слабоумия на 62 процента.

В редакционной статье, сопровождавшей результаты исследования, предлагалось, чтобы люди сосредоточились на темпе ходьбы, а не на пройденном расстоянии или количестве шагов в день, стремясь к 112 шагам в минуту.

Чтобы найти количество шагов в минуту, подсчитайте количество шагов за 10 секунд, а затем умножьте на 6, чтобы найти количество шагов в минуту.

Исследователи отмечают, что даже ежедневная прогулка по 3800 шагов снижает риск слабоумия. Это количество выполнимо для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

«Когда дело доходит до здорового старения, упражнения — это самое близкое, что у нас есть, к чудодейственному лекарству», — сказал доктор Скотт Кайзер, гериатр и директор отдела гериатрического когнитивного здоровья Тихоокеанского института неврологии в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс. В Калифорнии.

«Ключ в том, чтобы двигаться и оставаться в движении», — сказал Кайзер Healthline. «Наличие четких целей, плана действий и составление распорядка, включающего действия, которые вам нравятся и которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, могут иметь большое значение для создания и поддержания устойчивых изменений».

Несколько исследований, проведенных в прошлом году, пришли к выводу, что регулярная физическая активность может снизить риск развития деменции.

Исследование, опубликованное в январе, показало, что физические упражнения могут замедлить прогрессирование деменции у людей, чей мозг имеет признаки бляшек, сплетений и других признаков деменции. Исследователи заявили, что, по их мнению, физические упражнения повышают уровень белков, которые укрепляют связь между клетками мозга, что может помочь предотвратить деменцию.

Исследование, опубликованное в августе, показало, что выполнение домашних дел снижает риск слабоумия на 21 процент. Кроме того, ежедневные посещения семьи и друзей снижали риск на 15 процентов по сравнению с людьми, которые не занимались этими видами деятельности.

«Унция профилактики стоит фунта лечения», — сказал Кайзер. Что касается деменции, эксперты предполагают, что около одной трети случаев можно предотвратить, если устранить поддающиеся изменению факторы риска. Принимая во внимание прогнозы о растущем числе людей, которые будут затронуты — количество случаев деменции во всем мире утроится к 2050 году и превысит 150 миллионов человек — мы должны начать думать сейчас и в массовом масштабе о наилучших возможных стратегиях и подходах для предотвращения деменции. ».

Многие врачи согласны с тем, что физические упражнения могут снизить риск развития деменции.

«Многие исследования показали, что больше упражнений связано с более низким риском развития деменции», — сказал Healthline доктор Дуглас Шарре, директор отделения когнитивной неврологии в отделении неврологии Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо.

Scharre также предлагает:

• Общение
• Стимуляция мозга
• Отказ от курения
• Борьба с гипертонией, диабетом и гиперлипидемией
• Соблюдение здоровой диеты, например средиземноморской диеты
• Продолжайте учиться

Чтобы ходить быстро, ходите в одиночку; ходить далеко, ходить вместе — Мнение

Девять месяцев назад я принял новогоднее решение пройти 20-километровую прогулку не менее 20 раз в этом году после того, как мне удалось преодолеть это расстояние в пригороде Брюсселя 1 января.

Я разместил свое решение в WeChat, платформе социальной сети, похожей на Facebook. Бросив мне вызов после того, как наткнулась на мою публикацию, моя подруга Алиса Чой, заместитель представителя Гонконга по экономике и торговле в Брюсселе, призвала меня присоединиться к инициативе Oxfam по тропе длиной 100 км в конце августа в горных лесах и заповедных лугах. Бельгии, которая граничит с Германией.

Основная идея, по ее словам, заключалась в том, чтобы сформировать команду из четырех туристов, чтобы преодолеть расстояние менее чем за 30 часов, чтобы помочь собрать средства для людей в бедных странах. Мне нравился вызов плана двойного назначения, и для меня было большой честью помочь нуждающимся людям. Я был уверен, что выдержу тяжелый путь, потому что у меня есть опыт ходьбы на большие расстояния в моем горном родном городе в провинции Сычуань с 10 лет. К нам присоединились Инесе Дука, латышский переводчик, работающий в Европе, и Хелен ван Геест, голландский журналист, и наша команда — Hong Kong Can Do — сформировалась (поскольку представительство Чоя частично спонсировало благотворительную деятельность).

Из-за нашего плотного графика у нас было только две личные встречи и 50-километровый пробный поход, прежде чем мы начали 100-километровый поход 29 августа с примерно 1000 других туристов, целью которых было поднять как минимум 500 000 евро.

Большая часть пешеходного маршрута проходила вокруг национального парка Верхний Фань, Бельгия, где климат в течение всего года колеблется от субальпийского до субарктического. Днем мы шли через леса, холмы, луга, реки и узкие мосты с тростями в руках. В первый день нам удалось вместе пройти первую часть похода.

Насладившись вкусной едой, приготовленной мужем ван Геест, мы наполнили бутылки водой и отправились в ночной поход. Лунный свет просачивался сквозь березы и ели в лесу, воздух был освежающим и прохладным, а ночь безмятежной. Сила природы во всем своем великолепии подействовала как бальзам на мои больные пятки.

После трех коротких передышек мы кропотливо, но радостно добрались до конечного контрольно-пропускного пункта, всего в 10 км от финиша, рано утром.