Тест на мотивацию достижения успеха в деятельности

Предлагаем пройти вам онлайн тест на мотивацию достижения успеха в вашей деятельности. Ответив на 22 вопроса (что займёт примерно 6 минут) вы получите оценку своей мотивации. Результаты теста покажут насколько вы целеустремленны и как относитесь к возможным трудностям, встречающимся на пути к достижению целей.

Что дает изучение мотивации человека?

На формирование личности, наряду с биологическими и социальными факторами, существенное воздействие оказывает направленность человека, в которую входит мотивация. Поэтому изучение мотивации, которая представляет собой совокупность человеческих мотивов, дает возможность понять смысл поступков и поведения личности.

Исследование мотивации позволяет получить более подробную информацию о функциях, которые она выполняет в жизнедеятельности человека, а именно о: побуждающей, энергетической, дозирующей, регуляторной, селективной, корректирующей, целеобразующей и смыслообразующей. Подобная диагностика мотивационной сферы личности осуществляется с помощью специально разработанной методики – теста на мотивацию.

Что показывают результаты теста

Тест на мотивацию позволяет узнать, что движет человеком, а именно мотивы, потребности, стимулы, а также ситуативные факторы. Еще с помощью данной методики можно узнать доминирующие у личности мотивационные стремления или же причины ее бездействия.

Кроме того, тест на мотивацию дает возможность увидеть некоторые наиболее устойчивые тенденции человека, такие как: активность (общая, творческая и т.д.), стремление к социальным контактам и межличностному общению, тенденции к обеспечению своего комфортного существования, тенденции к достижению определенного социального статуса и положения в обществе. Также методика позволяет узнать причины выбора человеком определенной стратегии поведения, действует ли он с целью достижения успеха, или же просто старается избегать неудач, а также помогает проследить устойчивость имеющейся у личности структуры мотивов.

1. Думаю, что успех в жизни скорее всего зависит от случай, чем от расчета.

• а) Да
• б) Нет

2. Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет всякий смысл

• а) Да
• б) Нет

3. Для меня в любом деле важнее не его исполнение, а конечный результат

• а) Да
• б) Нет

4. Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими

• а) Да
• б) Нет

5. По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не близкими

• а) Да
• б) Нет

6. В жизни у меня было больше успехов, чем неудач

• а) Да
• б) Нет

7. Эмоциональные люди мне нравятся больше, чем деятельные

• а) Да
• б) Нет

8. Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы

• а) Да
• б) Нет

9. Поглощенные мыслями об усехе, я могу забыть о мерах предосторожности

• а) Да
• б) Нет

10. Мои близкие считаются меня ленивым

• а) Да
• б) Нет

11. Думаю, что в моих неудачах повинны скорее всего обстоятельства, чем я сам

• а) Да
• б) Нет

12. Термпения во мне больше, чем способностей

• а) Да
• б) Нет

13. Мои родители слишком строго контролировали меня

• а) Да
• б) Нет

14. Лень, а не сомнение в успехе вынуждает меня часто отказываться от своих намерений

• а) Да
• б) Нет

15. Думаю, что я уверенные в себе человек.

• а) Да
• б) Нет

16. Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы невелики

• а) Да
• б) Нет

17. Я усердный человек

• а) Да
• б) Нет

18. Когда все идет гладко, моя энергия усиливается

• а) Да
• б) Нет

19. Если бы я был журналистом, я писал бы скорее всего об оригинальных изобретениях людей, чем о проишествиях

• а) Да
• б) Нет

20. Мои близкие обычно не разделяют моих планов

• а) Да
• б) Нет

21. Уровень моих требования к жизни ниже, чем у моих товарищей

• а) Да
• б) Нет

22. Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей

• а) Да
• б) Нет

Шкала Академической Мотивации — тест на мотивацию к учебе

Перейти к содержанию

Search for:

Инструкция: Шкала академической мотивации поможет вам узнать то, насколько вы заинтересованы в обучении, а также выявить тип мотивации. Оцените утверждения, используя ответы: «Совсем не соответствует», «Скорее не соответствует», «Нечто среднее», «Скорее соответствует», «Вполне соответствует».

1.Мне интересно учиться.

Совсем не соответствует

Скорее не соответствует

Нечто среднее

Скорее соответствует

Вполне соответствует

1 из 28

Содержание

1. Чем поможет данный тест?
2. Что делать, если отсутствует мотивация в учебе?
3. Зачем нужна мотивация?

Чем поможет данный тест?

Этот тест поможет вам определить ваш уровень обучаемости. То есть, как успешно и продуктивно вы можете заниматься самообразованием.

Интерпретация результатов теста

• Познавательная мотивация. Данный тип говорит о том, что человек сам способен учиться. Этот процесс ему интересен.
• Мотивация достижения. Данный тип говорит о том, что человек любит достигать цели в учёбе.
• Мотивация саморазвития. Данный тип говорит о том, что человек может самостоятельно обучаться чему-либо.
• Мотивация самоуважения. Данный тип говорит о том, что человек может самоутверждаться за счёт успехов в учебе.
• Интроецированная мотивация. Оценивает побуждение к учёбе, обусловленное ощущением стыда и чувства долга перед собой или другими людьми.
• Экстернальная мотивация. Данный тип говорит о том, что человек сомневается, что мотивация играет больше роль в учебе.
• Амотивация. Данный тип говорит о том, что у человека отсутствует мотивация к обучению и мыслительным процессам.

Что делать, если отсутствует мотивация в учебе?

Если у вас отсутствует мотивация к учебе, то не все так плохо. Отсутствие мотивации к учёбе это достаточно распространённый синдром, который может действительно существенно повлиять на ход обучение и усваивания новых знаний. Одним из самых явных признаков отсутствия мотивации является психологическое выгорание. Это значит, что человек поставил себе слишком большие цели и просто не смог их выполнить, вследствие этого он эмоционально выгорел, и  у него нет мотивации ничего делать,  как его не заставляя, он ничего делать не будет. Существует лишь один единственный метод избавиться от выгорания — это просто устроить себе небольшой отдых, продолжительностью от 2 недель до одного , то есть в этот период человек должен полностью отдохнуть от учёбы и поставить перед собой новые цели и понять что ему действительно нужно.

Зачем нужна мотивация?

Мотивация – это двигатель прогресса. Если просто объяснить что такое мотивация, то это — цель,  которую вы себе ставите пред началам действия. В учёбе это как никак актуально. С помощью мотивации вы можете достигать новых вершин в различных сферах жизни.

Шкала оценки мотивации — Gyfted

Узнайте, какие внутренние движущие силы мотивируют вас, используя нашу оценку мотиваторов. Шкала оценки мотивации Gyfted дает вам немедленную обратную связь о том, что вами движет.

Начало работы

Научные оценки, основанные на ключевых стимулах мотивации.

Этот тест мотивации основан на научно подтвержденном перечне психометрических показателей шкалы оценки мотивации. Он оценивает факторы, которые движут вами — в основном, каковы ключевые мотиваторы в вашей профессиональной жизни.

Зачем мне это значение?

Знание того, что заряжает вас энергией на работе, может помочь вам найти стратегии, соответствующие вашей личности. Эти знания могут помочь вам разработать индивидуальный психологический инвентарь, который приведет вас к лучшим результатам.

Эта оценка факторов карьеры также полезна для понимания того, являетесь ли вы конкурентоспособным человеком, склонны ли вы к самоуважению или самосравнению, каково ваше желание учиться и навыки сотрудничества. Используйте его как инструмент, чтобы сосредоточиться на вещах, которые ведут вас к успеху.

Как вы можете использовать этот тест?

Как вы можете использовать результаты теста на мотивацию:

Получите список вещей, которые мотивируют вас, и используйте его в качестве инвентаря

Станьте лучше осведомлены о том, что является вашими движущими силами к успеху, и сосредоточьтесь на них

Поделитесь своими мотиваторами проверьте результаты с друзьями и посмотрите, как вы сравните

1

Пройдите эту оценку, когда
вы спокойны, невозмутимы
и готовы сосредоточиться.

2

Наши инструкции помогут
вы через процесс. Это
просто — просто следуйте своему внутреннему ощущению
.

3

После прохождения теста
вы сразу же получите свой отзыв

4

Поделитесь своими результатами с
кем угодно одним нажатием кнопки

Попробуйте нашу шкалу оценки мотивации

6 Начало работы5 другие тесты

Вы можете изучить другие инструменты, связанные с
саморазвитием, карьерой и поиском работы.

Просмотреть все тесты

Эмоциональный интеллект

Проверьте свою способность определять, понимать и оценивать свои эмоции и эмоции других людей.

заблокирован пользователем:

Оценка ценностей

Какие принципы влияют на ваше поведение и определяют ваш жизненный выбор? Узнайте здесь о своих основных ценностях.

заблокирован пользователем:

Наши тесты разработаны ведущими учеными

Наши инструменты разработаны психологами, психометристами и когнитивистами
с опытом проведения исследований в таких учреждениях:

«Жить вдохновенной жизнью в соответствии со своими убеждениями и ценностями, и когда человек занимается целенаправленной и значимой работой, мотивация возникает естественным образом», — Джон Фендли.

Чтобы найти то, что мотивирует вас, вы должны заняться самоанализом, самоанализом и честно рассказать о том, как вы пришли туда, где вы есть, и как вы доберетесь до того, чего хотите достичь дальше. Самый простой способ — использовать инструмент оценки мотивации.

Ключевые мотиваторы на рабочем месте лучше всего описать как уровень относительно двух разных источников мотивации в трех основных областях:

1. Продуктивный стресс

Позитивный и нетронутый – хорошо реагируют на стресс и склонны не задумываться.

Эмоциональность и темпераментность — склонны к высокой эмоциональной реакции и могут быть мотивированы избегать некоторых ситуаций.

2. Личное мастерство

Практичность и реалистичность – выполняйте рабочие требования, используя проверенные подходы.

Желание учиться и мастерство — желание расширить свои знания и улучшить свои навыки.

3. Стремление к соперничеству

Конкурентоспособность и самосравнение — склонны оценивать свои результаты по сравнению со своими сверстниками и заряжаются соревнованием.

Сотрудничество и самооценка — избегайте ситуаций конкуренции и больше ищите внутреннюю мотивацию.

Инструмент оценки мотивации — это тест, который помогает понять, что заставляет человека действовать определенным образом и принимать решения при выполнении различных задач. Речь идет об оценке интересов, желаний и предпочтений человека и использовании этой информации, чтобы узнать, что побуждает их придерживаться одних стратегий, а не других.

Такие оценки исследуют ваши источники мотивации. Обратная связь может подвергнуть сомнению некоторые из ваших предположений о себе и о том, как вы работаете, и может быть очень полезна для внесения изменений или соответствующей адаптации вашего поведения.

Ценности определяют идеалы, принципы, мораль и поведение. Они служат самопознанию, самосовершенствованию и самопознанию.

Мотивация – это готовность действовать. Это то, что заставляет человека действовать определенным образом и принимать конкретные решения.

Различные типы ценностей диктуют стимулы в мотивации. Когда мотивация и ценности работают вместе, это означает, что человек получает удовольствие от процесса (мотивации) и чувствует себя важным (ценность).

Один из способов узнать свои ценности — пройти тест Шварца PVQ, который представляет собой анкету для самоотчета. Он основан на теории основных ценностей Шварца, в которой подчеркивается важность основных ценностей в жизни.

Шкала оценки мотивации (MAS) — это инструмент, используемый для оценки уровня мотивации человека в различных сферах жизни. Обычно он используется в клинических условиях для оценки мотивации лечения и отслеживания прогресса с течением времени. MAS — это показатель самоотчета.

Что вас мотивирует — пройдите тест на мотивацию

Изучив последние исследования человеческой мотивации, мы собрали 41 способ, с помощью которого вы сможете стать серьезно мотивированными. В ходе нашего исследования мы обнаружили, что многие старые модные идеи, используемые для повышения мотивации, в конечном итоге делают прямо противоположное. Поиск мотивации может заключаться как в реализации новых паттернов, так и в уничтожении старых, которые, по вашему мнению, помогают. Если вам трудно поддерживать мотивацию или вы хотите найти новые уровни драйва, читайте дальше.

1. Найти цель

Найдите способ работать над чем-то, что вы считаете значимым. Мотивация будет постоянно становиться борьбой, если вы находите мало смысла в приложении усилий, в то время как она будет казаться почти самовоспроизводящейся, когда
ваша работа имеет для вас законное значение. Сделайте свою работу значимой.

Когда вы откроете для себя свою миссию, вы почувствуете ее востребованность. Это наполнит вас энтузиазмом и горячим желанием приступить к работе.

— В. Клемент Стоун

2. Стать мастером

Люди, которые чувствуют улучшение навыков, как правило, более мотивированы.
Разделите свои задачи на небольшие управляемые сегменты и вознаграждайте себя на каждом этапе наградами, соответствующими размеру и уровню достижений, которых вы достигли.
Мотивацию легче найти, когда вы добиваетесь прогресса.

3. Спринт, Отдых, Спринт

Наш разум не предназначен для того, чтобы сохранять концентрацию в течение многих часов подряд. Вместо этого относитесь к своей работе как к серии коротких спринтов и научитесь отдыхать между ними.

4. Полностью погрузиться в себя — Flow

Найдите способ сделать ваши задачи веселыми и увлекательными и выложитесь по полной. Будьте эмоционально вовлечены и стремитесь к совершенству. Сделайте это достаточно хорошо, и вы окажетесь в состоянии
«потока». В состоянии потока люди часто теряют ощущение времени, и мотивация становится совершенно легкой. Узнайте, как достичь состояния потока здесь.

5. Расслабьтесь, когда мотивация спадает

Как и все состояния, мотивация будет варьироваться в зависимости от нашего настроения, здоровья и многих факторов, находящихся вне нашего непосредственного контроля. Не переживайте, ваша мотивация вернется и
отдых может быть лучшим способом добиться этого.

6. Финансовые вознаграждения не работают

Поведенческие исследования продемонстрировали, казалось бы, противоречивую идею. Внешние вознаграждения, такие как деньги, не повышают производительность в задачах, требующих творческого подхода, на самом деле они, как правило, снижают производительность.
Если работа, для которой вы пытаетесь найти мотивацию, выполняется вручную, то финансовые стимулы могут повысить мотивацию и производительность. Посмотрите видео Дэна Пинка ниже, чтобы узнать, как мотивировать себя на выполнение задач, требующих творческого подхода.

7. Будь оптимистом

Ваша мотивация к выполнению задачи улучшается, если вы более оптимистично смотрите на результаты своих усилий. Пройдите наш тест, чтобы определить, насколько вы оптимистичны и
дальнейшее исследование преимуществ оптимизма. Да, оптимизму можно научиться.

Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности.

— Хелен Келлер

8. Будь слишком реалистом

Многие современные книги по позитивной психологии пропагандируют визуализацию своей жизни, достигшей успеха. Теория состоит в том, что ваш мозг будет работать над тем, чтобы подтолкнуть вас к этому видению. На самом деле исследования показывают обратное.
Недостаток теории, по-видимому, заключается в том, что эти долгосрочные видения мало влияют на более непосредственные уровни мотивации. Они также не могут подготовить вас к связанным с этим проблемам и ловушкам, с которыми вы столкнетесь.
Долгосрочные цели — это прекрасно, но они должны сопровождаться принятием преодоления трудностей. Вернитесь к совету 2, чтобы узнать, как правильно приблизиться к своим целям.

9. Конкретные цели превзошли принцип «Сделай все возможное»

Хотя ценность этого совета несколько преувеличена, исследования подтверждают утверждение о том, что написание конкретных целей повышает уровень мотивации.

10. Расходуйте свою силу воли с умом

Многие психологи начинают думать о силе воли как об энергетической системе.
Каждая трудная или напряженная задача, которую вы выполняете, отнимает у вас доступную энергию силы воли. Это известно как истощение эго. Агрессивная диета вредна
отношения, отказ от привычки и все, что вы считаете трудным, истощают имеющиеся у нас уровни силы воли. Если вам трудно собрать мотивацию для задачи, можете ли вы найти силу воли?
энергия из других частей вашей жизни, которые могут ее истощать?

11. Страх убивает мотивацию?

Чтобы иметь мотивацию что-то делать, нужно верить, что ваши усилия приведут к цели. Это часто связано с риском неудачи и потери чего-то, что у вас уже есть.
Обоснован ли ваш страх? Приведут ли усилия к вознаграждению, и что вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы?

Я могу смириться с неудачей, но не могу смириться с тем, что не пытаюсь.

— Майкл Джордан

12. Создать список «Не делать»

Вы нашли мотивацию и блестяще начали, но почему-то снова стали проводить слишком много времени в Facebook. День потерян, и ваше чувство достижения и выполненного долга ушло.
Теперь ты не чувствуешь такой мотивации. Это распространенный сценарий и прекрасная причина для создания списка «Что не следует делать». Что отвлекало вас в последний месяц? Чего это помешало вам достичь.
Напишите свой список и прикрепите его к монитору.

13. Знаки множественной мотивации

Исследователи смогли заставить больше людей подниматься по лестнице, просто распечатав плакаты, побуждающие их к этому. После того, как вы установили наиболее эффективные методы мотивации
сами размещайте визуальные подсказки там, где они вам больше всего нужны.

14. Есть план резервного копирования

Катастрофы, проблемы и неудачи неизбежны, они являются частью жизни каждого и потенциальными убийцами мотивации. Исследования показали, что наша способность реагировать на эти ситуации значительно улучшается, если мы разрабатываем план реагирования на эти события. Поддерживайте свой
мотивация путем создания плана для всех сценариев.

Я готов к худшему, но надеюсь на лучшее

Бенджамин Дизраэли

15. Используйте энергетический хак

Пункт 10 говорил о науке о Силе Воли как об энергии. Как вы восполняете доступные уровни энергии? Ну, просто провести несколько минут вдали от поставленной задачи недостаточно.
Исследования показали, что уровень вашей энергии восстанавливается, когда вы тратите время на то, что вам действительно интересно. Это не должно быть легким, расслабляющим или связанным с чем-то конкретным,
это просто должно быть очень интересно для вас. Работайте в течение 20 минут, а затем займитесь чем-то интересным для себя и наблюдайте, как уровень вашей энергии восстанавливается.

16. Создать соперничество

Конкуренция повышает мотивацию, когда мы верим, что у нас есть достойные шансы на победу. Исследования показали, что студенты, сдающие SAT в группе из 10 человек, превзойдут студентов, сдающих тест в группе из 100 человек.
Соревнование не работает для всех и, как правило, более эффективно мотивирует мужчин.
Совет профессионала: уровень тестостерона у спортсменов повышается, когда соперника презирают.

17. Мотивация утилизации и привычки использования

Многие из наших сознательных и бессознательных действий обусловлены привычкой. Если вы сможете найти способ выполнить задачу, внедрив новую привычку, вам потребуется меньше мотивации, и вы с большей вероятностью внесете долгосрочные изменения.
Ознакомьтесь с книгой Чарльза Дахигга об использовании привычек для изменения своей жизни и его блестящей инфографикой об изменении привычек.

18. Празднуйте Новый год каждый день

Исследования показали, что уровень нашей мотивации повышается в связи с крупными ежегодными мероприятиями. Почему это? Когда мы смотрим в будущее и представляем себе улучшенную версию себя, уровень нашей мотивации повышается.
Не ждите нового года, чтобы ставить цели и смотреть в будущее.

19. Поймите свои ценности и личность

Исследование, проведенное доктором Стивеном Рейссом в отношении мотивационных сил более чем 60 000 человек, показало, что не существует универсального подхода к поиску мотивации.
Ваши ценности и личность будут играть большую роль в поиске эффективных мотиваторов. Это одна из причин, по которой мы поощряем наш тест и небольшое исследование вашей личности из первых рук.

20. Усовершенствуйте свои почему

Возможно, уровень вашей мотивации страдает из-за отсутствия веских причин, по которым что-то должно произойти.
Забудьте на мгновение о своих уровнях мотивации и вместо этого сосредоточьтесь на том, что бы это значило для вас, если бы «это» произошло.
Перечислите как можно больше веских причин. Теперь сосредоточьтесь на том, что это значит для вас, если «это» не произойдет.
Оба этих списка должны быть длинными и убедительными. Если это не большие списки, возможно, это не ваши уровни
мотивация, которая страдает, но вместо этого это уровень мотивации, которую обеспечивают ваши цели.

Тот, у кого есть почему, может вынести любое как

— Фридрих Ницше

21. Позитивный внутренний диалог работает, но выбирайте осторожно

Исследования показали, что задачи, требующие более высокого уровня техники и точности, разговоры с самим собой, которые фокусируются на технике и точности, повышают производительность. Для таких задач сосредоточьтесь на таких утверждениях, как
«Подбородок вниз, руки вверх», если вы боксируете.
Если ваша работа требует простого приложения усилий, эффективны более общие утверждения, подумайте: «Эта проблема не больше меня».

22. Упрости задачу

Исследователи представили двум группам студентов программу упражнений. Одной группе программа была напечатана четким и легко читаемым шрифтом. Программа второй группы была напечатана трудночитаемым курсивным шрифтом.
Люди из первой группы гораздо чаще занимались физическими упражнениями и описывали их как требующие меньших усилий. Как может
Вы упрощаете задачу под рукой? Можете ли вы создать простой, легко читаемый план необходимых шагов?

23. Возьми контроль в свои руки — стань своим собственным боссом

У вас гораздо больше шансов сохранить мотивацию, если вы работаете под своим собственным руководством. Исследования показали, что те, кому дано указание, не сохраняют мотивацию так долго, как те, кто работает под их собственным контролем.
Если у вас нет выбора и вы не согласны с направлением своей работы, поговорите со своим руководителем. Найдите способ работать над достижением цели, которую вы оба считаете важной.

24. Получите мотивационное приложение

Мы знаем, что если вы участвуете в группе со схожими мотивационными ценностями и целями, ваши шансы сохранить мотивацию повышаются. Бесплатные онлайн-приложения, такие как «Lift», позволяют вам совершенствоваться в группе людей, разделяющих одну и ту же цель.

25. Устранить сомнения

В ходе исследования одна группа студентов написала фразу «Буду ли я», а другая группа написала фразу «Я буду». Задание было представлено в виде упражнения на почерк. После этого исследование дало обеим группам набор анаграмм для завершения.
Группа, написавшая «I Will», выступила значительно лучше.

26. Не рассказывайте о своей цели

Исследования показали, что если вы поделитесь своим намерением что-то сделать, это на самом деле может снизить вашу мотивацию к действию. Психологи предполагают, что разделение наших целей дает нам чувство достижения, которое может снизить нашу мотивацию к действию.
Пусть ваши действия будут вашим признанием, а не вашими целями.

Расскажите миру, что вы собираетесь сделать, но сначала покажите это

— Наполеон Хилл

27. Будьте беспристрастны и оставьте свое эго позади

Исследования показывают, что движение позитивной психологии, поглаживающее эго, может быть не особенно полезным.