тест на психологический возраст

Это японский тест под названием 《精神年齢チェック》 Пожалуйста ответь на все вопросы.

Результаты теста не имеют ничего общего с уровнем интеллекта.

Мой настоящий возраст: Тайна

Загрузка…

• Я — человек с принципами!

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не хочу даже думать о сложностях жизни

  Да — сложностей не бывает

  Нет

  Не знаю

• Я очень толерантен/толерантна

  Да

  Нет

  Не знаю

• Слезы часто накатывают на глаза

  Да

  Нет

  Не знаю

• Некоторые говорят мне, что я выгляжу «как типичный человек среднего возраста»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень часто злюсь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю друзей, старших меня по возрасту

  Да

  Нет

  Не знаю

• Ненавижу вставать рано утром

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я уделяю особое внимание одежде и прическе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Уговариваю себя оторваться от подушки каждое утро, когда звонит будильник

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я понимаю смысл фразы «Любая реальность — иллюзия, любая иллюзия — это реальность»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я всегда делаю, прежде чем подумать

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не смогу заснуть перед предстоящей долгой поездкой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не догадываюсь, чем сейчас дышит молодежь

  Да — это никогда не было просто

  Нет

  Не знаю

• У меня есть мечта

  Да

  Нет

  Не знаю

• Жизнь меня слегка потрепала

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я теряю: время, деньги, крошки и пр.

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я спокойно могу прибить таракана книгой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не хочу жить в одиночку

  Да — одиноко жить грустно

  Нет

  Не знаю

• Я хочу дожить до старости

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я посмеиваюсь над другими

  Да

  Нет

  Не знаю

• Предпочитаю оставаться дома, чем пускаться в путешествия

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не люблю читать книги

  Да, не люблю

  Нет, люблю

  Не знаю

• У меня есть планы на ближайшее будущее

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда так хочется петь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю жить за городом, а не в огромном мегаполисе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Надо мной часто подшучивают

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень эмоциональный человек

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я чувствую себя уверенно исключительно когда все идет по плану

  Да

  Нет

  Не знаю

• Моя работа всегда готова в срок

  Да

  Нет

  Не знаю

• Мой пол:

  Мужской

  Женский

  Ни тот и ни другой

[ Личность и Индивидуальность ]

Mental Age TestTest de maturité (Test d’âge mental)Test de edad mental (cual es tu edad mental)Mentales Alter TestTest dell’età mentaleTeste de Idade MentalHenkisen iän testiMentale leeftijd-testTes Usia Mental나의 정신연령精神年齢診断 (心理テスト精神年齢)Test — wiek umysłowyแบบทดสอบวัััดอายุจิต心理年龄测试心理年齡測試Test for Mental AlderTest for mental alderZihin Yaşı TestiΤεστ Ψυχοδιανοητικής ΗλικίαςMentalt ålderstestاختبار العمر العقليHány éves vagy mentálisan?Ujian Umur Mentalsố tuổi của tâm hồnTest mentálního věkuآزمون سنجش سن عقلیPsixoloji yaş testiमानसिक उम्र टेस्टTestul vârstei mentale (Care este vârsta ta mentală?)Mtihani Wa Umri Wako Wa AkiliТест на психологічний вікמבחן גיל מנטלי (גלו את הגיל המנטלי שלכם!)Test mentalnog uzrasta (Koji je vaš mentalni uzrast?)

Внутренний возраст:

Обработка данных. ..

Попробуйте снова

Как определить свой биологический возраст самостоятельно.

Определить свой биологический возраст самостоятельно.

ПРОСТОЙ И ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СВОЕГО БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА:

Если Вы хотите определить свой биологический возраст в домашних условиях, проведите несколько тестов из перечня ниже и сравните свои результаты с нормами, представленными в таблице (для мужчин).

Нормы для женщин на 10-15% мягче представленных в таблице.

Однако, не следует тревожиться из-за разницы в несколько лет в худшую сторону. Во-первых, подобная ситуация не критична. Во-вторых, этот параметр зависит от состояния организма в конкретный момент времени: в конце тяжелой рабочей недели он один, после отпуска — совершенно другой, и т.д. Необходимо наблюдать, выявлять тенденции, анализировать.

Конечно, этот тест дает приблизительные результаты.

Чтобы получить более точный результат, нужно обращаться к специалистам.

Например, в Центре здоровья «Грефи» биологический возраст определяется с помощью специального устройства при посещении реабилитолога и диетолога.

(067) 181-36-09,
(099) 063-45-43,
(093) 905-75-27

Анализ крови может рассчитать ваш истинный биологический возраст

Здоровье — 25 мая 2022

Ваш старомодный хронологический возраст — это просто число. Ваш биологический возраст может сказать вам, насколько вы здоровы на самом деле.

Авторы и права: Comugnero Silvana / Adobe Stock

Ключевые выводы

• Хронологический возраст не точно отражает возраст, в котором функционирует ваше тело, известный как «биологический возраст».
• Профессор Йельского университета доктор Морган Левин разработал простой метод определения биологического возраста, используя ваш хронологический возраст и девять биомаркеров из анализа крови.
• Хотя ваш хронологический возраст продолжает отсчитываться, изменение образа жизни может увеличить или уменьшить ваш биологический возраст.

Росс Померой

Старая пословица говорит, что возраст — это просто число. Ученые, изучающие человеческое долголетие, теперь доверяют этому распространенному рефрену.

Доктор Морган Левин — один из них. 37-летний доцент кафедры патологии и эпидемиологии Йельского университета работает над тестом, который сможет точно сказать нам наш «биологический возраст», возраст, в котором функционирует организм.

«Биологический возраст большинства людей находится в пределах плюс-минус пять лет от их хронологического возраста, но у вас могут быть отклонения до 10 и более лет», — сказала она The Guardian . Лучший тест, который до сих пор придумал Левин, основан на «эпигенетических часах».

«Они используют машинное обучение для расшифровки некоторых паттернов метилирования ДНК — химических меток в нашей ДНК по всему геному, которые могут довольно сильно меняться с возрастом», — сказала она. Лицензия на ее тест теперь принадлежит компании Elysium Health. Потребители могут купить его за 49 долларов.9.

Но это немного круто даже для этого инфляционного рынка. К счастью, Левин также создал более простой тест для определения биологического возраста, который вы можете сделать прямо сейчас. Он включает в себя ввод вашего хронологического возраста вместе с девятью биомаркерами, доступными из регулярного анализа крови: альбумин, креатинин, глюкоза, С-реактивный белок, процент лимфоцитов, средний объем клеток, ширина распределения эритроцитов, щелочная фосфатаза и количество лейкоцитов. Если у вас есть доступ к этой информации в Интернете из предыдущей поездки к врачу, вы можете рассчитать свой биологический возраст с помощью этого удобного онлайн-инструмента.

В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE , Левин обнаружил, что этот «биологический возраст» пугающе предсказывает риск смерти в ближайшие десять лет, в большей степени, чем хронологический возраст. «Только когда хронологический возраст, демографические данные, социально-экономический статус, количество заболеваний и поведение в отношении здоровья (курение, употребление алкоголя, пьянство и ИМТ) были включены в одну модель», этот метод расчета биологического возраста был лучшим.

К счастью, в отличие от хронологического возраста, биологический возраст не меняется безвозвратно. «Мы еще точно не знаем, как изменить его в наибольшей степени, но часы можно заставить тикать медленнее или даже, возможно, идти назад в зависимости от нашего поведения», — сказал Левин.

Скорее всего, вы уже знаете, как это сделать: воздерживаться от курения, пить умеренно, регулярно заниматься спортом, есть много фруктов и овощей, сделать сон приоритетом и избегать чрезмерного стресса.

Родственные

Здоровье

Биомедицинская наука предполагает, что люди хотят жить как можно дольше. Это не так.

Здоровье

Возраст — не что иное, как цифра, но «воспалительный возраст» может быть реальным.

Настоящее время

Дискриминация людей по возрасту – реальное явление.

Neuropsych

Мозг большинства пожилых людей со временем деградирует, но некоторые не уступают или даже превосходят более молодых людей в когнитивных тестах.

Здоровье

Крупномасштабное исследование дало правильный результат 83 процентам участников. Сдали бы анализ крови?

Далее

Начинается с взрыва

13,8 миллиарда лет назад горячий Большой взрыв породил известную нам Вселенную. Вот почему обратное, Большой хруст, не закончится.

Этот простой тест может определить ваш истинный биологический возраст

Забудьте о гусиных лапках, линиях смеха и счете свечей на праздничном торте или пятнах на руках; теперь есть лучший и более точный способ узнать, насколько ваше тело постарело. В ближайшем будущем это может замедлить процесс старения, который большинство из нас считает само собой разумеющимся.

Поделиться на PinterestНаш хронологический возраст не обязательно отражает наш биологический возраст.

За исключением нескольких помешанных на ботоксе исключений, большинство людей смиряются с неминуемой реальностью старения в какой-то момент своей жизни — и это разумно.

Помимо «смерти и налогов», в жизни очень мало вещей, столь же достоверных, как реальность нашего старения тела и лежащие в его основе сложные биологические процессы.

Однако, возможно, лучшее понимание таких процессов вскоре позволит нам вмешаться и обратить вспять необратимое.

Кажется, в это верят Обри де Грей и другие представители антивозрастного движения. Исследователи в области борьбы со старением рассматривают старение как болезнь, которую можно и нужно остановить, и недавно разработанный тест может предложить этим ученым надежный инструмент, который поможет им измерить, насколько антивозрастная терапия справляется с этими устремлениями.

Группа китайских ученых разработала простой анализ мочи, который может определить, насколько наши тела состарились, путем измерения маркера клеточного повреждения.

Хотя точное знание биологического возраста вашего тела может показаться удручающим для некоторых, недавно разработанный тест может быть полезным инструментом для прогнозирования риска возрастных заболеваний и смертности.

Цзянь-Пин Цай, научный сотрудник Национального центра геронтологии в Пекине, Китай, руководил исследованием этого нового инструмента «диагностики старения», результаты которого были опубликованы в журнале Границы нейробиологии старения.

Степень повреждения наших клеток со временем зависит от различных факторов, включая генетику и образ жизни.

Согласно (довольно противоречивой) «свободнорадикальной теории старения», главной причиной старения является окислительное повреждение. Как объясняет Цай, «побочные продукты кислорода, образующиеся при нормальном метаболизме, могут вызывать окислительное повреждение биомолекул в клетках, таких как ДНК и РНК».

«С возрастом, — продолжает он, — мы страдаем от возрастающего окислительного повреждения, поэтому в нашем организме повышается уровень окислительных маркеров». Один из этих маркеров, называемый «8-oxoGsn», является результатом окисления РНК.

Предыдущие исследования на животных, проведенные Цаем и его коллегами, показали, что уровни 8-oxoGsn имеют тенденцию к увеличению с возрастом и могут быть обнаружены с помощью простого анализа мочи.

Поэтому в новом исследовании они хотели увидеть, применимо ли то же самое к людям. Итак, используя быстрый метод, называемый сверхвысокоэффективной жидкостной хроматографией, исследователи проанализировали образцы мочи 1228 китайских участников в возрасте от 2 до 90 лет. 8-oxoGsn у участников в возрасте 21 года и старше […] Таким образом, 8-oxoGsn в моче перспективен в качестве нового маркера старения».

«8-oxoGsn в моче может отражать реальное состояние нашего тела лучше, чем наш хронологический возраст, и может помочь нам предсказать риск возрастных заболеваний».

Jian-Ping Cai

Кроме того, уровень 8-oxoGsn не различался у мужчин и женщин.