Содержание

толкование снов про мужа по сонникам Миллера, Ванги, Фрейда, Лоффа

Сон о муже может предрекать как благоприятные, так и не очень хорошие события. Например, ссора с супругом часто означает полную гармонию и удовлетворенность в отношениях. А, наоборот, ласковое отношение во сне не всегда является добрым знаком в реальной жизни. Чтобы узнать, к чему снится муж, важно уделить внимание не только очевидным деталям, но и мелочам, связанным с его поведением, манерами и другими аспектами. Мы предлагаем ознакомиться с толкованиями такого сновидения из самых популярных сонников. 

Муж в соннике Астромеридиана

Если незамужней девушке снится муж — это означает то, что на данный момент ей лучше отложить все свои дела, поскольку они окажутся провальными. Если муж снится женщине, которая его потеряла —значит, что она тоскует по нему. Но горевать по былому не стоит, так как что было, уже не вернуть. Если во сне муж зовет вас куда-то — это плохой знак, который говорит о возможных проблемах со здоровьем. Хорошо, если вы отказались идти за ним. Но если он просит о чем-то, лучше выполнить его просьбу.

Пьяный муж во сне — это плохой знак. Особенно если он приходит домой в агрессивном состоянии. Если муж во сне выпивал в приличной компании, то этот сон не несет негативного подтекста для сновидицы. 

Видеть во сновидении, как ваш муж тонет, означает вероятную измену. Обратите внимание на круг его общения и постарайтесь оградить его от особенно назойливых особ. Это поможет сберечь ваш брак. 

Ссориться во сне с мужем — это хороший знак. Такое сновидение указывает на гармоничные и благоприятные отношения с супругом. Видеть умирающего мужа — вероятный предвестник скорой ссоры или негативного общения с человеком, который находится в вашем близком окружении.  

Если вы видите во сне, как муж вам изменяет, значит вам стоит обратить внимание на свой образ жизни, избавиться от вредных привычек, чтобы обрести удовлетворенность. Видеть во сне бывшего супруга —неблагоприятный знак, который может указывать на проблемы в текущих отношениях. 

Муж в соннике Странника

Если снится умерший муж — это указывает на крепкие отношения, которые были у супругов. Такой сон может говорить о наличии незаконченных дел у супруга, которые он не успел сделать до смерти. 

Если приснилось, что супруг во сне умер, но наяву он жив — такое сновидение указывает на гармоничные отношения в семье и полное взаимопонимание. Если во сне муж предстает перед женой в негативном образе — это означает неудовлетворенность жизнью, скорые разногласия и серьезные ссоры. Если во сне муж предстает в позитивном образе и вызывает у жены аналогичные эмоции — это означает гармонию и полную удовлетворенность в отношениях. Если супруг в сновидении чрезвычайно ласков, значит грядет крупная ссора, конфликт, измена с его стороны. Ругаться с мужем — к болезни. 

Муж в соннике Е. Даниловой 

Если вам снится, как муж дерется во сне — это может означать скорое перемирие, особенно если отношения переживают не лучший период. Если в сновидении супруг ссорится с супругой — это к болезни.

Если вы видите во сне, как муж вам изменяет, значит вам стоит обратить внимание на свой образ жизни (сонник Астромеридиана). Фото: pixabay.com

Нейтральный сон с участием мужа, означает исполнение всех ваших самых сокровенных желаний. Если вам снится чужой муж — это говорит о проблемах сексуального характера со своим супругом. Сон о муже может означать, что сейчас вас одолевают серьезные душевные переживания.  

Муж в соннике Фрейда

Если сны о супруге становятся регулярными — это может означать неудовлетворенность своим текущим положением, сексуальными отношениями с супругом в реальной жизни.

Сон, в котором вы ссоритесь со своим мужем, означает необоснованные подозрения в измене, которые регулярно преследуют женщину.  

Муж в соннике И. Фурцева

Если во сне вы видите мужа своей сестры — это означает скорое наступление важных событий, необходимость принимать важные и сложные решения в текущий момент. Помните, что они могут благоприятно сказаться на будущем, отвести серьезные обиды, подозрения и неприятности. 

Веселый и радостный муж во сне — к вероятному повышению по карьерной лестнице, большому везению, крупному выигрышу и другим материальным благам. Видеть во сне своего супруга с любовницей, значит испытывать душевные страдания и переживания в реальной жизни. Будьте готовы к тому, что в скором времени вам придется собраться с силами и использовать все свои ресурсы для решения важных задач. 

Если в вашем сновидении муж уезжает, поднимается в гору или по лестнице, значит в вашей жизни есть завистники, которые стараются навредить вашему благополучию. 

Муж в соннике Рика Диллона 

Если муж снится незамужней женщине — это означает желание вступить в брак в реальной жизни. Если муж снится вдове — это может говорить о том, что в реальности о ней ходят неприятные слухи и клевета. 

Видеть во сне мужа для замужней женщины означает нежные и доверительные отношения с супругом в настоящем. Если в сновидении между супругами происходит размолвка — это означает грядущее одиночество, которое будет преследовать сновидицу, даже если у нее большая семья. Если во сне женщина миловалась с чужим мужем, такой сон символизирует сексуальную неудовлетворенность. Необходимо разобраться в себе. 

Муж в соннике Степановой 

Для рожденных с января по апрель. Видеть во сне мужа — к скорому выяснению отношений. Чтобы размолвка не закончилась серьезной ссорой, старайтесь держать себя в руках и не выходить из себя без повода. 

Для рожденных с мая по август. Если снится муж — это означает высокую вероятность измены, как со стороны супруга, так и супруги. Присмотритесь к близкому окружению мужа. Если рядом с вами находится мужчина, который активно ухаживает, не стоит поддаваться соблазну.  

Для рожденных с сентября по декабрь. Видеть во сне мужа — неблагоприятный знак. Такое сновидение с большой долей вероятности предрекает супругам скорый развод. 

Муж в соннике Миллера

Если во сне муж оставляет вас, такое сновидение символизирует небольшую отчужденность в отношениях, после которой обязательно последует благоприятная пора. Сон, в котором супруг ругается на супругу и незаслуженно обвиняет ее, символизирует гармонию и доверие между ними в реальной жизни. 

Видеть во сне мертвого мужа — плохой знак, который является предвестником больших горестей. Если во сне супруг утомлен и бледен, то такой сон к болезням близких людей. Радостный муж — к материальному достатку. Видеть своего мужа влюбленным в другую, может говорить о том, что в скором времени он начнет искать любовь и удовлетворение на стороне. 

Сон в котором женщина полюбила чужого мужа, указывает на несчастливый брак и желание развестись. Если во сне муж уезжает — это говорит о том, что ваше окружение против этого брака и будет всеми возможными способами препятствовать вашему счастью.  

Муж в соннике Ванги

Если во сне вы со своим мужем танцуете вальс — это означает скорое приглашение на семейный праздник. 

Целовать супруга в щеку — к приятному сюрпризу.

Видеть во сне себя со стороны в объятиях мужа, означает финансовое благополучие.

Муж в соннике Арнольда Минделла

 

Если во сне муж и жена дерутся — это символизирует гармоничные отношения и полное взаимопонимание. Муж и жена во сне расчесывают друг друга — к большому счастью в личной жизни. 

Если во сне супруги ссорятся, такое сновидение предвестник болезни. Муж и жена, которые выясняют отношения во сне — к перемирию. 

Комментарий эксперта 

Тема отношений между мужчиной и женщиной — одна и самых наполненных эмоциональностью и страхами. В ней много неоднозначностей и недоговоренностей между партнерами. Женщины более склонны искать ответы и знаки у Вселенной, нежели поговорить на прямую. Поэтому запросы на разбор снов про близких мужчин особенно популярны.  

Популярные вопросы и ответы

На самые часто встречающиеся вопросы о том, к чему снится муж ответила Татьяна Клишина, побуждающий психолог:

К чему снится, если муж бьет жену?

Смотря кому сон приснился — жене или мужу, а может это сторонние люди. Если последнее, то обратите внимание на свое отношение к семейности, к жизни в паре, какие там закопаны страхи и жажда контроля, — поделилась Татьяна Клишина.

К чему снится ссора с мужем?

Обратите внимание на свое отношение к происходящему во сне, и деталям — спорите вы с ним, принимаете или подавляете. Сон указывает на скрытую агрессию, но как именно это разворачивается в вашей жизни, через жертву или тиранию, можно узнать только из более подробного описания сновидения и диалога с человеком.

Что значит, если во сне муж изменил?

Важно узнать, как именно жена видела измену мужа во сне. Это был сам половой акт с другой женщиной или просочившаяся информация, откровение, письмо. В зависимости от этого трактовки могут быть прямо противоположные, — пояснила Татьяна Клишина. Если прямо сейчас вы не знаете, как растолковать этот сон, но у вас есть переживания и страх измены, то рекомендую представить эту ситуацию и прожить как в кино ее реализацию. Фантазировать до самого финала и посмотреть варианты развития событий после. Скорее всего, вы истинно боитесь не самого факта измены, а последствий. Ваша психика и логика покажут путь дальше. Но не стоит прибегать к этой рекомендации в одиночестве, особенно, если вы страдаете паническими атаками или неуравновешенностью. Лучше всего обратиться к специалисту, психологу.

Новый муж. К чему снится Новый муж

К чему снится толкование сна новый муж — На помощь придет данный портал с полным толкованием сна про толкование сна новый муж по разным сонникам.

Попробуйте внимательно воссоздать ваш сон, обратите внимание на все что окружало Вас, может быть предметы , тоже что-то воплощают.

Чтобы найти другой сон, задействуйте поиск по сайту или посмотреть в каталоге снов, все до единой трактовки бесплатные, еще можете заказать персональную расшифровку вашего сна.

Сонник толкование сна новый муж приснилось, к чему снится во сне толкование сна новый муж? Для
выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную
букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по
алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне толкование сна новый муж, прочитав ниже бесплатно
толкования снов из лучших онлайн сонников!

Во сне видеть Муж

По соннику Сонник по алфавиту

.

Обнимать и целовать своего мужа, встречая или провожая его, – это знак полного взаимопонимания и любви между супругами, мира и согласия в семье.

Если во сне вы передаете мужу адресованное ему письмо, предварительно ознакомившись с его содержанием втайне от супруга, – это предвещает развод и раздел имущества через судебные инстанции.

Если ваш муж пришел с работы усталым и к тому же больным – такой сон предвещает неприятности и безденежье.

Жизнерадостный и полный энергии муж, вернувшийся с охоты или рыбалки, – к достатку в доме и новым приобретениям.

Сон, в котором вы уличаете своего мужа в измене, говорит о вашем чересчур предвзятом к нему отношении в реальной жизни.

Если муж во сне бросает семью на ваше попечение, а сам скрывается на несколько дней в неизвестном направлении, не соизволив при этом дать никаких объяснений, – такой сон означает временный разлад в отношениях между вами, который, однако, вскоре сменится полным согласием.

Ссора с мужем на почве увлечения спиртным должна заставить вас задуматься об истоках этой слабости супруга – не в вашем ли поведении они кроются?

Хоронить своего мужа во сне предвещает приезд его друзей, из-за чего квартира временно превратится в постоялый двор и одновременно распивочную.

Сон, в котором вы уходите от мужа к другому человеку, может навлечь на вас большие неприятности в реальной жизни из-за вашего слишком острого и длинного языка.

Если во сне муж уезжает в командировку, а вы действуете по классической схеме, принимая на супружеском ложе своего любовника, – в действительности ваше чрезмерное кокетство даст мужу повод заподозрить что-то неладное.

Для молодой девушки сон, в котором она видит себя замужем, не сулит ей брака в ближайшем будущем.

Предсказание сна Муж

По соннику Старинный сонник

.

Бить — к перемене.

Видеть в сорочке — несчастье в браке.

К чему снится Муж

По соннику Сонник Цветкова

.

Дерется с женой — к примирению;
браниться — к болезни одного из супругов.

Во сне видеть Муж

По соннику Новейший сонник

.

Видеть своего мужа – к скандалу.

Чужого – к тайному любовному свиданию.

Предсказание сна Муж

По соннику Сонник Шивананды

.

Ваше желание не будет исполнено.

Если Вам снится, что Вы влюбились в чужого мужа, то это является признаком того, что Вы становитесь порочны.

К чему снится Муж

По соннику Большой сонник

.

Муж снится к разводу.

Во сне видеть Муж

По соннику Сонник Роммеля

.

Если муж здоров, весел, хорошо выглядит, — это знак семейного благополучия.

Бледный, худой, грустный — к болезни кого-то из членов семьи.

Видеть своего мужа мертвым — к большому несчастью.

Ссориться, даже драться с мужем — к миру и согласию.

Если муж во сне уходит от вас без причины, — наяву наступит временное охлаждение между вами.

Если снится, что муж уходит к другой женщине, вы должны бороться с монотонностью и обыденностью семейной жизни, так как от этого страдают ваши отношения.

Покинуть мужа, полюбить другого — к одиночеству в семье и неудовлетворенности.

Если девушке снится, что она замужем, она должна больше заботиться о своей привлекательности для мужчин.

Пировать с мужем — к разлуке.

Интимная близость — чужое вмешательство в дела, чье-то влияние.

Путешествовать вместе с мужем — к потере имущества.

Давать мужу напиться — к счастью.

Предсказание сна Муж

По соннику Эзотерический сонник

.

Муж — (тот, что наяву) — Живой — душевные переживания. Его действия и слова отражают состояние душевной сферы. Жив, но мертвый во сне — отражение вашего страха за себя. Ваш страх может притянуть опасность. Сниться вдове — намек на неправильное поведение, ошибочные действия.

К чему снится Муж

По соннику Сонник Велес

.

Дерется – примирение; ссорится – болезнь.

Во сне видеть Муж

По соннику Сонник толкование снов

.

Муж снится к измене.

Предсказание сна Муж

По соннику Психологический сонник

.

Если женщине приснилось, что муж оставляет ее без видимой причины, то между ней и супругом возникнет кратковременное отчуждение, которое сменится порой полного согласия.

Как ни странно, сон, в котором муж осыпает вас незаслуженными обвинениями, очень благоприятен: он обещает доверие и уважение в реальной жизни.

Если вам приснился муж, бледный и утомленный, то кто-то из ваших близких может заболеть.

А вот явившийся в сновидении жизнерадостный муж принесет в ваш дом достаток и откроет перед вами новые горизонты.

Если привиделось, что ваш муж влюблен в другую, – вам стоит критически посмотреть на вашу жизнь – не слишком ли она однообразна.

А вот когда вам самой снится, что вы полюбили другого, то вы одиноки в семье и не удовлетворены своим положением.

Девушке, увидевшей себя во сне в роли замужней дамы, стоит позаботиться о своей внешности.

К чему снится Муж

По соннику Любовный сонник

.

Если женщине приснится ссора с мужем, это означает, что наяву она испытает чувство отчуждения. Однако если муж при этом будет несправедливо обвинять ее, это предвещает его доверие к ней.

Сон, в котором муж жизнерадостен, предвещает удачу и счастье. Если во сне супруг влюблен в другую женщину, это означает, что образ жизни в семье чересчур скучный. Чтобы наладить отношения в семье, следует найти какое-либо занятие, чтобы расширить свой кругозор и стать интересным человеком.

Если женщине снится, что она полюбила другого человека, это означает, что наяву ее не устраивают отношения с супругом.

Если девушка видит во сне, что она замужем, это свидетельствует о том, что ей следует позаботиться о своей привлекательности и обратить внимание на свое поведение – возможно, ее поступки отталкивают от нее потенциальных поклонников.

Если женщине снится, что ее супруг находится с другой женщиной, они ссорятся и в результате этого он убит, это предвещает развод. Кроме того, подобный сон может сулить обычные неприятности.

Во сне видеть Муж

По соннику Сонник Майя

.

Если вам приснилось, что муж что-то готовит, в вас кто-то влюбился. Чтобы эта любовь не привела к конфликтам с мужем, принимайте по ночам ванну с лепестками роз.

Если вам приснилось, что муж умер, кто-то пытается его у вас увести. Чтобы сохранить семью, подарите мужу брелок или кулон с вашей фотографией и проследите, чтобы он его носил.

Предсказание сна Новый

По соннику Семейный сонник

.

Если во сне вы видите, что у вас появились новые друзья, новые вещи, новый дом и т. д., то вас ждут перемены.

Смотрите, что это за вещи и в каком они состоянии. Чем лучше, дороже, добротнее эти вещи, тем лучшие перемены уготовила для вас судьба.

К чему снится Новый

По соннику Астрологический сонник

.

Спать в разных кроватях вредно для ваших отношений? Ответ ученого сна |

Наука

23 марта 2020 г.
/
Wendy M. Troxel PhD

Glenn Harvey

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучше», каждый из которых содержит полезные советы от участников сообщества TED; просмотрите все сообщения здесь.

Общая постель — это окно в нашу самую глубокую уязвимость и то, как мы смотрим на наши отношения, чтобы помочь нам чувствовать себя в безопасности в угрожающие времена. Мне как специалисту по сну, посвятившему свою карьеру изучению парной природы сна, наверное, не найдется вопроса, который бы мне задавали чаще, чем «Плохо ли, если мой партнер и я спим порознь?»

Значение общей кровати подвергается большому давлению, но это в значительной степени система убеждений, созданная обществом, а не научно обоснованная. Большая часть новаторских работ в науке о сне за последние 60 лет связана с исследованиями людей, спящих в одиночестве в лаборатории в строго контролируемых условиях.

Но в реальном мире сон не происходит в лабораторных условиях. Сон в реальном мире часто бывает шумным, прерывистым и, что самое главное, общим. Пары всех типов — натуралы, геи, молодые, пожилые, здоровые пары или те, кто столкнулся с болезнью — сталкиваются со всевозможными проблемами, когда дело доходит до совместного сна.

Согласно одному исследованию, проведенному в США, более 60 процентов из нас спят вместе. На протяжении всей западной истории маятник колебался от стигмы, связанной со сном вместе, и от сна порознь. Тенденция состоятельных пар выбирать отдельные спальни не нова — просто подумайте о том, как спят королева Елизавета и принц Филипп, изображенные в Корона . У них серьезные прочные отношения, даже несмотря на то, что они спали порознь десятилетиями (по крайней мере, согласно Netflix).

Перенесемся в сексуальную революцию. Именно тогда мы начали приравнивать переносное значение совместного сна (то есть секса) к буквальному значению, что привело к культурным установкам, которых мы придерживаемся до сих пор, — что раздельный сон обязательно является признаком союза без любви или без секса. Для этого даже есть термин «развод во сне», когда пары предпочитают спать раздельно.

Вот что на самом деле говорит нам наука о затратах и ​​преимуществах совместного или раздельного сна. При объективном измерении сна люди на самом деле хуже спят с партнером. На самом деле, если вы спите с кем-то, кто храпит, вы можете обвинить его в до 50% нарушений сна.

Но когда вы спрашиваете тех, кто плохо спит: «Вы предпочитаете спать со своим партнером или предпочитаете спать в одиночестве?», большинство отвечает, что они предпочитают спать со своим партнером. Это говорит о том, что наш социальный мозг ставит во главу угла нашу потребность в близости и безопасности ночью — даже если это происходит за счет нашего сна.

Тем не менее, все пары должны сделать сон приоритетом в своих отношениях. Почему? Потому что здоровый сон способен укрепить наши отношения, а бессонные ночи могут нанести вред отношениям. Возьмем, к примеру, этот слишком распространенный сценарий. Один партнер засыпает, и начинается храп. Другой партнер лежит без сна и в агонии, пока они не наносят храпящему яростный удар по ребрам. Ни один из партнеров не спит хорошо, и, по крайней мере, один партнер становится все более обиженным. Это может привести к порочному кругу проблем со сном, ведущих к проблемам в отношениях, нанося ущерб вашим отношениям, вашему здоровью и вашему благополучию.

Когда мы изучали сон и качество отношений в группе гетеросексуальных пар, как ночью, так и днем, мы обнаружили, что, когда наши испытуемые мужского пола спали хуже, они сообщали, что качество их отношений ухудшалось на следующий день. Но для женщин все дело было в отношениях. В те дни, когда наши испытуемые не были так счастливы в своих отношениях, в ту ночь страдал и ее сон , и сон ее мужа.

Проблемы также могут возникнуть из-за различий в режимах сна и бодрствования. Возьмите мою подругу Лизу, всю жизнь страдающую бессонницей, и ее мужа Марка. Хотя у Марка были самые лучшие намерения, в итоге он непреднамеренно увековечил проблемы со сном у Лизы. Он часто говорил Лизе поспать или лечь спать пораньше, чтобы она могла «наверстать упущенное». Это может показаться сверхразумным, но, к сожалению, это именно то, что нужно делать , а не , когда дело доходит до бессонницы. Ключевой шаг самого мощного лечения — сократить время пребывания в постели, а не продлить его.

Другие пары сталкиваются с проблемами, потому что их графики сна и бодрствования не синхронизированы. Некоторые из нас — ночные совы, которым нравится жечь масло в полночь, в то время как жаворонки весело просыпаются на рассвете, к большому огорчению сов. Должны ли эти разношерстные птицы спать вместе?

Что ж, наше исследование показывает, что пары, которые были более синхронизированы со своим сном, имели некоторые преимущества в отношениях. Мы измеряли сон пар каждую минуту в течение ночи и обнаружили, что те, кто спал или бодрствовал в одно и то же время, были более удовлетворены своими отношениями. Другие исследования показывают, что несовместимые пары имеют более низкий уровень удовлетворенности отношениями, больше конфликтов и меньше сексуальной активности.

Но прежде чем вы не совпадете пары отчаяния, есть надежда. Исследования также показывают, что пары, обладающие хорошими навыками решения проблем, способны преодолевать трудности, связанные с рассинхронизацией сна. Для многих пар время перед сном и после пробуждения может иметь важное значение для крепких отношений. Например, если вы — сова, а ваш партнер — жаворонок, вы можете провести некоторое время вместе в постели, прежде чем он заснет; когда он это сделает, вы можете спокойно выйти из комнаты, а затем вернуться в свое обычное время сна. Или, когда ваш партнер просыпается раньше вас, он может начать день ранней пташки и вернуться к вам позже, чтобы пожелать вам доброго утра — в идеале, с кофе в руке. В конце концов, ключом к здоровым отношениям является умение преодолевать разногласия и находить компромиссы днем ​​и ночью.

На самом деле очень мало систематических исследований того, как раздельный сон влияет на качество отношений или близость в паре. Однако, как ни странно, я разговаривал со многими парами, которые говорят, что раздельный сон «спас их отношения». Возьмем Дженнифер, 28-летнюю писательницу интернет-издания, и ее партнера Стива. Я познакомился с Дженнифер, потому что она писала статью о том, почему некоторым парам не так уж плохо спать в разных кроватях.

Вскоре Дженнифер рассказала мне, что это интервью было не просто исследованием для ее статьи — оно было личным. Они со Стивом приняли решение спать раздельно, и хотя они приняли это решение совместно (в постели не меньше!), Дженнифер не могла не задаться вопросом, не означает ли их выбор, что их отношения в беде. Для них это был вопрос времени. Она, как писатель и прирожденная ночная сова, часто получала наибольший всплеск творчества и продуктивности после 22:00. Стив, с другой стороны, который работал инженером на более традиционной «дневной» работе, был готов вырубиться около 10 вечера и все больше расстраивался из-за ночного постукивания Дженнифер по клавиатуре, когда они вместе лежали в постели. . Она, в свою очередь, чувствовала себя обиженной, потому что чувствовала, что он загоняет в угол ее самое творческое время дня.

Оба сопротивлялись даже разговору о раздельном сне. Это было так «олдскульно», как сцена из «Я люблю Люси » — едва ли они представляли себе страстных и влюбленных двадцатилетних парней. Сначала, как объяснила мне Дженнифер, они «баловались» тем, что спали порознь. Иногда, особенно когда у Дженнифер был крайний срок и она чувствовала, что ей нужно ложиться спать допоздна, чтобы писать, она заранее решала спать в гостевой спальне. Поначалу ни Дженнифер, ни Стив не хотели признавать, что эта стратегия сна на самом деле лучше работает для них обоих.

Но после того, как они стали спать поодиночке, они начали понимать, что, когда Дженнифер спала в другой спальне, они оба были счастливее, менее обижены и могли наслаждаться совместным пребыванием в постели, особенно по выходным, когда не было давление их несовместимых графиков сна. Так что спать в разных кроватях стало их нормой, и это у них работает. Дженнифер и Стив приняли правильное решение для себя и своих отношений, и я сказал ей об этом. И я мог почувствовать облегчение Дженнифер по телефону, когда «эксперт по сну» сказал ей об этом.

Итак, на вопрос «Плохо ли, если мы с партнером спим в разных кроватях?», мой ответ: «Нет, не обязательно». Точно так же, как совместный сон не гарантирует успешных отношений — если бы это было так просто! — сон врозь не обрекает на неудачу. Используйте честное общение, чтобы найти решения, которые улучшат качество сна для вас обоих. Если сон врозь кажется вам правильным выбором, постарайтесь думать об этом не как о подаче заявления на развод во сне, а как о заключении союза во сне.

Вот мой итог: не существует универсальной стратегии сна для всех пар.

Тем не менее, все пары должны сделать сон приоритетом — для них обоих. Ведь сон занимает примерно треть нашей жизни. Пропорционально это занимает большую часть нашей жизни как пары, гораздо больше, чем секс, и все же нашей жизни во сне уделяется гораздо меньше внимания, чем нашей сексуальной жизни. Исследования показывают, что когда вы хорошо отдохнули, вы лучше общаетесь, более счастливы, более эмпатичны, привлекательнее и веселее — все это важные качества для развития и поддержания крепких отношений.

К сожалению, мы живем в культуре, где многие люди до сих пор рассматривают лишение сна как знак чести. Возможно, сосредоточив внимание на том, как наши проблемы со сном влияют не только на нас самих, но и на наши отношения, мы, наконец, сможем увидеть сон как столп здоровья. Если вы не собираетесь спать для себя, сделайте это для своего партнера, а также для всех окружающих вас людей. Считайте это вложением в ваши самые близкие отношения. В конце концов, нет ничего более здорового, счастливого и даже сексуального, чем хороший ночной сон.

Этот отрывок был адаптирован из TEDxManhattanBeach Talk. Смотрите здесь: