Каким должен быть завтрак по знаку Зодиака

У представителей знаков Зодиака много различий – от образа жизни до предпочтений. И желание съесть тот или иной набор продуктов – не просто каприз, а потребность! Смотрите, что лучше подойдет на завтрак тому или иному знаку. 

Овен

Овен – очень энергичный знак, но тратит свою энергию так же быстро, как и восстанавливает. Для этого знака по утрам идеально есть белковый омлет, овсянку с фруктами и ягодами, творог, цельнозерновой хлеб, слабосоленую рыбу. Противопоказано острое, сладкое и соленое – вся еда должна быть пресной.

Телец

Телец накапливает энергию постепенно, но и медленно расходует ее в течение дня. Поэтому и завтрак Тельца должен быть разнообразный и медленно усваиваемый. Это могут быть бутерброды с сыром, маслом, фруктовый салат, ветчина, сырный омлет. Следует избегать малокалорийных завтраков – йогуртов, постной овсянки и обезжиренного творога.

Близнецы 

Читай также: Тельцам — салат, а Рабам — суп: правильный обед по знаку Зодиака

Близнецы очень поверхностны в еде и не склонны к соблюдению ритуалов, что потом сказывается на очень плотном ужине. Поэтому самое важное для Близнецов – заставить себя есть по графику, не отвлекаться и не торопиться. Кексы с тыквой или морковью, каша – идеальный завтрак. Нет бутербродам за просмотром телевизора или соцсетей.

Рак

Раки часто переборчивы в еде и предпочитают блюда высокой кухни. Другие представители этого знака наоборот – совершенно неразборчивы в еде. И та, и другая крайность создает свои трудности. Завтрак для Рака должен быть простым, чтобы не переедать, и интересным, чтобы хоть что-то съесть. Каши, бутерброды с зерновым хлебом и сыром, творог с медом – это да. Нежелательно есть сырники, сладкую выпечку и жирные омлеты.

Лев

Львы падки на моду, но не всегда модные кулинарные течения способны удовлетворить энергозатратность человека. Поэтому этому знаку лучше готовить на завтрак что-то традиционное – сырники, каши, омлет, яичницу. Всевозможные смеси сухофруктов и орехов лучше оставить для перекуса между завтраком и обедом.

Дева

Девы равнодушно относятся к завтраку, да и часто могут его проспать. Поэтому завтрак Девы должен быть вкусным и аппетитным: овощные салаты, гренки, омлет с томатами, свежий кофе, свежевыжатый сок или круассан. Банальные каши и малокалорийная кисломолочка не заинтересуют Деву.

Весы

Весы – любители вкусненького и калорийного, поэтому чаще всего переедают. Завтрак для Весов должен быть, несомненно, питательным – сырники, омлет или яйца-пашот, йогурт с медом и фруктами. Но что-то одно, а не одно за другим без остановки.

Скорпионы

Скорпионы – большие поклонники фастфуда, сладкой выпечки, печенек, и они могут себе позволить такое на завтрак. Но так как Скорпион не чувствует меры, следует ограничивать себя в количестве или понижать калорийность путем замены жирных продуктов обезжиренными. А вот жирные и острые блюда на завтрак для Скорпиона под запретом.

Стрелец

Стрельцы постоянно сидят на диетах, причем разных, постоянно отыскивая среди горы информации что-то по-настоящему действенное. Такие эксперименты быстро подрывают здоровье и сказываются на работоспособности в течение всего дня. На завтрак Стрельцу подойдут йогурты с гранолой, мюсли, омлет, помидоры, хумус и бутерброды. Сырые овощи и постные кашки лучше перенести на ужин.

Козерог

Козероги трудолюбивы и часто мысли о работе занимают у них все время, а такие «мелочи» как еда просто игнорируются. Для этого знака важно создать и соблюдать ритуалы, не пропуская завтрак ни в коем случае. Пусть он будет простым – банан, каша, йогурт, но обязательным! А вот все эти калорийные круассаны на бегу – этому нет!

Водолей

Водолеи любят готовить и кормить домочадцев, поэтому чтобы избежать переедания, не стоит зацикливаться на «столе из 3 блюд». Завтрак должен быть быстрым и максимально простым, тогда не будет искушения засиживаться за столом долго. Это творог, сырники с добавлением овощей или фруктов, мюсли. Блинчики, омлеты и булочки не должны попадать в тарелку Водолеев по утрам.

Рыбы

Рыбы – консерваторы, и могут ежедневно в течение многих лет есть на завтрак одно и то же. Единственное, еда в тарелке Рыбы должна быть красивой и аппетитной. Этому знаку следует обязательно поменять свое отношение к однообразности и немного расширить рацион, чтобы ежедневно получать разные витамины и микроэлементы. А вот пирожные и тортики из завтрака лучше убрать совсем.

Читай также: Любимая еда разных знаков Зодиака

Напомним, ранее мы рассказывали, какие коктейли предпочитают разные знаки Зодиака, а также, какие знаки просто ненавидят возиться на кухне. 

полезные завтраки для всех знаков зодиака • INMYROOM FOOD

Почему кому-то можно уплетать по утрам шоколадные круассаны, а кому-то важно ограничиться диетической яичницей? Предлагаем вам разнообразить свое утреннее меню со смыслом и оглядкой на гороскоп.

Почему кому-то можно уплетать по утрам шоколадные круассаны, а кому-то важно ограничиться диетической яичницей и кофе без сахара? Почему для некоторых людей быстрый завтрак на бегу — решение более предпочтительное, чем растянутая на час плотная трапеза?

Предлагаем вам разнообразить свое утреннее меню со смыслом и пользой и завтракать с учетом особенностей своего знака зодиака.

Овен

Неутомимые и жизнерадостные Овны весь день будут чувствовать себя не в своей тарелке, если не успеют позавтракать. Самый простой, легкий и быстрый завтрак — отличное решение для этого энергичного знака зодиака.

Чересчур плотный завтрак заметно понизит их дневную активность, и поэтому не слишком сытные, несложные в приготовлении бутерброды или овсянка с ягодами — лучший вариант для вечно бодрствующих Овнов.

Телец

Тельцы — легендарные консерваторы, добряки и гедонисты. Самым лучшим завтраком для них будет достаточно калорийное блюдо из их любимых ингредиентов, поскольку энергия у Тельцов накапливается и расходуется достаточно медленно.

Тельцам-гедонистам мы советуем разнообразить свои завтраки питательными смузи: полученной от них энергии хватает надолго, а насыщают они не хуже омлетов и утренних бутербродов.

Близнецы

Близнецы — самый непостоянный знак зодиака. Им ни в коем случае нельзя есть один и тот же завтрак даже на протяжении недели: рутина буквально убивает переменчивых и непоседливых Близнецов. Но и пропускать завтрак вечно куда-то торопящимся представителям этого знака не рекомендуется.

Советуем Близнецам время от времени менять утреннее меню, каждый раз готовя вкусный, сытный и несложный в приготовлении завтрак, который станет залогом хорошего настроения и бодрого самочувствия на весь день. 

Рак

Немного медлительные, чувствительные и добрейшие Раки относятся к завтраку с полной ответственностью — и правильно делают! Им ни в коем случае нельзя голодать с самого утра, ведь самое слабое место в организме представителей этого знака зодиака — желудок.

Ракам на завтрак подойдут максимально простые в приготовлении и составе блюда, не перегружающие пищеварение. Тосты, омлет или творог с любимыми фруктами зарядят их необходимыми витаминами и мигом поднимут меланхоличным Ракам настроение.

Лев

Неудержимые Львы любят импровизировать на кухне и с удовольствием пробуют новые блюда, не пугаясь экзотики. Самому щедрому знаку зодиака надо опасаться одного: переедания, а особенно — на завтрак, ведь это может подорвать метаболизм и плохо отразиться на вашем дневном самочувствии.  

Простые односоставные завтраки (сырники, творог, овсянка, яичница и другие) — ваш идеальный вариант. Регулируйте порции: лучше встать из-за стола чуть голодным и попробовать что-нибудь необычное во время перекуса.

Дева

Уравновешенные, мудрые и трудолюбивые Девы чаще других склонны отслеживать модные тенденции в питании, следить за своим рационом и увлекаться самыми разными диетами. Им подойдет, пожалуй, любой завтрак, подходящий индивидуальным вкусам и запросам.

Мы бы только порекомендовали Девам попробовать превратить утренний прием пищи в настоящее удовольствие и чаще баловать себя необычными и вкусными решениями, например — мягким творогом с яблоками в карамели.

Весы

Очаровательные и общительные Весы — настоящие гурманы. Точно так же, как и всем знакам зодиака, неравнодушным к вкусной еде, им рекомендуется избегать перееданий и на завтрак выбирать что-нибудь скромное, но сытное.

Советуем активным Весам остановить свой выбор на аппетитных тостах: это идеальный вариант завтрака, удачно сочетающего в себе простоту ингредиентов, быстроту в приготовлении, пользу и вкус.

Скорпион

Самый загадочный и таинственный знак зодиака — яркие Скорпионы — легко могут позволить себе на завтрак что-то очень сытное, вкусное и даже суперсладкое: так вы сможете поднять себе настроение с самого утра и настроиться на активный, полный свершений, день.

Специально для мудрых Скорпионов мы вспоминаем наш аппетитный обзор оригинальных и безумно вкусных завтраков, которые побалуют вас без вреда для фигуры.

Стрелец

Чувственные, жизнерадостные Стрельцы не придают большого значения завтракам, хотя в целом представители этого знака не прочь вкусно поесть.

Гастрономические пристрастия и неудержимое стремление питаться правильно, следя за своей фигурой, Стрельцы легко смогут сочетать, если станут выбирать в качестве первого приема пищи суперфуды. Например, семена чиа, с которыми получается восхитительный утренний йогурт.

Козерог

Стойкие, непобедимые и уравновешенные Козероги больше других знаков склонны завтракать на бегу, а то и вовсе пропускать самый важный прием пищи. Козероги-работяги, мы уверены, по достоинству оценят подборку наших утренних завтраков, приготовление которых не займет более 15 минут.

А вот семейным Козерогам, любящим и умеющим готовить, мы предлагаем взглянуть на подборку 5 оригинальных и вкусных завтраков из разных стран, которые стоит хоть раз приготовить дома.

Водолей

Романтические и жадные до всего нового Водолеи обожают экспериментировать на кухне и не терпят вкусовой рутины. Стоит ли говорить, что самый первый прием пищи способен зарядить их хорошим настроением на целый день.

Приготовление пищи и посиделки за столом для Водолея — целый ритуал, который должен проходить безупречно. Чтобы не терять по утрам драгоценное время и успевать позавтракать вкусно, мы рекомендуем представителям этого знака с вечера готовить чудесную овсянку в банке, добавляя свои любимые топинги.

Рыбы

Самый вкусный и полезный рецепт, который долго не надоест и который несложно буде готовить, спеша по делам: вот, каким должен быть идеальный завтрак для серьезных и в то же время мечтательных Рыб.

Этому еще одному консервативному знаку зодиака будет удобнее всего выбрать себе самый предпочтительный завтрак, и время от времени разнообразить его новыми продуктами: попробуйте, например, многочисленные вариации яичницы или блинчики с разными начинками.

идеальный завтрак для каждого знака зодиака

Овен – американский завтрак

Овен известен своей авантюрностью, энергичностью, смелостью и динамичностью. Что может быть лучше американского завтрака, чтобы зарядиться энергией с утра? С сосисками, беконом и яичницей в желудке он сможет справиться с любой задачей.

Телец – Круассан и капучино

Телец – это знак, который любит все традиционное и, чтобы хорошо начать день, мог выбрать только круассан и капучино. Он/она просто предпочитает классический завтрак, единственный, который может дать ему/ей нужную энергию, чтобы встретить день.

Близнецы – Яичница

Близнецы хотят проводить свои дни в постоянном движении, чтобы не скучать ни на минуту. Для этого он должен употреблять обильный и белковый завтрак. Что может быть лучше, чем яичница-болтунья, чтобы правильно начать день?

подробнее

6 продуктов, которые всегда должны быть в холодильнике согласно вашему знаку зодиака

Рак – Блинчики с шоколадом

Рак ценится всеми за его/ее эмоциональность и его/ее сладость, и он/она любит обниматься также на кухне. Именно поэтому его день всегда начинался с вкусных шоколадных блинчиков: они способны прогнать грусть одним укусом.

Лев – Домашняя выпечка

Лев – сильный и эгоцентричный знак, любит заботиться о себе даже за завтраком. Для него нет лучшего способа начать день, чем с вкусного торта, сделанного своими руками. Запах еды в доме сводит его с ума.

Дева – Молоко и кофе

Дева – рациональный и дотошный знак, и он/она всегда старается делать продуманный выбор в своей жизни. Чтобы не утяжелять себя слишком рано утром, он хочет пить только молоко и кофе на завтрак. Таким образом, он / она не будет перегружен офисной усталостью.

Весы — Апельсиновый сок

Весы — это знак, который любит заботиться о своей внешности, так как он всегда хочет выглядеть безупречно на публике. Вот почему он / она любит поддерживать себя в форме. Для этого он/она знает, что должен начинать день с превосходного апельсинового сока, что также является лучшим выбором, чтобы позаботиться о своем здоровье.

Скорпион – Поджаренный хлеб с маслом

Скорпион рожден быть сильным и страстным, и с раннего утра он хочет найти правильный заряд. Что может быть лучше, чем поджаренный хлеб с маслом? Это вкусно и содержит большое количество углеводов.

Стрелец – Закуски

Стрелец весел, честен, прямолинеен, но в то же время проводить время за столом или готовить ему скучно. Именно по этой причине даже за завтраком он выбирает «самый легкий путь» и предпочитает употреблять упакованные закуски, а не какую-нибудь домашнюю выпечку.

Козерог – Блинчики

Козерог – самый практичный, амбициозный и осторожный знак зодиака. Талант, который больше всего отличает его / ее, — это терпение, настолько, что, как только он / она проснется, он / она сможет часами проводить у плиты только для удовольствия насладиться чем-нибудь вкусным. Его/ее идеальный завтрак? Тот, что с домашними блинчиками.

Водолей – Молоко и крупы

Водолей дружелюбен и предан, любит поддерживать себя в форме как с помощью физической активности, так и с помощью диеты. Хотя он/она кажется всегда рассеянным, на самом деле он/она очень строг и знает, что для ведения здорового образа жизни он/она должен начинать с завтрака. Вот почему он/она часто предпочитает употреблять молоко и каши, избегая более жирной и калорийной пищи.

Рыбы – Сладкие пончики

Рыбы – настоящие мечтатели, они любят наполнять свою жизнь сладостями даже за столом. За завтраком они смогут потреблять целые коробки сладких пончиков: только так они смогут начать день с правильным настроением.

Завтрак, который вы должны заказать в зависимости от вашего знака зодиака — Лучшая жизнь

Завтрак — это не только самый важный прием пищи в течение дня, он также может быть самым захватывающим. И все же многие люди обнаруживают, что каждое утро, вставая с постели, тянутся к одному и тому же — йогурту, батончику мюсли или вообще отказываются от этого. Если вы устали относиться к завтраку как к рутине, почему бы не обратиться к звездам за ответами о том, что вам следует есть? Являетесь ли вы гурманом или любите сладкое и сладкое, есть множество вкусных вариантов, которыми можно насладиться вместе с утренним кофе. Читайте дальше, чтобы услышать от астролога о завтраке, который вы должны заказать в зависимости от вашего знака зодиака. Будете ли вы есть блины, бекон и яйца, или что-то действительно интересное, как huevos rancheros?

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Салат, который вы должны заказать, исходя из вашего знака зодиака.

Лорен Эш — астролог и культуролог из Сент-Луиса. Вы можете подписаться на нее в Твиттере или подписаться на ее блог, чтобы получать ежемесячные гороскопы и космическое руководство.

iStock / Rimma_Bondarenko

Вы — первый знак зодиака, а вместе с ним и множество других новшеств, Овен. С таким большим количеством дел на вашей (образно говоря) тарелке вам нужны все часы дня, чтобы выполнить свой здоровенный список дел. Таким образом, вам понадобится завтрак с большим количеством сытного белка, чтобы вы могли двигаться в течение всего дня. И, конечно же, немного специй не помешает. Huevos rancheros — классический мексиканский завтрак с яйцами, лепешками и пико де гальо. Он наполнит вас, не утяжеляя, и мы упоминали, что он также подходит для вегетарианцев?

iStock / bhofack2

Скорее всего, вы не жаворонок, Телец, и даже если это так, вы определенно из тех, кто вздремнет один или два раза. Дело не в том, что вы ленивы или нечестолюбивы (хотя некоторые могут предположить иное), вам просто нравится не торопиться, чтобы пережевывать вещи (без каламбура). Вкусная стопка домашних блинов идеально подходит для вас. Сладкая и снисходительная, это та еда, которую вы можете задержать с чашкой горячего кофе, чтобы медленно начать свой день.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: печенье, которое вы должны съесть, исходя из вашего знака зодиака.

iStock / 4kodiak

Вы всегда в движении, Близнецы. Будь то ваш плотный рабочий график, бурная социальная жизнь или новое хобби, на которое уходит все ваше время, едва ли найдется момент в течение дня, когда вы не бегали. Вам нужен завтрак, который будет не только сытным, но и транспортабельным. Итак, в следующий раз, когда вы будете в поисках быстрого перекуса, начните свой день с классического рогалика и интригана — идеально поджаренных, покрытых вкусным сливочным сыром и упакованных на вынос. Вы будете входить и выходить в мгновение ока и уходить, чтобы покорить следующую часть вашего дня.

iStock / kabVisio

Завтрак — это не просто начало дня, Рак, это образ жизни. Никто так хорошо не разбирается в создании уютной атмосферы завтрака, как вы. В конце концов, вы гордый домосед, а это значит, что вам нравится делать все по-своему, когда вы находитесь в своем домене. Не говоря уже о том, что вы любитель всего, что вызывает ностальгию. Ищете завтрак, который позволит снова почувствовать себя ребенком? Вы не ошибетесь, выбрав классический завтрак с яйцами, беконом, колбасой, тостами и большим стаканом апельсинового сока. Мало того, что это блюдо легко приготовить, оно также обязательно затронет все правильные ноты вашей сентиментальной стороны.

Чтобы получить больше астрологии прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.

iStock / Arx0nt

Чтобы быть в центре внимания, нужно много энергии. Вот почему завтрак кажется такой священной частью твоего утреннего ритуала, Лео. Неважно, готовите ли вы еду дома или встречаетесь с друзьями за бездонными мимозами, вы хотите начать свой день с чутьем и вдохновением. Вы можете подумать, тост с авокадо? Как скучно. Но кто может лучше вас взять это простое блюдо и сделать его захватывающим? Добавляете ли вы яйца, халапеньо или копченого лосося, вы можете создать шедевр, соответствующий вашему настроению.

iStock / fcafotodigital

Неважно, плотный ли у вас график или ничего в календаре, обычно вы рано встаете. Почему? Потому что вы Дева, и вы склонны придерживаться одной и той же рутины независимо от того, что делает остальной мир. Некоторые могут назвать вас перфекционистом зодиака, но на самом деле вы просто последовательны. Поэтому вам нужен завтрак, который легко приготовить (и, возможно, даже приготовить заранее), но который все же дает вам некоторое разнообразие в зависимости от вашего настроения. С чашей для смузи вы получите вкусную порцию своих ежедневных фруктов и овощей, а также сможете продемонстрировать свой эстетический взгляд с фотогеничной декоративной начинкой.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Пицца, которую вы должны заказать в зависимости от вашего знака зодиака. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

iStock / DjordjeDjurdjevic

Первое впечатление людей о вас, Весы, такое, что вы очень мягкий и милый. Но как только они узнают вас настоящего, они часто удивляются вашей глубине. Вас ошибочно принимают за нерешительного типа, но правда в том, что вы хотите всего понемногу. В конце концов, вы знак весов, поэтому баланс имеет первостепенное значение. Идеального завтрака будет достаточно, чтобы побаловать себя пристрастием к сладкому, не оставив после себя сладкого похмелья — например, классическую тарелку с блинами и свежими фруктами. Соедините его с таким количеством (или небольшим количеством) сиропа и сахарной пудры, как вам нравится.

iStock / burwellphotography

Ты пикантный и загадочный Скорпион. Хотя вы сохраняете спокойствие на поверхности, на самом деле многое происходит глубоко под тем, что другие обычно могут видеть. Вы сильны стремлением и амбициями, но никогда не будете хвастаться своими достижениями. Скромный, но ароматный буррито для завтрака лучше всего воплощает ваш дух. Никакой суеты, никакой пухлости, только глубокие, насыщенные вкусы. Если есть что-то, на что вы можете рассчитывать с буррито на завтрак, так это на то, что они всегда вкусные и всегда оставляют вас довольными — как и вы!

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Мороженое, которое вы должны заказать в зависимости от вашего знака зодиака.

iStock / sara_winter

На самом деле ты не жаворонок и не ночник, Стрелец. Вы скорее из тех, кто «всякий раз, когда происходит действие». Спонтанные и свободные духом, вы позволяете жизни вести вас туда, куда она хочет, и иногда это означает, что завтрак начинается поздно вечером или рано утром. Ваша еда должна быть доступна в любое время, и, конечно, не помешает съесть что-то такое же сладкое и веселое, как вы. Вот почему, где бы вы ни оказались, пончики всегда будут хорошим выбором. С таким большим разнообразием вкусов и стилей во всем мире вы обязательно найдете это сладкое лакомство, где бы вы ни путешествовали.

iStock / mphillips007

Ни для кого не секрет, что вы любитель классики, Козерог. А почему бы и нет? Есть что-то в том, чтобы начинать свой день с любимых вещей, что ставит вас на путь к успеху. Будь то ваш заказ кофе или любимый бокал вина, вы редко отклоняетесь от своих фаворитов. Так что, когда вы решите что-то поменять, вряд ли вы выберете что-то неортодоксальное. Маффин с черникой обеспечивает идеальный баланс для вашей разумной стороны. Конечно, это не то, что вы будете есть каждый день, но именно это делает его особенным лакомством. Кроме того, его легко и быстро есть на ходу, так что вы сможете снова стать боссом как можно скорее.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Какие блюда на вынос следует заказывать в зависимости от вашего знака зодиака.

iStock / choness

Жизнь коротка, и слишком много людей проводят ее, действуя встревоженно и серьезно. По крайней мере, это ваше мнение, Водолей. В то время как все остальные, кажется, спешат повзрослеть, вы цепляетесь за те части жизни, которые кажутся причудливыми и веселыми. Дело не в том, что вы не относитесь к жизни серьезно, а в том, что вы не хотите состариться (и заскучать) быстрее, чем нужно. Примите эту мятежную сторону с тарелкой сладких, сладких хлопьев из вашего детства. Это может быть не самое питательное начало дня, но вы лучше, чем кто-либо, знаете, что время от времени можно побаловать себя.