Муж трахает полную жену раком

{{ likes }}

{{ dislikes }}

2:0416.8k

Муж пялит свою жену раком на диване

Домашнее, Секс русских, Жены, Большие сиськи, Любительское

6:0826.9k

Муж имеет свою полную жену раком на полу

Домашнее, В чулках, Большие сраки, Толстые, Жены

6:0324.5k

Муж шпилит зрелую жену в теле во влагалище раком и кончает внутрь перед вебкамерой

Зрелые, Домашнее, Толстые, Жены, Большие сиськи

HD6:1337.4k

Муж после фистинга трахнул жену в попку на кровати

Домашнее, Большие сраки, Жены, Фистинг, Дилдо

3:0519. 6k

Любовник дерет во влагалище полную мамку в чулках

В чулках, Большие сраки, Толстые, Мамы, Натуральная грудь

HD18:19132.7k

Муж довел жену до оргазма руками и членом

Домашнее, Молодые, Жены, Веб камеры, Куни

7:0830.3k

Муж отшлепал жену по попе и трахнул стоя

Зрелые, Домашнее, В колготках, Большие сраки, Толстые

HD5:575.7k

Муж озорник жарит в пилотку жену на любительскую камеру

Жены, Большие сиськи, Брюнетки, Любительское, Нарезки

HD15:393.2k

Муж имеет жену на секс-качелях

Домашнее, Минет, Жены, Рыжие, Веб камеры

HD16:3210. 2k

Мужики трахнули полную телочку на улице

Минет, Секс втроем, Толстые, Натуральная грудь, Раком

2:164.1k

Ебет жену раком и наполняет спермой ее жопу

Домашнее, Анал с мамами, Анал, Жены, Мамы

5:594.5k

Муж и его молодой приятель одновременно дерут милфу в жопу и киску

В чулках, Минет, Большие сраки, Секс втроем, Толстые

Муж раком имеет зрелую жену на белой кровати в спальне

{{ likes }}

{{ dislikes }}

2:0613k

Мужик трахнул жену на пару с приятелем на кровати гостиничного номера

Большие жопы, Втроем, Жены, Мамочки, Анилингус

HD9:1513. 5k

Трахнул полную жену в глотку перед анальным сексом

Зрелые, Минет, Анал с мамками, Анал, Большие жопы

HD13:213.7k

Муж озорник жахает жену в разных позах дома на кровати

Домашние, Большие жопы, Жены, С вебкамер, Любительское

HD8:031.2k

Жену в белье с подтяжками жарит её муж в киску верхом и поставив особу на четвереньки

Большие жопы, Жены, Сперма, Брюнетки, Любительское

4:163.6k

Муж дерет свою грудастую жену в позе раком пока она сосет хуй его коллеге с работы

Домашние, Минет, Русские, Жены, Большие сиськи

4:593. 6k

Муж пришёл с работы и трахает жену с большими сиськами по всей квартире

Азиатки, Жены, Мамочки, Волосатые лобки, Раком

HD8:173.4k

Муж разбудил жену ночью и дал ей поработать ртом, а потом выебал в письку

Молодые, Минет, Большие жопы, Жены, Любительское

15:528.3k

Супург уложил жену на животик и занялся с ней анальным сексом

Домашние, Анал, Жены, Частное

HD13:163k

Негр специально женился на белой с пухлой жопой, чтобы трахать её письку перед сном

Большие жопы, Межрассовый секс, Жены, Блондинки, Куни

4:471. 6k

Домашний секс румынской пары на большой кровати

В чулках, Жены, Большие сиськи, С вебкамер, Брюнетки

6:1110.1k

Муж снимает, как жену трахает на кровати двое любовников

Домашние, Минет, Большие жопы, Втроем, Жены

HD15:041.3k

Зрелую Анну бросил муж после 20 лет брака и она стала трахаться с 4 молодыми парнями

Зрелые, Минет, Анал с мамками, Анал, Большие жопы

Когда у вашего супруга рак | Surviving Cancer

Как мне рассказать другим о своем раке?

Насколько открыто вы должны говорить о том, что у вас рак, или о том, как проходит ваше лечение, зависит только от вас. Не существует единственного «правильного» способа говорить об этом. Не существует «правильных» слов. Как и всем остальным, вам придется найти свою собственную зону комфорта и слова, которые вам удобнее всего использовать. Если вы предпочитаете говорить о своем «злокачественном заболевании», или «опухоли», или «росте», или «припухлости», или «проблеме», чем постоянно использовать слово «рак», пусть будет так.

Хотя это может быть трудно, имеет смысл быть открытым и прямым с семьей и близкими друзьями, если вы чувствуете себя при этом комфортно. Без искренности и открытости заинтересованные родственники и друзья остаются со своими самыми мрачными фантазиями. У них есть свои собственные страхи и разочарования, которые только перерастут в ужасающие фантомы, если оставить их за завесой тайны и неведения о том, что вы на самом деле испытываете. Взаимная конфронтация страхов — хороший способ держать под контролем собственные страхи и страхи других.

Открытость не означает, что каждый разговор нужно начинать с рассказа о своих последних болячках. Кроме того, если кто-то спросит, как вы себя чувствуете, вы не обязательно должны отвечать длинным подробным описанием. Литания человека, который хочет сочувствия или сочувствия: «У меня все плохо. Болит здесь и здесь. Я должен получить это лечение »- заставляет многих людей избегать вас. Людей, больных раком, часто избегают, потому что, судя по их собственному разговору, с ними случается только плохое.

Другой человек из нашего опыта — военный и фармацевт, у которого был лимфолейкоз и по совместительству рак толстой кишки, — был очень открытым, экстравертным человеком. Но если бы кто-нибудь сказал ему: «Как ты себя чувствуешь?» он всегда говорил: «Мне никогда не было лучше в моей жизни». Для него это было отличным открытием, положившим конец любому разговору о его раке, который он мог счесть удручающим, деморализующим или неуместным. Это также сделало общение с другими гораздо менее неудобным и более теплым, потому что никто не чувствовал себя неловко.

Замыкание таких болезненных разговоров — один из способов справиться с ситуацией и продолжить свою жизнь. Но, опять же, это не единственный способ. Что подходит именно вам, это ваше собственное решение. Для вас может оказаться бесполезным просто сказать «хорошо», если кто-то спросит, как у вас дела. Такая автоматическая социальная реакция может быть уместна для друзей, родственников или коллег, с которыми вы не особенно близки, но не для кого-то из близких, которые пытаются поддержать вас.

То же предостережение применимо и в другую сторону. Когда вы чувствуете себя подавленным физически или морально, многие люди попытаются подбодрить вас, сказав: «Не волнуйся, все будет хорошо». Это распространенное, социально приемлемое заявление, которое нас всех учат произносить, чтобы выразить поддержку. Но истинный посыл, похоже, таков: «Не говорите мне, что вам нехорошо; скажи мне, что ты в порядке». Когда вы действительно не очень хорошо себя чувствуете, такая поддержка явно противоречит тому, что вы считаете правдой. В такие моменты особенно приятно иметь близкого друга или родственника, который может сказать: «Мне жаль, что ты чувствуешь себя подавленным, и я рад, что я здесь для тебя». Чтобы этот особенный человек был рядом с вами, вы должны быть в состоянии правдиво рассказать о том, что вы действительно чувствуете.

Что переживают мои друзья и семья?

Рак — это личная болезнь, но так или иначе страдают все близкие. Рак особенно тяжел для членов семьи, особенно когда вы находитесь в больнице в течение длительного времени. Период разлуки может быть травмирующим.

Члены семьи часто испытывают сильный стресс. Все члены семьи задаются вопросом, где вы окажетесь через месяц или два в будущем — в больнице, доме престарелых, дома и нуждаетесь в уходе? Они боятся, что вы испытаете сильный дискомфорт или боль.

Очень часто семьи мучаются вопросами о том, как можно удовлетворить потребности и организовать уход таким образом, чтобы за него платили страховые компании. Они задаются вопросом, как другие опекуны могут принять участие, чтобы они могли вернуться к работе. Родственникам, которые живут далеко, возможно, придется составить план по уходу за своими детьми, чтобы они могли прийти и оказать помощь на несколько недель или месяц. Расписания, возможно, придется изменить, но люди часто не уверены, когда им следует прийти. И все члены семьи боятся потерять того, кто является важной частью жизни семьи.

Что мои дети переживают из-за моего рака?

Когда вы находитесь в больнице или возвращаетесь домой, но чувствуете усталость от лечения, дети нередко чувствуют себя потерянными или брошенными. Вы и другие члены семьи должны часто убеждать их, что их все еще любят. С детьми младшего возраста вам также, возможно, придется быстро избавиться от любых представлений о том, что они каким-то образом вызвали эту болезнь. Подростки особенно уязвимы к стрессу. У них есть все те же заботы, что и у других членов семьи. У них такие же потребности в утешении, как и у детей младшего возраста. И в то же время они могут быть обременены необходимостью брать на себя взрослые обязанности по дому. Если все это становится невыносимым, они могут взбунтоваться, сократив количество посещений больницы, не выполняя свои новые обязанности по дому, или даже употребляя алкоголь или наркотики.

Как справиться со стрессом в семье?

Не все семьи постоянно оказывают поддержку. На самом деле не все способны быть открытыми, любящими и разумно поддерживать в кризисной ситуации. Семьи иногда чувствуют смерть еще до того, как это произойдет. Онкологи видели, как пациентам становилось хуже, а затем видели, как члены семьи эмоционально и психологически решают, что все кончено, и перестают посещать больницу. Семья погружается в траур, в то время как пациент все еще пытается поправиться и питает надежду. К сожалению, онкологи иногда видят, как члены семьи дерутся у постели больного из-за завещаний и приписок.

Но даже близким семьям и стабильным отношениям может угрожать давление продолжительной болезни. Эмоциональное и физическое истощение, разочарование, постоянное беспокойство и забота — все это может сказаться. Гнев и чувство вины могут проявляться во внезапных нападениях, взаимных обвинениях или в безразличном или чрезмерно заботливом поведении. Другие проблемы, которые годами скрывались в отношениях, могут внезапно проявиться.

Все эти возможные штаммы только подчеркивают необходимость того, чтобы каждый заботился о своих потребностях. Вы должны делать все возможное, чтобы заботиться о себе. Членам вашей семьи нужно напоминать, что им нужно время для себя. Им нужны моменты отдыха и облегчения, чтобы держать себя в эмоциональном и психологическом состоянии.

И вы, и ваша семья можете страдать от одного и того же чувства неполноценности, от одного и того же бремени вины, от одной и той же тихой тоски, от одной и той же утомительной продолжительной болезни. Любой или все из них могут сломить дух самых любящих и мужественных людей.

Никого нельзя и не следует обвинять или критиковать за то, как он или она реагирует на раковый кризис или угрозу перемен или потери. Некоторые люди и некоторые отношения становятся крепче. Некоторые колеблются, но держат крепко. Какой-то крах. Некоторые испытывают новые высоты любви, уважения и понимания.

Лечение рака достаточно сложно, теперь мне приходится иметь дело с гневом и страхом среди членов моей семьи, что я могу сделать?

Ничто так не подрывает вашу волю к жизни и вашу боеготовность, как негативные эмоции, которые так часто являются реакцией на диагноз «рак» — гнев, страх, потеря самоуважения и чувства изоляция. Эти эмоции должны быть разрешены. Если это не так, беспомощность, тщетность и покорность могут легко взять верх.

То, как вы реагируете на диагноз «рак», зависит от вашего характера и от того, как вы обычно адаптируетесь к жизненным проблемам. Если вы относитесь к тому типу людей, которые смотрят на невзгоды как на еще одну проблему, требующую решительного решения, или просто как на то, из чего вы должны извлечь максимальную пользу, то ваше обычное позитивное отношение, вероятно, поможет вам пройти через первоначальный шок от диагноза и тяжелые времена впереди. Но если вы обычно реагируете на невзгоды, спрашивая: «Почему я?» вы можете потратить большую часть или всю свою эмоциональную энергию, злясь на болезнь, «богов» или других людей за то, что они обрушили эту катастрофу на вашу голову.

Гнев — нормальная реакция. В некотором смысле это может помочь вам пережить период скорби, который наступает после диагноза. На самом деле, если вы не чувствуете гнева и не находите способа его выразить, возможно, вы настраиваете себя на период депрессии. Но есть время для гнева и время, чтобы отложить гнев в сторону.

Если гнев остается неразрешенным, он забирает энергию, которую можно было бы направить на борьбу с болезнью и максимально плодотворную жизнь. Первый шаг к ее решению — понять, почему вы злитесь. Если вы этого не сделаете, вы можете вымещать свой гнев на других, придираться к друзьям или семье, придавать большое значение тривиальным вещам или выходить из себя при малейшей провокации. В результате вы можете оттолкнуть нужных людей именно тогда, когда они вам больше всего нужны. Но если вы осознаете свой гнев таким, какой он есть, вы настроите свой ум на то, чтобы справиться с ним.

Очень важно выпустить свой гнев. Поговори об этом. Крик. Ударьте подушку или разбросайте вещи — все, что поможет высвободить гнев. Затем постарайтесь применить эту энергию в положительном и полезном направлении. Скажите миру, что вы просто не готовы уйти, и заставьте свой гнев работать, чтобы убедиться, что вам не придется этого делать.

Как мне справиться со своими страхами?

Большинство людей слышат слово «рак» и сразу же думают о страданиях, длительной нетрудоспособности или фразе «Ничего нельзя сделать». Эти ответы могут быть хороши для фильмов, но, за исключением необычных обстоятельств, они не имеют ничего общего с реальностью лечения рака сегодня. Почти всегда можно что-то сделать. Боль и другие побочные эффекты лечения можно контролировать. Инвалидность не является неизбежной. Большинство людей с удивлением узнают, что их представления о раке гораздо более пессимистичны, чем подтверждают факты.

Но ни у кого из больных раком нет опыта или обучения тому, как справляться с иногда пугающими событиями, происходящими изо дня в день, из недели в неделю или из месяца в месяц. Даже если хирург «все вылечил» или кажется, что лучевая или химиотерапия подействовали, всегда есть опасение, что рак вернется.

Страх — ужасный хозяин, если вы позволите ему завладеть вашей жизнью. Вы можете буквально «напугаться до смерти». В современной медицинской практике задокументировано явление, когда люди, принимающие диагноз рака как смертный приговор, могут умереть довольно быстро, задолго до того, как болезнь продвинется достаточно далеко, чтобы вызвать смерть сама по себе.

Диагноз «рак» не является смертным приговором. Первый вопрос, который обычно задают люди, когда им ставят диагноз: «Сколько времени у меня осталось?» К сожалению, некоторые врачи до сих пор безоговорочно отвечают «шесть месяцев», «год» или «два года». Подобные конкретные прогнозы просто недействительны. Такие цифры могут быть опубликованными средними значениями для людей с определенным типом рака, но это только средние значения. Очевидно, что некоторые люди не жили так долго, как предполагалось, а некоторые жили дольше. По определению, половина людей живет дольше, чем «в среднем». Никакая оценка индивидуальной выживаемости не может быть сделана до тех пор, пока не начата терапия и не будет установлен ответ на нее. До тех пор прогнозы в лучшем случае являются догадками и неопределенностью, которые могут только задушить надежду и волю к жизни.

Знание и понимание — ключи к освобождению от необоснованного страха. Если вы хотите узнать правду о раке, поговорите с онкологами и другими членами вашей медицинской бригады. Не слушайте, что говорят вам друзья, родственники или знакомые, и не воспринимайте сообщения в прессе как истину. Страхи можно разрешить, если вы четко понимаете проблемы, с которыми сталкиваетесь, если понимаете, какие методы лечения и поддержки можно предпринять, а также если у вас есть разумная и реалистичная оценка дискомфорта или неудобств, которые вы можете ожидать.

Как мне справиться со страхами моей семьи и друзей?

Даже если ваш собственный страх находится под контролем, друзья или члены семьи, действующие из лучших побуждений, могут сообщить вам о своих страхах. Если вы не готовы к этому, вы можете обнаружить, что ваши запасы эмоциональной энергии истощены и начинается депрессия.

Единственный выход из этой ситуации – либо скрыть факт вашего рака, либо убедиться, что ваша семья и друзья понимают ваше заболевание и лечение. Возможно, вы даже захотите включить некоторых из них в свои консультации с врачом, чтобы они могли стать частью вашей «осведомленной» группы поддержки. Это также может помочь вашему врачу, поскольку, с точки зрения врача, многие проблемы в общении исходят из семьи — мужа или жены, сестры или брата, двоюродного брата или друга, которые где-то слышали о лекарстве или о ком-то, кто имел лучшее лечение. Убедившись, что все заинтересованные стороны информированы, каждый может сосредоточить свою энергию и усилия на наиболее конструктивных каналах.

Стать специалистом по уходу за больными раком | What You Need to Know

Лицо, обеспечивающее уход, определяется здесь как лицо, которое чаще всего помогает больному раком и не получает за это плату. В большинстве случаев основным (первичным) опекуном является супруг, партнер, родитель или взрослый ребенок. Когда семьи нет рядом, эту роль могут взять на себя близкие друзья, коллеги или соседи. Важнейшую роль в уходе за пациентом играет врач. Хорошая и надежная поддержка лиц, осуществляющих уход, имеет решающее значение для физического и эмоционального благополучия людей, больных раком.

Сегодня большая часть лечения рака проводится в амбулаторных лечебных центрах, а не в больницах. Это означает, что кто-то должен быть частью повседневного ухода за больным раком человеком, и что о более больных людях заботятся дома. В результате у воспитателей много ролей. Эти роли меняются по мере изменения потребностей пациента во время и после лечения рака.

Лица, осуществляющие уход, служат помощниками и компаньонами по дому. Они могут помочь кормить, одевать и купать пациента. Опекуны составляют графики, решают вопросы страхования и обеспечивают транспорт. Это помощники юристов, финансовые менеджеры и домработницы. Им часто приходится брать на себя обязанности человека, больного раком, и при этом удовлетворять потребности других членов семьи.

Помимо обычных повседневных задач, таких как приготовление пищи, уборка, вождение или организация транспорта, в качестве лица, осуществляющего уход, вы также станете важной частью команды по лечению рака. Этот плотный график может оставить вас без времени, чтобы позаботиться о своих потребностях. Вы также можете почувствовать необходимость отказаться от возможностей трудоустройства, работать меньше часов или даже уйти на пенсию раньше, чтобы соответствовать требованиям опекуна.

Вот о чем следует подумать, если вы собираетесь ухаживать за больным раком.

Каково это быть опекуном?

Несмотря на грусть и шок от близкого человека, больного раком, многие люди находят личное удовлетворение в уходе за этим человеком. Вы можете рассматривать это как значимую роль, которая позволяет вам показать свою любовь и уважение к человеку. Также может быть приятно быть полезным и знать, что вы нужны любимому человеку.

Возможно, забота обогащает вашу жизнь. Вы можете испытывать глубокое чувство удовлетворения, уверенности и достижения в заботе о ком-то. Вы также можете узнать о внутренних силах и способностях, о которых вы даже не подозревали, и обрести большее чувство цели в своей жизни.

Роль опекуна также может открыть двери для новых друзей и отношений. Через группу поддержки вы можете познакомиться с людьми, столкнувшимися с такими же проблемами. Уход также может сплотить семьи и помочь людям почувствовать себя ближе к человеку, который нуждается в уходе.

Уход также может быть разочаровывающим и болезненным. Люди, ухаживающие за очень больными пациентами, могут замечать у себя чувство сильной печали и эмоционального стресса. Они могут чувствовать грусть и горе из-за болезни близкого человека, а также могут чувствовать себя подавленными или разочарованными, пытаясь справиться со многими трудными проблемами.

У опекунов могут появиться физические симптомы, такие как усталость и проблемы со сном. Это, скорее всего, будет проблемой для тех, кто ухаживает за больными, которые не могут получить необходимую им поддержку и не заботятся о себе, особенно тех, кто пытается продвигаться вперед в одиночку, даже несмотря на то, что страдает качество их жизни.

Уход за больным, проходящим лечение от рака, может быть трудным, но хороший уход может дать вам чувство значимости и гордости. Эти хорошие чувства могут помочь придать сил и выносливости, чтобы продолжать играть роль столько, сколько потребуется.

Что делать, если вы не хотите быть опекуном?

Вполне нормально чувствовать себя перегруженным, обремененным и даже временами в ловушке во время ухода. Если в вашей семье в прошлом были сложные отношения, вы можете задаться вопросом: «Почему я?» Вы можете почувствовать, что роль опекуна была сброшена на вас без вашего согласия. Вы можете чувствовать себя неподготовленным или даже неспособным справиться с обязанностями и чувствами, которые сопутствуют этому. Вы можете чувствовать давление со стороны членов семьи, друзей и членов команды по лечению рака, чтобы обеспечить уход, несмотря на то, что у вас мало или совсем нет желания или возможности это делать.

Если вы стали опекуном по желанию других людей, вам нужно подумать о том, как вы себя чувствуете, когда вас принуждают к уходу. Смешанные чувства в начале этой роли могут впоследствии привести к большему чувству разочарования. Вы должны принять решение о своих пределах и объявить о них, как только сможете , до того, как потребность в уходе станет проблемой. Это нелегко сделать, когда другие сопротивляются изменениям, и для этого может потребоваться немало мужества. Если вы знаете, что столкнетесь с сопротивлением, сначала поговорите с социальным работником команды пациента. Или вы можете попросить их врача о направлении, чтобы вы могли поговорить с кем-то о проблеме лица, осуществляющего уход.

Своевременное решение проблем может помочь вам и пациенту получить необходимую помощь, а при необходимости составить другие планы лечения. В подобных ситуациях может быть полезно найти кого-то, кто поможет вам с уходом, чтобы вы с самого начала знали, что эта роль будет разделена. Также может быть лучше найти кого-то другого, который будет выполнять функции основного (основного) опекуна.

Вам также нужно позаботиться о себе

Трудно планировать такую ​​серьезную проблему со здоровьем, как рак. Внезапно вас попросили ухаживать за больным раком, и вы также должны помочь принять решение о медицинском уходе и лечении. Ничего из этого не легко. Будут времена, когда вы будете знать, что у вас все хорошо, и времена, когда вы просто захотите сдаться. Это нормально.

Существует множество причин стресса и дистресса у лиц, ухаживающих за онкологическими больными. Кризис рака у кого-то, кого вы любите, неопределенное будущее, финансовые проблемы, трудные решения и неожиданные и нежелательные изменения образа жизни — это лишь некоторые из них. Страх, безнадежность, вина, замешательство, сомнения, гнев и беспомощность могут сказаться как на человеке, больном раком, так и на опекуне. И хотя основное внимание, как правило, уделяется пациенту, все это также повлияет на ваше физическое и психическое здоровье.

Депрессия

Депрессия часто встречается у лиц, осуществляющих уход. Но уход не всегда вызывает депрессию, и не у всех лиц, осуществляющих уход, возникают тяжелые эмоции, сопровождающие депрессию. У всех бывают эмоциональные взлеты и падения, но если человек постоянно чувствует себя подавленным, у него нет энергии, он много плачет или легко раздражается, это может быть предупреждающим признаком депрессии.

Многие люди считают чувство депрессии признаком слабости, а не признаком того, что что-то не в порядке, но игнорирование или отрицание этих чувств не избавит их от них. Раннее внимание к симптомам депрессии может иметь большое значение в том, как лицо, осуществляющее уход, относится к своей роли и насколько хорошо он может делать то, что ему нужно.

Существуют способы уменьшить стресс и напомнить вам о необходимости наслаждаться жизнью. Они могут помочь предотвратить более серьезную депрессию, которая может развиться со временем:

• Поддержка семьи и друзей в уходе за пациентом
• Упражнение
• Здоровое питание
• Духовная поддержка, такая как религиозная деятельность, молитва, ведение дневника или медитация
• Время отдыха, когда вы можете весело провести время с друзьями
• Помощь квалифицированного специалиста в области психического здоровья

Но лица, осуществляющие уход, часто сосредотачиваются на больном раком человеке и не заботятся о себе. Вы можете быть опекуном, но у вас все еще есть свои потребности, которые нельзя и не следует откладывать в сторону.

Планируйте то, что вам нравится

Есть 3 вида деятельности, которые вам нужно делать для себя:

• Те, в которых участвуют другие люди, например, обед с другом.
• Те, которые дают вам чувство выполненного долга, например, выполнение упражнений или завершение проекта.
• Те, которые вызывают у вас хорошее или расслабленное настроение, например, просмотр смешного фильма или прогулка.

Старайтесь замечать и говорить о том, чем вы занимаетесь в течение дня. Смотрите новости или найдите время, чтобы прочитать утреннюю газету. Выделяйте время в течение дня, например, во время еды, когда вы не говорите о болезни.

Получение профессиональной помощи, если вы считаете, что она вам нужна

Иногда нормально чувствовать себя перегруженным обязанностями по уходу. Но если это становится постоянной проблемой, вам может потребоваться обратиться к специалисту по психическому здоровью. Ниже приведен список серьезных признаков неисправности. Получите профессиональную помощь, если вы:

• Чувствовать себя подавленным, физически больным или безнадежным
• Почувствуйте желание причинить себе боль или причинить боль или накричать на людей, которые вам небезразличны
• Слишком сильно зависят от алкоголя или рекреационных наркотиков
• Драться с супругом, детьми, пасынками или другими членами семьи и друзьями
• Больше не заботятся о себе

Сделайте перерыв или уделите время себе

Большинство лиц, осуществляющих уход, не решаются сделать перерыв в своих обязанностях по уходу, даже на короткое время. На самом деле, большинство, вероятно, чувствовали бы себя виноватыми, если бы сделали это. Но никто не может быть опекуном каждый день, 24 часа в сутки, в течение многих месяцев и даже лет. Старайтесь каждый день выбираться из дома и подальше от любимого человека, даже если это всего лишь короткая прогулка или покупка еды. Если вы не можете оставить пациента в покое и у вас нет друзей или семьи, которые могли бы вам помочь, вы можете обратиться за помощью к лицам, осуществляющим временный уход.

Временный уход

Временный уход — это термин, используемый для описания краткосрочной временной помощи тем, кто ухаживает за членами семьи, которым в противном случае может потребоваться профессиональный уход. Передышка — это небольшой перерыв от изнурительных задач по уходу. Было показано, что он помогает сохранить здоровье членов семьи и улучшить их самочувствие.

В большинстве случаев временный помощник приходит на дом и знакомится с пациентом, семейным распорядком и такими вещами, как место хранения лекарств. Услуги няни-компаньона — один из вариантов передышки. Иногда это предлагают местные общественные группы, церковные или религиозные группы и другие общественные организации. Обычная няня-компаньон может обеспечить дружескую передышку в течение нескольких часов, один или два раза в неделю. Убедитесь, что няня-компаньон знает, что делать, если возникнет чрезвычайная ситуация, пока опекуна нет.

Другой тип передышки предполагает использование специализированного местного учреждения, где пациент может находиться в течение нескольких дней или даже нескольких недель. Это дает опекуну возможность отдохнуть от ухода за больным и перевести дух, независимо от того, покидают ли они город.

В зависимости от вашего штата Medicaid или Medicare могут помочь покрыть расходы на отсрочку. Также уточните в медицинской страховке пациента, какая временная помощь может быть предложена.

Знай, чего ты не умеешь

Самое главное, не пытайтесь сделать все это самостоятельно. Уход в одиночку в течение любого периода времени невозможен. Обратитесь к другим. Вовлекайте их в свою жизнь и в то, что вы должны делать для любимого человека.

Некоторые опекуны считают, что им приходится делать это в одиночку. Они могут полагать, что как партнер, брат, сестра, сын или дочь они несут ответственность за больного близкого человека. Им больно признавать, что они не могут сделать все это и при этом сохранить собственное здоровье и рассудок. Они будут из кожи вон лезть, чтобы удовлетворить все потребности любимого человека. Некоторые чувствуют себя виноватыми, если не могут сделать все, и говорят, что чувствуют себя «эгоистично», если просят о помощи.

Установите реалистичные ограничения на то, что вы можете сделать. Например, если у вас травма спины и/или если ваш близкий слишком велик, чтобы вы могли его поднять, вы можете помочь ему перевернуться в постели, но не пытайтесь поднимать его в одиночку или ловить, когда они падают. (В конечном итоге вы можете получить серьезную травму или заболеть и стать не в состоянии никому помочь.) Есть способы безопасно помочь человеку сесть или ходить, но вы должны научиться делать это, не причиняя себе вреда. Здесь необходима квалифицированная помощь — медсестры по уходу на дому или физиотерапевты могут показать вам, как это сделать безопасно. Они также могут помочь вам получить специальное оборудование, если это необходимо.

Если вам нужна помощь, обратитесь к другим, в том числе к специалистам. Поговорите с группой по лечению рака о том, что вы делаете и где вам нужна помощь. Вовлекайте их в свою жизнь и заботу о любимом человеке.

Поиск поддержки для себя

Поддержка друзей и семьи имеет ключевое значение как для больного раком, так и для лица, осуществляющего уход. Существует множество видов программ поддержки, включая индивидуальное или групповое консультирование и группы поддержки. Группа поддержки может быть мощным инструментом как для больных раком, так и для тех, кто заботится о них. Разговор с другими людьми, которые находятся в таких же ситуациях, как ваша, может помочь облегчить одиночество. Вы также можете получить полезные идеи от других, которые могут вам помочь.

Поговорите с медсестрой или социальным работником или обратитесь в местное Американское онкологическое общество, чтобы узнать об услугах в вашем районе. Разговор с другими опекунами может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Если вы не можете посетить группу лично, у Американского онкологического общества есть Сеть выживших после рака (CSN), онлайн-сообщество людей, чью жизнь коснулся рак. В других организациях есть интернет-группы и даже онлайн-консультации. Через онлайн-группы или личные группы поддержки люди могут делиться своими историями, давать практические советы и поддерживать друг друга, делясь опытом.

Религия может быть источником силы для некоторых людей. Некоторые представители духовенства специально обучены помогать больным раком и их семьям. Нерелигиозные люди могут найти духовную поддержку другими способами. Медитация, ведение дневника и отдых на природе — вот примеры того, как человек может чувствовать себя частью чего-то большего, чем он сам.

Попросите других помочь

Лица, осуществляющие уход, нуждаются в ряде вспомогательных услуг, чтобы оставаться здоровыми, быть хорошими опекунами и оставаться в роли опекунов. Но они часто не знают, куда обратиться за помощью или как принять помощь.

Было показано, что лица, осуществляющие уход, испытывают меньше стресса и чувствуют себя менее обремененными, когда у них есть социальная поддержка. Человеческие связи могут помочь вам оставаться сильным. Сообщите людям, что вам нужно, и попросите о помощи. Вы не можете и не должны пытаться взять на себя всю ответственность за уход за ребенком.

Вам нужно знать, с кем можно поговорить и на кого рассчитывать на помощь. Семьи, столкнувшиеся с раком, могут стать сильнее. Если члены семьи не предлагают помощь или если вам нужна помощь больше, чем они могут вам дать, вы можете создать круг друзей, которые помогут вам. Члены церкви, соседи и другие люди могут захотеть помочь. Включайте их в «семейные встречи». Делитесь с ними информацией о состоянии пациента, его потребностях и уходе.

Позволив другим помочь, вы немного снимете напряжение и получите время позаботиться о себе. Часто семья и друзья хотят помочь, но могут не знать, как и что вам нужно. Вот несколько советов, как привлечь семью и друзей:

• Ищите ситуации, когда вам нужна помощь. Составьте список или отметьте их в календаре.
• Проводите регулярные семейные собрания, чтобы все были вовлечены. Используйте эти встречи в качестве обновлений и сеансов планирования ухода. Включите пациента.
• Спросите членов семьи и друзей, когда они могут помочь и какую работу, по их мнению, они могут выполнять. Вы также можете обратиться к человеку с определенной просьбой. Четко определите, что вам нужно.
• Когда вы услышите ответ от каждого человека, отметьте его в своем списке, чтобы убедиться, что он позаботился о том, что вам нужно.

Существует множество онлайн-ресурсов, которые могут помочь вам справиться с работой сиделки. Некоторые сайты предлагают поддержку людям, ухаживающим за близким человеком, больным раком. Другие сайты имеют такие функции, как групповые календари для организации помощников и области для создания личных веб-сайтов, к которым заинтересованные лица могут получать доступ для получения обновлений. Некоторые из них также позволяют другим подписываться на определенные задачи, когда им нужна помощь. Еще один способ позаботиться о себе – это полное использование имеющихся у вас ресурсов.

Уход за детьми в это время

Если у вас есть маленькие дети, вам нужно понять, как заботиться о них и их потребностях, пока вы ухаживаете за человеком, больным раком. Жонглирование графиком детей и попытка сохранить их жизнь как можно более нормальной часто требует гораздо большей помощи от друзей и членов семьи. Когда вы организуете уход за человеком, больным раком, вам также может понадобиться обратиться к другим родителям, друзьям и соседям, которым вы доверяете, для помощи с вашими детьми.

Дети чувствуют стресс у членов семьи и замечают, что на них остается меньше времени. У них могут начаться проблемы в школе или вести себя так, как в детстве. Несмотря на то, что ваше время ограничено, вам потребуется время, чтобы связаться с ними, чтобы узнать об их страхах и опасениях.

Для получения дополнительной информации см. разделы «Помощь детям с раком в семье: диагностика» и «Помощь детям с раком в семье: лечение».

Быть сиделкой и сохранить работу

Уход сам по себе может быть работой на полный рабочий день, но многие сиделки уже имеют оплачиваемую работу. Это может привести к проблемам, связанным с работой, таким как пропущенные дни, низкая производительность и перерывы в работе. Некоторым опекунам даже приходится брать неоплачиваемый отпуск, отказываться от продвижения по службе или лишаться трудовых пособий. Стресс от ухода за кем-то помимо беспокойства о сохранении работы может быть невыносимым. Решение этих вопросов важно как для работодателя, так и для работника.

Будут времена, когда к лицу, осуществляющему уход, будет предъявляться больше требований, например, когда пациенту будет поставлен диагноз, он получит лечение от рака, лечение от рецидива или приближается конец жизни. Наемный работник по уходу может в конечном итоге взять отпуск с оплачиваемой работы для ухода за больным.

Для людей с определенными видами деятельности (временные работники, фрилансеры, консультанты, предприниматели) это очень сложно. Если они не работают, им не платят. Для тех, у кого традиционная работа в крупных компаниях, могут быть льготы, которые помогут вам взять отпуск и сохранить свою работу.

Некоторые люди обнаруживают, что больше некому ухаживать за больным раком на долгосрочной основе, и сокращают рабочий день до неполного рабочего времени. Некоторые считают, что они должны полностью бросить свою работу. Если вам нужно сохранить свою работу, но перерывы и свободное время создают проблемы, возможно, вам стоит подумать о другом графике, который соответствовал бы времени, когда ваш любимый человек больше всего в вас нуждается. Некоторые компании позволяют вам взять оплачиваемый отпуск, если вы ухаживаете за супругом или близким родственником. Например, вы можете работать неполный рабочий день или в несколько смен, или брать один выходной в неделю для посещения врача.

Если вам нужно отвлечься от работы, поговорите со своим начальником или с отделом пособий. Если на вашем рабочем месте действует программа помощи сотрудникам, посмотрите, что она предлагает. Некоторые предлагают консультационные услуги по проблемам с деньгами, стрессу и депрессии.

Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) гарантирует до 12 недель отпуска в год для ухода за тяжелобольным членом семьи (супругой, родителем или ребенком). Это относится только к крупным компаниям, и не каждый сотрудник имеет на это право. Если вы не можете или не хотите прекращать работу, вы можете взять неоплачиваемый отпуск в соответствии с FMLA.

Вы можете обнаружить, что люди, с которыми вы работаете, относятся к вам по-разному из-за того, что вам приходится тратить время на уход за больными. Это может повлиять как на вас лично, так и на финансовое положение.

Сохранение медицинской страховки, если вам придется уйти с работы

Когда лица, осуществляющие уход, увольняются с работы, они обычно теряют медицинскую страховку своего работодателя, а также источник дохода. Для вас очень важно иметь какое-то медицинское страхование. Если вы в состоянии оплатить свою собственную страховку, COBRA позволит вам застраховаться в течение нескольких месяцев после того, как вы уволитесь с работы. Другим вариантом может быть страхование на рынке медицинского страхования.

Если вы совершаете ошибки

Что бы вы ни делали, вы, скорее всего, придете к моменту, когда почувствуете, что в чем-то потерпели неудачу. Кажется очевидным, что как опекун вы делаете все возможное. Вы пытаетесь вовлечь пациента, других заинтересованных членов семьи и близких друзей в важные обсуждения. Вы всегда пытаетесь принимать решения, отвечающие интересам пациента, — решения, с которыми вы и пациент можете жить. Но иногда вы будете чувствовать, что могли бы лучше справиться с ситуацией или сделать что-то лучше.

В такие моменты важно не винить себя. Найдите способ простить себя и двигаться дальше. Это помогает помнить, что вы будете продолжать делать ошибки, как и все остальные.