начало и конец, суть, как его соблюдать правильно

Для людей непосвященных Великий Пост — сущая мука. На мясо, молоко, рыбу, яйца — табу. Торты, пирожные — тоже под запретом. А о сексе грешно даже и думать. Однако спроси любого христианина о его отношении к Посту, он, не задумываясь, ответит, что ждет его с великой радостью, которую никто ничем заменить не сможет. Попробуем разгадать этот ребус.

Начало и конец Великого поста в 2023 году

Великий пост, предшествующий празднику Светлого Христова Воскресения — Пасхе — в 2023 году длится с 27 февраля по 15 апреля.

Календарь Великого поста в 2023 году

История и суть Великого поста

Есть мнение, что Великий Пост был установлен в память о постном подвиге Христа, который после Своего Крещения 40 дней без воды и еды находился в пустыне.

Однако есть и другая версия. На заре христианства перед Крещением будущим чадам Церкви было предписано усиленно молиться и поститься. Крестины проходили несколько раз в год, да и то — по большим праздникам, одним из которых была Пасха. Желающих принять Крещение называли оглашенными. Так в солидарность с оными крещенные христиане тоже соблюдали пост и сугубо молились о спасении всего мира. Пост был установлен не одномоментно, практика и опыт пощения приобретались в течение многих лет. И сейчас современный устав обязывает чад Церкви поститься 47 дней.

Как проходит Великий пост: три этапа

Предваряет Великий Пост Сырная Седмица или Масленица. В эту неделю верующие отказываются от мяса, что помогает им постепенно входить в постную диету.

Сам Пост состоит из двух периодов — Святая Четыредесятница и затем Страстная Седмица.

Святая Четыредесятница — дни, когда мы идем навстречу Богу. Через ограничение в пище, молитву и покаяние в грехах мы постепенно приближаем себя ко встрече с Христом Воскресшим.

Страстная Седмица – дни, когда Сам Христос идет к нам через последние проповеди, Тайную Вечерю, Голгофу и Воскресение. Так вместе с Богом мы встречаем самый главный христианский праздник — Пасху.

Питание в Великий пост

Самыми строгими неделями Поста считаются первая и Страстная Седмица. Усердные христиане в эти дни порой даже не вкушают ничего сытнее кусочка хлеба и воды. Но этот подвиг под силу далеко не всем. К еде во время Поста нужно подходить разумно. Ни в коем случае не нужно слушать чужих советов и шерстить Интернет. Опирайтесь на собственные силы, здоровье и благословение священника, у которого исповедуетесь. Он, как никто другой, знает и чувствует ваше духовное состояние.

Пост — не диета. Не можешь жить без мяса — ешь мясо. Не можешь жить без молока — пей молоко. Цель Великого Поста — не в запрете на творог или колбасу, а в покаянии.

Что касается супружеской близости, то здесь ответственность лежит на самих супругах. Если оба соблюдают пост, то, как правило, они ограничивают себя и в сексе. Если постится только один из супругов, а второй о посте даже не помышляет и требует от постящегося исполнения супружеского долга, то этот самый долг нужно исполнять. Об этом еще апостол Павел сказал: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа» (1 Кор 7:1-7). К тому же, цель Поста — не разрушить мир в семье, а укрепить его.

Как правильно соблюдать Великий пост

О духовной составляющей поста просто и лаконично рассказал на своей странице в Фейсбуке протоиерей Владимир Вигилянский, настоятель храма святой мученицы Татианы при МГУ им. М.В. Ломоносова. Лучше него и не скажешь.

1. Учимся молиться. Прибавляем к тому, что имеем, еще что-то.

Если дома вообще не молимся, то творим, хоть краткую, но регулярную молитву.

Если совершаем утреннее и вечернее правило, то начинаем ежедневно или читать Псалтырь, или главу из Евангелия.

Если ходим в храм только в воскресенье, то прибавляем ещё хотя бы один день в будни.

Фото: globallookpress.com

2. Учимся бороться с грехами. Предлагаю из всех повторяющихся прегрешений выбрать самое маленькое и попробовать его победить. Ну, например, навык высказывать свое недовольство по поводу всего, что видишь или слышишь. Или обсуждать с близким другом (подругой) третьи лица. Или употреблять в разговоре бранные слова.

Или держать старую обиду на родственника (начальника, учительницу, соседа и т.п.). Как это победить? Ежедневно молиться за него.

3. Учимся покаянию. Выбираем из списка грехов самые тайные – те, которые скрыты от глаз окружающих и за которые особенно стыдно. Идем на исповедь и спрашиваем священника, как с ними бороться. Священник – человек опытный, он, наверняка, посоветует то, что надо.

4. Учимся творить добрые дела. «Ибо алкал Я, и вы дали Мне есть; жаждал, и вы напоили Меня; был странником, и вы приняли Меня; был наг, и вы одели Меня; был болен, и вы посетили Меня; в темнице был, и вы пришли ко Мне» (Мф. 25, 35-36).

Каждый день вечером испытываем свою совесть: какое доброе дело я сделал сегодня? Кого утешил, кому помог, кому уделил время и т. д.? Если этого не было, то осознать, что день прожил зря.

5. Учимся радоваться. Красоте Божиего мира. Божиим дарам и талантам, которыми наделены люди. Проявлениям любви, сострадания, милосердия. Обретению смыслов, логики, гармонии, истины. Короче, всему тому, что нас приближает к Богу.

как называется, что можно и нельзя делать в 1-ю постную седмицу в 2023 году

Пост накладывает много запретов в отношении еды и поведения. Однако гастрономические ограничения — это лишь помощь человеку в его борьбе со страстями. Главный смысл поста — духовный. Верующие вспоминают, что именно с поста Иисус начал дело спасения людей. Дух повел его в пустыню, в течение сорока дней искушал дьяволом, и Спаситель ничего не ел все эти дни. 

В этой статье вы узнаете, что можно и нельзя делать православным христианам, когда наступает первая неделя Великого поста. 

На какие даты выпадает первая неделя Великого поста в 2023 году

По православному календарю в 2023 году Святая или Великая Четыредесятница начинается в феврале. Первая неделя поста стартует в понедельник, 27 февраля, и заканчивается в воскресенье, 5 марта. 

Особенности первой недели Великого поста 

Анафематствование	В нашей стране до 1919 года в начале Великого поста происходил обряд отделения, отлучения от церковного общения — анафематствование ересей и проклятие государственных преступников. Сегодня анафематствование ересей происходит только в соборных храмах.
Как правильно питаться в первую неделю поста	Ешьте дробными порциями по 5-6 раз в день. Так желудок легче справится с ограничениями. Включайте в меню каши, бобовые и грибы. Пейте больше воды.
Кто определяет меру поста	Самым строгим канонам следуют монахи. Миряне сами решают, насколько сильными должны быть ограничения на период поста. Определить свою меру помогает личная беседа с духовником или исповедующим священником.
Кому не рекомендован отказ от пищи	Пост призван дисциплинировать, но при этом он должен быть посильным. Отказываться от еды не стоит беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, детям и всем, кто имеет тяжелые заболевания вроде диабета, онкологии и проблем с желудочно-кишечным трактом. По этой причине перед началом поста лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом и выслушать его советы.

Как называется первая неделя Великого поста

Первую седмицу поста называют Торжеством или Праздником Православия. В современной Русской Православной Церкви она посвящена всем умершим последователям православной веры, а также тем, кто продолжает их дело сегодня и следует канонам религии.

Установление этих традиций произошло в 843 году. Во время Константинопольского собора, который созвала византийская императрица Феодора, иерархи церкви восстановили иконопочитание в Византийской империи.

Что можно делать на первой неделе Великого поста

Помимо суровых ограничений в еде, в первую седмицу поста верующим рекомендуется усердно молиться — читать самим и слушать в храмах Великий (Покаянный) канон Святителя Андрея Критского, жившего в VIII веке.  

Первый понедельник Великого поста называют «Чистым». В этот день принято делать уборку в доме после Масленицы. Лучше вообще воздержаться от приема пищи. Пить можно, но только свежую, родниковую или очищенную воду, компоты, соки, кофе и чаи. 

Во вторник и четверг разрешается горячая пища без подсолнечного масла. Среда и пятница — дни «сухоядения». Можно есть только блюда без тепловой обработки, фрукты, овощи и орехи. Если любите сладкое, включите в меню горький шоколад, мед, фруктовые соки и изюм. В субботу и воскресенье разрешается еда, приготовленная на растительном масле, и немного разбавленного вина, которое освятили в церкви.

Что нельзя делать на первой неделе Великого поста

В первую неделю поста верующим запрещены мясо, молоко, сливочное масло, рыба, яйца, сдобная выпечка и любые крепкие напитки. В Греции, где креветки и морепродукты считаются легкой и дешевой едой, их разрешают даже в период Великого поста. У нас такая пища допускается только в отдельные дни поста.

На протяжении всей седмицы православным нельзя сквернословить и делать что-то плохое другим, особенно близким людям. Нежелательно устраивать праздники дома, принимать гостей и посещать развлекательные заведения. Церковь накладывает также ограничения на интимные отношения в первую неделю поста.

Как правильно входить в Великий пост

Вход в Четыредесятницу — целая наука. С медицинской точки зрения резкий отказ от пищи животного происхождения — настоящий стресс для организма. Со сменой рациона меняются химический состав крови, гормоны и настроение. Многим людям такой переход дается тяжело.

Если начать строгие ограничения сразу, будет трудно перестроиться, поэтому грамотно «входить» в пост необходимо заранее. Уже за 7-10 дней нужно исключить или ограничить в рационе тяжелую и жирную пищу — мясо и жареные блюда, чтобы организм настроился на постное меню.

Великий пост предваряет Масленичная неделя. Если провести ее правильно, первая седмица поста пройдет гораздо легче. На Масленицу не стоит до отвала наедаться любимыми скоромными продуктами и блинами. Переедание чревато растяжением желудка. Кроме того, блины в сочетании с жирной сметаной, рыбой или мясом — настоящая бомба замедленного действия, которая особенно вредна для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Питание на первой неделе Великого поста

По строгим канонам Церкви в первую седмицу ограничения доведены до минимализма. Есть разрешено только один раз — вечером, в выходные дни — дважды. Выполнение столь строгих правил под силу только верующим, которые постились не один раз. Все остальные обычно едят три-четыре раза в день. 

Понедельник 

Ничего есть нельзя. В течение дня можно только пить воду.

Вторник

Фото: pixabay.com

Завтрак. Немного хлеба, свежие фрукты, орехи.

Обед. Немного хлеба. Постные щи на зелени без картофеля. Овсяная каша на воде. Компот из сухофруктов.

Ужин. Фрукты – например, яблоко, и стакан теплого чая с медом.

Среда

Завтрак. Овсяные хлопья, залитые соком. Фрукты, чай.

Обед. Салат из моркови и яблок с добавлением клюквы.

Ужин. Бутерброды с помидорами и огурцами, посыпанные кунжутом. Несладкий сок.

Четверг 

Фото: pixabay.com

Завтрак. Геркулес, залитый горячей водой и приправленный апельсиновым соком. Вода или морс. 

Обед. Натертая на терке репа, морковь, кусочки кислых яблок с тыквенными семечками. Кусочек хлеба, посыпанный семенами льна. 

Ужин. Размятый банан, завернутый в лаваш, порезанный на роллы. Яблоко, чай.

Пятница 

Завтрак. Гречневая каша. Кофе без молока.

Обед. Капустный салат с морковью и соком лимона. Зеленый чай.

Ужин. Сухие хлебцы, салат из апельсина и груши с орехами.

Суббота

Фото: pixabay.com

Завтрак. Пшенная каша, морковный сок.

Обед. Суп из фасоли и зелени, картофельное пюре с небольшим количеством растительного масла. Разбавленное вино.

Ужин. Кукурузная каша с медом, морс. 

Воскресенье

Завтрак. Овсяная каша с курагой. Чай с медом. 

Обед. Суп из чечевицы с картофелем и зеленью. Компот из сухофруктов.

Ужин. Запеченный картофель с грибами с растительным маслом. Смузи из ягод.

Популярные вопросы и ответы

Чтобы подготовиться к Торжеству Православия, нужно знать некоторые правила. Конечно, могут возникнуть и вопросы, особенно у тех, кто недавно пришел в религию. Отвечаем на самые популярные.

Почему первая неделя Великого поста считается самой строгой?

На первую седмицу — начало поста приходятся самые строгие ограничения. Церковь хочет провести верующих к Богу через молитвы, показать, что истинный путь требует работы над собой и преодоления собственных ограничений, поэтому главный акцент касается темы покаяния.

Какие важные праздники приходятся на первую неделю Великого поста?

В первый день недели, 27 февраля 2023 года, верующие почитают память Преподобного Авксентия — отшельника из Сирии и равноапостольного Кирилла из Македонии. На второй день поста приходятся праздник Виленской и Далматской икон Богоматери, и апостола от 70-ти Онисима. В последний день седмицы, 5 марта 2023 года, в храмах отмечают день память благоверного князя Ярослава Мудрого.

Важно следить за церковным календарем, поскольку много праздников имеют переходящие даты.

Какие службы проводятся в храмах на первой неделе Великого поста?

Начало великопостных служб посвящено продолжительным покаянным молитвам, которые готовят христиан к встрече Пасхи. Для этого вечерами в понедельник, вторник, среду и четверг по частям читают Великий покаянный канон Андрея Критского.

В первую седмицу в церквях во время богослужений исполняют «Вечную память» — особенное песнопение для торжественного поминовения усопших христиан.

С первого дня Великого поста в храмах священники читают на часах (так называется особая служба) Евангелие, а по особым дням совершают Соборование и поминание Страстей Христовых.

Во вторник они читают стихиры постной Триоди, в среду проводят Литургию Преждеосвященных Даров, а в воскресенье — Литургию Василия Великого, которая завершается молебном Торжества православия над ересями.

Когда Великий пост в 2023 году? Когда Великий пост начинается, заканчивается и ключевые даты

Кейт фон Долен

Великий пост — это литургическое время, готовящее нас к смерти и Воскресению Христа. В это время покаянной подготовки мы обращаем наши сердца и умы к Богу через молитву, пост и милостыню.

Почти все знают дату Рождества как 25 декабря, но дату и расписание Великого поста запомнить не так просто.

Ключевые даты Великого поста, выделенные Пепельной средой и Вербным воскресеньем, меняются каждый год вместе с датой Пасхи.

Hallow приводит полное расписание ключевых дат Великого поста в 2023 году ниже.

Приближается Великий пост. Попробуйте Hallow прямо сейчас — бесплатно!

Когда начинается Великий пост в 2023 году?

Великий пост начинается с Пепельной среды в среду, 22 февраля 2023 г.

Почему Великий пост длится 40 дней?

Великий пост длится 40 дней, потому что Христос страдал в пустыне 40 дней.

Как определяется дата Пепельной среды?

Пепельная среда всегда выпадает за шесть с половиной недель до Пасхи.

Когда жирный вторник?

Жирный вторник — последний день перед Великим постом. В 2023 году он проходит 21 февраля. Жирный вторник известен как Масленичный вторник или День масленицы в других частях мира.

Как определяется дата Пасхи?

Пасха — это переносимый праздник, а не фиксированная дата каждый год. Пасха, отмечаемая в воскресенье после первого весеннего полнолуния (21 марта или позже), восходит к Никейскому собору 325 г.

Сколько длится Великий пост?

Великий пост длится 40 дней с Пепельной среды до Великого четверга, кроме воскресенья. Воскресенья являются важной частью Великого поста, но мы не включаем их в «40 дней», потому что каждое воскресенье мы вспоминаем и празднуем Воскресение Христово на Мессе.

Учитываются ли воскресенья в Великий пост?

Формально Церковь не обязывает нас поститься по воскресеньям. Однако воскресенья во время Великого поста по-прежнему являются частью Великого поста. Решение продолжить великопостную жертву в воскресенье — это личный выбор.

Когда Вербное воскресенье?

Вербное воскресенье, последнее воскресенье Великого поста, отмечается 2 апреля 2023 года. Он знаменует собой триумфальное возвращение Иисуса в Иерусалим после 40 дней и ночей, проведенных в пустыне. На мессе мы празднуем его возвращение и наше желание следовать за ним.

Когда заканчивается Великий пост?

Великий пост заканчивается с началом Мессы Вечери Господней в Великий Четверг. В этом году Великий пост заканчивается 6 апреля 2023 года.

Когда Страстная пятница?

Страстная пятница проходит между Вербным воскресеньем и Пасхой в рамках Пасхального Триденствия. Это произойдет 7 апреля 2023 года, через день после Великого четверга (или Великого четверга в некоторых традициях).

Когда Пасха в 2023 году?

Пасха выпадает на воскресенье, 9 апреля 2023 года.

Когда будет православный Великий пост в 2023 году?

Православный пост (известный как Великий пост) начинается в среду, 27 февраля, по данным Греческой православной архиепископии Америки. Оно следует за Прощеным воскресеньем, также известным как Сырное воскресенье.

ПОДРОБНЕЕ: Молитвы Великого поста

СМОТРИ ТАКЖЕ : Поздравления с Пасхой

ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ — 18 марта 2024 г.

Православный пост соблюдается с Чистого понедельника до вечера Великой субботы и завершается Пасхальным воскресеньем, которое в этом году длится с 18 марта по 7 мая. Когда мы думаем о Пасхе, на ум приходят пасхальные яйца и веселые игры, в которые играют перед тем, как получить пасхальное яйцо. Однако у этого религиозного праздника, известного как Православный пост или Великий пост, есть и серьезная сторона, которую соблюдают последователи христианской веры. Отмечаемый перед пасхальным воскресеньем, это шестинедельный праздник, в течение которого верующие готовятся к Пасхе посредством воздержания, молитвы и поста.

История православного поста

40 дней Великого поста отмечают период между смертью и воскресением Иисуса Христа. Иисус провел 40 дней в пустыне, постясь и молясь — это событие вдохновило на окончательную продолжительность Великого поста. Раннехристианские обычаи в Римской империи различались. Типичным было еженедельное голодание в среду и пятницу до полудня. Кроме того, просители и духовенство постились перед церемонией, обычно проводимой на Пасху. Различные христианские общины проводили 40-дневный пост перед тремя самыми священными днями в году: Страстным четвергом, Страстной пятницей и Пасхальным воскресеньем.

С шестого по двенадцатый век Великий пост распространился по всей Западной Европе. Только несколько постных дней были «черными», что означало, что в течение всего дня до захода солнца нельзя было употреблять пищу. Ежедневное голодание постепенно сокращали. Прием пищи в полдень стал обычным явлением к концу средневековья. По словам епископов и богословов, специалистов по церковному праву, во время Великого поста нельзя было есть мясо или продукты животного происхождения, молочные продукты или яйца, даже по воскресеньям. Цель состояла в том, чтобы избежать снисходительности в течение этого сезона покаяния. Брачные церемонии также были запрещены во время Великого поста.

По пятницам Великого поста католики и некоторые другие христиане по-прежнему воздерживаются от мяса, а в два дня общего поста едят только один раз с двумя небольшими закусками. От чего-то отказываются и во время Великого поста. Например, курение или просмотр телевизора, а часто любимая еда или напиток. От поста освобождаются пожилые, больные и беременные женщины. В соответствии с духовной и самодисциплинированной темой Великого поста поощряются и другие виды деятельности, в том числе примирение с отчужденными родственниками и друзьями, духовное чтение и общественная работа. Хотя некоторые традиции изменились, Великий пост остается временем молчаливого самоанализа и духовной дисциплины.

Хронология Православного Великого поста

130 г. н.э.

Сезон размышлений

Великий пост начинается, но не в той форме, которую мы знаем, это день самоанализа и покаяния, который длится два-три дня.

325 г. н.э.

Начало Великого поста

Великий пост начинается вскоре после Никейского собора для новообращенных в знак покаяния.

590—640 гг. н.э.

Великий пост стандартизирует

Папа Григорий 1 стандартизирует период Великого поста для всей церкви.

800 г. н.э.

Великий пост расслабляет

Аскеза Великого поста расслабляется и становится менее строгой.

Православный пост

Часто задаваемые вопросы s

Можно ли есть шоколад во время Великого поста?

Это полностью зависит от вас. Пока одни отказываются от любимой еды, другие отказываются от привычки. Отказ от любого из них сохраняется на период Великого поста и не может быть съеден до окончания Великого поста.

От чего можно отказаться во время Великого поста?

Вы можете отказаться от сплетен, социальных сетей, кофе, сладостей и угощений, алкоголя, закусок, газированных напитков, фаст-фуда и так далее, чтобы задуматься.

Православный пост считается веганским?

Образ жизни и пищевые привычки верующего во время Великого поста считаются веганскими, но только как временный образ жизни.

Как соблюдать православный пост

1. Самодисциплина

   Великий пост – время размышлений и обновления. Православный пост требует стойкой самодисциплины, положительного качества жизни. Существует перечень продуктов, от которых верующим необходимо воздерживаться в период Великого поста, что требует дисциплины и неукоснительного соблюдения определенных правил.

2. Избегайте излишеств

   Православный пост призывает к умеренности. Должна быть сдержанность в качестве и количестве того, что вы потребляете. Это также возможность проанализировать свои привычки, то, что вы едите и пьете, и оценить, следуете ли вы здоровому пути.

3. Приблизься к Богу

   Православный Великий пост – это не только пост, но и приближение к Богу. Соблюдая православный пост, приближайтесь к Богу и практикуйте Епитимию. Это также хорошее время для размышлений, саморефлексии и избавления от деструктивных практик, таких как обиды или желание ненужных вещей.

5 Продукты, от которых следует воздерживаться во время Великого поста

1. Мясо

   Рекомендуется воздерживаться от употребления любого мяса во время Великого поста.

2. Яйца

   Яйца являются побочным продуктом мяса, и их следует избегать.

3. Молочные продукты

   Как мясной побочный продукт, молочные продукты входят в список продуктов, употреблять которые следует с осторожностью.

4. Рыба

   Поскольку у рыб есть позвоночник, их следует избегать.

5. Алкоголь

   В некоторых церквях указано, что вино не разрешено, поэтому его следует избегать.

Почему важен православный пост

1. Время полного посвящения Богу

   Во время православного поста царит полное посвящение Богу и готовность подчиниться Его воле и правилам.