Психологический тест на привязанность: Тест на тип привязанности
Содержание
Тест на тип привязанности
Этот тест также доступен на таких языках：
Психологам уже давно известно, что теория привязанности является важным показателем того, как человек относится к другим людям. Опираясь на длительные научные исследования, проведенные как психологами, так и биологами, принципы теории привязанности хорошо обоснованы. Согласно этой теории, наши отношения с людьми, которые воспитывали нас в детстве, закладывают в нас базовую модель отношений, которая сохраняется до взрослой жизни. Как и другие приматы, молодые люди определяют количество заботы, безопасности и внимания, доступных в их родной среде, и формируют эволюционно выгодные стратегии реагирования.
Вопрос 1 из 36
Доверять другим людям легко, и, как правило, у меня в этом был только хороший опыт.
Не соглашаюсь
Соглашаюсь
ПРОДОЛЖИТЬ
НАЗАД
Advertisement
Тест IDRLRAS является собственностью IDR Labs International, хотя опирается на работы Джона Боулби, Мэри Эйнсуорт, Карен Хорни и других.
Чтобы узнать больше о типах личности, ознакомьтесь с нашим Тестом на определение расстройства личности и Тестом по Фрейду.
Этот тест поможет определить, какой из типов привязанности преобладает в структуре Вашей личности. Однако, стоит заметить, что результаты теста не обязательно совпадают с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данным, в частности.
Типы привязанности относятся к определенному способу, с помощью которого человек идентифицирует себя с другими людьми и относится к ним. Тип привязанности человека чаще всего формируется в самом начале его жизни, скорее всего, в первые два года жизни. Однажды сформировавшись, стиль привязанности человека, как правило, остается на протяжении всей жизни и проявляется в том, как люди относятся к другим в близких отношениях (в том числе в том, как они воспитывают своих собственных детей).
Следовательно, понимание Вашего собственного типа привязанности может быть чрезвычайно полезным для того, чтобы понять, как Вы изначально относились к себе и другим в детстве, и как Вы можете быть предрасположены к повторению этих моделей во взрослом возрасте.
Соответственно, просим заметить, что этот тест предоставляет информацию о Вашей личности только в учебных целях. Информация предоставляется «как есть» и не должна толковаться как предоставление профессиональных услуг или гарантий любого рода. Компания не обязана предоставлять юридические, медицинские, финансовые или какие-то другие профессиональные услуги. Если Вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь, пожалуйста, в соответствующие учреждения.
Тест IDRLRAS является собственностью IDR Labs. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
К какому типу привязанности в отношениях вы склонны?
Типы привязанности широко используются в психологии для оценки связей между нами и другими людьми.
Они в основном формируются в детстве на основе отношений с родителями. Далее мы несём их с собой во взрослую жизнь, где мы видим их влияние на наши взаимоотношения. Итак, какой у вас тип привязанности?
Пройдите тест для того, чтобы узнать!
Как вы можете описать ваши отношения с родителями в детстве?
У нас были хорошие отношения. Я доверял(а) им и мы проводили много времени вместе.
Не слишком близкие отношения. Родителей часто не было дома, поэтому мы проводили вместе мало времени.
У нас были непростые отношения, поэтому было тяжело быть близкими и открытыми друг с другом.
Трудно было понять, что нужно было делать, чтобы родители были счастливыми и гордились мной. Иногда они хорошо ко мне относились, а иногда не очень.
Если бы ваш телефон украли, вы бы рассказали родителям?
Да, ведь это была бы не моя вина. Они бы скорее поддержали меня, чем стали обвинять.
Да, но они бы не пытались меня успокоить.
Нет, хотя это была бы и не моя вина, родители бы стали меня ругать.
Нет, и я без понятия, как бы они отреагировали.
Если бы ваш телефон украли, стали бы вы рассказывать другим членам семьи?
Да, ведь они поймут, что это не моя вина.
Да, но они бы не пытались меня успокоить.
Нет. Хотя это была бы и не моя вина, они точно стали бы кричать.
Нет, и я без понятия, как бы они отреагировали.
Считают ли ваши друзья, что с вами легко ладить?
Да, все мои друзья так считают.
Я не думаю, что у меня есть действительно хорошие друзья.
Нет, многие считают, что это вовсе не так.
Сложно сказать. Мои друзья считают, что я очень эмоциональная личность.
Представьте, что у вас был серьёзный спор с вашим лучшим другом/подругой, в результате чего вы перестали разговаривать друг с другом. Заговорите ли вы первым(ой)?
Да. Я думаю, что общение очень важно, и что с помощью правильных слов можно разрешить любой конфликт.
Нет, я не из таких людей. Я предпочитаю, чтоб другие люди шли на примирение первыми.
Нет, но не потому, что я не хочу. Я просто боюсь, что могу сделать ещё хуже.
Зависит от настроения.
Вы живете с очень близким для вас человеком. Он/она занят(а) на работе. Вдруг вы понимаете, что вы заболели, у вас температура. Вы бы попросили его/ее прийти домой и поухаживать за вами?
Конечно, да.
Может быть.
Определённо, нет.
Я не уверен(а).
У вас новые отношения и вам очень нравится ваш партнер. Представьте, что вы пошли в кино, и во время сцены с поцелуем он(она) вдруг решил(а) поцеловать вас. Как вы отреагируете?
Я с радостью отвечу тем же.
Я бы немного нервничал(а), но был(а) бы не против.
Я бы отвернулся(лась) в смущении.
Я не знаю, что я бы я сделал(а). У меня были бы смешанные чувства.
Всегда ли вы, споря с кем-то из числа друзей или семьи, уверены, что они просто не развернутся и уйдут в обиде, возможно даже надолго?
Да, я вполне уверен. Как бы мы ни спорили, мы останемся в хороших отношениях после.
Да, я вполне уверен, что с ними будет всё в порядке, однако у меня самого после такого остаются неприятные ощущения.
Нет, боюсь, что такой исход вероятен.
Сложно сказать. Иногда — да, иногда — нет.
Является ли для вас времяпрепровождение с семьей и друзьями важной частью жизни?
Да, несомненно.
В целом да.
Это не совсем так.
Затрудняюсь ответить.
Представьте, что ваш телефон и кошелек украли, а на улице темно и холодно. Вы видите небольшой магазин. Обратитесь ли вы в него за помощью?
Да, несомненно.
Скорее да.
Это вряд ли.
Затрудняюсь ответить. Зависит от ситуации.
Часто ли вы в окружении других людей чувствуете, что будто не являетесь самим(ой) собой? И что, если бы они увидели вас настоящим(ей), то отвернулись бы от вас?
Всегда.
Иногда.
Нет, это не про меня.
Затрудняюсь ответить.
Хотели ли бы вы быть надежной опорой для любимых людей в моменты, когда им требуется поддержка или помощь?
Да, конечно.
Только в случае крайней необходимости.
Не люблю, когда другие зависят от меня.
Затрудняюсь ответить. Зависит от ситуации.
Отношения
测测你属于哪一种依恋类型？（升级版）Attachment Style Quiz測測你屬於哪一種依戀類型？Que tipo de vínculo afetivo você forma?Tipe hubungan cinta apa yang Anda bentuk?Який тип міжособистісної прив’язаності вам притаманний?Welke relatie — hechtingsstijl heb jij aangemaakt?¿Qué tipo de vínculos formas en tus relaciones?관계 애착 유형 테스트Quel est votre style d’attachement dans une relation ?รูปแบบความผูกพันของคุณเป็นแบบไหนİnsanlarla ne tip ilişki kurduğunu açıklıyoruz!ما نوع رابطة العلاقات التي تقوم بتكوينها؟自分の恋愛の愛着パターン理解してる？Welche Art von Beziehungsbindungen gehst du ein?Quale tipo di relazione affettiva sei più propenso a instaurare?Jakiego rodzaju relacje tworzysz?Hva slags tilknytning utvikler du i forhold med andre mennesker? Apakah Jenis Keterikatan Hubungan Yang Anda Bentukkan?Vilket relationsanknytningsmönster har du?Hvilken slags bånd får du i et forhold?Minkälainen kiintymyssuhteesi on?
Ваши типы привязанности:
Чтобы увидеть результаты других людей, заходите на нашу страничку: arealme.
com Русский
Попробуйте снова
Бесплатный и быстрый тест на стиль привязанности
Как ваш стиль привязанности влияет на отношения во взрослой жизни
Уже прошли тест на стиль привязанности?
Выберите одно из трех полей ниже, чтобы указать, одиноки ли вы, состоите в отношениях или являетесь родителем.
Мы покажем вам общее поведение и характеристики для каждого стиля привязанности в зависимости от вашей ситуации.
Одноместный
Партнеры
Родители
Тревожный / Озабоченный
Стиль тревожной привязанности также известен как Озабоченный .
Люди с этим стилем привязанности жаждут отношений, близости и любви. По этой причине им может быть трудно быть одиноким. Людям с таким типом привязанности могут нравиться свидания, поскольку они часто включают в себя флирт, соблазнение и привлечение внимания. Этот тип заверения и повышения уверенности соблазнителен для людей с тревожным стилем привязанности. Однако, как только свидание перерастает в отношения, такие люди начинают испытывать страх быть отвергнутыми, ревность и страдания.
Подробнее о тревожной привязанности
Избегающий / Пренебрежительный
Пренебрежительный или Избегающий Стиль привязанности характеризуется независимостью, напористостью и самодостаточностью.
Люди с таким стилем привязанности не имеют проблем с одиночеством. С другой стороны, они могут быть очень общительными, популярными и дружелюбными. Такие люди обычно встречаются со многими людьми, но теряют интерес, как только сексуальный партнер пытается соединиться с ними на более глубоком, эмоциональном уровне. Они добиваются того, чего хотят в отношениях, независимо от потребностей других.
Есть ли у вас избегающая привязанность? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Подробнее об избегающей привязанности
Дезорганизованный / избегающий страх
Стиль неорганизованной привязанности , также известный как Боязливо-избегающий , представляет собой противоречивый стиль привязанности, который чередуется между стилями Озабоченный и Пренебрежительный .
Люди с таким типом привязанности хотят быть любимыми и общаться с другими. Поначалу они представляют себя уверенными, привлекательными и интересными, как будто у них все в жизни продумано. Тем не менее, их страх быть обиженным кем-то, кому они доверяют, мешает им сблизиться и раскрыться. Таким людям может быть трудно встречаться, поскольку процесс знакомства и доверия каждому потенциальному партнеру может быть болезненным, запутанным и неприятным.
Подробнее о неорганизованной привязанности
Безопасность
Наличие модели с безопасным креплением означает удобство близости и автономии. Эти люди самодовольны, но им также комфортно в отношениях.
Свидания также не проблема для надежно привязанных, поскольку они, как правило, открыты и прямолинейны. Эти люди теплые и с ними легко общаться, и поэтому они нравятся другим. Они чувствуют себя комфортно, приближаясь и связываясь с потенциальными партнерами.
Пройди бесплатный тест
Тревожный / Озабоченный
Когда люди с Тревожным стилем привязанности вступают в отношения, они становятся чрезмерно вовлеченными в душевное состояние другого человека. Часто эти люди чрезмерно заботятся о потребностях своих партнеров за свой счет. Они склонны переносить прошлое в настоящее и могут злиться из-за того, что их не любят так, как они хотят или ожидают.
Еще одна общая характеристика таких людей заключается в том, что они склонны винить в первую очередь себя и чрезмерно анализировать то, что они могли сделать «не так». Партнеры с таким типом привязанности часто кажутся навязчивыми, нуждающимися и отчаянно нуждающимися в любви.
Пройди бесплатный тест
Избегающий / Пренебрежительный
Люди, у которых есть Пренебрежительный Стиль привязанности , чрезвычайно независимы и отстранены в отношениях. Они не терпят эмоциональной близости и часто делают вид, что не нуждаются в ней или не хотят ее. Партнеры с таким стилем привязанности могут показаться эгоистичными и игнорировать потребности и желания своего партнера.
Им трудно открываться другим, поэтому они остаются отстраненными и отстраненными в отношениях.
Есть ли у вас пренебрежительное отношение? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Пройди бесплатный тест
Дезорганизованный / боязливый избегающий
Партнеры с Неорганизованным стилем привязанности крайне непостоянны в интимных отношениях: иногда они ненадежны и навязчивы, а иногда – отстранены. Дезорганизованные люди могут часто переключаться между выражением интенсивных чувств и эмоциональным оцепенением. В результате их партнерам может казаться, что они «ходят по яичной скорлупе», никогда по-настоящему не зная, где они находятся в отношениях.
Пройди бесплатный тест
Secure
Secure Attachment предполагает взаимное доверие и уважение. Люди с безопасным стилем привязанности способны строить и поддерживать здоровые, значимые и длительные отношения. В то же время они не зависят от заверений своего партнера. В контексте отношений они исследуют мир и развиваются по-разному, вместе со своим напарником. Оба партнера ценят друг друга так же, как и самих себя. Они, как правило, сталкиваются и решают проблемы как команда . Надежная привязанность включает в себя взаимное выражение чувств, а также чувствительность и отзывчивость к потребностям другого.
У вас есть надежное крепление? Пройдите тест на стиль привязанности, чтобы узнать.
Пройди бесплатный тест
Тревожные / Озабоченные
Тревожные родители часто вмешиваются в жизнь своего ребенка. Это может проявляться как строгие ожидания того, каким должен быть ребенок. Эти родители также могли бы использовать своих детей для удовлетворения собственных потребностей в поддержке или эмоциональной близости. Их чрезмерное беспокойство выплескивается наружу, заставляя ребенка расти сверхбдительностью. Ребенок может легко впасть в дистресс и испытывать трудности в развитии сильного чувства собственного достоинства.
пройти викторину
Избегающий / Пренебрежительный
A Отвергающий родитель игнорирует и не терпит выражение чувств своего ребенка.
Таким родителям неудобно проявлять любовь и оказывать поддержку своим детям. Люди с пренебрежительным стилем привязанности часто бывают жесткими и негибкими в своем подходе к воспитанию детей. Их ребенок часто воспринимал такой тип поведения как отказ. Следовательно, он перестает тянуться к ним и перестает ожидать, что их потребности будут удовлетворены другими.
пройти викторину
Дезорганизованный / боязливый избегающий
Неорганизованные родители крайне непоследовательны в своих подходах. Иногда они чрезмерно вовлечены, в то время как в других случаях они могут полностью игнорировать потребности своего ребенка в привязанности. Они могут быть сверхстимулирующими, соблазнительными, агрессивными или крайне диссоциативными, что создает дилемму для ребенка.
Источник привязанности ребенка также является источником страха. Он никогда не может знать, что будет дальше: будет ли родитель любить, оскорблять или дистанцироваться?
пройти викторину
Безопасный
Безопасные родители очень хорошо настроены на состояние ума и потребности своего ребенка. Они обеспечивают ребенку безопасную и надежную базу комфорта. Обеспеченные родители активно поощряют самостоятельность и развитие индивидуальности своего ребенка. Они позволяют своему ребенку свободно исследовать внешний мир и готовы оказать поддержку, когда это необходимо.
Изучите 5 составляющих воспитания ребенка с надежной привязанностью.
пройти викторину
Бесплатный 5-минутный тест по стилю привязанности
Не уверен, где начать? Позвольте нам помочь.
Читать блог
Информация о стилях привязанности и отношениях.
Смотреть видео
Узнайте о вложениях в нашем плейлисте на YouTube.
Подпишитесь на нас
Трансформационное обучение бесплатно в Instagram.
Посмотреть Факультет
Познакомьтесь с нашей командой специалистов мирового класса по навесному оборудованию.
Что теория привязанности может рассказать вам о вас самих и ваших отношениях? : Life Kit : NPR
Что теория привязанности может рассказать вам о себе и ваших отношениях? : Комплект жизни Согласно теории привязанности, каждый человек имеет уникальный стиль привязанности, который определяет, как этот человек относится к близости: безопасный, тревожный или избегающий. Мы беседуем с Амиром Левином, нейробиологом и соавтором книги « Привязанность », о том, как ваш стиль привязанности может повлиять на ваши отношения.
- NPR Один
- Подкасты Apple
- Спотифай
- Подкасты Google
- Амазонка Музыка
- RSS-ссылка
sharepop.subscribe»>- NPR Один
- Подкасты Apple
- Спотифай
- Подкасты Google
- Амазонка Музыка
- RSS-ссылка
Какой у вас стиль привязанности? Пройдите этот тест, чтобы узнать
Конни Ханчжан Джин / NPR
Connie Hanzhang Jin/NPR
Что вы чувствуете, когда ваш партнер не сразу отвечает на ваше сообщение? Легко ли вам выражать свои чувства друзьям или любимым, или вам трудно? Вы поддерживаете отношения с бывшими? Беспокоитесь, что ваш нынешний партнер бросит вас?
То, как вы ответили на эти вопросы, может дать некоторое представление о вашем стиле привязанности. Согласно теории привязанности, у каждого человека есть уникальный стиль привязанности, который информирует о том, как вы относитесь к близости: безопасный, тревожный, избегающий и небольшая группа тревожно-избегающих.
Этот тест, адаптированный из бестселлера Амира Левина и Рэйчел Хеллер, Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти — и сохранить стиль.
Исследования показали, что даже простое знание четырех стилей привязанности может положительно повлиять на ваши отношения. «Это помогает людям чувствовать себя более уверенно», — говорит Левин, психиатр и нейробиолог из Колумбийского университета.
И хотя у вас может не быть выбора, какой стиль привязанности у вас есть, не только вам решать эту проблему — другие люди тоже могут сыграть свою роль. «Это то, что происходит в пространстве между двумя людьми. Они думают: «О, у меня такой стиль привязанности, поэтому я должен исправить это, исправив себя». Но это относительная вещь», — говорит Левин.
Он рекомендует создать «безопасную деревню» — окружить себя безопасными людьми, чтобы обезопасить себя.
Интересуетесь стилем привязанности вашего партнера? Этот тест может помочь.
Подкаст этой истории был подготовлен Клэр Мари Шнайдер. Викторина была подготовлена Конни Ханчжан Джин и Коко Накадзима при редакционной поддержке Бека Харлана и Клэр Мари Шнайдер.
