начало и конец, календарь, ограничения

С конца февраля для верующих наступает особенный период духовного и физического очищения — Великий пост. Это самый длинный пост в христианстве и время, предшествующее главному православному празднику — Пасхе. Как правильно питаться в пост и какие еще ограничения необходимо соблюдать — читайте в материале «Известий».

Когда начинается Великий пост в 2023 году

Даты, в которые верующим предписано соблюдать пост, определяются днем Пасхи, который, в свою очередь, зависит от лунных фаз. В 2023 году главный православный праздник приходится на 16 апреля. Великий пост продлится с 27 февраля по 15 апреля, а точнее — по 7 апреля, так как Лазарева суббота, Вербное Воскресение и Страстная седмица составляют отдельный период.

Великий пост 2023 — суть

Мнения религиозных историков о происхождении Великого поста разнятся. Некоторые из них считают, что пост необходимо соблюдать в память о подвиге Христа, который после прохождения крещения пробыл в пустыне без воды и еды 40 дней.

Другие тоже связывают необходимость поста с обрядом крещения, но совсем по другой причине. В древней церкви верующие принимали крещение в Великую субботу, а перед этим полагался пост для очищения тела и разума.

Великий пост 2023 по дням

Пост предваряет неделя Масленицы, обычаи которой пришли к нам из язычества. Тем не менее праздник любим христианами, он давно превратился в неотъемлемую часть церковного календаря, в котором зовется Сырной седмицей. В среду и пятницу на этой неделе уже не служится литургия. Верующим надлежит отказаться от мясных блюд, зато разрешается употреблять в пищу молочные продукты. Подробнее о традициях и предписаниях Масленицы можно узнать из материала «Известий».

Сам пост делится на два периода: Святая Четыредесятница и Страстная седмица. Считается, что в первые 40 дней человек приближается к Богу через ограничения, молитвы и покаяние, а в последнюю неделю сам Христос идет навстречу человеку.

Великий пост – 2023: питание

Самыми строгими днями поста являются первая неделя и Страстная седмица. В самый первый день, именуемый Чистым понедельником, полагается и вовсе отказаться от какой-либо пищи. Всю первую неделю верующие усердно молятся и демонстрируют смирение и покаяние путем отказа от привычных благ и удовольствий. В остальные дни поста тоже необходимо исключать мясо, яйца, молоко, рыбу и другие продукты животного происхождения, но прислушиваться к самочувствию и потребностям.

В некоторые дни пост допускает послабления. Так, на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля в 2023 году) и в Вербное воскресенье (9 апреля) разрешено принимать в пищу блюда из рыбы, а в Лазареву субботу есть икру.

Целиком все запреты соблюдают лишь священнослужители и особо истово верующие. Для мирян ограничения условны. Если для человека трудно исключить из рациона какой-либо продукт, церковь не возбраняет это — главное прийти к духовному очищению. Кроме того, на питание могут влиять медицинские показания и жизненные обстоятельства.

То же касается запрета на плотские удовольствия. Мир и согласие в семье и ставится превыше запретов, и если один из супругов настаивает на близости, то второй не должен отказывать ему даже в дни поста.

Также во время постов христиан не принято играть свадьбу, венчаться и устраивать шумные торжества.

Ранее «Известия» публиковали календарь православных постов на весь 2023 год.

многодневные, однодневные — Украина — tsn.ua

Верующие всегда строго соблюдают пост, чтобы очистить свое тело и душу. В особые дни христиане проводят больше времени в молитвах, а также вводят некоторые ограничения в пище. ТСН.ua рассказывает обо всех постах на 2023 год.

Пост – особый период (иногда один день), во время которого православные христиане воздерживаются от потребления пищи животного происхождения, чтобы очиститься духовно. Также в такие дни верующие читают молитвы, ходят в храмы, воздерживаются от раздражительности и ссор. В периоды поста Церковь запрещает проводить громкие гуляния, развлечения (например, песни, хождение в кинотеатр, просмотр программ развлекательного характера и т. п.). Если вы соблюдаете все церковные правила, важно знать, когда будут все посты 2023 года.

Православные посты 2023 года: многодневные

Великий пост: 27 февраля — 15 апреля 2023

Этот пост считается самым длинным в церковном календаре и предшествует светлому празднику Пасхи. В общем, Великий пост держит 48 дней, начинается всегда в понедельник (за семь неделю до Воскресения Христова) и заканчивается в субботу.

Также Великий пост считают и одним из самых строгих. В первый день Церкви рекомендует полностью отказаться от еды, разрешено только пить воду. Затем со вторника и по пятницу разрешается добавить в свой рацион любую сухую пищу (т.е. хлеб, соль, сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мед), а в субботу и воскресенье можно есть горячие постные блюда, приготовленные на растительном масле. .

Во вторую и шестую неделю Великого поста в понедельник, среду и пятницу верующие употребляют только сухую пищу, во вторник и четверг разрешаются горячие блюда без растительного масла, а на выходные — с растительным маслом.

Последняя неделя поста носит название Страстная семидница. Все дни Церковь разрешает только сухое питание. А в пятницу до вынесения плащаницы из храма лучше отказаться от еды.

При этом на большие церковные праздники, которые приходятся на этот пост (Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля и Вербное воскресенье за неделю до Пасхи) можно добавить в рацион рыбу. В Лазареву субботу (празднуется накануне Вербного воскресенья) разрешается рыбная икра.

Петров пост: 12 июня — 11 июля 2023

Его еще называют Петропавловский пост, ведь он посвящен святым апостолам Петру и Павлу, которые за свою жизнь прошли немало скитаний, чтобы нести Слово Божие.

Начинается Петров пост в понедельник на 57-й день после празднования Воскресения Христова (и через неделю после дня святой Троицы), заканчивается ежегодно в один и тот же день – 11 июля. Поэтому в 2023 году Петров пост будет продолжаться 30 дней.

Этот пост не так суров, как Великий. Поэтому Церковь во вторник, четверг и на выходные позволяет есть рыбу, в понедельник можно добавить горячие блюда без растительного масла, а в среду и пятницу употреблять только сухую пищу. Несмотря на то, на какой день выпадает Рождество Иоанна Предтечи (7 июля 2023), можно есть рыбу.

Успенский пост: 14 — 27 августа 2023

Установлен он в честь великого праздника Успения Пресвятой Богородицы. По своей продолжительности он считается самым коротким. Ежегодно длится только две недели и всегда приходится на один и тот же период.

При этом ограничение в пище достаточно суровое. В понедельник, среду и пятницу разрешено только сухое питание. Во вторник и четверг можно добавить горячие блюда без растительного масла, а на выходные — с растительным маслом.

Независимо от того, на какой день приходится Преображение Господне (19 августа 2023), Церковь позволяет употреблять рыбу.

Рождественский пост: 28 ноября 2023 года — 6 января 2024 года.

Последний многодневный пост, предшествующий светлому празднику Рождества Христова. Начало Рождественского поста 2023 года (как и в другие годы) приходится на 28 ноября, какой бы он ни был днем недели. Его продолжительность составляет 40 дней. Хотя пост достаточно суров, но в определенные дни есть послабление.

С 28 ноября до праздника святого Николая (19 декабря 2023 г.) в понедельник можно есть горячие блюда без масла, во вторник, четверг и на выходные можно даже рыбу, а в среду и пятницу только сухое питание.

С 20 декабря 2023 года до 1 января 2024 года во вторник и четверг уже нельзя употреблять рыбу, однако допускаются горячие блюда с маслом.

С 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу Церковь разрешает только сухую пищу, во вторник и четверг – горячие еду без масла, а в субботу и воскресенье с маслом.

В Рождественский вечер, который еще называют Сочельником, нельзя есть до появления на небе первой звезды. После этого начинается праздничный ужин из 12 постных блюд.

На праздник Введения в храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2023 г.) и в день святого Николая (19 декабря 2023 г.) разрешено есть рыбу, даже если они приходятся на понедельник, среду или пятницу.

Однодневные посты на 2023 год

Существуют также и посты, которые длятся всего один день. В 2023 году они выпадают на следующие дни:

• Крещение: 18 января;
• Сечение главы Иоанна Предтечи: 11 сентября;
• Воздвижение Креста Господня: 27 сентября;
• Сретение Господне: 15 февраля;
• Благовещение Пресвятой Богородицы: 7 апреля;
• Апостола Иоанна Богослова: 21 мая и 9 октября;
• Рождества Иоанна Предтечи: 7 июля;
• Апостолов Петра и Павла: 12 июля;
• Преображение Господнего: 19 августа;
• Успение Пресвятой Богородицы: 28 августа;
• Рождества Богородицы: 21 сентября;
• Покров Пресвятой Богородицы: 14 октября;
• Введение Богородицы в храм: 4 декабря;
• Святителя Николая: 19 декабря.

Когда сплошные недели 2023 года

Сплошными неделями называют в Церкви те недели, когда не нужно поститься в среду и пятницу. Их в году есть несколько:

• Праздники: 7 — 17 января 2023 года;
• Мытаря и Фарисея: 6 — 11 февраля 2023 года;
• Сырный (масляный): 20 — 26 февраля 2023 года;
• Пасхальный (Светлый): 17 — 22 апреля 2023 года;
• Троицкий: 5 — 11 июня 2023 года.

Мясоеды 2023 года

В году есть четыре мясоеда. Это периоды, когда по православному церковному уставу позволяют употреблять мясные продукты. Обычно они следуют после многодневных постов:

• Зимний мясоед: 7 января — 26 февраля 2023 года;
• Весенний мясоед: 16 апреля — 11 июня 2023 года;
• Летний мясоед: 12 июля — 13 августа 2023 года;
• Осенний мясоед: 28 августа — 27 ноября 2023 года.

Читайте также:

• Благоприятные даты для свадьбы 2023: в какие дни можно венчаться
• Церковный календарь на 2023 год: большие праздники, посты и поминальные дни

Лучшее время для публикации в Instagram в 2023 году [Полное руководство]

Есть ли лучшее время для публикации в Instagram?

В целом лучшее время для публикации в Instagram лайков, комментариев и репостов

Лучшее время для публикации роликов в Instagram

Как мы нашли лучшее время для публикации в Instagram для нашего аккаунта

Советы, как найти лучшее время для публикации в Instagram сегодня

Часто задаваемые вопросы о лучшем времени для публикации в Instagram

Когда лучше всего публиковать посты в Instagram, чтобы их обязательно увидели?

А как насчет лучших дней для публикации в Instagram, чтобы получить больше всего лайков? Больше всего комментариев?

Мы подсчитали цифры, чтобы определить лучший день и время для публикации в Instagram. Конечно, все компании и аудитории разные, поэтому мы также поможем вам рассчитать уникальное лучшее время для публикации вашего бренда.

Инструмент №1 для социальных сетей

Создать. Расписание. Публиковать. Привлекать. Мера. Победить.

Бесплатная 30-дневная пробная версия

Есть ли лучшее время для публикации в Instagram?

У каждого бренда есть свои особенности для публикации в Instagram. Это потому, что каждый бренд в социальных сетях обслуживает уникальную аудиторию с уникальными моделями поведения.

Но не теряй надежды! Существуют определенные передовые методы, которым маркетологи социальных сетей могут следовать, чтобы добиться отличных результатов по всем направлениям.

Алгоритм Instagram отдает приоритет давности, поэтому публиковать сообщения, когда ваши подписчики онлайн, является ключевым . Это означает, что при прочих равных более новый пост будет отображаться выше в ленте новостей, чем более старый.

Недавность, честно говоря, является одной из самых быстрых и простых побед, когда дело доходит до оптимизации поста для достижения успеха. (Хотя у нас есть еще много советов по получению бесплатных лайков в Instagram, если вам интересно).

Но помимо этого важно также четко понимать цели своей маркетинговой стратегии в Instagram. Есть ли у вас конкретные цели, связанные с повышением осведомленности, повышением вовлеченности или привлечением трафика? Как для вас выглядит успех, и когда ваши посты достигли этого успеха в прошлом? Ваши прошлые победы являются ключевым ориентиром для того, когда вы должны публиковать в целом.

Бонус: загрузите бесплатный контрольный список , в котором указаны точные шаги, которые использовал фитнес-блогер, чтобы увеличить количество подписчиков в Instagram с 0 до 600 000+ без бюджета и без дорогостоящего оборудования.

В целом лучшее время для публикации в Instagram лайков, комментариев и репостов

Чтобы получить эти результаты, мы проанализировали данные из более чем 30 000 публикаций в Instagram от компаний всех размеров. Затем мы проконсультировались с нашей собственной командой по социальным сетям, чтобы получить информацию, полученную от публикации для аудитории из 170 000 подписчиков.

(Барабанная дробь, пожалуйста…)

Универсальное лучшее время для публикации в Instagram — 11:00 по средам.

Мы обнаружили, что пользователи Instagram чаще всего взаимодействуют с контентом в рабочее время в середине дня и в середине недели. И в этом есть смысл — это идеальное время, чтобы отдохнуть от работы или учебы и немного прокрутить. (И лайкать. И комментировать.)

Выходные, как правило, являются худшими днями для публикации, и в них не так много пользователей Instagram. Мы подозреваем, что это потому, что люди находятся в реальном мире, а не прокручивают Instagram.

Планируете публиковать чаще, чем раз в неделю? Вот разбивка по дням, когда лучше всего публиковать посты в Instagram для каждого дня недели .

(О, и не забывайте: лучшее время, показанное ниже, записано по тихоокеанскому времени США)

Если вы только начинаете работу в Instagram и у вас нет большого количества прошлых данных или сведений об аудитории для работы, попробуйте публиковать сообщения в это пиковое время.

По мере роста вашей учетной записи мы рекомендуем корректировать расписание публикаций, чтобы оно соответствовало моделям активности вашей конкретной аудитории.

Лучшее время для публикации в Instagram в понедельник

Лучшее время для публикации в Instagram в понедельник — 12:00. Похоже, большинству пользователей Instagram хотелось бы начать свою неделю с работы. К обеду они просматривают свои ленты в Instagram, чтобы сделать перерыв.

Лучшее время для публикации в Instagram во вторник

Лучшее время для публикации в Instagram Вторник, 9:00 утра. Вовлеченность также высока рано утром, с 8 до 10 утра, но достигает пика около 9:00.

Лучшее время для публикации в Instagram в среду

Лучшее время для публикации в Instagram в среду 11:00 . Среда также является днем, когда учетные записи, по-видимому, получают наибольшую вовлеченность в целом.

Лучшее время для публикации в Instagram в четверг

Лучшее время для публикации в Instagram в четверг 12:00 . В целом, растяжка с 11:00 до 14:00 хороша для высокой вовлеченности в любой будний день.

Лучшее время для публикации в Instagram в пятницу

14:00 — лучшее время для публикации в Instagram в пятницу. Занятость в пятницу постоянна в течение всего утра и обеденного перерыва, с 7:00 до 14:00.

Лучшее время для публикации в Instagram в субботу

9:00 — лучшее время для публикации в Instagram в субботу. Захватите эти глазные яблоки, прежде чем люди приступят к своим планам выходных в автономном режиме!

Лучшее время для публикации в Instagram в воскресенье

Лучшее время для публикации в Instagram в воскресенье — 19:00 . Занятость по воскресеньям довольно постоянна в течение дня и вечера. Он остается стабильным с 12:00 до 20:00.

Лучшее время для публикации роликов в Instagram

Если вы хотите повысить вовлеченность своих подписчиков в Instagram  и  , публиковать ролики в любое время суток не составит труда. Наши данные показывают, что ролики могут привлечь на 300% больше внимания, чем обычные видео в Instagram.

В Hootsuite мы публикуем ролики для нашей аудитории в Instagram, насчитывающей 170 000 подписчиков, уже более двух лет. За это время мы узнали, что лучшее время публикации для Instagram Reels — 9:00 и 12:00, с понедельника по четверг .

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Hootsuite 🦉 (@hootsuite)

Как мы нашли лучшее время для публикации в Instagram для нашей учетной записи

Вот как мы находим идеальное время для публикации в Instagram Hootsuite.

(Psstt: Если вам не хочется читать, вы можете посмотреть наше видео с ответом и советами!)

Брайден Коэн, стратег Hootsuite по социальному маркетингу и защите интересов сотрудников, сказал нам:

«Обычно нам нравится публиковать сообщения рано утром и в середине дня. Для Instagram это означает, что мы стараемся публиковать сообщения в любое время с 8:00 до 12:00 по тихоокеанскому стандартному времени или с 16:00 до 17:00 по тихоокеанскому стандартному времени в будние дни».

Наши публикации в Instagram — для B2B-аудитории Hootsuite в Северной Америке — лучше всего работают, когда мы выбираем раннее утро или обеденное время для нашей аудитории в тихоокеанском часовом поясе, а также в часы, когда мы садимся на работу или выходим из системы в восточном часовом поясе. часовой пояс.

(Помните, это именно то, что работает для нас. Прайм-тайм для компаний в разных отраслях и разных часовых поясах может сильно различаться.)

Используя тепловую карту активности, представленную в Hootsuite Analytics, легко увидеть, когда аудитория Hootsuite в Instagram находится в сети. :

Источник: Hootsuite Analytics

Коэн и команда социальных сетей также используют инструменты Hootsuite Impact для анализа эффективности публикаций. «Имеющиеся данные говорят нам, следует ли нам продолжать фокусироваться на той же стратегии или менять что-то в будущем».

В целом Коэн говорит, что определение подходящего времени для публикации в Instagram происходит примерно так:

«Мы используем прошлые результаты в качестве путеводной звезды, а затем анализируем, когда аудитория находится в сети, как второе мнение. Если после этого наш контент не будет работать хорошо, мы проверим в другое время, чтобы увидеть, изменит ли это производительность публикации».

В конце концов, контент-календарь Instagram должен быть так же основан на данных, как и остальная часть вашей маркетинговой стратегии.

И поскольку общая картина тоже имеет значение, вот некоторые ключевые статистические данные Instagram, контрольные показатели и демографические данные, которые помогут вам разработать стратегию:

• Предприятия размещают сообщения в своих каналах в среднем 1 раз в день
• Средний показатель вовлеченности поста с бизнес-аккаунта — 0,96%
• Люди проводят около 30 минут в Instagram каждый день
• Каждое посещение платформы длится около 6 минут 35 секунд
• 63% американских пользователей заходят в Instagram хотя бы раз в день
• 42% американских пользователей проверяют Instagram несколько раз в день

Советы, как найти лучшее время для публикации в Instagram сегодня

Просмотрите свои самые эффективные публикации

Во-первых, подумайте, к какой эффективности вы стремитесь: узнаваемость бренда или вовлеченность. Ваш подход к планированию публикаций в Instagram может варьироваться в зависимости от ваших целей.

Какие из ваших постов в прошлом вызывали высокие впечатления? Когда вы их опубликовали? И отличаются ли эти посты от тех, которые зарабатывают лайки? Что цифры говорят вам о вашем наиболее убедительном контенте?

Ваши данные и аналитика в Instagram – ваш лучший источник правды. Однако не все аналитические инструменты рождаются одинаковыми. Некоторые инструменты управления социальными сетями могут помочь вам избежать обработки больших объемов данных.

Попробуйте бесплатно

Функция «Лучшее время для публикации» в Hootsuite предлагает лучшее время и дни недели для публикации в Instagram на основе вашей исторической эффективности. Он анализирует ваши сообщения в социальных сетях за последние 30 дней, а затем рассчитывает среднее число показов или уровень вовлеченности по дням и часам. Затем вы можете выбрать оптимальные временные интервалы для своей учетной записи в зависимости от ваших целей производительности.

Проверьте, когда ваша аудитория наиболее активна в Интернете

Затем посмотрите на свою аналитику, чтобы определить, когда ваши подписчики прокручивают свою ленту.

Как маркетологи, мы должны знать свою аудиторию. Если вы ориентируетесь на любителей спорта в колледжах в Instagram, их использование социальных сетей может сильно отличаться от тех, кто просыпается в 4 утра.

Функция Hootsuite «Лучшее время для публикации» автоматически разбивает эту информацию на тепловую карту (см. выше). Это также помогает вам экспериментировать, предсказывая определенные временные интервалы, когда ваши подписчики в Instagram находятся в сети.

Если вы хотите протестировать новую тактику, он также предложит удобные временные интервалы, которые вы не использовали за последние 30 дней.

Подумайте, когда ваши конкуренты публикуют сообщения

В зависимости от вашей отрасли, ваши конкуренты могут проводить некоторые из тех же расчетов и экспериментов, что и вы. Социальное прослушивание (или даже полный анализ социальной конкуренции) может помочь вам следить за тем, что работает для других.

Совет профессионала: Многие бренды указывают часовую метку. Избегайте конкуренции, разместив сообщение за несколько минут до или после :00.

Инструмент №1 для социальных сетей

Создать. Расписание. Публиковать. Привлекать. Мера. Победить.

Бесплатная 30-дневная пробная версия

Публикация в часовом поясе вашей аудитории

Если у вас глобальная аудитория или вы находитесь за пределами «обычных» часовых поясов, ваше лучшее время для публикации вполне может оказаться 3 часа ночи.

Вместо того, чтобы ставить действительно жестокие сигналы тревоги, можем ли мы предложить автоматизировать ваши посты в Instagram? Планировщик Instagram может помочь вам следить за тем, чтобы ваши публикации публиковались в нужное время изо дня в день.

Вот краткий обзор того, как планировать публикации с помощью функции планирования Instagram от Hootsuite:

Отслеживание и настройка

Да, оптимизация ваших публикаций в Instagram для достижения успеха требует много работы — это намного больше, чем просто выбор правильного фильтра .

Но потратить время на просмотр цифр — один из самых простых способов увеличить охват. (В любом случае это проще, чем повышать уровень видеосъемки или писательского мастерства. Мы все же рекомендуем это сделать!)

По словам Брайдена Коэна из команды Hootsuite в Instagram: «Мы еженедельно просматриваем наши самые эффективные публикации, чтобы узнать, есть ли какие-либо идеи, которые помогут нам переработать нашу стратегию в социальных сетях или частоту публикаций. Но обычно мы меняем время публикации только раз в квартал, если это так».

Коэн отметил, что, например, из-за влияния пандемии на рабочие графики в 2020 году многие люди тратили меньше времени на поездки на работу или на традиционный обеденный перерыв. В результате аудитория B2B стала проводить больше времени со своими телефонами, а использование Instagram стало распределяться в течение дня.

Мир меняется, а вместе с ним меняются и привычки зрителей. Установите напоминание в своем календаре, чтобы регулярно просматривать результаты и вносить коррективы.

Появляйтесь постоянно в течение длительного времени

Важно систематически публиковать сообщения, чтобы в полной мере пожинать плоды всех этих знаний о вашей целевой аудитории. Конечно, вы можете не увидеть потрясающую шишку, просто публикуя время от времени на несколько часов раньше, чем обычно. Но, как показывают наши данные, время ваших постов в Instagram имеет значение для , и последовательное планирование со временем сдвинет стрелку.

Когда ваша аудитория привыкнет видеть ваш бренд в своей ленте, им понравится ваш контент, и они будут взаимодействовать с ним. Сохранение вашего присутствия в Instagram помогает завоевать авторитет, доверие и более значимые отношения с вашей аудиторией.

В конце концов, когда у вас есть подлинная связь со своей аудиторией, алгоритм Instagram замечает, как и ваша прибыль.

Часто задаваемые вопросы о лучшем времени для публикации в Instagram

В какое время дня Instagram наиболее активен?

В собственном исследовании Hootsuite мы обнаружили, что пользователи Instagram чаще всего взаимодействуют с контентом в рабочее время, в середине дня и в середине недели.

Лучше постить в Инстаграм ночью или днем?

Мы обнаружили, что публикации в Instagram в течение дня лучше всего подходят для максимального охвата и вовлеченности.

Когда лучше публиковать посты в Instagram?

Согласно нашему исследованию, лучшее время для публикации в Instagram — 11:00 по средам.

Как определить лучшее время для публикации в Instagram?

Анализ поведения вашей аудитории — лучший способ найти подходящее время для публикации в Instagram. Откройте приложение Instagram и перейдите в раздел «Статистика», затем «Аудитория». Он покажет вам приблизительное время каждого дня недели, когда ваши подписчики наиболее активны в Instagram.

Вы также можете использовать функцию «Лучшее время для публикации» в Hootsuite, которая предлагает лучшее время и дни недели для публикации в Instagram на основе вашей исторической эффективности. Он анализирует ваши сообщения в социальных сетях за последние 30 дней, а затем рассчитывает средний количество показов или уровень вовлеченности по дням и часам. Затем вы можете выбрать оптимальные временные интервалы для своей учетной записи в зависимости от ваших целей производительности.

Управляйте своим присутствием в Instagram наряду с другими социальными каналами и экономьте время с помощью Hootsuite. С единой панели управления вы можете планировать и публиковать сообщения, привлекать аудиторию и измерять эффективность. Попробуйте бесплатно сегодня.

Начать

Перестаньте гадать и получите персонализированных рекомендации о том, когда лучше всего размещать публикации в социальных сетях с помощью Hootsuite.

Бесплатная 30-дневная пробная версия

Как часто публиковать сообщения в социальных сетях в 2023 году

Как часто публиковать посты в Instagram

Как часто публиковать посты в TikTok

Как часто публиковать посты в Facebook

Как часто публиковать посты в Твиттере

Как часто публиковать сообщения в LinkedIn

Как часто публиковать посты в Pinterest

Как часто публиковать в Google My Business

Как узнать лучшую частоту публикаций в социальных сетях

Как запланировать публикации в социальных сетях

Это вопрос, который вызвал тысячу бессонных ночей: «Как часто я должен публиковать сообщения в социальных сетях?»

Конечно, как и все, что стоит знать, на этот вопрос нет простого ответа. Платформы социальных сетей постоянно обновляют свои алгоритмы, добавляют новые функции и меняют правила взаимодействия. То, что работало в прошлом году, может не работать в этом году, а то, что работает сегодня, завтра может устареть.

Мы углубились в исследование и опросили нашу команду по социальным сетям и некоторых внешних экспертов, чтобы выяснить, какое идеальное количество постов в день (или в неделю) для каждой платформы. Вот краткое изложение того, что мы нашли, но читайте дальше для получения более подробной информации:

• Instagram: Сообщение между 3-5 раз в неделю.
• Instagram Stories: Пост 2 раза в день.
• Twitter: Опубликовать между 2 и 3 раза в день.
• Facebook: Сообщение между от 1 до 2 раз в день.
• LinkedIn: Сообщение между от 1 до 2 раз в день.
• TikTok: Сообщение между 3-5 раз в неделю.
• Pinterest: Пост не менее 1 раз в неделю.
• Google My Business: Публиковать не менее 1 раз в неделю.

Бонус: загрузите наш бесплатный настраиваемый шаблон календаря для социальных сетей , чтобы легко планировать и планировать весь свой контент заранее.

Как часто публиковать в Instagram

Публиковать 3-5 раз в неделю в Instagram.

Наши специалисты рекомендуют создавать минимум три поста в неделю в Instagram. В идеале это смешанные посты (карусели, ролики, статические посты и т. д.). Использование разных типов контента в социальных сетях особенно важно, если вы публикуете более трех раз в неделю.

Истории в Instagram можно использовать чаще, хотя Адам Моссери из Instagram рекомендует 2 истории в день.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное @Creators (@creators) из Instagram

Частая публикация в Instagram увеличивает ваши шансы появиться в ленте «Интересное» , появиться в другой учетной записи или появиться в первых результатах поиска по ключевым словам, которые вы часто используете. Регулярная публикация также является отличным способом проверить, что находит отклик у вашей аудитории.

Если вы думаете, что алгоритмическая временная шкала означает, что пост-тайминг не имеет значения, подумайте еще раз. Наши эксперименты доказали, что время публикации влияет на вовлеченность в Instagram.

Ключевые статистические данные Instagram, которые следует учитывать при публикации:

• Instagram насчитывает 1,39 миллиарда активных пользователей по всему миру.
• Самые активные бренды публикуют 17 Stories в месяц.
• Средний американский пользователь проводит в Instagram 30,1 минуты в день.
• Instagram — это платформа №1 для общения людей с брендами.
• пользователей Instagram проводят на платформе около 11,7 часов в месяц.

Просмотрите всю последнюю статистику Instagram здесь и подробную информацию о демографических данных Instagram здесь.

Как часто публиковать в TikTok

Публиковать 3-5 раз в неделю. Или сколько сможете.

Хотя TikTok на самом деле рекомендует публиковать сообщения 1-4 раза в день, это может быть нереально для всех. Если вы только начинаете, 3-5 раз в неделю — отличное место для начала.

По словам Брейдена Коэна, менеджера социальных сетей Hootsuite, , «TikTok — это место, где можно протестировать контент и посмотреть, что приживется, а что нет».

Алгоритм TikTok сложен, но чем больше вы публикуете на регулярной основе, тем больше вероятность того, что вы предстанете перед более широкой аудиторией и увидите, что работает хорошо. Стремитесь публиковать 3–5 раз в неделю, чтобы постоянно оставаться на виду у своих подписчиков. Для каждой публикации отслеживайте просмотры видео, вовлеченность и количество времени, которое зритель тратит на просмотр вашего видео, чтобы лучше понять, насколько оно эффективно.

@hootsuite

Анджела Бассет действительно сделала свое дело! #БАФТА

♬ оригинальный звук – Hootsuite

Использование хэштегов в каждом сообщении также может помочь потенциальным клиентам найти ваш контент. Обязательно анализируйте эффективность каждого поста и уточняйте свою стратегию размещения на основе того, что лучше всего находит отклик у вашей аудитории.

Кроме того, время имеет значение в TikTok. Выберите лучшее время для публикации в TikTok, чтобы обеспечить доступ к вашему контенту как можно большему количеству пользователей.

Ключевые статистические данные TikTok, которые следует учитывать при публикации:

• TikTok был самым загружаемым приложением 2022 года с 672 миллионами загрузок.
• У TikTok более 1 миллиарда активных пользователей в месяц.
• TikTok популярнее Instagram среди пользователей поколения Z.
• TikTok — лучшее приложение для потребительских расходов.

Найдите последнюю статистику TikTok здесь и узнайте больше о TikTok для бизнеса здесь.

Как часто публиковать сообщения на Facebook

Публиковать сообщения 1-2 раза в день на Facebook.

Органический охват упал везде, но больше всего пострадал Facebook. В настоящее время средний уровень вовлеченности постов на странице Facebook составляет около 0,07%. Ожидается, что эти цифры не оживятся в ближайшее время.

Наши специалисты рекомендуют постить 1-2 раза в день на Facebook. Это должно помочь вам оставаться в сознании вашей аудитории, но не заходить так далеко, чтобы перегружать их каналы.

«Ежедневная публикация будет привлекать подписчиков в 4 раза быстрее, чем публикация реже одного раза в неделю. Имеет смысл: больше видимости», — говорит Брайден Коэн, менеджер по социальному маркетингу в Hootsuite.

Чтобы этот регулярный контент появлялся, рекомендуется создать календарь контента, чтобы оставаться организованным. Попробуйте наш бесплатный шаблон календаря контента или поэкспериментируйте с инструментами планирования, такими как Hootsuite.

Основные статистические данные Facebook, которые следует учитывать при публикации:

• Facebook — третий по посещаемости веб-сайт в мире.
• 67% ежемесячных пользователей Facebook активны ежедневно.
• В среднем пользователь проводит на Facebook 30,1 минуты в день.
• Средняя страница Facebook публикует 1,68 раз в день.

Получите еще несколько интересных цифр в нашей разбивке последней статистики Facebook и демографических данных Facebook.

Как часто публиковать в Твиттере

Публиковать 2-3 раза в день в Твиттере.

В Твиттере все происходит быстро. Эта ориентированная на новости платформа означает, что твиты имеют короткую продолжительность жизни. Итак, вам нужно публиковать немного чаще, чем на других каналах.

Брайден говорит, «Возможно, это единственный канал, в котором количество важнее качества». Чем больше вы публикуете, тем больше вероятность того, что вы появится в постоянно растущей ленте.

Есть много опытных пользователей. Некоторые аккаунты публикуют сообщения 50 или 100 раз в день. Если у вас есть время, мы, конечно, не собираемся вас останавливать. Но, чтобы присутствие вашего бренда в Твиттере было активным и вовлеченным, вам действительно не нужно бросать все и посвящать себя твиттингу на полную ставку.

На самом деле, для общего канала @Hootsuite (где аудитория — подписчики, покупатели и потенциальные клиенты) команда Hootsuite публикует посты 2-3 раза в день.

Я: ⁰⁰
❌ Холост
❌ Снято
❤️ Писатель, дизайнер, продюсер, стратег, планировщик и менеджер проектов, стоящий за фирменными аккаунтами компании

— Hootsuite 🦉 (@hootsuite) 14 февраля 2023 г.

Помните, что как бы часто вы ни публиковали, лучше всего следовать правилу третей:

• ⅓ твитов продвигают ваш бизнес
• ⅓ делиться личными историями

90 225 ⅓ – информативные идеи экспертов или влиятельных лиц 90 226

Имейте в виду, что взаимодействие с вашей аудиторией или другими партнерами по сообществу также играет важную роль в частоте публикаций!

Узнайте больше о маркетинге Twitter здесь.

Основные статистические данные о Твиттере, которые следует учитывать при размещении сообщений:

• В среднем пользователь проводит в Твиттере 5,1 часа в месяц.
• Пятая часть пользователей Twitter моложе 30 лет посещает сайт слишком часто, чтобы отслеживать их.
• 16% интернет-пользователей в возрасте от 16 до 64 лет используют Twitter для исследования брендов.
• В 2023 году люди будут проводить в Твиттере не менее 6 минут в день.

Ознакомьтесь с нашим полным списком обновленной статистики Twitter (и изучите наше руководство по демографическим данным Twitter, пока вы там!)

Сама LinkedIn утверждает, что компании, публикующие еженедельные публикации, видят в 2 раза больше вовлеченности в контент. Они также рекомендуют публиковать сообщения не реже одного раза в день, даже в выходные дни. О, и они говорят, что планирование ваших постов с [удивительными] партнерами, такими как Hootsuite, — это путь. Эй, это не реклама, это буквально в их документации. С фактами не поспоришь!

Имейте в виду, что контент LinkedIn может оставаться в пользовательских каналах в течение очень долгого времени. Это связано с тем, что когда кто-то взаимодействует с вашей публикацией, она начинает отображаться в новостных лентах их контактов. Кроме того, пользователи могут фильтровать ленту по «самому лучшему» и «последнему» контенту, что может увеличить продолжительность жизни ваших сообщений, если они станут вирусными.

Здесь важнее качество, чем количество , поэтому важно создавать интересный, увлекательный контент, который должен быть своевременным и актуальным. Прямо сейчас фильтры каналов LinkedIn меняются, и вскоре вы сможете фильтровать свои каналы по таким темам, как «контент, относящийся к видео».

Аккаунт Hootsuite в LinkedIn, как правило, находится в конце спектра, где чаще публикуются сообщения. Обычно мы публикуем 2-3 раза в день, а иногда и до пяти в зависимости от кампаний и событий.

Не забудьте: Hootsuite Analytics может помочь убедиться, что ваша стратегия публикации соответствует вашим целям взаимодействия.

Ключевые статистические данные LinkedIn, которые следует учитывать при публикации:

• LinkedIn насчитывает 875 миллионов участников.
• Более 77% пользователей LinkedIn находятся за пределами США.
• 52 миллиона человек еженедельно используют LinkedIn для поиска работы.
• 16,2% американских пользователей заходят в LinkedIn каждый день.

Вот полный список обновленной статистики LinkedIn (а также демографические данные LinkedIn). Кроме того, изучите идеи по созданию своего бренда LinkedIn с помощью нашего руководства по маркетингу LinkedIn.

Как часто публиковать в Pinterest

Публиковать в Pinterest не реже 1 раза в неделю.

Согласно Pinterest, «Качество и релевантность важнее частоты на Pinterest. Так что, хотя вы и можете определить наилучшее для вас расписание, публиковать сообщения еженедельно — хорошее эмпирическое правило».

В отличие от таких платформ, как Instagram и TikTok, виральность не является целью Pinterest.

Контент на Pinterest имеет длительный срок хранения. Один пост можно просматривать и публиковать в течение нескольких недель или даже месяцев после публикации. Вот почему создание контента с высокой вовлеченностью и релевантностью важнее, чем распространение вируса.

Чтобы оптимизировать свои сообщения, обязательно следуйте рекомендациям по творчеству, таким как:

• Используйте визуальные эффекты, которые выделяются
• Целевые ключевые слова в подписях
• Используйте хэштеги там, где это уместно
• Создавайте контент с учетом потребностей вашей аудитории

В зависимости от ваших целей вы можете размещать сообщения несколько раз в неделю. Как часто вы публикуете, будет зависеть от типа контента, которым вы делитесь, и размера вашей аудитории. Статистика ваших пинов — отличное место для просмотра эффективности пинов и просмотра того, как ваша аудитория взаимодействует с определенными типами контента.

Hootsuite Analytics и Impact также могут помочь установить границы между тем, как контент Pinterest влияет на веб-трафик, и тем, как увеличение количества подписчиков влияет на количество просмотров на других платформах.

Основные статистические данные Pinterest, которые следует учитывать при публикации:

• У Pinterest 445 миллионов активных пользователей в месяц.
• Ежемесячное количество пользователей Pinterest по всему миру увеличилось на 5% в 2022 году.
• Поколение Z и мужчины — самая быстрорастущая аудитория Pinterest
• 75% еженедельных пользователей Pinterest говорят, что они всегда делают покупки

Ознакомьтесь с последней статистикой Pinterest для бизнеса и демографическими данными Pinterest, чтобы получить информацию о своей стратегии закрепления.

Как часто публиковать сообщения в Google My Business

Публиковать сообщения не реже 1 раза в неделю в Google My Business.

Сообщения Google My Business могут быть не первым, что приходит на ум, когда вы думаете о социальных сетях для бизнеса. Но эта платформа может быть на удивление эффективной, помогая вашему локальному SEO и повышая вовлеченность клиентов.

Сообщения Google My Business с по истекают через 7 дней. Но в 2021 году Google изменил эту функцию, и теперь вы увидите последние 10 опубликованных сообщений. Google отмечает, что сообщения архивируются через 6 месяцев, если не указано иное.

Публикации в Google My Business должны быть невероятно своевременными. Как правило, ваша аудитория ищет что-то, что они могут сделать, увидеть или съесть прямо сейчас. Итак, посты должны быть посвящены текущим предложениям или событиям.

Идеальная частота постов зависит от типа поста, но обычно рекомендуется публиковать не реже одного раза в неделю. Вы также можете разбить свои сообщения на разное время суток и дни недели в зависимости от того, когда ваша целевая аудитория находится в сети.

Текущие предложения, изображения вашего офиса или помещения, а также объявления о новых продуктах, как правило, хорошо работают на этой платформе.

Основные статистические данные Google My Business, которые следует учитывать при размещении сообщений:

• Google является самым посещаемым веб-сайтом в мире, общее количество посещений которого превышает 80 миллиардов.
• Компании с заполненными профилями Google My Business считаются в 2,7 раза более авторитетными.
• Клиенты на 70 % чаще посещают сайт и на 50 % чаще рассматривают возможность покупки, если у вашей компании есть заполненный профиль Google My Business.
• 49% предприятий GMB получают более 1000 просмотров в поиске в месяц.

Узнайте, как привлечь больше клиентов с помощью Google My Business и как писать отличные публикации в Google My Business уже сегодня.

Как определить наилучшую частоту публикаций в социальных сетях

Определение наилучшей частоты публикаций в социальных сетях требует проб и ошибок. То, что хорошо для одних брендов, может не работать для других.

Команды предприятий смогут публиковать сообщения чаще, чем индивидуальные предприниматели. Кроме того, индивидуальные характеристики, такие как размер аудитории, лояльность сообщества, географическое положение и тип контента, могут существенно повлиять на эффективность ваших сообщений.

Брайден Коэн говорит, «Чтобы понять, что лучше для вас, попробуйте протестировать разные публикации в разное время и в разном количестве, чтобы увидеть, что обеспечивает наилучшую производительность для вашего контента и канала. Продолжайте тестировать, учиться и меняться».

Всегда помните: качество контента важнее частоты . Хотя публикация большего количества контента может в некоторой степени помочь, чем более актуальным и полезным будет ваш контент для аудитории, тем лучше будут работать ваши социальные каналы.