Вред курения

1. Введение

Первым делом я хотел бы предупредить о том, что в моем реферате не будет замудренных медицинских терминов, рассказов о том, как никотин действует на рецепторы и организм в целом, о том, как это плохо. И уж тем более в моем рассказе не будет шоковой терапии, к которой и так уже все привыкли, глядя на пачки сигарет (на которых появились устрошающие картинки с патанатомическим изображением легких, гортани и других органов курящего человека) или слушая рассказы знакомых медицинских сотрудников. К чему приводит курение мы и так все знаем, но курильщик продолжает курить, не смотря на это. Более того, скажите курильщику, что он умрет от сигареты и первое что он сделает — это прикурит сигарету! Да! Именно! Значит дело кроется в чем-то другом, нужны какие-то другие доводы для решения этой проблемы. Я вас обрадую. Эти доводы у меня есть и я поделюсь ими с вами.

2. Осознание проблемы

Существует заблуждение, о том, что мы сами делаем этот выбор — начать курить. На самом деле мы приняли решение выкурить только первую сигарету, а далее попали в ловушку. В никотиновую ловушку! Задайте себе вопрос и ответьте честно:

Вы принимали сознательное решение:

— просыпаться утром на протяжении почти всей жизни и сразу закуривать сигарету?

— после каждого приема пищи на протяжении почти всей жизни сразу закуривать сигарету?

— покупать сигареты, которые стоят не малых денег, носить с собой пачки и зажигалки и даже паниковать, когда их нет рядом?

— что не сможете сосредоточиться без сигареты?

— что Вы не сможете справиться со стрессом без сигареты?

???

НЕТ! Значит Вас заманили в никотиновую ловушку!

До того, как пристраститься к курению, никто не нуждается в сигаретах, чтоб получить удовольствие от еды, встречи с друзьями; уметь сосредоточиться или справиться со стрессом. НЕ КУРЯЩЕМУ ЧЕЛОВЕКУ ЭТО НЕ НУЖНО! ОН ПОЛУЧАЕТ СТОЛЬКО ЖЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ПРИЕМА ПИЩИ, СКОЛЬКО И КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК! И ДАЖЕ БОЛЬШЕ!. . но об этом позже.

И так, что же заставляет курильщика курить? Что заставляет его изо дня в день, из года в год выкуривать не совсем понятные палки из бумаги, которые заряжены смертельными дозами медленно действующего яда?

Единственное, что заствляет Вас продолжать курить — ЭТО СТРАХ!

Бросая сигарету Вы изначально настроенны на:

• страдания (ведь вы что-то бросаете)
• лишения
• жизнь без удовольствия
• изменится личность и характер
• всю жизнь провести в мечтах о случайной сигарете

Самое интересное в этом всём, что сигарета и рождает этот страх! (Помните, что не курящий человек не подвержен этим страхам). Это замкнутый круг — сигартеа-страх-вновь сигарета-вновь страх…. это цепь, которую Вы в силах разорвать! Убрав сигарету, Вы уберете и эти страхи.

Самое, что интересное в этой истории, то что основная проблема курильщика «сидит» в его собственной голове. Физическое недомогание организма снимается к третим суткам без никотина. Психическое «недомогание» снимается гораздо дольше. И так, в чем же проблема?

Отойдем немного от самого процесса курения и займемся коммерческой стороной данной проблемы. Вспоминая старую добрую песню

Колумб Америку открыл —

Великий был моряк!

Но заодно он научил

Весь мир курить табак…

думаешь о том, что не только научил курить, но и научил наживаться на этой проблеме других людей. Сейчас я говорю конкретно об табачной индустрии. Она очень сильна. Огромные деньги сопровождают табачные компании. Конечно же в последнее время, правительство нашей страны идет на небольшую борьбу с ними, запрещая рекламу на ТВ, пропоганду в кино, театре, музыке, живописи, издавая новые законы о запрете курения в общественных местах, но всё равно пока этого мало. Должно сменится нне одно покаление людей, пока это войдет в сознание человека. А именно так и сделали табачные компании когда-то давно. они внушили обществу на подсознательном уровне, что сигарета — это поддержка человека. Да! Да! Да! И Еще раз ДА! Вспомните любой фильм про войну, где умирает солдат и последнее что он просит — поесть?попить?поспать? нет! Он просит сигарету! Смысл этих сцен был в том, что показать, что последнее о чем мечтает человек в этой жизини — сигарета. Конечная цель — продажа сигарет с прлавков магазинов. Да банально, но Вы — курящий человек — попались на эту банальщину. Другой пример — вспомним любого киногероя из 90ых. Шварценегер — спортсмен, но всегда с сигарой. Брюс Уиллис — крепкий орешек, но всегда курит. Смотря эти фильмы мы пытались порадировать их: также круто занимались единоборствами или стреляли из игрушечных пистолетов. На подсознании мы знали, что сигарета — неотъемлемый атрибут крутого парня. Мы заблуждались. Об этих и других заблуждения я расскажу ниже.

И так, подводя итог, мы осознаем, что проблема в самом курильщике, а точнее в его голове. И сейчас мы попробуем эту проблему ликвидировать. Самое главное помните, что:

ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ КУРЕНИЯ ВЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕЕТ!

3. Иллюзии курения.

Каждый курильщик найдет сотню причин почему он курит. Все доводы курильщика для меня — иллюзии, в которые он сам искрене верит. Человеку сложно признаться, что он чего-то боится (вспомним что основная причина по которой человек не может отказаться от сигареты — это страх), тем более что он курит и он крутой парень («крепкий орешек»), а крутые парни ничего не боятся.

По этой причине он назовет+100500 доводов в «защиту» сигареты, так и не осознавая сути проблемы.

Сейчас я попытаюсь развенчать некторые из доводов курильщика. Я рассмотрю самые распространенные из них.

И так, поехали!

— Сигареты приносят удовольсвите!

Если у курильщика нет под рукой любимой марки сигарет, а есть та, которую он терпеть не может, станет ли он курить их? ДА! И дело не в удовольствии! Дело в зависимости! Даже если б старый грязный носок хоть немножко отдавал табаком, курильщик, при отсутсвии альтернативы, начал бы курить и его!

Да и тем более, мне нравится вкус капченой рыбы…но я не нашу с собой 20 копченых рыб, что есть их каждые 40 минут…

— Курение — привычка

Привычки меняются со временем и с возрастом. В детстеве я имел привычку каждый вечер играть в футбол во дворе и когда я болел или уезжал и у меня не получалось играть в футбол вечером я нервничал и не находил себе место. Прошло время и я потерял эту привычку. Также люди, садящиеся за праворульный автомобиль, какое-то время не могут перестроитсяк левостороннему движению. Проходит время и они чувсвуют себя справа как рыба в воде. Так что не нужно прикрывать своё курение словом привычка. от нее как и от многих можно избавиться.

— Я курю когда мне скучно

Скука — пасивное психическое состояние, характеризующиеся снижением активности. Что в сигаретах активного? Катание на сноуборде или скейтборде? Шутки из юмористической программы? Сигарета и пораждает скуку! Потому что нет скучнее занятия, чем закуривать сигарету за сигаретой, изо дня в день, из года в год, всю жизнь!

— Выгляжу взрослее (серезнее)

Выглядеть взрослее и становится взрослее — две разные вещи. Не уподобайтесь этому обману «выглядеть взрослым», став взрослым вы поймете что сигареты были ни к чему. Ну, а по поводу выглядеть, попробуйте вставить сигарету себе в ухо….Вы будете вглядеть смешно! А вставив её в рот и глотая ядовитый дым — разве не смешнее?

— Сигареты помогают мне сосредоточиться

Сосредоточенность — это концентрация внимания на одном объекте деятельности. Курение+объект деятельности=2 концентрации! Ты забываешь о том, что куришь уже через 30 секунд после того, как прикурил сигарету. Всё что нужнобыло — это утолить «никотиновый голод». А также, влияя на питание тканей (как именно обещал не рассказывать, но данную информацию можно найти в любых интернет источниках), никотин прогрессивно ведет к кислородному голоданию, что в свою очередь сказывается на концентрации. Довод «сигареты помогают мне сосредоточиться» сам себе противоречит.

— Сигареты помогают мне успокоится

Еще один миф и иллюзия. Никтоин — возбуждающее средство. Выкурив три сигареты подряд — повышается АД, PS, ЧСС. Та самая сигарета, что расслабляет — утренняя или «послеобеденная». Ответ прост: за ночь концентрация никтоина в крови падает в несколько раз (мы не просыпаемся чтобы покурить) и утренняя порция никтоина особенно важна и необходима, а значит и приносит больше удовольствия. После обеда усиливаются метаболические процессы в организме — организм начинает превращать нашу пищу в нашу энергию. Соответсвенно никтоин также быстрее выводится из организма и его недостаток остро ощущается курильщиком. Так что это не расслабление — это опять же чистой воды зависимость.

— это приятное ощущение от дыма, поступающего в легкие

ЭТО ЧУВСТВО НАЗЫВАЕТСЯ УДУШЬЕ!

это всего лишь то, чем я занимаю руки

Хорошо. Зачем тогда вставлять в рот, прикуривать и дышать этим?

Можно приводить еще сотню примеров и аргументов, почему курильщик курит. И каждый довод сводится к тому, что курение табака — это зависимость, а не привычка/приятное/успокоительное и всё остальное в этом роде. Страшно признать то, что мы не очень хорошо относимся к токсикоманам, которые нюхают клей, мы призераем наркоманов, колющихся героином… но мы абсолютно спокойно прикуриваем сигарету или наблюдаем, как это кто-то делает со стороны и не чувсвуем ничего особенного, хотя этот яд гораздо разрушительнее чем все остальные…он отравляет Вас всю Вашу жизнь…

4.

Побег

Наверное не совсем понятно, почему финальная часть моей лекции называется побег. Я указал это слово и в названии моей лекции. Зависимость — это рабство. Никотиновое рабство заключается в том, что Вам приходится:

— покупать сигареты за деньги. Высчитать не сложно сколько Вы потратили денег на сигареты за всё время курения. Сейчас задумайтесь, что Вы не просто выбросили их… Вы купили себе порцию противного, гнилостного яда, ведущего к Вашим болезням. Мало того, Вас «развели» и Вы отдали за это деньги. Вы считаете себя лапухом? Ладно бы один раз, но Вы постоянно и систематически отдаете свои деньги за то что мало того что Вам не нужно, дак еще и уничтожает Вас! Это ли не абсурд?

— вдыхать этот дым, источать зловонный запах: изо рта, от одежды. И не рассказывайте мне как он Вам нравится. Выпустите сигаретный дым на кошку или собаку — посмотрите реакцию. Если Вам нравится этот дым, то возможно у вас проблемы с восприятием вкуса и запаха.

— обманывать близких, обещая в очередной раз бросить и тайком курить, пока никто не видит. У большенства курильщиков была такая ситуация.

Так вот, я предлагаю вам совершить побег из этого рабства!

Вы готовы? Тогда, вперед!

ПЕРВОЕ — запомните, что Вас ничего не держит и Вам нечего терять! Напротив, Вы обретете очень многое. Начните радоваться уже докуривая последнюю сигарету. Забудьте слова «бросить» и «продержаться» — вы ничего не бросаете, только приобретаете и не деражитесь ни за что — вы же не тоните, чтоб держаться! Будьте свободны! Обретите свободу! Почувствуйте силы, что Вы уничтожите то маленькое никотиновое существо, что сидит в Вас и питается никотином!

ВТОРОЕ — перестаньте подрожать кому-то! Думайте своей головой! Не «ведитесь» на красивую рекламу и фильмы. Не смотрите на блестящие пачки — это прибыль других людей за счет Вашего здоровья! Не слушайте людей, которые говорят, что «дядя Петя курил и прожил до 150 лет» — не курил бы — все 200 бы прожил!

Третье — ненужно ждать конкретного дня/месяца/года/события для того, что бы бросить курить! Прочитав это, всё уже началось! Вы уже бросили в голове — осталось принять решение и отказаться от этого вовсе!

И на последок самое сладкое — когда выкурите последнюю сигарету, почуствуйте каким красивым, ярким и неординарным мир предстает перед Вами. Вы с бежали с серго, грязного, зловонного рабства на свободу! Гордитесь этим побегом всю свою жизнь!

8 самых распространенных мифов о курении

Категория: Профилактика.

Действительно ли сигарета помогает успокоиться, а отказ от курения непременно приводит к набору веса?

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин — самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.

Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить — растолстеешь»

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

Как бросить курить

Любой способен отказаться от курения. Как? Соблюдая несколько правил.

Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного — табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»

Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить — потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».

Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста — такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения — слишком большой стресс»

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.

Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» — самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»

«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей — курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»

Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.

Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение — личный выбор»

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Это лукавый аргумент — в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.

Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.

Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение — причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.

Практически половина всех детей в мире — вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

750+ фото курящих мужчин | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

750+ фото курящих мужчин | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• A Photophotos 10k
• А.

  Hd синие обои munichportrait

  Hd red wallpapersneon lightsHd phone wallpapers

  hatphotographyleadership

  face hiddenhidden facehidden person

  smokingburningburning cigarette

  portlandfashionstyle

  Turkey images & picturesHd wood wallpapersHd green wallpapers

  humansaturnhaircut

  clothingjacketmen

  –––– –––– – ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  Дымовые фоны, Испания, Мадрид

  ,

  , Индия, Сигарета

  man with hatman in suitformal

  People images & picturesHd wallpapersAndroid backgrounds

  magicperumental illness

  addictionsmoking issuesleaning

  guwahatiLight backgroundsoutdoor

  germanygöppingenside

  Hd grey wallpapersdeutschlandregensburg

  Related collections

  Man smoking

  19 photos · Curated by Эдит МакКолл

  Мужчины

  2.5k фото · Куратор Ясмин Диас

  POI — People of Interest

  1.5k photos · Curated by Brian Wilson

  manbogotácolombia

  beardukraineelegance

  Hd red wallpapersneon lightsHd phone wallpapers

  People images & picturesHd wallpapersAndroid backgrounds

  portlandfashionstyle

  guwahatiLight backgroundsoutdoor

  clothingjacketmen

  Smoke backgroundspainmadrid

  мужчина в шляпечеловек в костюмеформальный

  лицо скрытоескрытое лицоскрытый человек

  курениежжениежжениесигареты

  зависимостикурениепроблемыочищение

  humansaturnhaircut

  manbogotácolombia

  –––– –––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – – – ––– –– –––– – –.

  Hd blue wallpapersmunichportrait

  indiadelhicigaret

  hatphotographyleadership

  magicperumental Disease

  Связанные коллекции

  Мужчина курит

  9 01 Фото ·all 9 0 Куратор Edith0067 Men

  2.5k photos · Curated by Yasmin Dias

  POI — People of Interest

  1.5k photos · Curated by Brian Wilson

  Turkey images & picturesHd wood wallpapersHd green wallpapers

  germanygöppingenside

  Hd grey wallpapersdeutschlandregensburg

  Unsplash logo

  Unsplash+

  В сотрудничестве с Getty Images

  Unsplash+

  Разблокировать

  beardukraineelegance

  Даниэль Рамос

  Дымовые фоны, Испания

  –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – –– ––– –– –––– – –.

  Peri Stojnic

  Hd blue wallpapersmunichportrait

  Ravi Sharma

  indiadelhicigarette

  Aman Upadhyay

  Hd red wallpapersneon lightsHd phone wallpapers

  Ed Parison

  man with hatman in suitformal

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Изображения

  Unsplash+

  Unlock

  hatphotographyleadership

  Warren Wong

  People images & picturesHd wallpapersAndroid backgrounds

  wild vibes

  face hiddenhidden facehidden person

  Jaroslav Devia

  magicperumental illness

  Andres Siimon

  smokingburningburning cigarette

  Adrien King

  portlandfashionstyle

  Логотип Unsplash

  Unsplash+

  В сотрудничестве с Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  addictionsmoking issuesleaning

  Tolga Ahmetler

  Turkey images & picturesHd wood wallpapersHd green wallpapers

  Dev Asangbam

  guwahatiLight backgroundsoutdoor

  Sebastian Pociecha

  humansaturnhaircut

  Johannes Roth

  germanygöppingenside

  Julian Schultz

  Серые обои Hd deutschlandregensburg

  Логотип Unsplash

  Unsplash+

  в сотрудничестве с Getty Images

  Unsplash+

  разблокировать

  Clothing Jacketmen

  Николас Ладино Сильва

  Manbogotácolombia

  Unsplash Logo

  Сделайте что -то удивительное

  .

  Влияние Smoke Harders Health

  7770110 годы для женщин. больше шансов иметь определенные проблемы со здоровьем и заболеть определенными заболеваниями по сравнению с теми, кто не курит. Некоторые проблемы со здоровьем проявляются немедленно, в то время как другие развиваются со временем. Ниже приведены некоторые вредные последствия курения для здоровья, о которых особенно важно знать женщинам.

  Репродуктивные проблемы

  Курящие женщины чаще, чем некурящие женщины:

  • Имеют более нерегулярные или болезненные менструации.
  • Имеют низкий уровень эстрогена, что может привести к перепадам настроения, усталости и сухости влагалища.
  • Менопауза проходит в более молодом возрасте, и у нее более тяжелые симптомы.
  • Проблемы с беременностью.

  Респираторные заболевания

  Курильщики чаще, чем некурящие, заболевают хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Это заболевание затрудняет дыхание, и со временем состояние ухудшается. Лекарства от ХОБЛ не существует.

  • У женщин чаще, чем у мужчин, развивается тяжелая форма ХОБЛ в более молодом возрасте.
  • Ежегодно от ХОБЛ умирает больше женщин, чем мужчин.

  Проблемы с сердечно-сосудистой системой (сердцем) 

  У курящих людей повышен риск сердечных заболеваний, которые являются основной причиной смерти как женщин, так и мужчин в Соединенных Штатах. У людей моложе 50 лет большинство случаев сердечных заболеваний связано с курением.

  • Курящие женщины старше 35 лет имеют несколько более высокий риск смерти от сердечных заболеваний по сравнению с курящими мужчинами.
  • Женщины, которые курят во время приема оральных контрацептивов, значительно повышают риск сердечных заболеваний. Это особенно актуально для женщин старше 35 лет. 
  • По сравнению с курящими мужчинами, у курящих женщин выше риск смерти от аневризмы брюшной аорты, которая представляет собой ослабление главного кровеносного сосуда, несущего кровь от сердца к телу.

  Рак 

  Люди, которые курят, имеют повышенный риск развития многих видов рака, таких как рак легких, поджелудочной железы, почек, печени, горла, мочевого пузыря и толстой кишки. Ниже приведена дополнительная информация о связи между курением и раком, особенно у женщин.

  • Курение связано с повышенным риском рака шейки матки.
  • Курение является причиной большинства смертей от рака легких у женщин и мужчин. От рака легких умирает больше женщин, чем от любого другого рака, включая рак молочной железы. В настоящее время у молодых женщин (в возрасте 30–49 лет) зарегистрировано больше новых случаев рака легких, чем у молодых мужчин.

  Когда вы перестанете курить, ваш разум и тело сразу же начнут исцеляться. Отказ от курения улучшит ваше настроение и даст вам больше энергии для занятий любимым делом. Это также снижает риск возникновения определенных заболеваний в будущем. Никогда не поздно извлечь выгоду из отказа от курения.

  Курение и беременность

  Курящим женщинам может быть труднее забеременеть.