Содержание

Расклады Таро на любовь: правила

Старшие и Младшие Арканы Таро способны многое рассказать о вашей личной жизни и ее перспективах, главное — соблюдать порядок действий во время гадания

Grazia

Теги:

Evergreen

Многие прибегают к картам Таро, чтобы найти ответы на интересующие вопросы. Этот магический атрибут может подсказать вам, как действовать или чего ждать от судьбы. Существует множество разных раскладов. Попробуйте эти три простых варианта, с которыми справятся даже начинающие. Они помогут вам разобраться в себе и узнать, ждут ли вас перемены в личной жизни.

Расклад Таро на любовь (1 карта)

Перемешайте колоду, а затем вытяните одну карту. Она покажет, как обстоят дела в вашей личной жизни в данный момент. Если вам выпал один из Старших Арканов, то ждите перемен. Вам не удастся контролировать происходящее, возможно, вы влюбитесь. Те, кто недавно приняли серьезное решение с партнером, скоро столкнутся с его последствиями. Младшие Арканы обычно указывают на менее яркие чувства и не такой масштабный конфликт. Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше о значении карт.

Расклад Таро на любовь (3 карты)

Этот расклад идеально подойдет тем, кто хочет узнать о чувствах другого человека — партнера или потенциального возлюбленного. Перемешав колоду, достаньте три карты. Разложите их не по порядку — третья карта должна находиться между первыми двумя.

Первая вытянутая карта характеризует вас, вторая — человека, которого вы загадали, а третья описывает ваши взаимоотношения на данный момент и указывает на наличие или отсутствие шансов построить крепкий союз.

Расклад Таро на любовь (5 карт)

Чтобы узнать больше информации, добавьте к предыдущему раскладу еще две карты. Одну из них положите внизу, она укажет на прошлое, а вторую разместите вверху, она расскажет о вашем будущем с загаданным человеком.

Есть еще одна трактовка расклада из пяти карт. К ней стоит прибегать тем, кто недавно влюбился в человека или вступил в отношения и хочет разобраться в чувствах. Это поможет вам понять, насколько вы совместимы с потенциальным партнером.

Разложите карты в той же последовательности, что и в предыдущем раскладе. Первая расскажет о ваших чувствах по поводу отношений, вторая — о мыслях партнера об отношениях, третья охарактеризует ваш союз, четвертая укажет на проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а пятая — на наличие или отсутствие потенциала.

Сравните значения первой и второй карт, чтобы понять, насколько совпадают ваши желания и цели.

Чтобы правильно прочесть карты, внимательно ознакомьтесь со значением каждой из них.

5 раскладов Таро на любовь (часть 2) | Развлечения

Moon Road

7 подписчиков

30.04.2022

69K

 

6. Гадание на картах Таро «Взаимность в отношениях»

Этот расклад показывает, какие чувства избранник испытывает и как к вам относится.

Это гадание на 3 картах Таро на любовь, которые характеризуют отношение со стороны избранника, а также карта-сигнификатор, символизирующая вашу позицию в раскладе. В первую очередь выкладывается карта, характеризующая вас.

1 карта характеризует скрытые чувства и эмоции. Это то, что ваш избранник испытывает к вам, но явно не показывает, к примеру желания, на которые он не может решиться, но хочет, чтобы они осуществились.

2 карта характеризует эмоции, которые объект гадания испытывает к вам. Здесь настоящие чувства, которые избранник не боится проявлять и которые вы ощущаете в действительности.

3 карта характеризует эмоциональную и чувственную сферы, которые пока еще скрыты от сознания вашего партнера, он о них пока не догадывается.

S (карта-сигнификатор) — ваше отношение ко всему происходящему.

7. Гадание «Разрыв или сближение»

Этот расклад поможет определить причины конфликта в паре, когда отношения близки к разрыву, или партнеры недавно расстались. Он не только указывает, почему случилась ссора, но и дает совет, как изменить свое поведение по отношению к избраннику, а также отвечает на вопрос: «Возможно ли у нас общее будущее?»

  1. Реальные причины раздора.

  2. Причины конфликта, которые демонстрируются открыто.

  3. Каковы взаимоотношения в реальном времени.

  4. Что будет в ближайшем будущем.

  5. Что можно сделать для улучшения ситуации.

  6. Какие поступки разрушают гармонию в отношениях.

  7. Есть ли шанс на серьезные отношения.

8. Гадание «Будем ли мы вместе»

Это классический расклад из 7 карт, который описывает негативные и позитивные моменты во взаимоотношениях. Кроме этого, арканы прогнозируют совместное будущее, давая вам ценный совет — стоит ли тратить свое время и силы на борьбу за расположение своего избранника.

  1. Что происходит между вами сейчас.

  2. Основа отношений.

  3. Каковы скрытые мотивы, подталкивающие пару к отношениям.

  4. Что влечет партнеров друг к другу.

  5. Из-за чего они отдаляются друг от друга.

  6. Есть ли шанс у этой пары, возможна ли счастливая совместная жизнь.

  7. Совет кверенту: на что обращать внимание в этом союзе.

9. Гадание «Лунная дорожка»

Гадание на желания, надежды, поступки и проблемы человека. Арканы вынимаются по три штуки и раскладываются сверху вниз веером. Толкуются тоже тройками. Карта в центре — основная, по бокам — уточняющие. То, что слева, не имеет значения, но это существуют. То, что справа, играет важную роль. Карта-сигнификатор определяется, но ее не достают. Если она попадается в раскладе, то ряд, в котором она выпала, считается самым значимым.

  • 1 — карта прошлого (что было).

  • 2 — карта настоящего (что есть).

  • 3 — что на сердце.

  • 4 — какие мысли в голове.

  • 5 карта с правой стороны — что помогает.

  • 6 карта с левой стороны — что препятствует.

  • 7 — карта будущего (что будет).

Левый ряд по вертикали — что уходит.

Средний ряд по вертикали — в чём сила

Правый ряд по вертикали — что приходит.

10. Гадание «Калитка любви»

Этот расклад чаще всего используется, когда нужно выяснить, что именно происходит между людьми.

Гадание на картах Таро на любовь под названием «Калитка любви» довольно простое. Каждая позиция в этом раскладе соответствует одному заданному вопросу. Аркан, занимающий определенное положение, — это и есть ответ. Так как все, что вы спрашиваете, формирует общую концепцию, то гадающему нужно осознавать, что толкования каждой из карт связаны между собой и ответы на вопросы определяют общую картину конкретной ситуации. В этом отлично помогают опыт и интуиция.

Значения карт в этом раскладе:

  • 1 — Карта консультирующегося. Это точка отсчета, она показывает, кем является гадающий и какое место ему отведено в отношениях.

  • 2 — Карта левой колонны. Это символ надежды, говорит о том, чего кверент ждет от этого союза.

  • 3 — Карта правой колонны. Говорит о наличии страхов, показывает, чего боится гадающий в этой связи.

  • 4 — Архитрав. Символизирует ответственность, указывает на то, что гадающий может стерпеть ради любви избранника.

  • 5 — Замок. Это образ любимого. Описывает то, каким партнер видится кверенту.

  • 6 — Ключ от калитки. Говорит о том, как правильно взаимодействовать с объектом, чтобы построить долгосрочные отношения.

  • 7 — Зона за пределами калитки. Объединяет значения карт, находящихся выше, и подсказывает, как решить ситуацию. Эта карта дает ответ на вопрос, каким образом отношения в паре будут развиваться.

  • Калитка — это как бы здание ваших отношений с партнером, которое отличается от других индивидуальным дизайном.

Сделать эти расклад Вы сможете на наших классических универсальных гадальных картах Таро Райдера Уэйта 1910 года. В колоде 78 карт для предсказания и гадания (22 старших и 56 младших арканов). В комплекте Вы найдете: мешочек для хранения карт, книгу инструкцию-руководство с подробным толкованием и описанием значения карт и расклады на русском языке. В наличии 2 вида колод. Колоды отлично подойдут, как новчикам, так и уже практикующим тарологам.

Ознакомиться с отзывами и найти нас вы можете по бренду «Moon Road» по следующим артикулам: 64977580, 64004706.

Переходите по ссылкам ниже и ознакомьтесь с нашими замечательными картами!

Выберите размер

Сервер временно недоступен. Пожалуйста, попробуйте позже

  • Таро-Расклад Что вас ждет в ближайшем будущем

    20.11.2022

    369

    4

  • Учим малыша убирать игрушки

    28.10.2022

    97

    2

  • Расклад колоды МАК «Рефлексия»

    04. 10.2022

    436

    1

  • Что можно сделать когда ребенку вечно «скучно»

    01.11.2022

    127

    1

  • Зачем ребенок проверяет родителей на прочность?

    10.11.2022

    80

    1

  • Как научить ребенка верить в себя

    28.10.2022

    66

    1

  • ВОЗРОЖДЕНИЕ НАСТОЛЬНЫХ ИГР В ЭРУ ЦИФРОВОГО МАРКЕТИНГА

    01.12.2022

    2

  • Развиваем аналитические способности в игровом формате

    01.12.2022

    9

  • Мой ребенок меня не слышит

    13.10.2022

    101

  • Нейроигрушки для развития ребенка — реальная польза или проделки маркетологов

    21.10.2022

    289

    1

  • Как гормоны влияют на наши отношения с ребёнком

    17.10.2022

    47

  • Что делать если у ребенка «каша во рту»

    21.11.2022

    15

  • Креативность со здравым смыслом

    27.10.2022

    30

  • Как стать лучшим родителем?

    28. 10.2022

    22

  • Путешествия с детьми

    28.10.2022

    48

  • Подарков много не бывает: лучшая настолка для корпоративных праздников

    01.12.2022

    11

  • Игрушки-антистресс. Поп ит или не поп ит?

    19.10.2022

    79

    4

  • Как приобщить к делу о ДТП запись с видеорегистратора?

    26.10.2022

    18

  • Бизиборд «Часики и цифры»

    19.10.2022

    116

  • Деревянные паззлы для взрослых: в чем сила, брат?

    14.10.2022

    58

    1

  • Новогодний подарок малышу, который ходит в детский сад

    01.12.2022

    104

    1

  • Поп ит: не опасен ли он для ребенка?

    14.10.2022

    113

    6

  • Логопедические карточки ПупсВиль: отзывы экспертов

    13.11.2022

    34

  • Развиваем речь современными играми

    04.10.2022

    89

  • Отличия трюкового самоката от обычного

    01.11.2022

    11

    1

  • Папа, мне скучно!

    04. 10.2022

    77

    1

  • Для чего нужны игры детям?

    12.10.2022

    54

  • Как вывести любое пятно за 5 минут?

    09.11.2022

    182

    85

  • Крутые настольные игры для двоих

    13.10.2022

    159

    11

  • Как заинтересовать ребёнка развивающими карточками?

    14.10.2022

    90

  • Как сделать развитие ребёнка интересным?

    07.10.2022

    72

  • Методика Монтессори для раннего развития детей

    24.10.2022

    130

  • Эксперты о развивающих наборах ПупсВиль

    21.11.2022

    20

  • Крутые детективы. Детективные настольные игры, от которых сложно оторваться.

    15.11.2022

    52

  • Как родителям научиться контролировать свои эмоции

    03.11.2022

    117

    2

  • Про дедлайны и выгорание: когда надо работать в сжатые сроки

    29.11.2022

    13

  • Книга от капризов

    05.10.2022

    94

  • «Что попросить у Деда Мороза на Новый год?» — Конечно же, набор доктора от Bubble Joyce

    13. 11.2022

    79

  • Поп ит: что это, зачем и кому нужен?

    12.10.2022

    156

    42

  • 12 советов от логопеда

    08.11.2022

    33

    2

  • Почему наши футболки лучше чем у многих?

    31.10.2022

    122

  • Как цвет влияет на восприятие ребенком окружающего мира?

    22.11.2022

    21

  • Как развивать ребенка во время лепки?

    14.10.2022

    52

    1

  • Виды БалансБордов

    19.11.2022

    91

    2

  • 5 причин для приобретения видеорегистратора

    26.10.2022

    10

  • Квадрокоптер. Что это такое и какой выбрать.

    05.10.2022

    87

  • Поп ит: развитие в форме игры

    12.10.2022

    145

    43

  • 6 МИФОВ О РАЗВИТИИ КРЕАТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ

    13.10.2022

    83

  • Набор для гитары и укулеле: тюнер, каподастр, держатель смартфона — в помощь музыканту

    16.11.2022

    10

  • Межполушарные доски: что это и зачем?

    25. 10.2022

    103

    1

  • Чем порадовать ребенка? Поможем найти баланс между весельем и пользой!

    09.11.2022

    153

  • Само-психотерапия

    03.11.2022

    36

  • Развиваем речь с книжками-открывашками

    01.11.2022

    49

  • Кистевой эспандер FITFILIP Blue нагрузка 20 кг

    06.11.2022

    11

  • Настольные ужасы. Завораживающая серия настольных игр по мотивам произведений Говарда Лавкрафта.

    25.11.2022

    11

  • Мы и без «развивашек» выросли нормальными

    19.11.2022

    35

  • Как выбрать корректор осанки и какие бывают виды?

    04.10.2022

    53

  • Польза лепки

    22.11.2022

    3

    1

  • Как войти в режим после отпуска: советы от экспертов

    04.10.2022

    16

  • Детские наушники — какую модель выбрать

    01.11.2022

    37

    1

  • Зачем детям играть в нарушителей порядка? Развитие игровой деятельности, социальная адаптация

    01. 12.2022

    8

  • Как справится с грустью

    14.10.2022

    28

  • ТОП 5 КОМУ НЕОБХОДИМ POP IT — ИГРУШКА АНТИСТРЕСС!

    01.12.2022

    38

    21

  • Что такое Pop-it и для чего он нужен.

    14.10.2022

    154

    25

  • Термоодеяло спасательное туристическое

    28.10.2022

    45

    1

  • ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ДОЖДЛИВЫЙ ДЕНЬ

    22.11.2022

    37

    1

  • 10 мифов о видеорегистраторах. Часть 1

    27.10.2022

    19

  • Методика Монтессори-где-то я об этом слышал?..

    25.10.2022

    158

    2

  • Три кита, на которых держится успеваемость вашего ребенка

    23.10.2022

    88

    2

  • Парадокс зелёного бума. Или как предугадать моду?

    07.10.2022

    566

    7

  • Комиссар Лапа идет по следу. Детективы для младшеклассников

    22.11.2022

    20

    2

  • Настольные игры для всей семьи, в которые вам захочется играть снова и снова.

    09.11.2022

    83

  • Играет сам! Чем занять занять ребенка?

    04.10.2022

    65

  • 35 игр для папы с ребенком

    20.10.2022

    145

  • В предвкушении Нового года…Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались!

    02.11.2022

    135

    2

  • Как начать лепить с двухлеткой?

    22.11.2022

    15

  • — Игрушка не на один вечер? Ответ есть!

    30.11.2022

    24

    1

  • Что подарить малышу 1 — 2 лет на Новый год

    22.11.2022

    104

    1

  • Данная статья содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет

  • Xiaomi Mi Smart Band 7 — обзор новой модели

    19.10.2022

    59

  • Полезные книги для малыша

    18.10.2022

    65

    1

  • Развитие ребёнка в первые месяцы жизни

    28.11.2022

    22

    1

  • Что делать, когда ребенок не может успокоиться?

    04. 10.2022

    31

  • Кистевой эспандер FITFILIP Yellow нагрузка 10 кг

    06.11.2022

    16

  • Зачем нужна раскраска антисресс?

    23.10.2022

    152

    3

  • Как грамотно выбирать игрушки с учетом возраста ребенка? И почему это так важно!

    03.11.2022

    117

    2

  • Контейнер для анализов стерильный / Баночка медицинская. Ёмкость для анализов мочи и кала.

    12.10.2022

    15

  • Почему ровная осанка необходима в современной жизни?

    13.10.2022

    53

    1

  • Кистевой эспандер FITFILIP Green нагрузка 15 кг

    06.11.2022

    22

  • Настольные игры для компании

    19.10.2022

    123

    2

  • Игра под названием йога

    04.10.2022

    57

    1

  • Принцип работы теста на беременность и почему он может ошибаться

    23.10.2022

    34

    1

  • ПОЛЬЗА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК: не только красивое тело !

    07. 10.2022

    82

    1

  • Как сохранить спокойствие и ясность ума в критической ситуации: топ-6 простых советов как сохранить себя

    23.10.2022

    42

    1

  • 10 ПРАВИЛ УСПЕШНОГО ОТУЧЕНИЯ ОТ ГРУДИ

    25.11.2022

    31

  • Острый стресс. Почему валерьянка мне не помогает?

    13.10.2022

    105

    1

  • Как сообщить ребенку, что у него скоро появится братик или сестренка?

    22.11.2022

    14

  • Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт – лучший выбор для профилактики хронических заболеваний

    18.11.2022

    28

    7

Действительно ли вы согласны со своим возлюбленным?

Выравнивание отношений должно быть целью любой пары. Вы действительно согласны со своим партнером?

Многие люди охвачены страстью. Они используют чувство любви для того, чтобы определить качество своих отношений с кем-либо. Здесь у многих возникают проблемы. Я не эксперт по отношениям, но я считаю, что любовь — это выбор, а не чувство.

Любовь — это обязательство двух людей просыпаться каждый день и быть лучше, чем они могут быть, как для себя, так и для своих партнеров. Когда дело доходит до отношений, здесь нет места эгоизму.

По словам Дерека Райдалла, , «Работа появления заключается в том, чтобы стать конгруэнтными. Все наши проблемы возникают из-за того, что мы не в гармонии». Готовы ли вы узнать, как достичь гармонии в отношениях со своим партнером?

Посмотрите видео ниже:

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Хотите узнать, как создать здоровые и долгосрочные отношения? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моей программе Life Mastery Accelerator!

Эта страница содержит партнерские ссылки. Если вы купите продукт через один из них, я получу комиссию (без дополнительных затрат для вас). Я рекомендую только те продукты, которые я лично использовал и от которых получил пользу.  Спасибо за поддержку!

Вы знаете, как выглядит выравнивание отношений?

Когда отношения только начинаются, это прекрасное чувство. Легко увлечься любовью, которую вы испытываете к кому-то, и забыть о том, где вы связаны и не можете связаться со своим партнером. Тем не менее, вскоре становится очевидным, насколько важным является мировоззрение после того, как фаза медового месяца ваших отношений утихает.

Влюбиться легко. Однако, чтобы оставаться в любви, нужно работать. Общение с любимым человеком и учет его потребностей и желаний требует компромисса.

Согласие в отношениях означает, что вы живете и любите в том же направлении, что и кто-то другой. Если вы не потратите время и усилия, чтобы согласовать свое видение, основные ценности и увлечения со своим партнером, это постепенно начнет сказываться на ваших отношениях.

Отношения никогда не должны быть трудными. Если вы чувствуете, что вам нужно быть кем-то другим, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, или если вы так много ссоритесь, что вы все время несчастны и разочарованы, пришло время переосмыслить ваши отношения с кем-то.

Жизнь для этого слишком коротка.

Любовь призвана возвышать и вдохновлять вас на то, чтобы стать лучшей версией себя. Когда вы находитесь на одной линии со своим партнером, между вами двумя возникает понимание, что вы идете в одном направлении. Если этого не происходит, оба человека зря тратят время.

Достижение гармонии в отношениях начинается со знания и понимания основных ценностей ваших отношений. Так мы достигаем ясности в отношении того типа человека, с которым хотим провести свою жизнь.

В своей книге «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд говорит, что «Lo ve — это наш ответ на наши самые высокие ценности — и не может быть ничем иным.   Наша любовь к себе отражается во всем, что мы делаем, и во всех, кого мы выбираем в своей жизни. И самые близкие из наших отношений больше всего говорят нам о том, что мы думаем о себе и что мы ценим».

Иногда люди чувствуют себя слишком комфортно в отношениях или, что еще хуже, теряются в них. В конечном итоге они жертвуют своими основными ценностями, что приводит к обиде и гневу.

Давайте рассмотрим 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать ближе к своему партнеру.

1. Знать их язык любви

Язык любви — это язык, на котором мы говорим, когда выражаем любовь. Как вы показываете и дарите любовь своему партнеру? Если вы еще не знаете, какой у вас или вашего партнера язык любви, я рекомендую вам прочитать книгу доктора Гэри Чепмена «Пять языков любви: секрет вечной любви». В своей книге он говорит, что проблемы могут возникнуть, когда   Ваш язык любви не совпадает с языком вашего партнера.

Вам не обязательно говорить на том же языке любви, что и у вашего партнера, чтобы быть на одной волне. Однако важно, чтобы вы признавали и чтили их язык. Общение — ключ к успеху в любых отношениях. В конце концов, мы все просто хотим быть услышанными.

2. Проявите сочувствие к моментам, когда они кажутся несогласованными

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя не в своей тарелке. Когда это происходит, иногда мы можем проецировать нашу неуверенность и разочарование на наших партнеров. Когда дело доходит до отношений, я считаю, что понимание и сострадание всегда должны стоять выше совета.

Никто не хочет, чтобы ему проповедовали, когда он чувствует себя подавленным, особенно если это его любимый человек. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Emotion , сострадание — это самое важное качество счастливого брака.

Мы с моей девушкой безоговорочно любим друг друга. Иногда наше поведение свидетельствует об обратном, особенно когда мы находимся в состоянии стресса или перегружены работой. Однако мы никогда не принимаем это на свой счет. Вы всегда должны осознавать свое эго, когда проходите через что-то со своим партнером.

Все сводится к тому, чтобы научиться удерживать место для своего партнера, когда он не может сделать это сам. Это самая чистая форма безусловной любви, которая позволит вам и вашему партнеру расти вместе. Никто не идеален.

Когда вы принимаете это и испытываете сострадание к чужим чувствам, это позволяет более открытому общению и уязвимости в ваших отношениях.

3. Договоритесь о своем видении, ценностях и основных убеждениях 

Наши ценности формируют нашу жизнь; они диктуют то, как мы говорим, решения, которые мы принимаем, и неизбежно людей, которыми мы себя окружаем. Когда вы идете против своих ценностей, каждая клеточка вашего существа знает, что у вас есть. Вы только в конечном итоге чувствуете себя несчастным и неудовлетворенным. Это не способ жить.

Если ваше видение жизни состоит в том, чтобы стать интернет-предпринимателем и путешествовать по миру, а видение вашего партнера состоит в том, чтобы стать юристом, купить дом и остаться на одном месте, в конечном итоге вы будете преследовать два разных видения. Этот пример отражает явное несоответствие ценностей между двумя людьми.

Когда дело доходит до ваших самых важных ценностей, вы должны развиваться в том же направлении, что и ваш партнер. По словам Авраама Хикса, : «Когда вы обретете гармонию, условия не будут иметь значения».

Выравнивание отношений — это основа долгосрочного счастья и самореализации.

Подготовьтесь к тому, чтобы убедиться, что вы знаете, что для вас важно в партнере, а затем пообещайте себе откровенный разговор с кем-то в начале ваших отношений. Скажите своему любовнику, что вам нужно, и убедитесь, что вы знаете, что нужно и ему.

Понимание того, как ваши ценности совпадают или не совпадают с кем-то, позволит вам построить с ним здоровые и длительные отношения или побудит вас двигаться дальше и найти кого-то, кто разделяет те же ценности, что и вы.

Хотите узнать, как создать здоровые и долгосрочные отношения? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моей программе Life Mastery Accelerator!

Хотите узнать 3 коммуникативных барьера, которые могут быть токсичными для отношений? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью, которую я написал на Medium!

Что такое реляционное выравнивание | 🥇 Коучинг по восстановлению созависимости

Опубликовано Лори Джин Гласс

Ваши эмоции, мысли и действия неразрывно связаны между собой. Эти три аспекта вашей жизни должны работать вместе, чтобы ваше существование было радостным. Однако у многих людей они часто функционируют не в ладу, особенно в результате ранних травмирующих переживаний.

Иногда люди позволяют своим чувствам взять верх вместо того, чтобы рационально обдумать ситуацию. Например, когда кто-то постоянно сомневается в верности своего партнера, когда для этого нет причин. Это может показаться интуицией, но на самом деле это может быть просто страх быть брошенным, который можно преодолеть с помощью коучинга созависимости.

В других случаях человек может потерять связь со своими чувствами и делать все, чтобы избежать их. Думай, а потом Делай! Сдерживание эмоций может привести к физическим симптомам или ошибочным эмоциональным реакциям. Что угодно, лишь бы не чувствовать. Это слишком много.

Здесь на помощь приходит выравнивание отношений. Благодаря процессу «поворота» люди могут направлять свои мысли, эмоции и действия, чтобы они работали в унисон. Таким образом, они создают для себя здоровый образ жизни, в котором все грани их внутреннего функционирования объединяются, чтобы производить здоровые действия.

Что такое реляционное выравнивание?

Реляционное выравнивание — это концепция, разработанная для людей, которые склонны придерживаться одних и тех же нездоровых моделей взаимоотношений. У них могут быть проблемы с установлением или надежной привязанностью к людям в их жизни. Они также могут соскальзывать обратно к копинг-стратегиям — ОСНОВУ, которую мы называем Паттернами выживания. Эти паттерны приобретаются в раннем детстве, часто нездоровые, но эффективные в моменты, когда они пытаются управлять чувствами и терпеть их. Например, конструктивный совет вашего партнера может спровоцировать чувство обиды, которое вы испытали, когда вас жестко критиковали в детстве.

Реляционное выравнивание означает распознавание того, что наши эмоции, мысли и действия не связаны друг с другом. Это не попытка быть идеальным. Скорее, его смысл в том, чтобы быть внимательным и осознавать себя, чтобы более успешно регулировать себя, чувствовать себя лучше в собственной шкуре и строить полноценные отношения.

Что значит быть на одной стороне с другим человеком?

Хотя в начале отношений легко поддаться страсти, несогласие своих желаний и потребностей с партнером может привести к тому, что отношения могут оставить эмоциональные шрамы и прийти к концу.

Например, если ваш партнер готов успокоиться, а вас это не интересует, это, скорее всего, вызовет трения. Люди, которые выровнены, находятся «на одной волне». Отношения складываются легко и кажутся естественными обоим партнерам, потому что у них есть взаимное понимание общих основных ценностей, целей и ожиданий. Желания и потребности имеют значение. И вы будете удивлены, как много людей не знают, чего хотят и в чем нуждаются их части развития.

Каковы три столпа взаимоотношений в отношениях?

Когда вы сталкиваетесь со сложностями повседневной жизни, очень важно знать, как справляться с неизбежными неровностями на дороге. Выравнивание отношений основано на трех основных принципах, которые могут помочь вам преодолеть некоторые неизбежные проблемы:

  • ДУМАТЬ означает иметь ясную голову, логически мыслить и понимать вещи.
  • ЧУВСТВОВАТЬ означает оттачивать свой эмоциональный интеллект и быть в контакте со своими чувствами.
  • DO означает совершение здоровых действий, которые приносят пользу вам и людям в вашей жизни. Переход от привычных действий к здоровым действиям.

Замечать, когда эти аспекты несовместимы, и заставить их работать в унисон — полезная стратегия.

Каковы преимущества успешного выравнивания отношений?

Когда то, что вы ДУМАЕТЕ, ЧУВСТВУЕТЕ и ДЕЛАЕТЕ, совпадает, вы делаете правильный выбор и предпринимаете позитивные действия. Это не значит, что вы никогда не будете испытывать отрицательных эмоций. Скорее, вы научитесь генерировать здоровую реакцию на жизненные вызовы вместо того, чтобы реагировать непродуктивно и импульсивно.

Например, вы можете ожидать:

  • Научиться распознавать и признавать свои недостатки
  • Прекратите возвращаться к саморазрушительному поведению
  • Иметь больше умственных ресурсов, чтобы справляться со стрессовыми событиями
  • Приобретите навыки, чтобы справиться с конфликтом
  • Почувствуйте себя сильным без необходимости доказывать другим
  • Не обременяйтесь одобрением или пожеланиями других
  • Уберечь себя от поспешных и неэффективных действий

Это также положительно отразится на ваших отношениях, так как вы сможете надежно привязываться и получать от них больше удовольствия. Это может помочь вам определить свою пассивность в отношениях, понять, как внести позитивные изменения в отношения или изменить ход умирающих отношений.

Как изменить отношения?

Если у вас есть раны, вызванные проблемами детской привязанности, вам может быть трудно отказаться от неэффективных моделей поведения и поддерживать здоровые отношения. Однако вы можете справиться с этими проблемами и продолжать жить как «здоровый взрослый», способный иметь несложные, любящие отношения.

Первый шаг к исцелению и преодолению чувства обиды — понять первопричину ваших нынешних препятствий: не слишком ли вы тревожно пытаетесь угодить людям, потому что у вас был избегающий родитель и вы хотите, чтобы кто-то увидел и услышал вас? Вы избегаете, потому что боитесь, что ваш партнер не ответит взаимностью, как это сделал кто-то из вашего прошлого, и легче не чувствовать?

Вот что вы можете задать себе, чтобы стать на шаг ближе к установлению отношений и делать правильные шаги в отношениях с другими:

  • ДУМАЙ: Что я думаю об этом? Я слишком много думаю об этом? Участвует ли мой рациональный разум в принятии этих решений?
  • ЧУВСТВО: Что я чувствую по этому поводу? Являются ли мои эмоции непропорциональными? Совпадают ли они с фактами?
  • ДО: Что мне с этим делать? Какие правильные действия предпринять?

Перестройте свои отношения с помощью полезного коучинга по восстановлению от созависимости

Если вы испытываете трудности в межличностных отношениях, вы можете узнать, как их преодолеть, участвуя в нашем процессе PIVOT.