Почему способность краснеть и смущаться полезна для вас

• Дэвид Робсон
• BBC Future

19 января 2016

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty

Неловкая, дурацкая ситуация может неожиданно сыграть вам на руку, придав вам дополнительный шарм и показав вас в более выгодном свете, утверждает обозреватель
BBC Future.

Через несколько дней после того, как я вышел на свою первую работу, одна из коллег зашла в наш отдел, чтобы пожаловаться на «инцидент» в туалете.

Не буду вас утомлять неаппетитными подробностями; похоже, кого-то мама так и не сумела приучить к горшку.

Имя нарушителя общественного порядка мы так и не узнали, но в середине тирады этой женщины я почему-то почувствовал, будто под кожей у меня разгорается небольшое пламя.

Вскоре волны огня захлестнули мою грудь и добрались до макушки; на шее и щеках у меня красовались болезненно-розовые пятна, а уши стали цвета редиски.

Нет, никто не предъявлял мне вслух никаких обвинений – все читалось на лицах присутствовавших.

(Другие статьи сайта BBC Future на русском языке)

Откуда им было знать, что мне свойственно вспыхивать по малейшему поводу. В подростковые годы и последующие лет десять я, кажется, был смущен практически всегда.

Почему человек эволюционировал таким образом, что его неловкость очевидна для всех окружающих?

В моем случае краснеющие щеки как будто указывали на мою виновность, хотя на самом деле моей вины в случившемся не было.

Чарльз Дарвин никак не мог понять, чем же полезно для нас смущение. «Зардевшийся человек страдает, а наблюдатель чувствует себя неловко, и ни одному из них это не приносит ни малейшей выгоды», — писал он.

Однако современные психологи выяснили, что ощущение мучительного смущения может оказаться крайне полезным в долгосрочной перспективе.

Согласно одной из теорий, наша сконфуженность – естественная реакция на страх того, что нас «вычислили».

Психолог Рей Крозье из Кардиффского университета (Великобритания) опросил многих респондентов о ситуациях, в которых они краснеют.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Почему наши щеки в результате эволюции краснеют так, что это заметно всем вокруг? Даже Дарвин не мог найти ответ на этот вопрос

Как выяснилось, смущение обычно возникает тогда, когда может вскрыться нечто очень личное (например, беременная женщина заливается краской, когда заходит разговор о детях), а не в результате оплошности или недоразумения.

В таком случае румянец может оказаться физиологической реакцией на шок от того, что ваша тайна может получить огласку – даже если это приятная новость.

«Среди полученных мной ответов часто звучала одна общая тема – боязнь публичности», — говорит он.

В подобных случаях вы чувствуете себя совсем иначе, чем когда мечтаете провалиться сквозь землю – например, случайно назвав преподавателя или начальника «мамочкой» (если с вами такое бывало, я вам сочувствую).

Как подметил Дарвин, румянец, казалось бы, лишь усиливает нашу неловкость. Похоже, на самом деле все обстоит совершенно иначе.

Кое-какую информацию можно почерпнуть из животного мира, наблюдая за тем, как низшие в иерархии приматы ведут себя в конфликтных ситуациях.

Марк Лири, преподаватель и исследователь в Университете Дьюка (США), отмечает, что доминирующие в стае шимпанзе, которых чем-то задели второстепенные члены стаи, часто предпочитают не выражать свой гнев немедленно, вместо этого уставившись на оппонента.

Таким образом они пытаются сказать «уйди с моей территории», «оставь в покое мою еду» или «уступи мне».

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Падение, безусловно, может нас смутить, но чаще всего чувство смущения бывает вызвано тем, что другие могут узнать о чем-то глубоко личном

Самое интересное – это последующие попытки «подчиненных» сгладить ситуацию при помощи действий, напоминающих реакцию человека на смущение: они избегают зрительного контакта и виновато опускают голову.

«Кроме того, зачастую [приматы в подобных случаях] грустно скалят зубы, что очень похоже на сконфуженную человеческую улыбку», — рассказывает Лири.

Все перечисленные действия выглядят как попытка извиниться и обозначить нежелание вступать в прямую конфронтацию.

Человек мог унаследовать от приматов эту стратегию, полагает Марк Лири: наш румянец выполняет роль «невербального извинения», призванного разрядить неловкую ситуацию.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Возможно, именно здесь кроется объяснение того, почему одна мысль о чьей-то оплошности может заставить вас залиться краской – как в моей туалетной истории.

«Даже если вы не виноваты, есть некоторый смысл в том, чтобы донести до окружающих вашу неловкость в связи с выдвинутыми обвинениями, — поясняет исследователь. — Вы как бы говорите: «Я сожалею, что случайно дал вам повод подозревать меня».

Возможно, я подсознательно пытался избежать агрессии. По мнению Лири, эту логику можно попробовать применить и к ситуации, когда мы краснеем из-за того, что на нас смотрят люди (например, во время рабочего собрания, на котором нужно высказать свою позицию), или даже из-за того, что нас хвалят.

Покрасневшее лицо в таких случаях дает окружающим понять, что мы хотели бы избежать лишнего внимания.

Кроме того, благодаря румянцу мы выглядим менее самовлюбленными и не ставим под угрозу авторитет других людей.

Если же вы зарделись из-за чужой оплошности – скажем, ваш отец громко выпустил газы в публичном месте, — это негласный сигнал о том, что вы осознаете его ошибку и что вам неудобно оттого, что нарушены правила приличия.

Румянец невозможно имитировать, так что это один из немногих признаков честности, находящийся вне всяких подозрений.

В результате к людям, склонным краснеть, относятся более тепло, чем ко всем остальным.

Более того, смущение может говорить об альтруистичности вашей натуры.

Готовясь к защите докторской диссертации в Калифорнийском университете в Беркли, Мэтью Файнберг записал на видео рассказы людей об оплошностях, совершенных ими в прошлом, после чего комиссия решала, насколько сконфуженными выглядели респонденты во время рассказа.

Чем легче смущались испытуемые, тем более альтруистичными оказывались их взгляды — судя по последующему опросу. Они также с большей вероятностью играли по-честному тогда, когда в игре был предусмотрен денежный приз.

Затем Файнберг провел другой эксперимент, в рамках которого показывал участникам фотографии людей со смущенным выражением лица.

Он задал респондентам серию вопросов, например, такой: «Если бы этот человек учился с вами в вузе, какова вероятность того, что вы пригласили бы его участвовать в семинаре, куда ходите вы сами?»

Те, кто на фотографиях выглядел слегка растерянным, получили больше «приглашений», чем спокойные и невозмутимые персонажи.

Поразительно, что неловкий румянец может увеличить нашу сексуальную привлекательность в глазах того, кому мы симпатизируем.

«Если человек ищет долгосрочного партнера, [румянец] говорит о просоциальности и готовности сотрудничать, о нежелании изменять, — считает Файнберг, ныне доцент в Торонтском университете. — С этой точки зрения смущение, возможно, выглядит привлекательным».

Другое дело — люди, заинтересованные в краткосрочных отношениях: им понравятся более яркие, уверенные в себе партнеры. Сравните, например, элегантного, невозмутимого Дэниэла Кливера (Хью Грант) из фильма «Дневник Бриджит Джонс» и его соперника, неловкого Марка Дарси (Колин Ферт).

Автор фото, iStock

Если и это знание не помогает вам смириться с унизительностью смущенного румянца, подумайте о том, что вы, вероятно, страдаете от так называемого «эффекта прожектора».

Человек склонен преувеличивать уделяемое ему внимание; особенно это актуально в ситуациях, когда мы смущены.

Грубо говоря, мы совсем не так интересны окружающим, как нам хотелось бы думать.

Для себя я решил сравнивать моменты сильного смущения с высокой температурой, характерной для гриппа: эти временные неудобства приходится терпеть, чтобы дальше стало лучше.

«Мы совершенно не хотим испытывать подобные эмоции и многое бы отдали за то, чтобы подавить и контролировать их, — поясняет Мэтью Файнберг. — Хотя смущение нам неприятно, оно появляется неспроста».

Уверен, всем нам знакомы люди, никогда не демонстрирующие другим, что им стыдно – вы правда хотели бы стать похожими на них?

Хуже, чем смущение, может быть только неспособность в принципе его испытывать.

Прочитать
оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте
BBC Future.

Когда горят щеки — к чему это? Значение приметы по дням недели

Лайфхаки

Фото

golubovy / iStock / Getty Images

Горят щеки: народная примета по дням недели

Чтобы точнее понять эту примету, ее толкуют в зависимости от текущего дня недели.

• Понедельник: возможно скорое знакомство или долгожданная встреча.

• Вторник: румянец может означать надвигающийся скандал, серьезный конфликт, поэтому желательно принять меры, чтобы события не застали врасплох.

• Среда: счастливая примета — к удаче во всех сферах жизни.

• Четверг: ожидается приятное событие, которое принесет радость.

• Пятница: примета обещает встречу с близкими людьми, неожиданный приезд родственников.

• Суббота: примета сулит веселье и праздник.

• Воскресенье: покраснение щек может означать расставание с близкими.

Покраснение щек не ведет к изменениям в жизни. Перемены наступают тогда, когда верят в то, что они необходимы. А приметы — это своего рода подсказки, чтобы лучше подготовиться (читайте также: Почему нельзя мыть посуду в гостях и еще 10 примет, в которые лучше поверить).

К чему горят щеки у девушек?

Народные поверья объясняют румянец на щеках тем, что некие люди вспоминают или говорят о вас. Однако говорить о ком-то можно с любовью и восхищением, а можно и озлобленно. По этой причине толкование зависит от дополнительных признаков:

1) Краснеют обе щеки — мысли и чувства человека, который вспоминает, очень сильные, избежать неприятных событий можно с помощью умывания лица святой водой;

2) Краснеет лишь правая щека — добрая примета, которая сулит свидание с возлюбленным;

3) Краснеет левая щека — тревожная примета, которая предвещает конфликты и скандалы, встречу с коварным человеком.

Фото

LIGHTFIELD STUDIOS / Adobe Stock

Существует и другой способ узнать, с какими чувствами вас вспоминают люди. Для этого возьмите золотое украшение, приложите его к щеке, а затем начните толкование:

• если осталось темное пятно на щеке, то человек вспоминает с недобрыми намерениями;

• если щеки не изменились, то это говорит о спокойном отношении;

• если появилась белая полоса, то люди говорят с одобрением и любовью.

Таковы приметы, связанные с появлением румянца на щеках. Они не всегда сбываются, но знать о них полезно (читайте также: Жди беды: 10 странных бытовых примет, о которых должен знать каждый). Приметы помогают нам лучше понять происходящее и принять верные решения.

Алиша Фокс

Теги

• приметы

Сегодня читают

Как сейчас выглядят 15 самых красивых девочек в мире: фото

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Звезды показали, что творится у них дома: 20 селфи на фоне настоящего бардака

Жених не узнает: 12 фото невест до и после свадебного макияжа — вы будете поражены

«Все испортила»: Алла Пугачева в рубашке-простыне заявилась на концерт в Тель-Авиве

Покраснение и гиперемия кожи: картины, причины и профилактика

Покраснение кожи происходит из-за усиления кровотока. Это может произойти из-за кожных заболеваний, таких как розацеа, болезней, менопаузы и некоторых лекарств.

Внезапное покраснение или обесцвечивание лица или верхней части тела может вызывать беспокойство, особенно если у вас нет других необычных симптомов. Но появление гиперемии или покраснения кожи не обязательно является серьезной проблемой, особенно если это не повторяющаяся проблема.

Как узнать, является ли покраснение или покраснение кожи признаком более серьезной медицинской проблемы? Узнайте больше о наиболее распространенных причинах внезапного изменения цвета кожи и о том, когда следует обратиться к врачу.

Покраснение или покраснение кожи происходит из-за усиления кровотока. Всякий раз, когда к участку кожи, например щекам, притекает больше крови, кровеносные сосуды расширяются, чтобы компенсировать это. Именно это увеличение придает коже эффект «румянца».

В связи с усилением кровотока вы можете почувствовать тепло вокруг шеи, верхней части грудной клетки или лица.

При более светлых тонах кожи это покраснение может привести к появлению пятен видимого покраснения. При более темных тонах кожи покраснение может не привести к покраснению кожи, а вместо этого может вызвать обесцвечивание или потемнение пораженного участка.

Покраснение кожи является обычной физической реакцией на:

• тревогу
• стресс
• смущение
• гнев
• другие экстремальные эмоциональные состояния

  Однако приливы крови могут быть вызваны основной медицинской проблемой, такой как синдром Кушинга или передозировка никотиновой кислоты. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас повторяющееся покраснение или покраснение кожи.

  Симптомы, связанные с гиперемией кожи, могут различаться в зависимости от основной причины. Некоторые из них могут быть временными или лечиться дома, в то время как другие могут относиться к более серьезным состояниям, требующим медицинской помощи.

  В общем, многие причины гиперемии или покраснения кожи, как правило, вызывают следующие:

  • изменение цвета кожи лица, шеи, груди или верхней части туловища
  • ощущение тепла или потоотделения в пораженных участках
  • быстрое появление вышеуказанных симптомов Служба здравоохранения (NHS). Вот некоторые возможные причины.

    Менопауза

    Менопауза возникает, когда выработка гормонов в яичниках снижается и менструации прекращаются навсегда. Симптомы в первую очередь связаны с более низкой выработкой половых гормонов эстрогена и прогестерона.

    Other symptoms of menopause may include:

    • hot flashes
    • vaginal dryness and pain with intercourse
    • insomnia
    • frequent urination or urinary incontinence
    • decreased libido
    • depression
    • mood swings
    • genitourinary syndrome of menopause ( GSM)

    Приливы могут привести к гиперемии и покраснению кожи, особенно в области лица и груди.

    Согласно обзору, проведенному в 2018 году, от 50 до 85 процентов женщин старше 45 лет регулярно испытывают приливы и ночную потливость.

    Симптомы менопаузы могут длиться месяцы или годы, в зависимости от человека. По данным Управления женского здоровья, приливы могут продолжаться в течение 14 лет после менопаузы.

    Розацеа

    Поделиться на PinterestПокраснение или покраснение кожи вызвано усилением притока крови к пораженному участку, что приводит к покраснению кожи. Его могут вызывать многие состояния здоровья, такие как менопауза, розацеа, головные боли, нефрит, болезнь Кушинга и другие аутоиммунные состояния. Фотография предоставлена ​​представителем Case Rep Ophthalmol Med./NCBI

    Это хроническое кожное заболевание проходит через циклы угасания и рецидивов. Рецидивы могут быть вызваны:

    • приемом острой пищи
    • алкогольными напитками
    • солнечным светом
    • стрессом
    • кишечными бактериями Helicobacter pylori

    Другие распространенные симптомы включают:

    • покраснение лица
    • приподнятые выпуклости на коже
    • изменение цвета кожи лица
    • сухость кожи
    • чувствительность кожи

    Хотя причина розацеа неизвестна, воспаление кровеносных сосудов из-за стресса, острой пищи и высоких температур может ухудшить состояние. Американская академия дерматологии (AAD) утверждает, что светлокожие женщины в возрасте от 30 до 50 лет наиболее восприимчивы.

    Инфекционная эритема («пятая болезнь»)

    Поделиться на Pinterest У детей также может наблюдаться покраснение кожи. Он будет проявляться в виде участков красной кожи, обычно на щеках. Пятая болезнь, лихорадка, болезнь Кавасаки, лекарства и острая пища обычно вызывают ее. Маартен ван де Воорт Images & Photographs/Getty Images

    Пятая болезнь является результатом вируса. Это может вызвать сыпь на щеках, руках и ногах.

    Заболевание обычно распространяется среди детей младшего школьного возраста и обычно приводит к легким гриппоподобным симптомам. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что пятая болезнь чаще появляется у детей, чем у взрослых.

    Другие симптомы включают:

    • усталость
    • субфебрилитет
    • боль в горле
    • насморк
    • диарея
    • тошнота

    Агорафобия

    Этот тип тревожного расстройства заставляет людей избегать мест и ситуаций, в которых они могут чувствовать себя в ловушке, беспомощными или смущенными.

    Причины агорафобии:

    • боязнь выходить из дома на длительное время
    • боязнь одиночества в социальных ситуациях
    • боязнь оказаться в местах, откуда трудно сбежать кожа может покраснеть и стать горячей на ощупь.

      Другие симптомы могут включать в себя:

      • Чувство страха или страха
      • NAUSEA
      • Увеличение частоты сердечных сокращений
      • боль в груди
      • Глоловечество
      • Странная лихорадка
      • Увеличение пот. сыпь, связанная со стрептококковой инфекцией горла. Источник: www.badobado.co.uk через Wikimedia Commons

        Скарлатина возникает одновременно с инфекцией стрептококкового фарингита или сразу после нее.

        Скарлатина вызывает обесцвеченную кожную сыпь по всему телу. Согласно исследованию 2015 года, сыпь обычно начинается на верхней части туловища, но не распространяется на ладони или подошвы ног.

        Эта сыпь часто включает крошечные бугорки, которые напоминают «наждачную бумагу». Еще один симптом – ярко-красный язык.

        CDC сообщает, что сыпь при скарлатине обычно появляется в течение 2 дней после заболевания, но может появиться и через 1 неделю.

        Гипертиреоз

        Поделиться на PinterestЧеловек с шейным зобом, вызванным гипертиреозом. Drahreg01 через Wikimedia Commons

        Это состояние возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, что приводит к чрезмерно высокой скорости метаболизма.

        Гипертиреоз возникает в результате различных состояний, включая:

        • аутоиммунное заболевание, называемое болезнью Грейвса
        • узелки или опухоли
        • лекарства
        • избыток йода
        • воспаление щитовидной железы (тиреоидит)

        В AAD говорится, что гипертиреоз может вызывать покраснение кожи лица и обесцвечивание ладоней. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), другие симптомы могут включать:

        • учащенное сердцебиение
        • повышенное кровяное давление
        • тремор рук
        • плохая переносимость тепла
        • диарея

        потеря веса

        • нервозность
        • беспокойство
        • проблемы со сном
        • тошнота и рвота
        • нарушения менструального цикла

        Пиелонефрит

        Пиелонефрит представляет собой серьезную инфекцию, локализующуюся в верхних отделах мочевыводящих путей, включая почки.

        Общие симптомы включают:

        • лихорадку
        • озноб
        • боли в теле
        • тошноту
        • рвоту
        • боль в животе, паху или спине дети до 2,9 лет0003

          Также могут наблюдаться мутная или кровянистая моча, боль при мочеиспускании и частое мочеиспускание.

          NIDDK говорит, что если вам 65 лет или больше, эта почечная инфекция может не вызывать более типичных симптомов. Вместо этого это может привести к галлюцинациям, проблемам с речью и спутанности сознания.

          Кластерная головная боль

          Кластерная головная боль — редкое головное заболевание, которым может болеть до 0,1% населения. Согласно исследованию 2018 года, люди с этим расстройством могут испытывать мучительные головные боли, которые длятся от 15 до 180 минут и могут возникать от одного раза через день до 8 раз в день. Приступы могут чаще происходить ночью.

          Кластерные головные боли могут вызывать постоянную и глубокую жгучую или пронзающую боль в одной половине головы. Они могут привести к покраснению лица.

          Вы можете почувствовать эту боль за глазами. Боль может распространяться на другие области на той же стороне, в том числе:

          • лба
          • Храмы
          • Зубы
          • Нос
          • Шея

          .0017 обильное слезотечение

          • покраснение глаз
          • чувствительность к свету
          • отек под или вокруг одного или обоих глаз
          • насморк или заложенность носа
          • тошнота

          Желтая лихорадка

          наряду с гриппоподобными симптомами. Автор: Bobjgalindo, Wikimedia Commons Он наиболее распространен в некоторых частях Африки и Южной Америки.

          Вакцинация может помочь предотвратить желтую лихорадку. По данным Национальной организации редких заболеваний (NORD), вы можете рассчитывать на иммунитет через 10 дней после вакцинации, а защитный эффект сохраняется не менее 10 лет.

          Начальные симптомы инфекции аналогичны симптомам вируса гриппа, в том числе:

          • покраснение лица
          • лихорадка
          • озноб
          • головная боль
          • боли в теле
          • во время CD
          • потеря аппетита

            токсическая фаза инфекции, начальные симптомы могут появиться через 3–6 дней после укуса зараженного комара.

            Вегетативная дисрефлексия (вегетативная гиперрефлексия)

            При этом состоянии ваша непроизвольная нервная система чрезмерно реагирует на внешние или телесные раздражители.

            Вегетативная дисрефлексия требует неотложной медицинской помощи и может потребовать неотложной помощи.

            Чаще всего возникает у людей с травмами спинного мозга выше шестого грудного позвонка или Т6. Он также может поражать людей с рассеянным склерозом, синдромом Гийена-Барре и некоторыми травмами головы или головного мозга.

            Наряду с гиперемией кожи симптомы включают:

            • irregular or racing heartbeat
            • high blood pressure
            • profuse sweating
            • confusion
            • dizziness
            • dilated pupils

            Cushing syndrome

            Share on PinterestStretch marks on the trunk of a person with Cushing syndrome. Автор Masryyy через Wikimedia Commons

            Синдром Кушинга возникает из-за необычно высокого уровня гормона стресса кортизола в крови. NIDDK говорит, что это чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 30 до 50 лет и может привести к покраснению лица и шеи.

            Other symptoms include:

            • obesity
            • fatty deposits, especially in the midsection, face, and back
            • acne
            • fatigue
            • muscle weakness
            • glucose intolerance
            • high blood pressure
            • headaches

            People с синдромом Кушинга также может иметь место истончение кожи, которая легко покрывается синяками и медленно заживает, а также пурпурные растяжки. Они могут появиться на

            • груди
            • руках
            • живот
            • бедра

            Передозировка ниацина

            Приливы ниацина — распространенный и безвредный побочный эффект от приема высоких доз добавок ниацина (витамина B3).

            Наряду с покраснением лица вы можете испытывать зуд или жжение. По данным Национального института здоровья (NIH), это обычно происходит после приема добавок в количестве 30 миллиграммов и более.

            Со временем может развиться толерантность и уменьшить симптомы.

            Существует множество конкретных причин покраснения лица, таких как повышенное эмоциональное состояние или употребление острой пищи. Некоторые лекарства и медицинские условия также могут вызывать гиперемию кожи.

            Лекарства

            В AAD говорится, что некоторые лекарства могут вызывать приливы крови в качестве побочного эффекта. К ним относятся лекарства, которые лечат воспаление, высокое кровяное давление, тревогу и другие состояния. Эти лекарства могут включать в себя:

            • Кортикотропин-рилизинг-гормон
            • доксорубицин (липодоксал, доксил)
            • глюкокортикоиды
            • Вазодилататоры, таковой как нитроглицерий (прямой, нитровый время, ntrolingual) 9001.9001
            • (Nitro-Time, ntrolingual) 9001. , MorphaBond ER, MS Contin) и другие опиаты
            • amyl nitrite and butyl nitrite
            • cholinergic drugs, such as metrifonate, and anthelmintic drugs
            • bromocriptine (Parlodel, Cycloset)
            • thyrotropin-releasing hormone
            • tamoxifen (Soltamox)
            • cyproterone acetate (not available in the U. S.)
            • триамцинолон для перорального применения
            • циклоспорин (сандиммун, неорал, генграф)
            • рифампин (рифадин)
            • силденафила цитрат (виагра, реватио)

            к вашим симптомам покраснения. Никогда не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не обсудив их сначала с врачом.

            Предупреждение: Прекращение приема лекарств

            Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств без указания врача. В зависимости от лекарства могут возникнуть опасные побочные эффекты.

            Острая пища

            Согласно AAD, употребление острой пищи, такой как перец или продукты, полученные из растений семейства Capsicum , может вызвать внезапное изменение цвета кожи и потливость лица или шеи. К ним относятся:

            • кайенский перец
            • паприка
            • перец чили
            • красный перец

            Употребление в пищу этих продуктов может повысить температуру тела, усилить кровоток и вызвать обесцвечивание лица. Обращение с такими продуктами также может вызвать раздражение кожи.

            Эмоциональные триггеры

            Экстремальные эмоции, такие как стресс, гнев и смущение, могут вызвать покраснение лица.

            Эти эмоции также могут совпадать с резким повышением артериального давления. Тем не менее, по данным Американской кардиологической ассоциации, само по себе высокое кровяное давление не является причиной гиперемии.

            Other risk factors

            Other possible causes of facial blushing include:

            • drinking alcohol, especially red wine
            • hot beverages
            • high temperatures
            • fever
            • cold weather
            • inflammatory conditions
            • allergies
            • certain cosmetics и продукты для кожи
            • контактный дерматит

            Лечение любых основных заболеваний, вызывающих покраснение, часто является лучшим средством. Например, NHS говорит, что врач может порекомендовать лекарства или курс психотерапии, чтобы уменьшить чувство беспокойства, если оно является причиной.

            Тем не менее, варианты домашнего здоровья включают в себя избегание определенных триггеров, таких как:

            • острая пища
            • горячие напитки
            • токсины
            • яркий солнечный свет
            • экстремальный холод или жара

            предотвратить смывание.

            При необычных симптомах гиперемии важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Кроме того, обратитесь к врачу, если у вас повторяющиеся эпизоды, поскольку покраснение может быть связано с серьезными заболеваниями.

            Обзор 2016 года предполагает, что врачи должны провести инвентаризацию симптомов, чтобы определить основную причину гиперемии. Врач может спросить вас о частоте ваших симптомов, продолжительности, местоположении и контексте, в котором они появляются.

            Медицинский осмотр и сбор анамнеза помогут врачу получить необходимую информацию для постановки диагноза. Обязательно упомяните другие сопутствующие симптомы, такие как диарея, поверхностное дыхание или крапивница, чтобы врач мог их оценить.

            Если врач обнаружит, что ваши симптомы вызваны эмоциями, он может направить вас к психотерапевту. Эти специалисты могут научить вас навыкам, которые помогут вам справиться с экстремальными эмоциональными событиями и предотвратить покраснение.

            Приливы обычно не приводят к серьезным медицинским проблемам, но могут вызывать чувство смущения или социальной тревожности.

            Однако в некоторых случаях причиной гиперемии может быть серьезное заболевание. Без лечения основное заболевание может привести к осложнениям.

            Определенного метода предотвращения промывки не существует. Тем не менее, вы можете сделать некоторые вещи, чтобы уменьшить риск этих эпизодов:

            • Ограничьте количество выпитого алкоголя: Некоторые люди более склонны к покраснению и теплу на коже после употребления алкоголя. У этих людей фермент, помогающий расщеплять алкоголь, неактивен, что приводит к непереносимости алкоголя.
            • Ограничьте обращение с острой пищей и ее употребление в пищу: Вам может быть полезно избегать продуктов, полученных из род Capsicum .
            • Старайтесь избегать экстремальных температур: Экстремальные температуры и чрезмерно яркий солнечный свет могут привести к покраснению кожи.
            • Ограничьте потребление ниацина: Суточная доза, рекомендованная NIH, составляет от 14 до 16 миллиграммов для взрослых, если только медицинский работник не скажет вам иначе.
            • Используйте навыки совладания: Регулирование крайних эмоций, таких как тревога, может помочь вам уменьшить частоту покраснения.

            Покраснение или покраснение кожи возникает, когда кровеносные сосуды вблизи поверхности кожи расширяются, чтобы приспособиться к увеличенному кровотоку.

            Когда это произойдет, вы можете почувствовать покраснение или другое изменение цвета кожи, а также ощущение тепла в пораженных участках.

            Покраснение кожи может быть результатом основного заболевания, такого как розацеа и гипертиреоз. Или вы можете испытать это в периоды крайних эмоций, таких как стресс или смущение.

            Как правило, это состояние не требует неотложной медицинской помощи и со временем проходит. Однако, если вы испытываете повторяющиеся сильные приливы, обратитесь к врачу для полной диагностики.

            Признаки влечения и покраснение

            Покраснение определенно может быть признаком физического влечения. Зоолог и писатель Десмонд Моррис считает, что причина, по которой женщины начали наносить румяна на щеки, в первую очередь заключалась в том, чтобы представить естественный сексуальный румянец. Однако краснеть вызывают и другие вещи, и это само по себе не должно восприниматься как несомненный показатель влечения.

            1

            Физические причины покраснения

            По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, покраснение вызывается мышцами кровеносных сосудов лица, которые контролируются вегетативной нервной системой. Вегетативная нервная система не является чем-то, что люди сознательно контролируют. Когда вегетативная нервная система перегружена, это вызывает небольшой отек этих мышц и легкое покраснение кожи. Есть много возможных триггеров для вегетативной нервной системы, включая эмоциональные и физические раздражители. Некоторые заболевания, такие как розацеа, могут вызывать длительное появление румянца. Существует даже состояние, называемое эритрофобией, или страхом покраснения, из-за которого некоторые люди краснеют еще больше в ситуациях, когда они могли бы покраснеть.

            • По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, покраснение вызывается мышцами кровеносных сосудов лица, которые контролируются вегетативной нервной системой.
            • Существует даже состояние, называемое эритрофобией, или боязнью покраснения, которое заставляет некоторых людей краснеть еще больше в ситуациях, когда они могли бы покраснеть.

            2

            Триггеры покраснения

            Помимо медицинских состояний и физического влечения, покраснение может быть вызвано различными сильными эмоциями, включая чувство вины, гнев или смущение. Это также может быть вызвано возбуждением несексуального характера. Помимо эмоциональных триггеров, жара, быстрые изменения температуры, физические упражнения и напряжение могут вызвать покраснение. Некоторые продукты также могут вызвать покраснение. В список входят острые продукты, алкоголь, горячие напитки и все, что содержит глутамат натрия, или глутамат натрия, распространенный усилитель вкуса в пище.

            • Помимо состояния здоровья и физического влечения, покраснение может быть вызвано различными сильными эмоциями, включая чувство вины, гнев или смущение.
            • Помимо эмоциональных триггеров, покраснение кожи может быть вызвано жарой, резкими перепадами температуры, физическими упражнениями и физической нагрузкой.

            3

            Язык тела у женщин

            Язык тела, сигнализирующий о физическом влечении женщины, может быть весьма тонким. Помимо покраснения, частым признаком является продолжительный зрительный контакт. Улыбка — еще один распространенный сигнал; это предназначено, чтобы показать интерес и посмотреть, возвращается ли интерес. Улыбка не всегда, конечно, признак влечения. Прихорашивание является более определенным сигналом. Когда женщина делает такие вещи, как корректирует свою осанку, садится прямо, чтобы подчеркнуть свою грудь, играет с волосами или поправляет их в течение длительного периода времени или поправляет одежду, ее может привлекать кто-то поблизости. Прикосновение — еще один определенный знак. Легкое, случайное прикосновение, например, прикосновение руки к руке или плечу, является тестом для проверки уровня комфорта мужчины при контакте.

            • Язык тела, сигнализирующий о физическом влечении женщины, может быть очень тонким.
            • Легкое, случайное прикосновение, например, прикосновение руки к руке или плечу, является тестом для проверки уровня комфорта мужчины при прикосновении.

            4

            Язык телодвижений у мужчин

            Когда дело доходит до влечения, мужчины намного менее изощренны, чем женщины. Мужчине трудно скрыть физическое влечение. Во-первых, они, как правило, больше потеют рядом с женщинами, которые их привлекают.