о чем говорит примета, как избежать негатива

Все слышали о том, что рассыпать соль считается недобрым предзнаменованием, которое предвещает ссору. Узнаем, откуда взялась эта примета, действительно ли просыпанная соль предвещает неприятности и как избежать негативных последствий, если случайно рассыпал соль.

Откуда взялась примета

Существует две основные гипотезы появления приметы о рассыпанной соли. Согласно наиболее популярной версии, это утверждение зародилось в те далёкие времена, когда соль считалась очень ценной приправой. Стоимость её была высока, а купить её можно было далеко не всегда и не везде.

В обычные дни люди из небогатых слоёв населения обходились без настоящей соли. Они заменяли её золой таких растений, как орешник, по возможности смешивая её с морской водой или водой из солоноватых источников.

На стол соль ставилась только при визитах дорогих и уважаемых гостей или же во время праздничных застолий. Учитывая, что стоила она дорого, каждая крупинка этой приправы была на счету. И если неосторожный гость случайно просыпал соль, хозяева дома действительно могли на него обидеться и поругаться с ним из-за этого.

Существует и другая, менее популярная гипотеза появления этой приметы.

В некоторых странах Востока было принято скреплять торговые или другие договора между кочевыми племенами при помощи соли. Каждый из вождей должен был высыпать немного соли себе в рот прямо из солонки. Если же он её случайно просыпал, то это могло быть расценено как неуважение к представителям другой стороны, а также свидетельством того, что Небесам не угодно заключение этого договора, вот они таким образом и выражают своё недовольство.

Чего ждать, если соль рассыпали на пол

Рассыпанная на пол соль сулит проблемы в будущем, но это не обязательно должна быть именно ссора. Для того, чтобы более точно понимать, каких неприятных сюрпризов можно ждать, нужно исходить из того, в каком настроении был человек, когда он рассыпал соль:

• Смущение. Людям, просыпавшим соль в этом состоянии, угрожает опасность стать жертвой грабежа.
• Разочарование. В этом случае возможны серьёзные конфликты в семье.
• Бодрость. Получение в скором времени неприятного известия от близких.
• Радость. Человек почувствует разочарование в жизни, а его неспособность повлиять на ход событий, происходящих в мире, усилит это чувство.
• Расслабленность. Такое состояние в момент, когда была рассыпана соль, сулит либо понижение в должности, либо долгий простой на карьерной лестнице.
• Грусть. Человек будет поставлен в неловкое положение из-за действий посторонних людей и испытает сильное чувство стыда.
• Вина. Человеку гарантирована череда мелких неприятностей, о которых он долго будет помнить.
• Отвращение. Это чувство в момент рассыпания соли, сулит неприятное знакомство с более высокопоставленной личностью, разговор с которой окажется бессмысленным.

Толкование приметы, если рассыпали на стол

Рассыпанная на стол соль предвещает скорые перемены в жизни и далеко не всегда неприятные, а вот какие — зависит от места и окружение.

• В гостях. Скорое увеличение доходов и рост материального благосостояния в семье.
• В своём доме. Человека ждут разочарования в собственных убеждениях.
• В кафе или ресторане. Рассыпанная в заведении общепита соль предвещает скорое предложение руки и сердца.
• На работе. Может стать предвестником испорченных выходных, так как чтобы оправдать доверие начальства и коллег, человеку придётся работать во внеурочное время.
• В одиночестве. Может произойти серьёзная ссора с друзьями, которая закончится разрывом отношений со старыми приятелями.
• В обществе коллег. Неприятности на работе: замедление карьерного роста и невозможность достижения поставленных целей.
• В кругу родных. Предвещает судьбоносную встречу с высокопоставленным лицом, которая может способствовать карьерному росту.
• Среди друзей. Скоро появится необходимость изменения местожительства. Это приведёт к переезду в другой населённый пункт и ухудшению отношений с прежними приятелями.

Как не допустить негативных последствий

Считается, что вред от негативных последствий пропорционален количеству просыпанной соли.

Если приправы просыпалось немного, примерно, щепоть, то нужно оставить её на несколько часов, после чего аккуратно смести чистой тряпкой на тарелку. При этом можно произнести небольшой заговор:

«Соль убираю, горе заметаю. Не ищи меня, беда, в жизни легче без тебя».

Затем нужно положить в эту тарелку какую-нибудь еду и съесть её, смешав с солью, после чего тщательно вымыть посуду, произнося другой заговор:

«Соль смываю, о горе забываю. И не вспомню о нём, ни ночью, ни днём».

На следующий день этой тарелкой лучше не пользоваться.

Если просыпали примерно с горсть соли, то алгоритм действий будет уже другим:

• Рассыпанную соль собрать и положить в ёмкость, где она хранилась.
  При этом повторять заговор: «Соль не порчу, впустую не трачу, ожидаю в доме своём удачу. А несчастьям места нет — пусть не ждут другой ответ!»
• Перед тем, как соль будет убрана полностью, нужно взять щепоть рассыпанной приправы и перебросить её через левое плечо.
• Лизнуть пальцы и трижды сплюнуть направо.
• Трижды постучать дном ёмкости с солью по полу или по столу, после чего поставить её на другое место.

Нельзя оставлять солонку там, где была просыпана соль: в этом случае даже после проведённого обряда по нейтрализации последствий, неприятности всё равно произойдут.

В том случае, если рассыпалось много соли, необходимо будет попросить о помощи кого-то из родственников или друзей, так как самому не удастся справиться с нейтрализацией вреда.

Следует собрать всю рассыпавшуюся приправу и растворить её в кружке тёплой воды. Затем по очереди сделать по символическому глотку — пусть даже это будет несколько капель, и сказать:

«Пуд соли вместе съели, солевые воды пили. Теперь беда нам не страшна, пусть убирается она».

После завершения ритуала чашку следует тщательно вымыть и убрать на место. А солонку или другую ёмкость не рекомендуется снова заполнять солью в течение суток.

Утверждение о том, что рассыпанная соль — к ссоре с друзьями и родственниками, имеет давнюю историю, связанную с дороговизной и редкостью этой приправы в прошлые века. Когда же соль перестала быть дорогостоящей, первоначальный смысл этой приметы был утрачен. И в настоящее время каждый сам должен решить: придавать ему значение этой примете или же нет. Тем более, что рассыпанная соль далеко не всегда сулит неприятности и даже, наоборот, может являться предзнаменованием благотворных перемен в жизни.

• Автор: Тамара Коломоец
• Распечатать

Оцените статью:

(31 голос, среднее: 3.9 из 5)

Поделитесь с друзьями!

к чему примета и что делать чтоб не поругаться

Когда рассыпают соль, то вспоминают толкование одной из самых распространенных примет, о том, что это к ссоре. Почти всегда трактовка этого происшествия такая, но многое зависит от сопутствующих обстоятельств. Есть несколько вариантов того, к чему рассыпается специя и зависят они от того – самопроизвольно это произошло или кто-то перевернул солонку случайно. Есть и зависимость толкования приметы от места, куда был просыпан минерал. Исходя из них решают – что делать, чтобы не поругаться, и как можно нейтрализовать другие негативные трактовки.

Содержание:

• К чему рассыпалась соль на пол или стол – приметы
• Что делать чтоб не поругаться, если рассыпал соль
• Что случится, если найти рассыпанную соль в доме

К чему рассыпалась соль на пол или стол – приметы

Большая часть людей уверены, что это обязательно к ссоре, но у суеверия есть и другие трактовки. Основные приметы, связанные с происшествием, такие:

1. Треснувшая самостоятельно солонка, которую оставили на столе, если из нее высыпался минерал, свидетельствует о приближающихся внезапных неприятностях. Есть вероятность, что последует ссора с соседом, близким другом либо коллегой.
2. Когда несут соль в мешочке, который разорвался, и она просыпалась на пол или стол, то это говорит о том, что терпение кого-то из близких людей подошло к концу и он сильно хочет высказать собственное недовольство.
3. Если соль была просыпана во время приготовления блюд для родственников, это говорит о возникновении каких-то серьезных разногласий с ними в ближайшее время.
4. Перевернутая солонка на стол в гостях свидетельствует о неизбежности ссоры с хозяином дома. Чем больше минерала высыпалось, тем серьезнее будет конфликт.

Животные особенно хорошо ощущают накопление негативной энергетики, поэтому нередко переворачивает солонку кошка, живущая в доме. Есть пара толкований приметы – или ожидает ссора с кем-то из домочадцев, или придет гость с претензиями к хозяевам. Соль, которую рассыпал ребенок, особенно маленький – плохая примета. Ее толкование однозначно негативное: в ближайшие несколько часов в доме будет большой скандал, который заденет всех родственников. При этом подробности этого семейного конфликта станут известны посторонним людям, что придаст еще больший отрицательный оттенок событию.

Солонку или другую посуду, наполненную специей, передавать от одного человека другом не стоит, так как по народным поверьям такие действия спровоцируют ссору. Поэтому сперва емкость с солью надо поставить на стол рядом с тем, кому она нужна, а он сам уже возьмет ее в руки.

Что делать чтоб не поругаться, если рассыпал соль

По мнению многих эзотериков – соль, стоящая в солонке или банке на кухне постепенно собирает негатив. Это может быть плохое настроение, обида, злоба. Когда кто-то переворачивает солонку или просто просыпает немного минерала, часть накопленной энергетики высвобождается в пространство, из-за чего и происходят ссоры.

Чтобы не поругаться с близкими, когда соль на столе, можно пользоваться такими советами:

1. Как только был просыпан минерал, нужно сразу взять щепоть и бросить через левое плечо. Важно, чтобы в мыслях присутствовало что-то хорошее. По утверждению некоторых людей, таким способом нейтрализуют искусителя.
2. Негатив, источаемый просыпанной солью, можно нейтрализовать обычной водой. Для этого руку просто смачивают под краном и брызгают на минерал. Вода перекроет поток энергии и защитит всех жителей дома, от ссор.
3. Нейтрализовать отрицательную энергию можно противоположной. Для этого берут немного сахара и равномерным слоем посыпают кристаллы. Положительная энергия из сладости поможет подавить негатив и защитит от проблемы.

Рассыпанную соль на пол нельзя сметать веником – ее нужно убирать только мокрой тряпкой. Для этого подготавливают таз с чистой водой, после чего, аккуратно и старательно смывают все лишнее поверхности. Когда на полу не останется ни одного кристалла, грязную жидкость выливают за двор или в канализацию. Тряпку старательно ополаскивают и промывают все заново. Дополнительно, негативную энергию можно устранить в помещении обойдя все углы с церковной свечой.

Что случится, если найти рассыпанную соль в доме

Обнаруженную рассыпанную соль в доме или на участке обычно воспринимают как что-то негативное. В определенных ситуациях – ее присутствие может указывать на недоброжелателей. Но, иногда минерал используют как мощный оберег, поэтому рассыпают специально. Чтобы защитить дом таким способом, ее располагают в углах помещений – только в неприметных местах. Соль не должен видеть никто посторонний. Если все-таки обнаружили, то лучше спросить у родственников, не использовал ли кто ее для защиты или отведения негатива.

При отрицательном ответе, это может указывать на следующее:

1. Если соль лежит параллельно входной двери, то она может заблокировать поток положительной энергии идущей в дом. Ее нужно смести на совок, и вынести подальше.
2. Просто соль на пороге, часто указывает на приближающуюся ссору. При этом негатив касается не только того, кто рассыпал – могут начаться конфликты, даже с близкими людьми.
3. Когда кристаллы обнаружены около двери – это указывает на возможность конфликта за пределами дома. Их нужно выбросить и постараться сдерживаться на улице, как со знакомыми, так и с посторонними лицами.

Этот минерал часто используют для магических действий – если родственники сами насыпали ее для каких-либо целей, то убирать ее не нужно.

Соль хорошо впитывает энергетику и сохраняет ее длительное время. Если кто-то просыпал некоторое ее количество в доме, то это не всегда указывает на что-то плохое. Иногда соль используют в качестве оберега или для проведения различных магических манипуляций направленных на защиту. Но, при обнаружении белых кристалликов на пороге – их лучше сразу убрать.

Тяга к соли: восемь причин и перспективы

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Любой, кто когда-либо ел большую порцию чипсов, попкорна или картофеля фри, знает, что трудно устоять перед тягой к соли.

Хотя большинство людей в Соединенных Штатах употребляют в пищу слишком много соли, тяга к соли по-прежнему остается распространенной проблемой.

Некоторые люди считают, что тяга к еде является признаком того, что в организме чего-то не хватает, но обычно это не так. Большинство пристрастий связаны с нездоровой пищей, которая практически не содержит питательных веществ.

Тяга к соли является обычным явлением и обычно является результатом таких факторов, как скука или стресс. Иногда тяга к соли может быть связана с заболеванием или дефицитом натрия.

В этой статье мы рассмотрим семь причин тяги к соли, включая недостаток сна, чрезмерное потоотделение и некоторые сопутствующие заболевания.

Когда уровень стресса повышается, многие люди жаждут своих любимых блюд для комфорта. Продукты, которые обычно нравятся людям, часто содержат много жира, сахара или соли, также известной как натрий.

Привычка «комфортной еды» может ухудшить общее состояние здоровья человека. В статье Journal of Health Psychology была обнаружена значительная связь между уровнем хронического стресса, тягой к еде и более высоким индексом массы тела (ИМТ).

Другое исследование обнаружило связь между стрессом и повышенным уровнем гормона грелина, усиливающего чувство голода. Результаты исследования показывают, что грелин может усиливать тягу к еде и приводить к увеличению веса.

Людям, которые не высыпаются, может хотеться перекусить с высоким «уровнем удовлетворения», например соленой, хрустящей пищи.

Исследование, опубликованное в журнале Sleep , показало, что люди, которые не высыпались, были менее способны сопротивляться тяге к своей любимой нездоровой пище. Это привело к набору веса.

Поскольку недостаток сна также может быть связан с другими проблемами со здоровьем, люди, которые постоянно недостаточно отдыхают, могут обсудить это со своими врачами.

Часто виноваты нарушения сна, стресс и напряженный график, но медицинский работник может предложить четкий диагноз и возможный план лечения.

Поделиться на PinterestУпотребление соленой пищи из-за скуки похоже на стрессовое переедание.

Еда из-за скуки — это эмоциональное пищевое поведение, похожее на стрессовое питание.

Чтобы определить, вызвана ли тяга к соли скукой или голодом, полезно искать сигналы голода в организме.

Истинный голод возникает, когда организм человека нуждается в еде. Если человек не ел в течение нескольких часов, у него может возникнуть настоящий голод.

К другим признакам голода относятся:

• шумное бурчание в желудке
• желание съесть практически любую пищу, а не конкретную
• желание есть, которое со временем становится сильнее

перекусить или перекусить. Однако соленые продукты с высоким содержанием жира редко бывают питательными.

Вместо этого человек должен искать что-то хрустящее и ароматное, например, сырые фрукты или овощи. Эти варианты могут свести потребление соли к минимуму, успокаивая желание есть хрустящие, сытные продукты.

Пот содержит соль, поэтому, когда человек потеет, уровень натрия в нем снижается.

Для большинства людей легкое потоотделение не является поводом для беспокойства. Уровень натрия существенно не снижается при ежедневном потоотделении, и обычно для восполнения жидкости после тренировки требуется только вода.

Спортсмены, занимающиеся выносливостью, или те, кто работает в очень жарких условиях, могут нуждаться в потреблении большего количества соли, однако, чтобы заменить то, что теряется в результате чрезмерного или длительного потоотделения.

Когда человек теряет слишком много натрия, его организм может начать жаждать соли. Одно исследование показало, что люди, которые работают в жарких условиях в течение 10 часов, могут потерять до 15 граммов соли, хотя это число может сильно варьироваться от человека к человеку.

Напитки с электролитом или спортивные напитки могут быть рекомендованы людям, которые чрезмерно тренируются или проводят много времени в жаркой среде. Эти напитки содержат натрий и другие электролиты, восполняющие то, что теряется с потом.

Женщина может испытывать разнообразные физические и эмоциональные изменения в дни, предшествующие менструации. Эти изменения известны как предменструальный синдром (ПМС).

Пристрастие к еде, включая тягу к соленой пище, является распространенным симптомом. Эта тяга может быть связана с гормональными колебаниями.

Женщины, которые испытывают тягу к ПМС, могут попробовать:

• Кальций и витамин B-6 : Исследование 2016 года показало, что женщины, принимавшие 500 мкг кальция и 40 мг витамина B-6, меньше симптомов ПМС, чем у тех, кто принимал только витамин B-6. Таблетки кальция и витамина B-6 можно купить в магазинах здоровья, аптеках и в Интернете.
• Иглоукалывание и травы : Обзор исследований показал, что у женщин, которые получали иглоукалывание и лечение травами, симптомы ПМС уменьшались на 50 процентов.
• Витекс (витекс) : Эта трава может улучшить некоторые симптомы ПМС. Его не следует принимать женщинам, которые принимают гормоны, противозачаточные таблетки или имеют заболевание, чувствительное к гормонам. Витекс можно купить в магазинах здоровья, аптеках и в Интернете.
• Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) : Согласно недавнему исследованию 2016 года, противозачаточные таблетки улучшают симптомы ПМС. Однако противозачаточные таблетки могут иметь побочные эффекты и риски, которые следует обсудить с врачом.

Поделиться на PinterestКогда надпочечники не вырабатывают достаточное количество гормонов, это может привести к тяге к соли.

Болезнь Аддисона, или надпочечниковая недостаточность, возникает, когда надпочечники не вырабатывают достаточное количество гормонов.

Эти гормоны контролируют реакцию организма на стресс и регулируют кровяное давление. В результате болезнь Аддисона может вызвать очень низкое кровяное давление и внезапную тягу к соли.

Помимо тяги к соли, люди с болезнью Аддисона могут испытывать:

• слабость
• длительную усталость
• плохой аппетит или незапланированную потерю веса низкое кровяное давление
• низкий уровень сахара в крови, называемый гипогликемией
• депрессия или раздражительность
• головная боль
• нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы

Болезнь Аддисона может быть вызвана:

• аутоиммунное заболевание
• туберкулез
• ВИЧ и СПИД
• некоторые бактериальные или грибковые инфекции
• проблемы с гипофизом не делают.

  В тяжелых случаях у человека может развиться надпочечниковый криз. Это происходит, когда уровень кортизола в организме падает до опасного уровня. Надпочечниковый криз требует неотложной медицинской помощи.

  Синдром Барттера — генетическое заболевание, присутствующее при рождении. Люди с синдромом Барттера не могут реабсорбировать натрий в почках. В результате они теряют слишком много натрия с мочой, что также приводит к потере калия и кальция.

  Из-за низкого уровня натрия люди с синдромом Барттера могут испытывать тягу к соли. Они также могут испытывать:

  • медленную прибавку в весе, наблюдаемую у детей
  • запоры
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • камни в почках
  • низкое кровяное давление
  • мышечные судороги и слабость

  Этот синдром обычно диагностируется в младенчестве или детстве с помощью анализов мочи и крови. Его можно контролировать с помощью добавок калия, соли и магния.

  Муковисцидоз (МВ) — это наследственное заболевание, поражающее легкие и пищеварительную систему. Состояние может быть опасным для жизни, и продолжительность жизни пострадавших, как правило, короче, чем обычно.

  CF заставляет организм использовать слишком много соли, что приводит к нехватке соли и воды вне клеток. Это приводит к образованию более густой, чем обычно, слизи, которая может закупоривать легкие и препятствовать работе поджелудочной железы.

  Из-за нарушения солевого баланса в организме больные муковисцидозом могут испытывать тягу к соли. Другие симптомы включают:

  • запор
  • частое мочеиспускание
  • камни в почках
  • низкое кровяное давление
  • мышечные судороги и слабость Его можно контролировать с помощью добавок калия, соли и магния.

    Очень часто пристрастие к соли — это просто пристрастие к еде из-за стресса, усталости, скуки или ПМС. Однако постоянная тяга к соли может быть признаком определенных заболеваний.

    Если невозможно найти очевидную причину тяги к соли или возможны факторы риска для почек или надпочечников, человек должен поговорить со своим врачом.

    ​6 раз вам может понадобиться БОЛЬШЕ соли

    Давайте с самого начала проясним одну вещь: немногие из нас рискуют оказаться в дефиците, когда речь идет о потреблении соли (натрия).

    «Большинство людей потребляют достаточное количество натрия — если не больше, чем текущая рекомендация 2300 миллиграммов в день», — говорит Джой Дюбо, доктор философии, ученый-диетолог и зарегистрированный диетолог.

    (Измените свое здоровье с помощью 365 дней секретов похудения, советов по здоровью и мотивации — получите календарь профилактики и планировщик здоровья на 2018 год уже сегодня!) Поэтому, если вы едите что-то, напоминающее типичную программу «три квадрата плюс перекус», которой придерживается большинство жителей Запада, вам, вероятно, не о чем беспокоиться, когда дело доходит до уровня натрия.

    Есть исключения, о которых мы поговорим через минуту.

    Но прежде чем мы это сделаем, Дюбо говорит, что если какой-либо из сценариев в этом списке применим к вам — или если вы думаете о повышении потребления соли по какой-либо другой причине — сначала потратьте неделю или две, чтобы тщательно отслеживать потребление натрия. (Эти 5 признаков могут означать, что ваше тело хочет, чтобы вы сократили потребление соли.)

    Она говорит, что такие приложения, как SuperTracker или MyFitnessPal , могут помочь вам в этом. Также внимательно следите за размерами порций и этикетками о пищевой ценности — с помощью базы данных по составу пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, которая поможет вам определить содержание натрия в цельных или неупакованных продуктах.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  10 полезных продуктов, в которых тайно содержится соль

    И, наконец, самое главное, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем браться за солонку.

    Помимо этих предостережений, когда может быть уместно БОЛЬШЕ соли? Вот шесть раз:

    Вы участвуете в каком-то интенсивном марафонском упражнении.

    Спортсменам, которые занимаются интенсивными упражнениями в течение длительных периодов времени — час или более — иногда может потребоваться увеличение количества натрия, говорит Дюбост. «Может возникнуть гипонатриемия, когда падение натрия в крови приводит к головокружению, спутанности сознания, слабости и даже смерти», — объясняет она. Хотя это не является обычным явлением, гипонатриемия может возникнуть, когда люди сильно потеют и потребляют много воды для регидратации, но не заменяют натрий, который их тела выделяют во время потоотделения. Если вы только что завершили изнурительную тренировку, в которой намокла рубашка, или если во время соревнований на выносливость вы испытываете какие-либо из симптомов, упомянутых Дюбо, употребление соленой пищи может помочь вашему телу восстановиться. (Попробуйте эти 13 полезных соленых закусок.)

    Вот как приготовить регидратирующий напиток:

    Вы живете в жарком и душном климате.

    «И снова чрезмерное потоотделение может привести к снижению уровня натрия», — говорит Дюбо. Она объясняет, что, как и при тяжелых физических нагрузках, чрезмерное потоотделение в некоторых случаях может привести к гипонатриемии. Если погодные условия заставляют вас сильно потеть, и вы испытываете головные боли, головокружение или безумную жажду, посыпьте солью все, что вы едите, это может облегчить ваши симптомы. (Слишком много потеешь? Вот 9

    ПРЕМИУМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ:  Быстрое решение распространенных проблем со здоровьем у людей старше 40 лет

    У вас есть это заболевание.

    Нефропатия с потерей соли — это форма заболевания почек, из-за которой организму трудно поддерживать адекватный уровень натрия, — говорит Лоуренс Аппель, доктор медицинских наук, представитель Американской кардиологической ассоциации и профессор медицины в медицинских учреждениях Университета Джона Хопкинса. «Люди с этим заболеванием теряют избыток натрия с мочой, и им необходимо прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать уровень [натрия] на высоком уровне», — говорит он. Если они этого не сделают, результатом может снова стать гипонатриемия, которая может вызвать такие симптомы, как головокружение, головные боли, слабость или утомляемость. Позвоните своему врачу и сообщите ей, что случилось. (Знайте эти 6 признаков почечной недостаточности.)

    Вы принимаете мочегонные препараты.

    Некоторые лекарства, в частности диуретики, могут привести к минеральному дисбалансу в организме за счет увеличения диуреза, говорит Дюбо. Хотя это правда, что диуретики часто назначают людям с гипертонией, а также верно, что употребление слишком большого количества соли может быть рискованным для людей с повышенным АД, все же могут быть случаи, когда человеку, принимающему диуретики, необходимо потреблять немного натрия, чтобы помочь сбалансировать вещи. вне.

    ЕЩЕ: 9 высокоэффективных способов снизить кровяное давление

    Вы пожилой человек, и ваше мышление запутано.

    Согласно исследованию, опубликованному ранее в этом году в Journal of Nutrition, Health and Aging , пожилые люди, особенно в возрасте 80 лет и старше, могут улучшить работу мозга, увеличив потребление соли. Исследовательская группа обнаружила, что по сравнению с пожилыми людьми на диетах с низким содержанием натрия те, кто потреблял умеренное количество натрия, лучше справлялись с некоторыми тестами функционирования мозга. Важно отметить, что это исследование является предварительным. Так что, хотя возможно, что дополнительный натрий может принести пользу вашему мозгу, не сходите с ума от солонки, пока вы не посоветуетесь с врачом. (Кроме того, одно недавнее исследование также связало повышенное потребление натрия с повышенным риском развития диабета.)

    Вы страдаете этим редким синдромом.

    Группа состояний, известных под общим названием синдром Барттера, может повлиять на способность ваших почек перерабатывать соль, которую вы потребляете. По сути, слишком много натрия попадает в вашу мочу, и недостаточное количество поглощается вашим телом, говорит Аппель. Заболевание встречается редко и возникает из-за генетических аномалий. Симптомы синдрома включают все: от рвоты и чрезмерной жажды до сильной тяги к соли.